إذا لم يكن لديك دائرة لطيفة من الأصدقاء ، وهذا ممتع ويشجعك أيضًا على المضي قدمًا في الحياة ، فأنت إما خجول بشأن الاجتماع وتكوين صداقات ، أو لست متأكدًا تمامًا من كيفية القيام بذلك . من ناحية أخرى ، ربما تحاول بالفعل التعرف على أشخاص جدد ، لكنك تحصل على النتائج التي تريدها ، لأنك لا تستخدم أفضل الاستراتيجيات التي يمكن أن تجلب أشخاصًا رائعين إلى حياتك بسهولة.

في هذا المقال أريد أن أشاركك كيف يمكنك منع الخجل من تخريب حياتك الاجتماعية ، وكيف تبدأ في لقاء الأصدقاء.

كيف تتوقف عن الشعور بالخجل - الاختصاص على الثقة

إذا كنت تريد التغلب على خجلك من خلال تعلم بناء الثقة ، فقد يستغرق الأمر وقتًا طويلاً ، لأن الخجل متأصل بعمق في مشاعرك.

بدلاً من محاولة تغيير خجلك ، أوصيك بالتركيز على تعلم كيفية القيام بما يمنعك الخجل من القيام به.

الكفاءة الاجتماعية هي المفتاح. كلما زادت معرفتك بكيفية عمل العالم الاجتماعي وكيفية ذلك خلق صداقات ، كلما كانت الأخطاء التي ترتكبها أقل إحباطًا ، وكلما زاد عدد الأصدقاء.

إليك بعض النصائح التي يمكنك استخدامها:دعاية

نصيحة رقم 1 - كيف تصبح مرتاحًا في موقف اجتماعي

إذا كنت تخجل من الذهاب إلى حفلة ، أو إلى تجمع اجتماعي ، فإن التبديل البسيط الذي يمكن أن يساعدك هو الذهاب مبكرًا. إذا قمت بذلك ، فسوف تمنح نفسك بعض الوقت لتعتاد على البيئة المحيطة وتشعر بالراحة تدريجيًا قبل أن تزدحم بالناس.

إذا كنت تعرف المضيف ، فيمكنك عرض المساعدة. قد يتيح لك ذلك أن تكون أكثر راحة من خلال وجود شيء ما لتفعله.

نصيحة رقم 2 - ماذا تفعل عندما يدعوك الناس ، لكنك قلق بشأن القبول

هل تجد نفسك في موقف رفض دعوات الناس ، ولكنك تندم بعد ذلك ، لأنك تعلم أنك تريد الذهاب؟

ما يمكنك القيام به في هذه الحالة هو قبول الدعوة والحصول على خطة احتياطية. يسمح لك هذا بمغادرة المكان إذا شعرت بالتوتر الشديد ولا يمكنك التعامل مع الضغط الاجتماعي. يمكنك إخبار الشخص الذي دعاك أنك لا تعرف كم من الوقت يمكنك البقاء فيه ، لأنك تتوقع مكالمة من شخص ما وقد تحتاج إلى المغادرة لمساعدته في شيء ما.دعاية

يتيح لك هذا إما البقاء إذا كنت تشعر بالراحة ، أو المغادرة ، إذا لم تكن كذلك. في كلتا الحالتين ، ستفوز.

نصيحة رقم 3 - كيف تعبر عن رأيك بوضوح ، إذا لم تكن معتادًا عليه

من المهم التعبير عن رأيك ، ولكن إذا لم تكن معتادًا على فعل ذلك ، فقد تشعر بالخوف. طريقة واحدة للتغلب على هذا هو استخدام الفكاهة. تقديم الأفكار بطريقة خفيفة أو حتى سخيفة هو أقل ترويعًا.

كلما ركزت على كيفية التواصل الاجتماعي ، زادت سرعة العثور على إجابات. أقترح أن تظل منفتحًا على الأفكار الجديدة عندما يتعلق الأمر بالمهارات الاجتماعية مثل استمرار المحادثات ، ومقابلة الناس ، وبناء دائرتك الاجتماعية.

كيفية التعرف على أشخاص جدد وتكوين صداقات

عندما تسأل الشخص العادي عما يفعله لمقابلة أصدقاء جدد ، غالبًا ما يخبرك أنه يترك الأمر للصدفة ، وأنه لا يمكنك التحكم في هذه الأشياء حقًا. ومع ذلك ، عندما تنظر إلى حياتهم الاجتماعية ، تجد أنهم غير سعداء بالقليل من الصداقات الضعيفة التي لديهم.

إذا كان الأشخاص من حولك غير ممتعين ومثيرين لك ، فأنت بحاجة إلى القيام بشيء حيال ذلك. إذا تركتها للصدفة ، فقد لا تتغير أبدًا.دعاية

إليك بعض النصائح للبدء:

نصيحة رقم 1 - تعرف على أشخاص يبحثون بالفعل عن أصدقاء

بدلاً من محاولة مقابلة أشخاص لديهم بالفعل الكثير من الأصدقاء في حياتهم ، تواصل مع الأشخاص الذين يبحثون أيضًا عن أصدقاء. يمكن أن يكون هؤلاء أشخاصًا جاءوا للتو إلى المدينة (فكروا في أحداث المغتربين) ، أو أشخاصًا يذهبون إلى meetups meetup.com. تحقق أيضًا مما إذا كانت هناك مجموعة internations.org في مدينتك.

نصيحة رقم 2 - لا تصادق أسماك القرش!

إذا كنت خجولًا أو ليس لديك الكثير من الخبرة الاجتماعية ، فلا تذهب لتكوين صداقات مع أشخاص أكثر ملاءمة اجتماعيًا منك بآلاف المرات. بدلاً من ذلك ، يمكنك العثور على أشخاص رائعين يتحدثون بلطف وانطوائيين يرغبون في تكوين صداقات معك.

علاوة على ذلك ، نظرًا لأنك ستتسكع مع أشخاص رائعين ومثيرين انطوائيين ، فلا يوجد خطر من الإحراج إذا ارتكبت خطأ. لا بأس إذا ارتكبت أخطاء ، لأن هذا هو ما يساعدك على التعلم.دعاية

نصيحة رقم 3 - تعلم كيفية جذب الأشخاص المهتمين بتكوين صداقات معك

هناك بعض السلوكيات التي تجعل بعض الناس أكثر جاذبية للأصدقاء من غيرهم. إنه ليس مجرد حظ. هناك أشياء يفعلها هؤلاء الأشخاص المطلوبون تجعل الجميع يرغبون في قضاء الوقت معه أو معها ... ولا يتعلق الأمر بالمال أو المظهر ...

إنه مزيج من الاهتمام بما يقوله الشخص الآخر ، ومشاركة القصص المماثلة التي حدثت لك (أو سمعت للتو) ، وتعريف الأشخاص الذين تعرفهم لبعضهم البعض ، والتركيز على القيمة التي تقدمها ...

هذه فقط بعض الأفكار لتبدأ ...

... ولكن إذا كنت تريد حقًا إتقان هذا ، لدرجة أن لديك دائرة لطيفة من الأشخاص المثيرين للاهتمام والمرحين للغاية ، والذين لا يكونون ممتعين للغاية فحسب ، بل يدعمونك أيضًا ويستمعون إليك ، فأوصيك ببدء إعداد خطة العمل للقاء وأصدقاء جدد.

أفضل وقت لبدء تكوين صداقات جديدة هو الآن.دعاية

رصيد الصورة المميز: فتاة صغيرة رائعة تلعب لعبة البيكابو عبر شترستوك