كيف تكون منتجًا: 4 تعديلات صغيرة تصنعها في الحياة

كيف تكون منتجًا: 4 تعديلات صغيرة تصنعها في الحياة

يفترض الجميع أن زيادة الإنتاجية تعني ببساطة إنجاز المزيد في وقت أقل. إذا كنت شخصًا منتجًا ، فأنت بالتأكيد تنجز في شهور أكثر مما ينجزه كثير من الناس في السنوات. لهذا السبب يسعى الكثيرون لتعلم كيف يصبحون منتجين.

ومع ذلك ، فإن الإنتاجية هي أكثر من طريقة للوجود. يمكنك أن تقوم بعمل أقل ، وفي نفس الوقت ، أن تكون أكثر إنتاجية. ما رأيك عندما تفكر في أن تكون أكثر إنتاجية في حياتك؟

أثناء بحثك عن أن تكون أكثر إنتاجية ، من المحتمل أن تصادف ثروة من المعلومات حول الأدوات والتقنيات والنصائح المختلفة لتوظيفها. في معظم الأحيان ، قد يبدو الأمر وكأنه منطق سليم ؛ ومع ذلك ، فإن الفطرة السليمة ليست بالتأكيد ممارسة شائعة ، ولهذا السبب يكافح العديد من الأفراد لزيادة إنتاجيتهم.



سيؤدي معظم ما ستقرأه إلى تحسين نتائجك ، ولكن هناك عامل آخر يساهم في أن بعض الاقتراحات لا يبدو أنها تلقى صدى لدى الأشخاص أو لا يمكن تطبيقها بسهولة.



لن أخبرك أين يمكنك شراء حبة سحرية لسحب أي جهد تحتاج إلى القيام به لتحقيق ما تريد ، لكنني سأشارك معك 4 تعديلات صغيرة تعمل حقًا وأنت تتعلم كيف تكون منتجًا .

لا يتعلق الأمر بتطبيق أفضل الممارسات فحسب ، بل يتعلق أيضًا بتطبيق نفسك أكثر وبطرق مختلفة.دعاية



1. ابتعد عن طريقتك الخاصة

في بعض الأحيان ، كل ما عليك فعله هو التوقف عن تخريب نفسك والابتعاد عن طريقتك الخاصة لتطوير عادات إنتاجية. في بعض الأحيان ، قد يكون التخريب الذاتي واضحًا ، كما هو الحال عندما تتجنب تمامًا المضي قدمًا في المشاريع. في أوقات أخرى ، قد يبدو الأمر وكأنه يسعى إلى الكمال ، حيث لا تكون راضيًا أبدًا عن النتيجة النهائية ، وبالتالي لا تقوم أبدًا بأفضل أعمالك.

قد تميل إلى النظر في جميع العوامل الخارجية التي تجعلك لا تستطيع أن تكون أكثر إنتاجية ، وقد تلوم ، وتشكو ، و وجه أصابع الاتهام إلى الجميع وكل شيء ما عدا نفسك.



عندما لا يمكن توجيه اللوم إلى الخارج ، فقد تلجأ بعد ذلك إلى استخدام الأعذار ، والبحث يائسًا عن مبرر يمنحك الراحة لأنك لا تملك السيطرة على ما يحدث.

كم عذرًا لديك وتعيش كل يوم؟ لم أتمكن من القيام بذلك بسبب ... أو ليس لدي الوقت للقيام بذلك بسبب ... قد تكون أعذارك صحيحة ، لكنها في النهاية تعمل على إبطائك ؛ إنها تقنية تجنب نستخدمها دون وعي عندما لا نشعر بالقدرة على إكمال المهام المهمة في متناول اليد.

إن عدم التعامل مع التسويف هو مثال واضح على الوقوف بطريقتك الخاصة. إذا لم تتعامل معها ، فستكون هناك في المرة القادمة التي تحاول فيها القيام بكل ما تؤجله. إذا كانت هذه مشكلة تواجهك ، يمكنك التحقق من Lifehack's فئة المسار السريع: لا مزيد من التسويف .

ضع النتائج قبل الراحة إذا كنت تريد حقًا تغيير مدى إنتاجيتك. قد يكون من الصعب ابحث عن تركيزك في البداية ، ولكن بمجرد أن تبتعد عن طريقتك الخاصة وتتوقف عن اختلاق الأعذار ، ستجد أن الحياة تصبح أسهل بشكل عام.دعاية

2. تحدث إلى نفسك بشكل مختلف

يفكر الأفراد المنتجون بشكل مختلف تمامًا عن الآخرين. أنت بحاجة إلى تحدي أفكارك وتطوير عقلية منتجة. يتجنب الشخص المنتج التفكير في كل الأشياء التي لن يتمكن من القيام بها لأسباب س أو ص.

بدلاً من ذلك ، يعتقدون:

  • أنا بحاجة لفعل هذا وهذا. ما هي أفضل طريقة بالنسبة لي لإنجاز كل شيء؟
  • ما الذي يسبب التوتر ، وما الذي يجب تغييره حتى أتمكن من إدارة هذا الموقف بشكل أفضل؟
  • ما الذي يمكنني فعله لتحسين ذلك ، مع مراعاة الظروف الحالية؟

الكلمات والعبارات التي تستخدمها على الفور تُمكِّنك أو لا تفعل ذلك ؛ إما أنها تجعلك تشعر بتحسن أو بمزيد من التوتر. يمكنك استخدام التأكيدات الإيجابية كشكل من أشكال الحديث الذاتي الإيجابي إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ.

الكلمات التي تستخدمها للتحدث مع نفسك محورية لكل شيء في الحياة لأنها ستكون دليلك ، سواء كانت تدعمك أم لا[1]. سوف تصبح أكثر إنتاجية أسهل بكثير عندما تقوم كلماتك ببناءك بدلاً من تحطيمك.

3. اضبط البدلة لتناسب جسمك

تدعم إدارة الوقت الإنتاجية ، لذا فهي مهارة مهمة يجب تطويرها عندما تريد أن تعرف كيف تكون منتجًا. غالبًا ما يتجاهل معظم الناس حقيقة أن إدارة الوقت ليست مهارة قطع ملفات تعريف الارتباط ، وما قد يناسبك لن يعمل بالضرورة مع زميلك أو أفضل صديق لك.

تحتاج إلى أخذ النصيحة من طريقة عرض ميتا ، ثم تعديلها حسب وضعك المحدد.دعاية

فكر في شراء الملابس:

في بعض الأحيان لا تناسب البدلة ، وتحتاج إلى إجراء تعديلات وتعديلات حتى تناسب جسمك تمامًا. وينطبق الشيء نفسه على إدارة الوقت وزيادة الإنتاجية. تحتاج إلى تخصيص ما تقرأه لاحتياجاتك.

إذا كانت بعض النصائح والأساليب غير مجدية بالنسبة لك ، فبدلاً من رمي المنشفة ، ابحث عن طريقة لتعديلها لتناسب وضعك. ربما لا يعمل حظر الوقت في وظيفتك المحددة ، ولكن يمكنك ذلك اضبط عداد الوقت والعمل على شيء ما لفترة زمنية معينة فقط؟

اضبط عند الضرورة للعثور على أفضل طريقة أو تنظيم وقتك.

4. تحديد وقت اللصوص

لدينا جميعًا لصوص الوقت ، لكن معظمنا لم يتعرف عليهم بعد. بالنسبة للبعض منا ، يمكن أن نتصفح التطبيقات الموجودة على هواتفنا. بالنسبة للآخرين ، يمكن أن تكون العادة السيئة هي التحقق من البريد الإلكتروني باستمرار أو قضاء المزيد من الوقت في أخذ فترات راحة أكثر من العمل الفعلي خلال ساعات ذروة الإنتاجية لدينا.

إذا تمكنت من تحديد أكبر اللصوص وقتك ، أو الأنشطة أو المواقف التي تخرجك عن المسار ، أو تشتت انتباهك أو تقاطعك ، أو العادات السيئة التي تمنعك من الأداء بشكل أفضل ، فستحسن نتائجك بسرعة أكبر وتتعلم بشكل أفضل كيف تكون منتجًا بشكل يومي.دعاية

إذا حاولت الدراسة ، وطبقت تقنيات مختلفة ، وتجاهلت لصوصك الحاليين ، فسيظل الجهد غير مثمر. يعرف الأشخاص المنتجون أن القضاء على لصوص الوقت هو مفتاح الحفاظ على التركيز على المدى الطويل.

إذا كنت تهدف فقط إلى تغيير واحدة من أسوأ عادات إدارة الوقت لديك ، فستغير نتائجك على الفور. من المرجح أن يمنحك أيضًا الدافع لتغيير الأشياء الأخرى التي لا تعمل بمجرد أن تشعر بمكافأة جهودك وترى الرابط الواضح بين ما تفعله وواقعك.

فكر في شيء واحد ، إذا قمت بتغييره الآن ، سيكون له أكبر تأثير إيجابي على إنتاجيتك. اكتب هذا ، وفكر في الأسباب أو المساهمات في ذلك ، وما هو الحل الذي ستمضي قدمًا به.

إذا لم تكن متأكدًا مما أدى إلى تشتيت انتباهك ، فيمكن أن يساعدك هذا الدليل في: كيف لا تشتت انتباهك: 10 نصائح عملية لزيادة تركيزك.

الخط السفلي

عندما تتعلم كيف تكون منتجًا ، لا تنسَ وضع النتائج قبل الراحة ، إذا كان هذا هو ما تريده حقًا. يستسلم معظم الناس دون أن يعرفوا أبدًا أنهم يستطيعون حقًا تحقيق أهدافهم وتحقيق أهدافهم وتغيير حياتهم. اتبع 4 تعديلات صغيرة أعلاه لتحرك نفسك في الاتجاه الصحيح وتعلم كيف تكون أكثر إنتاجية.

المزيد عن 'كيف تكون منتجًا'

رصيد الصورة المميز: ماديسون يوكوم عبر unplash.com دعاية

المرجعي

[1] ^ النفسية المركزية: 5 نصائح لتحسين حديثك الذاتي