حليب الكركم هو مشروب أيورفيدا. إذا لم تكن قد جربت حليب الكركم من قبل ، فاقرأ لماذا يجب أن تفعل ذلك في أسرع وقت ممكن.
قام العديد من الأشخاص بالتحويل من القهوة إلى شاي الماتشا ، فيما يلي 9 نقاط حيوية من شأنها إقناع النقاد الباقين بإجراء التحويل
يمكن للصحة والحلوى أن يجتمعا معًا ، حتى بالنسبة للأشخاص الأكثر ازدحامًا. اكتشف كيف يمكنك تخطي الآيس كريم وقل نعم لهذه الحلويات البسيطة والصحية.
لآلاف السنين ، اعتبر العالم الشرقي الشاي جزءًا مهمًا من ثقافتهم. تعرف على بعض أنواع الشاي الأكثر غرابة من جميع أنحاء العالم.
يمكن لأي شخص بغض النظر عن مهارات السكين الخاصة بك أن يتعلم كيفية تقطيع المانجو في دقيقة واحدة.
يتيح الطبخ لأطفالك التعبير عن إبداعاتهم واكتشاف شغفهم بالطعام والطبخ. تحقق من هذه الوصفات السهلة للطهي مع أطفالك.
تعرف على النباتات المنزلية التي يمكنك تناولها وبعض النصائح السهلة لزراعتها.
تحتوي حبة ليمون واحدة على العديد من الفوائد الصحية. يمكن أن يساعدك الليمون على محاربة الجذور الحرة ، والحفاظ على شبابك ، ومنع الأمراض المزمنة.
يستمتع الناس بلحم فاكهة الكيوي ، لكن هل تعلم أن الجلد يمنحك وصولاً أفضل إلى مغذياته؟ وهو أكثر متعة مما قد تعتقد!
الكينوا هو الغذاء المثالي لمرضى السكر لأنه يوفر مصادر البروتين والألياف التي يمكن أن تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم.
فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل الشرب والقيادة فكرة سيئة.
هل تعرف الفرق بين الكب كيك والمافن؟ قد تعتقد أنك تفعل ذلك ، لذا دعني أسألك أي واحد يمكنك أن تأكل على الإفطار؟ لقد وصلت لك هنا!
من قال أن الغداء كان كل شيء عن السندويشات؟ بالتأكيد ، إنها سريعة وسهلة ، لكن لماذا لا تجرب بعض وصفات الغداء التي لا تحتوي على شطيرة مرة واحدة ولحظة؟ ابدأ بهذه!
هل تفكر في طرق رائعة لتحسين عملية الهضم؟ تحقق من هذه المكونات الستة التي يمكنك إضافتها إلى مياهك لمساعدتك!
تريد الخضار ولكن بالملل مع السلطات؟ جرب 15 بديلًا صحيًا ولذيذًا.
عشاق الشوكولاتة ، يفكرون في ألوانها اللبنية والماهوجني ، والقوام الكريمي والمقرمش ، والإحساس بالسكر عندما يذوب في فمك!
مرحبا بكم في المطبخ. هنا دليلك.
من يقول أن الأكل الصحي يجب أن يكون باهظ الثمن؟ احصل على لياقتك وصحتك بميزانية محدودة مع هذه الأطعمة العشرين الرخيصة والصحية التي تحتاج إلى معرفتها.
قد يكون من الصعب التخلي عن الحلويات مثل الآيس كريم والحلويات. فيما يلي بعض الخيارات الصحية لإبقائك على المسار الصحيح!
اكتشف 15 وصفة صحية لأولئك الذين ليس لديهم الكثير من الوقت ، ولا يزالون يرغبون في اتباع أسلوب حياة أكثر صحة أثناء الاستمتاع بطعامهم.