ما هو تحقيق الذات؟ 13 صفات من الأشخاص المحققين بأنفسهم

هل سمعت من قبل عن تحقيق الذات؟ بصفتي شخصًا كان مدمنًا على التنمية الشخصية لعدة سنوات حتى الآن ، صدمت عندما علمت عن تحقيق الذات مؤخرًا.

عندما صادفت المصطلح ، لم يسعني إلا التفكير ، ما هو شيء تحقيق الذات هذا ، وكيف أمضيت سنوات عديدة دون أن أسمع عنه؟

ربما كنت في نفس القارب. ربما تكون قد قرأت الكثير من الموضوعات الأخرى مثل المعتقدات ذاتية التحديد ، وكيفية ذلك اكتساب المزيد من الوعي الذاتي ، كيف تكون أكثر ثقة بالنفس ، لكنك لم تسمع أبدًا عن تحقيق الذات.

لا تقلق! سأقدم لك دورة تدريبية مكثفة حول ماهية تحقيق الذات وما هي السمات الـ 13 الأكثر شيوعًا في الشخص المحقق لذاته.

ما هو تحقيق الذات؟

عندما أستكشف موضوعًا جديدًا ، لا يسعني إلا أن أبدأ بفحص التعريف. يأتي هذا من قاموس Google:

إدراك أو تحقيق المواهب والإمكانيات ، لا سيما التي تعتبر دافعًا أو حاجة موجودة في الجميع.

جاء مفهوم تحقيق الذات من أبراهام ماسلو. كان ماسلو عالمًا نفسيًا أمريكيًا اشتهر به التسلسل الهرمي لاحتياجات الإنسان الفطرية . مثل جميع التدرجات الهرمية ، يتم سرد تسلسل ماسلو الهرمي للاحتياجات بترتيب الأولوية وغالبًا ما يتم تمثيله كهرم.

في الجزء السفلي توجد احتياجات فسيولوجية ، مثل الطعام والماء. من هناك الأمان ثم الانتماء ، والذي يشمل العلاقات الحميمة والأصدقاء. فوق الانتماء هو التقدير أو أشياء مثل الهيبة والشعور بالإنجاز.

على قمة التسلسل الهرمي لماسلو يكمن تحقيق الذات. وكما رأينا في التعريف ، فإن هذا يعني أن أعلى ما يحتاجه الإنسان هو تحقيق إمكاناته الكاملة.دعاية

لذا ، إذا كان أن تصبح شخصًا محققًا لذاته يعني تحقيق أعظم مواهبنا وتحقيق أكبر إمكاناتنا ، فكيف يمكننا القيام بذلك؟ كيف نحقق الذات؟

13 صفات لشخص متحقق ذاتيًا

دعنا نبدأ بفحص أهم 13 سمة لشخص متحقق ذاتيًا بدرجة عالية ونعمل للخلف من هناك.

1. يمارسون القبول

الأشخاص المحققون لذواتهم يقبلون أنفسهم والأشخاص الآخرين كما هم ، وليس لديهم توقعات حول الكيفية التي يجب أن يكون بها الناس على خلاف ذلك. إنهم يفهمون أنه لا يوجد شخص كامل ، ويقبلون المراوغات الخاصة بهم ورغباتهم وعيوبهم بالإضافة إلى عيوب الآخرين.

في حين أن الكثير من الناس يرغبون في أن يكونوا مختلفين بطريقة ما ، فإن الأشخاص المحققين لأنفسهم لا يفعلون ذلك. إنهم يحبون أنفسهم على ما هم عليه ، ولا يعتذرون أو يشعرون بالذنب أو الخجل لما هم عليه.

2. هم أصيل وصحيح

يمتلك الفرد المحقق ذاتيًا إحساسًا قويًا بمن هم. لديهم فهم عميق لمعتقداتهم وقيمهم ، وهم يعيشون في توافق معها المعتقدات والقيم .

لأنهم يقبلون ويفهمون أنفسهم ، فهم أصليون وصادقون مع أنفسهم. إنهم لا يتظاهرون بأنهم ليسوا كذلك. لا يقتصر الأمر على الأشخاص المحققين لأنفسهم فقط ، ولكنهم يبحثون عن الأصالة أيضًا ، سواء في الناس أو في العالم. إنهم يسارعون في اكتشاف الكذب.

3. لديهم شعور قوي بالواقعية

سمة أخرى من سمات الشخص المحقق لذاته هو إحساسه بالواقعية.

بالنسبة إلى الشخص العادي ، يبدو أن الأشخاص المحققين لذواتهم يتمتعون بحكم سليم أو غرائز ممتازة ، لكن الأمر أكثر من ذلك بكثير. تسمح لهم قدرتهم على تقييم العالم منطقيًا وعقلانيًا باكتشاف المخالفات والتزييف والتناقضات.

يسعى الأشخاص المحققون لذواتهم إلى الحقيقة في كل ما يواجهونه ، مما يمنحهم قدرة كبيرة على الرؤية خلف الكواليس أكثر من معظم الناس.

4. إنهم يعيشون في هنا والآن

نظرًا لأن الأشخاص المحققين لأنفسهم يقبلون ويرتكزون على الواقع ، فهم جيدون بشكل استثنائي في العيش في الحاضر. الأشخاص المحققون لذواتهم لديهم أهداف ، لكنهم لا يركزون على المستقبل على حساب الحاضر.دعاية

من أجل تحقيق الذات ، فإن الرحلة نحو الهدف لا تقل أهمية عن تحقيق الهدف ، إن لم يكن أكثر من ذلك بقليل.

5. هم مستقلون ومستقلون

الأشخاص المحققون لذواتهم مستقلون للغاية ولا يتوافقون مع قواعد المجتمع. لا يعتمدون على الناس أو العالم أو أي عوامل خارجية في سعادتهم. بدلاً من ذلك ، يستمدون الرضا من تطورهم ونموهم الشخصي.

إنهم مرتاحون لكونهم بمفردهم ، ولأنهم مستقلون جدًا ، فإن الأشخاص المحققين لذواتهم لا ينزعجون من الآراء التي قد يكون لدى الآخرين حولهم. يقبلون أنفسهم كما هم ، ولا يمكن لآراء الآخرين تغيير ذلك.

6. لديهم حدس أخلاقي ممتاز

لا يسمح الأشخاص المحققون لذواتهم بأن يتشكلوا من خلال الثقافة أو المجتمع. لديهم بوصلة أخلاقية ممتازة ، وهم متعمدون بشأن قراراتهم. يرفضون ما يرونه سيئًا أو شريرًا ، ويتبنون ما يرونه جيدًا.

لأنهم مدفوعون بحدسهم الأخلاقي ، لديهم مدونة أخلاقية قوية لا يمكن للمجتمع أن يسيطر عليها.

لا يقبل المحققون الذاتي كل شيء على أنه أبيض وأسود ، صواب أو خطأ ، فهم يقيّمون جميع جوانب القضية ويتخذون قراراتهم الخاصة بناءً على ما يعتقدون أنه صحيح وعادل.

7. يسعون إلى النمو والتنمية

الأشخاص المحققون لذواتهم لا يستمدون السعادة فقط من تنمية ذاتية ، ولكن لديهم أيضًا دوافع جوهرية لتطوير إمكاناتهم.

لقد انتقلوا إلى ما وراء التسلسلات الهرمية الأربعة الأولى لماسلو ولم يعدوا مدفوعين باحتياجات الإنسان الأساسية. إنهم يعرفون أنهم قادرون على تحقيق المزيد في الحياة ولديهم دافع لمعرفة مدى قدرتهم على النمو.

كما أنهم ينظرون إلى نموهم على أنه أداة لمساعدة المزيد من الناس ، وليس أنفسهم فقط.

8. فهم يعملون في مجال حل المشكلات ، ويعملون في المجال الإنساني

الأشخاص المحققون لذواتهم لديهم رغبة حقيقية في مساعدة الجنس البشري. إنهم يسارعون في اكتشاف المشكلات في العالم ، ولأنهم يحلون المشكلات ، فهم لا يترددون في البحث عن حلول.دعاية

هذه الرغبة الحقيقية في المساعدة ليست متجذرة في المكاسب الشخصية أو المجد أو الاعتراف أو أي دافع آخر يخدم الذات. الأشخاص المحققون لذواتهم لديهم إحساس قوي بالهدف ويريدون ترك العالم أفضل مما وجدوه.

9. لديهم شعور قوي بالهدف

لأن الأشخاص المحققين لأنفسهم هم من العاملين في المجال الإنساني ويسعون لتحقيق نمو شخصي لا ينتهي. غالبًا ما يتبنون مهمة أو غرضًا بعيدًا عن أنفسهم أو يتجاوز احتياجاتهم الخاصة.

تهدف هذه المهمة عادةً إلى حل مشكلة لصالح البشرية جمعاء وتمنحهم إحساسًا قويًا بالهدف. يتطلب هذا الغرض الكثير من طاقتهم ، وهم أكثر من سعداء بقضاء وقتهم في إحداث تأثير كبير على العالم.

10. يسعون إلى تجارب الذروة

يسعى الأشخاص المحققون لذواتهم إلى تجارب ذروة متكررة. هذه ليست تجارب يومية للفرح - إنها تجارب تنطوي على إحساس عالٍ بالدهشة أو الرهبة أو النشوة - شعور بالتعالي.^[1]

تميل عروض الذروة إلى أن تكون ذات أهمية كبيرة في حياة الفرد. إنهم مُرضون ، ومثيرون ، ومكافئون جوهريًا ، وفي كثير من الحالات ، يشعرون بروحانية شديدة.

في حين أن تجارب الذروة نادرة لأي شخص في أي وقت ، فإن أولئك الذين يحققون أنفسهم عن عمد يبحثون عن هذه التجارب بشكل روتيني.

11. يعانقون المجهول

في حين أن معظم الناس يخشون المجهول ، فإن الأشخاص المحققين لذواتهم يعتنقونه. يفهم الأشخاص المحققون ذاتيًا أنه لكي تنمو كشخص ، عليك أن تتخطى منطقة راحتك وتتجه نحو المجهول.

يسعى الأشخاص المحققون لذواتهم للوصول إلى إمكاناتهم الكاملة ، مما يعني أنه يتعين عليهم ذلك استكشف المجهول . لا يمكنهم الوصول إلى إمكاناتهم الكاملة بالبقاء حيث هم. لا يمكنهم التشبث بما هو مألوف.

إنهم لا يخشون المجهول. بدلاً من ذلك ، فإن الترحيب الذي يتحقق لذاته ويقبل المجهول - يقبلونه ويتعلمون منه. إنهم لا يخافون من العديد من الكرات المنحنية التي تميل الحياة إلى رميها في طريقهم.

12. غير تقليدية وعفوية

لأنهم لا يخافون من المجهول ، فإن الأشخاص المحققين لأنفسهم يميلون إلى أن يكونوا عفويين وغير تقليديين. على الرغم من أنهم قادرون على متابعة معظم التوقعات الاجتماعية والثقافية ، إلا أنهم لا يواجهون مشكلة في فعل الأشياء الخاصة بهم عندما يقررون أنه مناسب.دعاية

لا يشعرون بأنهم مقيدون بمعايير المجتمع ومستعدون لاستكشاف العالم المجهول بما يتجاوز تلك التوقعات ، حتى لو لم تكن التجربة الجديدة معيارًا اجتماعيًا.

13. لديهم حس فكاهي مدروس

يتمتع الأشخاص المحققون لذواتهم بحس فكاهي عميق ومدروس. إنهم بارعون جدًا في العثور على الفكاهة في معظم المواقف ، ويستمتعون بالضحك على أنفسهم.

من ناحية أخرى ، لا يستخدمون الفكاهة أبدًا لإحراج الآخرين أو السخرية منهم ، ولا يطلقون النكات على حساب الآخرين أبدًا.

الطريق إلى تحقيق الذات

إذن إليكم الأمر: 13 سمة يشترك فيها الأشخاص المحققون لذواتهم. للمضي قدمًا في طريق تحقيق الذات ، يمكنك دراسة هذه السمات والسعي إلى عيش حياة تعكسها.

لا توجد خطة خطوة بخطوة يجب اتباعها لتحقيق الذات. ومع ذلك ، تقدم لك هذه السمات الـ 13 دليلاً لتصبح أكثر تحقيقًا لذاتك بمرور الوقت. تذكر، أن تصبح محققًا للذات ليس وجهة ؛ إنها رحلة.

يمكنك أن تتعلم أن تكون أكثر حضوراً في حياتك ، وأن تقبل نفسك ومن حولك ، وأن تكون أكثر عفوية وغير تقليدية. يمكنك العمل على إيجاد هدفك في الحياة ، لتصبح أكثر إنسانية ، وتقبل المجهول.

بينما تعيش حياتك ، ركز على تحسين هذه المجالات الثلاثة عشر في حياتك ، وستكون في طريقك إلى تحقيق الذات.

حظا سعيدا!