هل أنت في علاقة عاطفية بعيدة؟

كان الكثير منا هناك ، ويتساءل عن المكان الذي أخطأنا فيه ، ويتساءل عما إذا كان شريكك قد وقع في حب شخص آخر ، ويتساءل عما إذا كان قد أصيب بالملل. تسارعت مشاعر جنون العظمة ، تضربك بالشك الذاتي ، وأسئلة لا نهاية لها ، تسأل نفسك ، هل هي بعيدة ، أم أنا أسيء تفسيرها؟

أنت تعلم أن الأمر لم يكن دائمًا على هذا النحو ، وكان هناك وقت كانت فيه أبعد فكرة عن عقلك هي التخمين الثاني لشريكك. أنت الآن تبحث عن إجابة لإصلاح علاقتك البعيدة عاطفياً. قد تتساءل كيف حدث هذا ، وتتمنى أن يكون لديك كرة بلورية لتراها في المستقبل.

هل يجب عليك البقاء والعمل من خلاله؟

ستعتمد الإجابة دائمًا على مدى عمق المسافة ومقدار الجهد الذي ترغب في بذله في علاقتك. لكن قبل إلقاء المنشفة ، ضع في اعتبارك الأفعال التي تثير شكوك.دعاية

عدم وجود اللمسة الجسدية

عند جلوسكما معًا على الأريكة ، تتدفق ذكرياتكما عندما تجتمع كل منكما معًا ، أو رأسه في حضنك ، أو استرخاء قدميك على العثماني الملفوف أسفله. لكنك لاحظت مؤخرًا افتقاره إلى اللمسة الجسدية. تم الآن عبور ذراعيه ، ولا يمكنك تذكر آخر مرة شعرت فيها بالدفء من يده على ساقك.

الشعور بالراحة أثناء الاستماع إلى حماسته تجاه مشروع أخير. شعرت أن محادثاتك ذات مرة مرتبطة بشكل وثيق حيث كان يواجهك على الأريكة ، ولم يحدق في الأمام مباشرة ، ويتحدث إلى شخصية وهمية على الحائط.

وفقا ل مركز أخبار جامعة كاليفورنيا في سان دييغو تعزز اللمسة الجسدية إطلاق الأوكسيتوسين ، وهي نفس المادة الكيميائية التي يتم إطلاقها أثناء ممارسة الجنس. هذه المادة الكيميائية للحب مسؤولة عن زيادة الارتباط العاطفي والعلاقة الحميمة.دعاية

اللمسة المنتظمة في علاقة رومانسية ، حتى العلاقة البعيدة عاطفياً يمكن أن تغير علاقتك كيميائياً للأفضل. يغير اللمس المنتظم مسارات عقلك مما يؤثر على التعرف على الوجه والمودة. فقدان التلامس هو منحدر زلق نحو علاقة غير حميمة.

الحل: إذا لم يكن يلمسك ... فضع يدك على فخذه في المرة القادمة التي تتحدث معه ، أو أثناء الاسترخاء على الأريكة ، افرك مؤخرة رأسه. هناك احتمالات جيدة أنه سوف ينقع في ذلك ، ويقترب منك قليلاً.

قلة التواصل والتفاهم

علامة أخرى على وجود علاقة بعيدة عاطفياً هي نقص التواصل والفهم. لم تعد على نفس الصفحة ، ربما كنت جالسًا بجوار بعضكما البعض ، لكن أفكارك في مكان آخر. وكلما طالت مدة ذلك ، زادت هذه الأفكار.دعاية

الحل: ثق في شريكك. قم بطرح موضوع ربما تكون حساسًا له أو حدث طفولة أو مخاوف ومخاوف من عدم الأمان. تؤدي مشاركة الأسرار إلى زيادة العلاقة الحميمة في علاقتك.

ل علم النفس اليوم تنص المقالة على أن أحد أهم جوانب العلاقة الحميمة في العلاقة هو التعاطف والثقة والتعاطف. مفتاح إصلاح العلاقة العاطفية البعيدة مع شريكك هو التواصل وتقديم مهارات التفاهم والاستماع الصادق. كن مستعدًا عندما يفتح. يريد الجميع الشعور بالارتباط بشخص آخر ، ولكن يصعب على البعض إظهار الضعف.

العلاقات البعيدة عاطفيا والتوتر

يظهر الرجال التوتر بشكل مختلف عن النساء ، فهم يميلون إلى الشعور بالعجز عندما لا يتمكنون من إيجاد حل لمشكلة ما ، حتى لو كانت مشكلتك. هذا يدل على الضعف ، وبالنسبة للبعض ، من الصعب للغاية قبولها. إذا كان التوتر عاملاً ، فإن المساحة والفهم يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً. دعه يعرف أنك تتمنى أن يكون هناك شيء يمكنك القيام به للمساعدة. كل شخص يدير التوتر بشكل مختلف. سيكون التواجد بجانبهم عندما يريدون التحدث هو أفضل طريقة للمساعدة.دعاية

أخيرًا ، إبقاء نفسك مشغولاً بهواياتك واهتماماتك هو سمة جذابة لأي شخص. وفقا ل هافينغتون بوست من المهم رعاية تلك الاهتمامات والهوايات. سوف يراك الشريك الجيد في ضوء مختلف ، وسوف يعجب باستقلاليتك ونأمل أن يدعمك.

وفي المقابل ، لا تنس دعم مصالحه المنفصلة أيضًا. بعد كل شيء ، إذا كنت تفعل كل شيء معًا ، فما الذي ستشاركه في نهاية اليوم؟ لا تفقد نفسك في علاقتك ، لأنهم بفعل ذلك ، قد يشعرون أنهم فقدوا ما أثار اهتمامهم بك في البداية. تذكر القول المأثور ، عليك أن تفعل حب نفسك قبل أن يتمكن الآخرون.

العلاقة البعيدة عاطفياً ، مهما كانت محاولتها ، لا يجب أن تساوي الهلاك. إذا كنت تحب شريكك ، فإن الأمر يستحق محاولة الوصول إلى جذر المشكلة. جرب هذه الخطوات ، لأن بعده يمكن أن يكون نتيجة لعدة عوامل. والشيء الوحيد الذي يجب تذكره هو أن المسافة بينهما قد لا تكون عنك على الإطلاق. امنح علاقتك وقتًا ، وامنحها الصبر ، وفي هذه العملية قد تجد علاقتك أقرب من أي وقت مضى.دعاية

رصيد الصورة المميز: Portishead1 / istock عبر vix.com