كيف يمكن للتحسين المستمر أن يعزز حياتك الشخصية

كايزن هي فلسفة يابانية وممارسة للتحسين المستمر^[1]. تم تصور مفهوم التحسين المستمر لأول مرة في الولايات المتحدة خلال الحرب العالمية الثانية. للحفاظ على مستويات الإنتاج وتلبية الطلب ، كان على الصناعة أن تبتكر نظامًا من شأنه أن يسمح بإحراز تقدم تدريجي في الإنتاج بدلاً من عدم التقدم على الإطلاق - وهو ما كان يمثل الواقع الذي كانت تواجهه الصناعة إلى حد كبير.

أثبت مفهوم التحسين المتزايد المستمر هذا نجاحًا كبيرًا وأنقذ الصناعة التحويلية الأمريكية من التدهور السريع.

بعد الحرب العالمية الثانية ، كجزء من برنامج إعادة البناء لليابان ، تمت دعوة اليابانيين لزيارة المصانع في جميع أنحاء الولايات المتحدة الأمريكية. اتخذ اليابانيون هذا المفهوم الناجح للتحسين المستمر وتكييفه مع كايزن.

شكلت هذه الفلسفة القاعدة التي بنى منها اليابانيون صناعة صناعية تهيمن على العالم اليوم.

في هذه المقالة ، سأبحث في ماهية التحسين المستمر وكيف يمكنك الاستفادة من هذا المفهوم لتحسين حياتك.

ما علاقة التحسين المستمر بك؟

إذن ما علاقة كايزن بنا؟ كيف يمكن أن تساعدنا في تحسين حياتنا الشخصية؟

المثابرة والمثابرة والتحسين المستمر هي مقومات تكوين شخص ناجح. -ديباسيش مريضه

بينما تم تطوير Kaizen في الأصل لمساعدة الشركات على التحسين والازدهار ، إلا أنها تنطبق على حياتنا الشخصية.دعاية

فلسفة كايزن للتحسين المستمر هي نظام مقاوم للفشل يمكننا من تحقيق أهدافنا الشخصية وأحلامنا في الحياة والحفاظ عليها. يقدم لنا مفهوم التحسين المستمر طريقة لعيش حياتنا على أكمل وجه من خلال التعلم المستمر والنمو والازدهار.

نحن نعيش في عالم لا ينتهي من الاضطراب والتغيير. من خلال تبني فلسفة كايزن ، نصبح أكثر قابلية للتكيف ومرونة ومرونة للتعامل مع المطالب والاضطرابات المستمرة التي نواجهها في حياتنا.

ما هو التحسين المستمر؟

تستند فلسفة كايزن إلى مفهوم أنه بدلاً من إجراء تغييرات كبيرة مرة واحدة ، نهج التحسين المستمر يركز على إجراء تحسينات صغيرة بمرور الوقت .

غالبًا ما يشار إلى كايزن على أنها استراتيجية تحقيق مكاسب بنسبة 1٪. هذه هي مكاسب 1٪ التي يركز عليها الرياضيون لتحسين أدائهم. تكون مكاسب 1٪ تدريجية ، وإذا واصلت البناء على مكاسب 1٪ ، فإن المكافآت تكون هائلة.

التحسين المستمر أمر دائم ، لذا للحفاظ على المكاسب والتحسين ، تحتاج إلى العمل عليها باستمرار.

رحلة تحسين الشخصية الخاصة بك لم تنته أبدا! ما يعنيه هذا هو أنك إذا كنت ملتزمًا حقًا بفلسفة التحسين المستمر ، فمن غير المرجح أن تتوقف لأنك دائمًا ما تبحث عن الهدف التالي.

كيف يمكّنك التحسين المستمر

كم عدد قرارات العام الجديد هل صنعت ولم تحقق على مر السنين؟

ما لم تكن واحدًا من أقلية صغيرة ممن يحققون أهدافًا عالية ، فإن الحفاظ على الحافز والالتزام بتحقيق أهدافك هو عمل شاق وغالبًا ما يؤدي إلى فشل كبير تلو الآخر.دعاية

ومن ثم ، فهذه هي الأسباب وراء عدم اتخاذ قرارات السنة الجديدة مطلقًا.

يمكن أن تساعدك تقنيات التحسين المستمر على تحقيق ذلك أي أهداف تحددها . إذا التزمت بممارسة التحسين المستمر ، فلن يموت أبدًا دافعك لتحقيق أهدافك وتطلعاتك في الحياة.

بدون النمو والتقدم المستمر ، فإن كلمات مثل التحسين والإنجاز والنجاح لا معنى لها. -بنجامين فرانكلين

لن تضطر أبدًا إلى الكفاح مع معضلة الاستسلام أو الاستسلام لأن الأمر أصبح صعبًا للغاية. ستأتي إنجازاتك ونجاحك في الحياة نتيجة اتخاذك خطوات متواصلة وصغيرة ومتزايدة نحو أهدافك.لا يتعلق التحسين المستمر بالوصول إلى الأهداف الكبيرة في الحياة ، بل يتعلق باتخاذ خطوات صغيرة والتحسين والتنقيح على طول الطريق من خلال حل المشكلات وبناء استراتيجيات التحسين الناجحة.

كيف تلتزم بالتحسين المستمر

إذا كنت ترغب حقًا في حياة ناجحة حيث تزدهر ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو تقبل وتقبل أن رحلتك في تحسين الذات والنمو لن تنتهي أبدًا. إنها رحلة التعلم مدى الحياة وإزالة الحواجز التي تعترض طريقك.بمجرد قبولك أن رحلتك إلى تحسين حياتك تدوم مدى الحياة وتكون مستعدًا للنظر في أفكار للتحسين ، فإنك تتبع الخطوات التالية:

1. حدد أهدافك بناءً على فلسفة 1٪ من الإنجازات المتزايدة

تذكر أن تحديد الهدف هو الجزء السهل. أصعب جزء هو الحفاظ على الحافز والتركيز وعلى المسار الصحيح لتحقيق أي هدف.

يوفر لك مفهوم التحسين المستمر نظامًا أو عملية تمكنك من تحقيق أي هدف تحدده بثقة.

بدلاً من محاولة إجراء تغييرات جذرية في فترة زمنية قصيرة ، فقط قم بإجراء تحسينات صغيرة كل يوم ستؤدي تدريجياً إلى التغيير الذي تريده. كل يوم ، ركز فقط على تحسين 1٪ في كل ما تحاول تحسينه. هذا هو. فقط 1٪. -بريت وكيت ماكاي ، فن الرجولة

قد لا يبدو كثيرًا ، لكن التحسينات / الإنجازات المستمرة بنسبة 1٪ كل يوم ستضيف تدريجياً ما يصل إلى 100٪ ، والهدف يتحقق!

في كتابهم فن الرجولة يتحدث بريت وكيت ماكاي عن كيف أن رحلة تحسين الذات والنمو الشخصي تشبه إلى حد كبير ركوب الأفعوانية — مخيفة ، ومثيرة ، مع الكثير من التقلبات.

إنهم يعتقدون أن اتباع مفهوم Kaizen (التحسن بنسبة 1٪) كل يوم يمكّنك من النزول من الركوب على السفينة الدوارة من الشعور بالفشل والغضب من نفسك لأنك تستمر في الاستسلام.

2. تقسيم النظام إلى إجراءات صغيرة

التحسين المستمر هو رحلة النمو الشخصي حيث تحرز تقدمًا ثابتًا على المدى الطويل. لا يتعلق الأمر بدفعات عشوائية من التحسين مع النوبات وبدء النشاط. لن يمنحك هذا النهج في تحسين الذات التغييرات المستدامة طويلة المدى التي تسعى إليها لتحسين حياتك أو تحقيق أهدافك.

على سبيل المثال ، إذا كان لديك ديون ضخمة وتريد سدادها ، لكن كل هذا مبالغ فيه ، فأنت تختبئ بعيدًا عن اتخاذ أي إجراء. لوضع مفهوم التحسين المستمر موضع التنفيذ ، فإن أول شيء عليك القيام به ليس التركيز على المبلغ المستحق عليك ، بل التركيز بدلاً من ذلك على إنشاء نظام أو عملية تمكنك من سداد مبلغ إضافي كل أسبوع.

بمجرد إنشاء النظام ، يجب عليك تقسيم النظام إلى إجراءات أو سلوكيات صغيرة بأقل قدر من المقاومة والجهد. التزم بهذه الإجراءات على أساس يومي حتى يصبح نظامك الأصلي عادة.

التزم بسداد مبلغ واقعي كل أسبوع ثم قم بزيادة المبلغ الذي تسدده بنسبة 1٪ كل أسبوع بعد ذلك. استمر في العمل حتى يتم سداد الدين.

3. تتبع نجاحك بنسبة 1٪

العامل المهم الآخر في التحصيل التدريجي والتحسين المستمر هو أنه يجب عليك ذلك قياس وتتبع نجاحاتك بنسبة 1٪. دعاية

يعد تقييم وقياس التحسينات الخاصة بك أمرًا مهمًا لتحفيزك والتزامك بالرحلة. إذا لم تكن تقيس تقدمك ، فإن عقلك الباطن سوف يبدأ ويخرب تقدمك من خلال إقناعك بأن الأمر صعب للغاية وأنك لا تحرز أي تقدم على الإطلاق.

لا يصدق عقلك الباطن إلا ما تخبره به. لسوء الحظ ، لقد أخبرت عقلك بالكثير من الأشياء غير الصادقة على مدى فترة طويلة من الزمن حول كيف أنك فاشل ، ولست متحمسًا ، ولم تحقق أي شيء في الحياة. نتيجة لذلك ، يعتقد دماغك اللاواعي أن كل هذه الحقائق التي أخبرتها بها صحيحة.

يعد قياس وتقييم نجاحاتك بنسبة 1٪ أمرًا أساسيًا لإعادة تدريب عقلك الباطن على الاعتقاد بأنه يمكنك تحقيق أهدافك والنجاح في الحياة!

ركز على التقدم دائمًا

لا يركز التحسين المستمر على تحقيق مكاسب ضخمة أو تحسينات كبيرة دفعة واحدة. بدلاً من ذلك ، فإنه يركز على التقدم المطرد طويل الأجل.

عندما تتبع فلسفة التحسين المستمر ، فلن تغير حياتك جذريًا ، ولكن بمرور الوقت ، مع التحسين المستمر والثابت والتغيير ، ستجد أنك تعيش حياتك على أكمل وجه - تتمتع بالتمكين والمرونة والازدهار.

لماذا لا ترغب في تبني فلسفة التحسين والنمو التدريجي هذه في حياتك الشخصية؟

كل يوم يمكنك إحراز تقدم. قد تكون كل خطوة مثمرة. ومع ذلك ، سيكون هناك امتداد أمامك طريقًا طويلًا ومتصاعدًا ومتطورًا باستمرار. أنت تعلم أنك لن تصل أبدًا إلى نهاية الرحلة. لكن هذا ، بعيدًا عن الإحباط ، يضيف فقط إلى بهجة ومجد التسلق. - السير ونستون تشرشل