قد يكون استخدام النقد الذاتي أمرًا صعبًا ، ولكن طالما أنك تعمل على استخدام هذه الطريقة بشكل صحيح ، فإن النقد الذاتي يمكن أن يكون بناءً على أهدافك.
التحقق الوحيد الذي نحتاجه هو النوع الذي يعيش داخل حدسنا. إليك سبب استمرارنا في السعي إلى التحقق من صحة الآخرين وكيفية إيقافه.
في عالم يزيد عدد سكانه عن سبعة مليارات نسمة ، من المستحيل أن تكون مميزًا. لكنك فريد بالفعل
أنت لست أفكارك ، ولست مخاوفك. إنها مثل مقالات الصحف أو آراء شخص آخر: فهي ليست من أنت حقًا.
ما هي الفعالية الذاتية؟ كل الناس لديهم هدف أو حلم يريدون تحقيقه في الحياة ، ولكن القول أسهل من الفعل كما يقولون. إليك كيفية بناء الكفاءة الذاتية.
تؤثر الطاقة السلبية عليك وعلى كل من حولك. تعلم كيف تتخلص من الطاقة السلبية وتعيش حياة أفضل مع هذه النصائح.
تتجاوز قوة التفكير الإيجابي أن تكون أكثر سعادة. التفكير الإيجابي يجعلك أكثر صحة ونجاحًا. اكتشف كيف هنا.
الصراع الداخلي هو معركة مستمرة تمنعنا من اتخاذ قرار سلس. إليك كيف يمكنك التعامل مع الصراع الداخلي وتحرير نفسك.
ما هي التأكيدات الإيجابية؟ هنا ستفهم قوة التأكيدات الإيجابية وكيف يمكنها زيادة الطاقة الإيجابية من حولك.
كلنا نريد أن نشعر بالثقة في الحياة. غالبًا ما نبحث عن أشياء في الحياة تجعلنا نشعر بالثقة. فيما يلي 5 خطوات سهلة لإظهار الثقة.
هل الحياة تحبطك؟ فيما يلي 19 نصيحة لإيجاد السعادة في الحياة في الأوقات الصعبة التي يمكنك دمجها في روتينك اليومي.
السلبية والإيجابية كلاهما مجرد عقليات قابلة للتغيير. إليك كيفية التوقف عن كونك سلبيًا والحصول على نظرة أكثر إيجابية للعالم.
هناك بعض الطرق القوية للتغلب على الشعور بالأسف على نفسك. يمكنك الآن الانتقال من مكانك إلى حيث تريد استخدام هذه الخطوات السبع.
هناك الكثير من المحن في الحياة ، ولا أحد منا معفي منها. فيما يلي 4 طرق يمكنك من خلالها التركيز على الأشياء الجيدة في الحياة ، خاصةً في الأوقات الصعبة.
أتساءل كيف لوقف الأفكار السلبية؟ ستعلمك هذه المقالة استراتيجيات لتعزيز ثقتك بنفسك والتعامل معها بطريقة قابلة للتنفيذ.
ما هي الصورة الذاتية؟ تؤثر الصورة الذاتية على جميع جوانب حياتنا. لهذا السبب ، من المهم أن تفهم حقًا ماهية الصورة الذاتية وكيف يمكنك تحسينها.
عندما تشعر بالإحباط ، قد يكون من الصعب أن تعمل بشكل كامل. ولكن من خلال فهم السبب وراء ذلك ، ستعود إلى المسار الصحيح.
كيف يؤثر الحكم على الآخرين في سعادتك ونجاحك؟ تعرف على ذلك في هذا الدليل ، وكذلك متى وكيف نحكم على الأشخاص بشكل صحيح.
تتناول هذه المقالة المشاعر السلبية ، ولماذا ليست سلبية على الإطلاق ، وكيفية احتضانها لتعيش حياة أكثر إرضاءً.
عندما نمر بأوقات عصيبة ، قد يكون من الصعب أن تظل إيجابيًا. تذكر أن كل شيء سيكون على ما يرام - وإذا لم يكن الأمر جيدًا ، فلن تكون هذه النهاية.