كيفية تنظيم الملاحظات والتوقف عن الشعور بالتشتت

كيفية تنظيم الملاحظات والتوقف عن الشعور بالتشتت

برجك ليوم غد

هناك ملاحظات عن أي شيء في الحياة: مذكرات الاجتماعات ، وقوائم البقالة ، وأوراق الدراسة ، وسطور الكلام. يمكن أن يمنحك تعلم كيفية تنظيم الملاحظات دفعة شخصية ومهنية ضخمة ويبقيك منظمًا أثناء عيش حياتك.

للبقاء على اطلاع دائم بالأشياء ، أعد التجميع وابدأ في التقاط ملاحظاتك واحدة تلو الأخرى لبدء التنظيم. الكاتبة الشهيرة آن لاموت[1]، في كتابها عن الكتابة ، تعلم الكتاب أن يفعلوا ذلك طائرًا تلو الآخر ؛ بمعنى آخر ، افعل ذلك خطوة بخطوة.



ما الذي يمكن أن تحققه إذا تعلمت كيفية تنظيم ملاحظاتك في حزمة أنيقة بحيث يمكنك انتزاعها واستخدامها ، برونتو كلما احتجت إليها؟



ستوجهك هذه المقالة عبر بعض النصائح التفصيلية حول كيفية تنظيم ملاحظاتك حتى تتمكن من البقاء في صدارة اللعبة.

1. خذ نفسا

الشعور بالتشتت أمر طبيعي عندما لا تكون ملاحظاتك منظمة ، لذا خذ نفسًا. ذكّر نفسك أنك المسؤول. الآن بعد أن شعرت بالسيطرة مرة أخرى ، توقف عن كل شيء وخذ ثلاثة أنفاس عميقة وطويلة. اجمعوا أنفسكم معًا ، وخذوا هذا الوقت في تقييم أنواع الملاحظات التي تتعاملون معها.

مجرد التوقف ومعرفة أنك المسؤول يغير وجهة نظرك. ستشعر أنك على رأس الأمور على الفور. بمجرد أن تكون في هذه الحالة ، يمكنك البدء في العمل.



2. اختر طريقتك

هناك طرق مختلفة لتدوين الملاحظات ، وسأطلعك على أكثرها شيوعًا ، ولكن ، أولاً ، ما سبب أهمية تدوين الملاحظات بشكل صحيح؟

اسمحوا لي أن كسرها نزولا لك. فيما يلي طرق تسجيل الملاحظات[2]ستجعلك أكثر نجاحًا في أي مسعى:



طريقة كورنيل

طريقة أخذ ملاحظة كورنيل | نصائح دراسية | UM في فورت كينت

تساعد طريقة تدوين الملاحظات في كورنيل في تنظيم الملاحظات في ملخصات يسهل فهمها. هذه الطريقة مناسبة لأن النقاط الرئيسية والتفاصيل وإشارات الدراسة والملخص كلها محفوظة في مكان واحد.[3]

تنقسم صفحة المذكرة إلى ثلاثة أقسام[4]:دعاية

  • قم بتدوين الملاحظات خلال مؤتمر أو فصل دراسي باستخدام القسم الرئيسي.
  • بعد المؤتمر ، قم بتدوين الأشياء التي ستحتاج إلى تذكرها والمطالبة بكل منها في قسم الإشارات حتى تتمكن من مراجعة ملاحظاتك.
  • اكتب ملخصًا لملاحظاتك في مقطع الملخص في الجزء السفلي.

باستخدام طريقة كورنيل ، يمكنك تغطية جميع أنواع الأحداث أو المحاضرات أو حتى الاجتماعات.

طريقة المخطط التفصيلي

طرق تدوين الملاحظات. هناك عدد من الطرق المختلفة ل ...

تعد طريقة المخطط التفصيلي واحدة من أفضل طرق تدوين الملاحظات وأكثرها شيوعًا للطلاب والمهنيين. يسمح لك بتنظيم ملاحظاتك بتنسيق منظم. يساعدك هذا في توفير الكثير من الوقت لمزيد من المراجعة والتحرير.

كما يوحي اسم الطريقة ، فهي تتطلب منك هيكلة ملاحظاتك في شكل مخطط تفصيلي باستخدام النقاط النقطية لتمثيل موضوعات ومواضيع فرعية مختلفة.

ابدأ في كتابة الموضوعات الرئيسية في أقصى يسار الصفحة وأضف الموضوعات الفرعية ذات الصلة في نقاط نقطية أدناه باستخدام المسافات البادئة.

يمكن استخدام هذه الطريقة في مجموعة متنوعة من المواقف ولكنها تعمل بشكل أفضل إذا كانت المحاضرة أو الفصل يتبع هيكلًا واضحًا نسبيًا.

طريقة التخطيط

تدوين الملاحظات: أفضل 12 طريقة. في عالم المعلومات ...

هذه طريقة عملية ومنظمة لتدوين الملاحظات تتضمن الكثير من البيانات في شكل حقائق وإحصاءات تحتاج إلى تعلمها جيدًا.

سيتم تدوين المعلومات في عدة أعمدة ، على غرار الجدول أو جدول البيانات. يمثل كل عمود فئة ، مما يسهل التعرف على الصفوف.

3. طرح الأسئلة

يؤدي طرح الأسئلة إلى معلومات ثاقبة ، وهذا يضيف في النهاية إلى مزيد من المعرفة.

لإبقائك على قدم المساواة مع التحدي المتمثل في الاحتفاظ بالملاحظات منظمة ، تحتاج إلى سرد الأسئلة التي لديك في ذهنك. ستساعدك هذه الأسئلة على فهم الأمور المتعلقة بالمعلومات التي استمعت إليها للتو.دعاية

قم دائمًا بتخصيص قسم من صفحات الملاحظات الخاصة بك للأسئلة. بهذه الطريقة ، عندما تعود إلى المنزل وتراجع ملاحظاتك ، يمكنك الإجابة على هذه الأسئلة. سيعملون على ترسيخ المعلومات التي أخذتها إلى المنزل وتمكينك من استخدامها في المهام وأي عمل.

إذا كنت تريد أن تصبح جيدًا في طرح الأسئلة ذات الصلة ، فلا تفوت هذه المقالة .

4. استخدم الإشارات المرئية

استخدم المرئيات. سيفعلون المعجزات ، خاصة للمتعلمين البصريين.

التعلم المرئي هو أحد الأنواع الثلاثة الأساسية لأنماط التعلم في نموذج فارك[5]. عادة ما يستخدم المتعلمون الرسوم البيانية والمخططات والخرائط والرسوم البيانية في هذا النموذج.

أيضًا ، لتعزيز استيعاب المعرفة ، استخدم الإشارات المرئية: حاول إبراز أو تسطير أو رسم أسهم أو علامات تعجب ضخمة بجانب المفاهيم الرئيسية أو الصعبة. يمكنهم المساعدة.

5. سجل النقاط الرئيسية

هذا أمر لا بد منه عندما تتعلم كيفية تنظيم الملاحظات. يتضمن هذا القسم في صفحات الملاحظات الخاصة بك عناوين المحاضرات وعناوين الفصول والأفكار الكبيرة فقط[6].

إذا قمت بذلك ، فسيكون من الأسهل إضافة العناوين الفرعية والتفاصيل الموجودة أسفل كل عنوان فرعي.

6. اكتب عناوين مهمة

تحت النقاط الرئيسية ، يمكنك كتابة العناوين المهمة. العناوين عنصر حاسم في تدوين الملاحظات. إنها تساعدك على تحديد الموضوعات التي تريد التركيز عليها[7].

العناوين مهمة جدًا لأنه بدونها لن تتمكن من تحديد الأقسام. يمكنك أن تأخذ العناوين كعناوين أقسام. عادةً ، لا تتطلب المستندات القصيرة للغاية استخدام العناوين.

7. تضمين الاقتباسات ذات الصلة

من الشائع للمتحدثين والمعلمين والموجهين والمدربين ، وما إلى ذلك ، تقديم اقتباسات تتعلق بالدرس أو ورشة العمل أو الحدث. أمسك بقلمك وخربش تلك الاقتباسات أو قم بترميزها رقميًا إذا أردت. ستساعدك هذه على ترسيخ النقاط التي تحتاج إلى تذكرها.

يسهل تذكر الاقتباسات لأنها قصيرة وسهلة الفهم وتركز بشكل عام على نقطة واحدة. من خلال الاحتفاظ بها في مكان واحد ، فإنك تساعد ملكاتك العقلية على دفعها إلى ذاكرتك بحيث تتذكرها عندما تحتاج إليها ، أو على الأقل يتم تذكيرك بالمكان الذي تم تخزينها فيه.دعاية

8. تذكر أن أفكارك مهمة

هذا مهم جدًا عندما تتعلم كيفية تنظيم الملاحظات. تدوين أفكارك الخاصة حول الدروس والموضوعات والموضوعات التي تحصل عليها أمر بالغ الأهمية للحصول على ملاحظات يمكن استخدامها.

كتابة آرائك يزيد من فرصتك في التعلم وتذكر الأشياء. لا تكتب جملا كاملة. عبارات قصيرة خربشة ، أو يمكنك رسم أشكال أو اسكتشات بسيطة.

على سبيل المثال ، في الملاحظات حول تاريخ الموسيقى ، يمكنك رسم غيتار. يمكن أن يشير هذا إلى الوقت الذي تم فيه اختراع الجيتار وتفاصيل أخرى حول الآلة الموسيقية.

إن أفكارك الخاصة التي يتم تدوينها تجعل من السهل على عقلك أن يعمل بطريقة أفضل عند مراجعة الملاحظات أو عند العمل على شيء تحتاج فيه ملاحظاتك.

9. اترك المسافات

قد يبدو هذا غير ضروري ، لكنه ليس كذلك. في ملاحظاتك ، اترك بعض المساحات للملاحظات المستقبلية التي قد تحتاج إلى إضافتها لاحقًا.

الفرضية هنا هي أنه عند مراجعة ملاحظاتك ، سيكون لديك المزيد من الأفكار والآراء التي تعتبر ضرورية لمعرفة المزيد حول موضوع ملاحظاتك.

يمكن أيضًا استخدام هذه المساحة لإضافة المزيد من الملاحظات التي فاتتك إضافتها أثناء الحدث. قد تكون هذه الملاحظات أكثر أهمية من تلك التي لديك بالفعل ، لذلك من المهم إفساح المجال لها.

10. كن مبدعا

اجعلها خاصة بك ، واستخدم إبداعك.

إذا كنت ترسم ، فاستخدم الرسومات في جميع ملاحظاتك. لا تفرط في أفكارك. فقط استمر في رسم الأشياء.

فقط تأكد من أنها واضحة لك. قد يسهل هذا تدوين الملاحظات أيضًا ، لأنه بدلاً من الكثير من الكلمات ، يمكنك استخدام رسومات بسيطة لتقف في جملتين أو ثلاث ، أو حتى فقرة كاملة.

إذا كنت جيدًا في استخدام الألوان والرموز ، فاملأ صفحتك بالأقسام والرموز المميزة. يكمن جمال تدوين الملاحظات في أنه لن ينتقدك أحد لأنك المتلقي الرئيسي للعمل.دعاية

إذا كنت بحاجة إلى القليل من المساعدة للاستفادة من إبداعك ، فاطلع على هذه المقالة: 10 تقنيات لإطلاق العنان لإبداعك.

11. ابق عين على المفردات الجديدة

عندما تتعلم كيفية تنظيم الملاحظات ، التقط الكلمات التي لم تصادفها من قبل واجمعها. ابحث عن تعريفاتهم وافهمها.

هذه الكلمات الجديدة ستفعل شيئين:

  • سوف تثري ترسانة الكلمات الخاصة بك.
  • سوف يساعدونك في إحداث خدوش في ذاكرتك ، مما يفسح المجال لتسجيل أكثر ثاقبة وأكثر كثافة في عقلك.

سوف تتألق صفحات الملاحظات بكلمات جديدة. يمكنك تمييزها أو وضعها جانبًا في منطقة واحدة. تحقق من طرق تدوين الملاحظات تحت النصيحة الثانية. بغض النظر عن الطريقة التي تستخدمها ، فقط تأكد من تعريفها وتمييزها أو تسطيرها أو تمييزها.

12. أعط أمثلة

لا تهمل الأمثلة المعطاة. يعطي معظم المعلمين أو المحاضرين أمثلة على النقاط والحقائق حول درسهم أو موضوعهم.

ستساعدك الأمثلة ، إذا تم تدوينها بشكل صحيح ، على دراسة وفهم الحقائق والدروس المقدمة.

تعزز الأمثلة المعطاة منحنى التعلم للعمال والطلاب على حد سواء. يقويون المعلومات التي تتم مناقشتها.

الخط السفلي

ملاحظاتك هي انعكاسات صغيرة لأفكارك ، وأفكارك ذاتها هي انعكاسات لجوانب مختلفة من حياتك. هذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان معرفة كيفية تدوين الملاحظات مثل المحترفين وتنظيمها بطريقة تسمح لك باستخراج ملاحظة معينة عندما تحتاج إليها.

يمكن عمل النصائح التي قدمتها في مجموعات. يمكنك أيضًا اتباع جميع النصائح إذا كنت تريد ذلك. يعتمد الأمر حقًا على ما يناسبك بشكل أفضل.

أقترح عليك اختيار طريقة واحدة لتدوين الملاحظات واخلط بعض النصائح أعلاه. عندما تفعل ذلك ، يمكنك تدوين الملاحظات دون الشعور بالتشتت وستكون قادرًا على تنظيم ملاحظاتك بشكل فعال.

المزيد عن كيفية تنظيم الملاحظات

رصيد الصورة المميز: Adolfo Félix عبر unsplash.com دعاية

المرجعي

[1] ^ مقتطفات الدماغ: آن لاموت عن الكتابة ولماذا الكمالية تقتل الإبداع
[2] ^ وسط: أفضل طرق تدوين الملاحظات لطلاب الكلية
[3] ^ جامعة كورنيل: نظام تدوين الملاحظات كورنيل
[4] ^ بطل الأدوات: طريقة أخذ ملاحظة كورنيل
[5] ^ جامعة كانساس: 4 أساليب تعلم مختلفة يجب أن تعرفها: نموذج فارك
[6] ^ تعلم أكسفورد: كيف تأخذ ملاحظات الدراسة: 5 طرق تدوين الملاحظات الفعالة
[7] ^ كلية كاليفورنيا سان دييغو: كيف تدون الملاحظات في الكلية مثل المحترفين

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
أفضل 10 تمارين لتخفيف آلام أسفل الظهر
أفضل 10 تمارين لتخفيف آلام أسفل الظهر
4 رموز غش في الصدر للحصول على صندوق ممتلئ (لا حاجة إلى ضغط البدلاء)
4 رموز غش في الصدر للحصول على صندوق ممتلئ (لا حاجة إلى ضغط البدلاء)
5 أعراض لفرط نمو المبيضات (وكيفية علاجها)
5 أعراض لفرط نمو المبيضات (وكيفية علاجها)
كيف يمكن للتحسين المستمر أن يعزز حياتك الشخصية
كيف يمكن للتحسين المستمر أن يعزز حياتك الشخصية
طرق لمساعدة طفلك على التعبير عن مشاعره
طرق لمساعدة طفلك على التعبير عن مشاعره
5 خطوات للإبداع مرة أخرى
5 خطوات للإبداع مرة أخرى
30 ثانية: ماذا يجب أن تفعل إذا شعرت أن هناك شيئًا خاطئًا؟
30 ثانية: ماذا يجب أن تفعل إذا شعرت أن هناك شيئًا خاطئًا؟
20 نصيحة لإدارة الوقت لزيادة إنتاجيتك بشكل فائق
20 نصيحة لإدارة الوقت لزيادة إنتاجيتك بشكل فائق
9 أشياء يجب معرفتها قبل موعد مضيفة طيران
9 أشياء يجب معرفتها قبل موعد مضيفة طيران
كيف تغير الموقف السلبي الذي يدمرك
كيف تغير الموقف السلبي الذي يدمرك
العادات الـ 16 التي تجعلك أكثر ذكاءً
العادات الـ 16 التي تجعلك أكثر ذكاءً
5 طرق ممتازة لمكافأة / معاقبة نفسك للوصول إلى الأهداف
5 طرق ممتازة لمكافأة / معاقبة نفسك للوصول إلى الأهداف
أوقف نوبة القلق في 5 خطوات بسيطة
أوقف نوبة القلق في 5 خطوات بسيطة
منظمة الصحة العالمية؟ لما؟ متى؟ أين؟ لماذا ا؟ أسئلة يجب طرحها قبل أن تسأل كيف تعيش حياتك
منظمة الصحة العالمية؟ لما؟ متى؟ أين؟ لماذا ا؟ أسئلة يجب طرحها قبل أن تسأل كيف تعيش حياتك
لماذا تحتاج إلى خطة طوارئ إذا كنت تريد النجاح
لماذا تحتاج إلى خطة طوارئ إذا كنت تريد النجاح