إذا كان 'أنا محطم' هو ما تعتقده لنفسك ، فلا يمكنك تفويت هذه المقالة. ستساعدك هذه الأشياء السبعة على التمسك بالأمل عندما تشعر بالكسر.
هل تشعر بالسلبية ولا تعرف كيف تعود إلى المسار الصحيح؟ حسنا. إليك كيفية البقاء إيجابيًا عند مواجهة التشاؤم.
هل تواجه انتكاسة يومية ولا تعرف كيفية المضي قدمًا عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها؟ إليك 13 نصيحة مفيدة عندما لا تسير الأمور كما تريد.
أحد أكثر أشكال الاستعداد الذهني كفاءة لبناء الثقة وتغيير حياتك هو استخدام التأكيدات الصباحية.
هل أنت حاليًا في حالة حياة حيث فقد كل أمل ولا تعرف ماذا تفعل؟ إليك كيفية التعافي وإحياء وتجديد الأمل.
دائمًا ما يكون الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات صعبًا جدًا على أنفسهم. لكن لا يزال من المحتمل أن يكونوا أكثر إنجازات! فيما يلي علامات تدني احترام الذات وكيفية التغلب عليها لتحقيق النجاح.
تحاول البقاء على قيد الحياة في الأوقات الصعبة؟ فيما يلي 20 طريقة بسيطة لتعزيز طاقتك الإيجابية. (مع 10 اقتباسات صور ملهمة كمكافأة!)
نظرة مثيرة للعقل على كيف أن تغيير أفعالك سيساعدك على تغيير موقفك السلبي وإنجاز أشياء لم تكن تعتقد أبدًا أنها ممكنة.
أفكارك تؤثر على واقعك. تعلم كيف تتحكم في أفكارك وكن الشخص الذي يمكنه السيطرة على عقلك بوعي وفاعلية.
حتى أصعب الأيام تحتوي على دروس تساعدك على أن تكون شخصًا أفضل. محبط او شعور بالخيبة؟ ضع في اعتبارك هذه الأشياء عندما تمر بيوم سيء.
الشعور بقليل من الإحباط؟ يمكن أن تمنحك هذه التطبيقات العشرة للتأكيدات الإيجابية دفعة سريعة من الثقة عندما تكون في أمس الحاجة إليها.
ابحث عن هذه الأشياء لتتذكرها عندما تسوء الأمور. ستشعر حينها بأنك أكثر استعدادًا للتعامل مع الموقف ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك.
كيف تكون قويا عقليا؟ أن تصبح أقوى عقليًا لا يجب أن يكون تقدمًا معقدًا. إليك 20 عادة بسيطة لممارستها يوميًا لتحسين قوتك العقلية.
كونك في حالة من الفانك السلبي هو طريقة مؤكدة لتفقد حافزك. لذا ، إليك بعض النصائح حتى تتمكن من البدء في التفكير في الأفكار الإيجابية كل يوم.
الموقف الإيجابي ضروري لتحقيق السعادة والنجاح. ستساعدك هذه النصائح في الحفاظ على نظرتك الإيجابية وتحسين نوعية حياتك.
غالبًا ما نكون مشغولين جدًا لدرجة أننا ننسى أنه يمكننا بالفعل أن نصبح ما نريد أن نكون. إليك دليل تفصيلي خطوة بخطوة لتدريب دماغك على التفكير بأفكار سعيدة.
كيف تدير مواقفك مهم. إحدى الطرق التي أثبتت جدواها للتخلص من المواقف السيئة هي تغيير نموذجك على طريقة بوب بروكتور.
هل تريد أن تعرف ما إذا كنت شخصًا بائسًا للغاية؟ اقرأ عادات الناس البائسين للغاية وغيّر طرقك إذا كان الأمر كذلك!
تريد أن تكون أقوى عقليا؟ الأشخاص الأقوياء عقليًا لا يضيعون وقتهم أو طاقتهم أو مواردهم في القيام بهذه الأشياء الثلاثة عشر.
الحياة أقصر من أن تتراجع عن طريق تقييد المعتقدات ، ولكن إذا أعطيت نفسك فرصة وفتحت نفسك ، فسترى العالم يتكشف أمامك.