سواء كنت موظفًا على الويب ، أو موظفًا يعمل فوق طاقته ، أو مجرد شخص منزلي ، فمن المحتمل أنك قد سمعت هذه العبارة: اخرج أكثر!

نعم ، يمكنك المشي ، أو الذهاب للشرب بمفردك في بار غير طبيعي ، أو التجول لمشاهدة اللوحات الإعلانية ، ولكن من المحتمل أن مجرد الخروج من المنزل فعليًا ليس كل ما تحتاجه. لا ، هؤلاء الأشخاص الذين يهتمون لأمرك يقولون لك أن تخرج وتلتقي ببعض الناس ، لتكون اجتماعيًا بدرجة أكبر.

أن تكون اجتماعيًا أمر جيد لك بالطبع. كحيوانات اجتماعية ، تعتمد صحتنا العاطفية وحتى الجسدية على التفاعل الاجتماعي. يمكن أن تساعدنا علاقاتنا الاجتماعية في التعامل مع الاكتئاب والتوتر والوحدة القديمة. يمكن أن يساعدك امتلاك شبكة اجتماعية قوية في العثور على وظائف أو عملاء (يتم العثور على حوالي 70 ٪ من الوظائف من خلال جهات الاتصال الشخصية ، وعادة ما تكون أصدقاء الأصدقاء).

لكن البعض منا يجد صعوبة في معرفة كيف يكون اجتماعيًا بشكل أكبر. ربما تكون انطوائيًا ومرتاحًا جدًا في شركتك الخاصة ، في معظم الأوقات. ربما تبقيك وظيفتك بعيدًا عن الأشخاص - فأنت تعمل في المنزل ، أو يربطك عملك بشاشة الكمبيوتر طوال اليوم ، أو أي شيء آخر - وليس لديك الكثير من العلاقات مع أشخاص آخرين لتبدأ معهم. ربما انتقلت للتو إلى مدينة جديدة ولا تعرف المشهد الاجتماعي جيدًا. ربما تكون مشغولاً للغاية بحيث لا يمكنك الخروج كثيرًا.

فيما يلي ست طرق للبدء ، وطرق لوضع نفسك في مساحة يتم فيها تكوين الروابط الاجتماعية. سيتعين عليك بالطبع اتخاذ الخطوات التالية: الظهور بانتظام (عند الاقتضاء) ، والتواصل مع الأشخاص ، والتحدث علنًا ، وما إلى ذلك ، ولكن إذا وضعت نفسك في موقف يكون فيه مثل هذا التفاعل الاجتماعي متوقعًا وطبيعيًا ، فيمكنك تجد أن الباقي يتبع فقط.دعاية

1. انضم إلى النادي.

لا دوه ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، فقد انخفضت المشاركة المدنية الأمريكية بشكل حاد على مدى العقود القليلة الماضية ، ولم تكن معدلات الدول الأخرى متقدمًا كثيرًا.

يوجد نادٍ لكل شغف ممكن تقريبًا ، من الأنثروبولوجيا إلى علم الحيوان. هل ترغب في ارتداء أزياء الحيوانات ومغازلة أشخاص آخرين يرتدون أزياء مماثلة؟ هناك نادٍ لك. هل تستمتع بجمع تذكارات الحرب اليابانية؟ هناك نادٍ لك. في البستنة ، النسوية ، أو تاريخ الزراعة؟ هناك ناد .. حسنًا ، لقد فهمت الصورة.

السؤال هو هل يوجد نادٍ لك بالقرب من المكان الذي تعيش فيه ؟ تحقق من قائمة الأحداث الأسبوعية المحلية البديلة الخاصة بك ؛ العديد من الأحداث الجارية ستكون اجتماعات للنادي. تحقق من موقع الويب الخاص بمنطقة مكتبتك أيضًا. وقد يكون لدى قسم المتنزهات والترفيه المحلي لديك قوائم للنوادي. أو جمعيات Google الوطنية المتعلقة باهتماماتك ومعرفة ما إذا كان لديها فرع محلي.

إذا فشل كل شيء آخر ، وكنت تشعر بأنك رائد أعمال ، فأنشئ ناديك الخاص. اتصل بمكتبتك المحلية أو مكان العبادة أو المركز المجتمعي وشاهد ما عليك القيام به لحجز مساحة (عادة ما تكون مجانية لمجموعات المجتمع) ، وقم بإنشاء موقع ويب مجاني ، واتصل بمكتب الأحداث الأسبوعية المحلي البديل الخاص بك واطلع على المزيد يتم إدراجه ، وأنت خارج.

2. حضور لقاء.

إذا كان صوت النادي قليلاً جدًا ... حسنًا ، نادٍ يناسب ذوقك ، فربما تكون أكثر سعادة في لقاء. اللقاءات عبارة عن تجمعات شبه غير رسمية لأشخاص متشابهين في التفكير ، غالبًا في حانة أو مطعم ، يجتمعون لمجرد الدردشة والتعرف على بعضهم البعض.

Meetup.com هو المكان المناسب للذهاب للعثور على لقاءات في منطقتك. يمكنك البحث حسب الموضوع أو المسافة من الرمز البريدي الخاص بك ؛ أوصي بهذا الأخير ، حيث قد تجد مجموعات مخصصة لموضوعات لم تفكر في البحث عنها. إذا كنت في مركز حضري كبير بشكل معقول ، فيجب أن تجد العشرات من اللقاءات المحلية حول جميع أنواع الموضوعات ، من التدوين إلى السياسة إلى الحياكة.دعاية

تجتمع مجموعة اللقاءات النموذجية مرة واحدة في الشهر ، إما في مكان ثابت أو عن طريق اقتراع الأعضاء لاتخاذ قرار بشأن المكان المناسب كل شهر. قد يُطلب منك دفع بضعة دولارات للمساعدة في تحمل تكاليف المنظم - يتقاضى موقع Meetup.com بضعة دولارات شهريًا لإدراج المجموعة وإدارتها.

3. خذ حصة.

سواء اخترت فصلًا دراسيًا تقليديًا لمدة فصل دراسي في كلية مجتمع أو جامعة ، أو سلسلة ورش عمل قصيرة المدى من خلال ملحق البالغين المحلي ، أو ندوة لمدة يوم أو يومين من خلال منظمة مثل مرفق التعلم ، يعد أخذ فصل دراسي طريقة رائعة لمقابلة الأشخاص - أثناء تعلم شيء جديد في نفس الوقت.

ما لم يكن عمرك أقل من 22 عامًا ، فإن نصيحتي هي أن تأخذ دروسًا مسائية أو دروسًا إضافية للبالغين ؛ من المرجح أن تشمل هذه الدورات عددًا كبيرًا من البالغين الذين يحضرون دروسًا لتطويرهم المهني أو تحسينهم الشخصي. في حين أن الطلاب الأصغر سنًا يمكن أن يكونوا أشخاصًا رائعين ، فقد تجد أن لديك القليل جدًا من القواسم المشتركة معهم ، وأنهم في الحقيقة لا يفهمون أنواع الضغوط التي تواجهها كشخص بالغ عامل وربما أحد الوالدين. (ولا يمكنهم الدخول إلى الحانات ، مما يشكل موقعًا ممتازًا للصداقة الحميمة لما بعد الصف!)

4. تعليم الفصل.

ليس هناك ما هو أكثر اجتماعية من مشاركة المعرفة التي اكتسبتها بشق الأنفس مع الأشخاص الذين يمكنهم الاستفادة منها أكثر من غيرهم. تبحث كليات المجتمع ، وملحقات الكبار ، والمنظمات الحكومية المحلية (مثل الحدائق والترفيه) دائمًا عن الأشخاص لتدريس إما دورات كاملة أو ورش عمل أقصر. احصل على نسخة من كتالوج كليتك المحلية ، أو تحقق من عروض الفصول الدراسية التي تقدمها حكومة مدينتك عبر الإنترنت ، للحصول على فكرة عن نوع الدورات التي يميلون إلى تقديمها وما يمكنك إضافته إلى مجموعتهم.

غالبًا ما يكون الراتب غير جيد جدًا ، لكن هذا ليس بيت القصيد. فكر في الأمر على أنه شيء تفعله ليلة في الأسبوع ، حيث تقابل أشخاصًا مثيرين للاهتمام وتساعدهم على تطوير حياتهم ومهنهم. أو فكر في الأمر كفرصة لبناء تواجدك المهني: بينما لا يجب عليك الترويج لنفسك في الفصل ، لا يضر أن يكون لديك بضع عشرات من الأشخاص أو نحو ذلك ممن يعرفون أنك مصمم ويب أو كاتب أو خبير تسويق أو مستشار أعمال أو أيا كان - لديهم أصدقاء! ويبدو جيدًا في سيرتك الذاتية.

الأهم من ذلك كله ، أنك ستكون بصحبة أشخاص بالغين مثيرين للاهتمام مرة أو مرتين في الأسبوع ، وبينما تريد أن تكون حريصًا بشأن الكثير من الأخوة إذا كنت تعطي درجات ، فإن التفاعل داخل الفصل يمكن أن يكون مرضيًا للغاية. وإذا كنت لا تقدم درجات ، فلا يوجد سبب على الإطلاق لعدم قبول طلابك لهذا العرض من البيرة أو فنجان من القهوة بعد الفصل - وأنت إرادة أن تتم دعوتك.دعاية

5. ابحث عن المدونين المحليين أو تويتر.

نظرًا لأنك تقضي بالفعل جزءًا كبيرًا من وقتك على الإنترنت في قراءة المدونات أو التغريد ، فلماذا لا تضيف بعض المدونين المحليين و Twitter إلى خلاصاتك؟

هناك عدد من الخدمات للعثور على المدونات حسب الموقع ، بعضها يعتمد على الملف الشخصي للمدون ، والبعض الآخر على معلومات وضع العلامات الجغرافية المضافة إلى خلاصاتهم. أنا أحب هذه:

• Feedmap.net : أدخل رمزًا بريديًا أو اسم مدينة واضغط على بحث. هذه خدمة جديدة جدًا ، لذا تبدو القوائم ضعيفة بعض الشيء ، لكنها تبدو أيضًا موجهة بشكل أفضل للمواقع غير الأمريكية مقارنة ببعض المواقع الأخرى.
• في الخارج : يقوم Outside.in بتجميع الأخبار والمدونات المحلية في واجهة سهلة الاستخدام للغاية. عندما زرت الموقع ، اكتشفت موقعي تلقائيًا (مفيد ، إذا كان مخيفًا بعض الشيء!). يمكنك إنشاء صفحة ملف تعريف تساعد المدونين المحليين الآخرين في العثور عليك أيضًا.
• PlaceBlogger : محرك بحث للمدونات حول أماكن معينة تحديدًا. كان حظي في البحث عن طريق المدينة أفضل من البحث عن طريق الرمز البريدي ؛ يبدو أنه لا توجد طريقة للبحث عن طريق المسافة من الرمز البريدي الخاص بك ، فقط داخله.

إذا كنت تستخدم Twitter ، فيمكنك استخدام Summize's البحث المتقدم وظيفة للعثور على Twitterers بالقرب من هذا المكان (انظر إلى مربع الأماكن). ستحصل على أحدث التغريدات من الجميع بالقرب من موقعك الذي اخترته ؛ اتبع البعض وشاهد ما يتطور.

بطبيعة الحال ، فإن قراءة المدونات والتغريدات المحلية لا تخرجك من المنزل ، ولكن قد تبدأ ببناء علاقات مع أشخاص مقربين بما يكفي بحيث يمكنك الحصول على المتعة والفوضى خارج الإنترنت.

6. اذهب إلى المؤتمرات.

بعض الناس يكرهون المؤتمرات. لا أفهم ذلك - في أي مكان آخر يمكنك التفاعل مع العشرات أو المئات من الأشخاص المهتمين جميعًا بنفس الأشياء التي أنت عليها؟

ابحث عن المؤتمرات المحلية ، واحصل على كومة من بطاقات العمل ، واذهب لقضاء يوم في قاعة المعرض (والتي عادة ما تكون مجانية أو رخيصة جدًا). قم بتسليم بطاقتك للجميع ومتفرقة ، واجمع بطاقاتهم أيضًا. عندما تصل إلى المنزل ، أرسل بريدًا إلكترونيًا لكل منهم ، أو اتصل به ، فقط قل كم كان من الجيد مقابلتهم.دعاية

لكن هذا يتقدم على أنفسنا ، أليس كذلك؟ في المؤتمر نفسه ، تأكد من سؤال البائعين عما يفعله منتجهم. لا تضيع وقتهم إذا كان منتجهم عديم الفائدة تمامًا لك أو لشركتك ، ولكن لا تشعر أنك تتطفل أيضًا ، إذا كان هناك أي اتصال محتمل. تعلم قدر ما تستطيع - فأنت لا تعرف أبدًا ما قد تتعلمه ويمكنك استخدامه لاحقًا. وهذا هو سبب وجود البائعين.

حاول الاقتراب من عدد قليل من زملائك في المؤتمر أيضًا. إنهم جميعًا هناك للتواصل مع الأشخاص في مجال عملهم ، لذا تفضل.

أذهب هناك!

أصعب جزء في أن تكون اجتماعيًا هو عادة الخروج من الباب الأمامي لمنزلك. بمجرد أن تكون في السياق الصحيح ، ما لم تكن خجولًا بشكل مؤلم ، سيكون التفاعل مع الناس أمرًا مفروغًا منه. ادفع نفسك قليلاً لتقديم نفسك ، والتحدث عند الضرورة ، وتجعل نفسك معروفًا بشكل عام - نادرًا ما ينتهي بنا الأمر إلى جعل أنفسنا حمقى لدرجة أننا نخاف منهم.

هناك طرق أخرى لتكون اجتماعيًا بالطبع ، لكنني حاولت التركيز على أكثرها إنتاجية. الشراهة في الشرب ، والمقامرة ، والذهاب إلى السينما أو إلى نوادي الرقص الغريبة - قد تخرجك هذه الأشياء من المنزل ، لكن من المستبعد جدًا أن تشكل أساسًا لعلاقات اجتماعية دائمة. ما هي النصائح التي يقدمها الآخرون للأشخاص الذين يتطلعون إلى تحسين حياتهم الاجتماعية وليسوا متأكدين من أين يبدأون؟