مع أوامر 95 في المائة من الأمريكيين بالاحتماء في مكانهم ، وجد الكثير منا أنفسنا نمشي عبر مستويات جديدة من الشعور بالوحدة. إنها مفارقة غريبة أن تكون واحدة من أكثرها تأثيرًا عالميًا حتى ...
البهجة الجيدة والسعادة والأسرة وروح العطاء جزء كبير من موسم الأعياد. لكن بالنسبة للعديد من الناس ، فإن التوتر والشعور بالوحدة من العوامل الرئيسية التي تزعج خطط البقاء إيجابية. إذا كان لديك tensi ...
يمكن أن يوفر البقاء بمفردك تجربة نفسية غنية ، لكن العزلة المفرطة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على كل من الصحة الجسدية والعقلية ....
إنها العاشرة مساءً من ليلة السبت ، وأنا ملتوية في سريري مرتديًا نفس القميص من النوع الثقيل الذي كنت أرتديه طوال اليوم ، أشرب الشاي ، أشاهد الحلقة الرابعة على التوالي من مسلسل The Sopranos. إنه مشهد د ...
يناقش كيف يتعرض الرياضيون للإجهاد البدني لتأثيرات الصحة العقلية للرياضيين ، بما في ذلك نتائج إصابات الرأس والزيادة الأخيرة في الانتحار بين الرياضيين السابقين ....
يمكن أن يكون للفشل في فحص عاداتنا أو تغييرها تأثير قاتل على حياتنا. الحصول على روتين ليس بالضرورة أمرًا سيئًا. يمكن أن يساعدك على البقاء منظمًا ، أو أن تكون منتجًا ، أو حتى ، وفقًا لذلك ...
كان هناك قلق متزايد بشأن وباء الوحدة في مجتمعنا. في العام الماضي ، أظهر استطلاع وطني أجرته Cigna لأكثر من 20000 أمريكي تتراوح أعمارهم بين 18 عامًا وأكثر أن معظم البالغين في الولايات المتحدة ...
عندما ننظر إلى أنفسنا على أننا وحيدون ، يمكن أن يعرضنا صحتنا للخطر ...