في 2014 خطاب التخرج ، قدم الأدميرال البحري السابق في البحرية الأمريكية ويليام إتش ماكرافين 10 دروسًا لخريجي جامعة تكساس في أوستن. أوجز دروس السرير ، المجداف ، القلب ، البسكويت ، السيرك ، العقبة ، القرش ، اللحظة المظلمة ، الأغنية ، والجرس. كان كل واحد بمثابة استعارة لمنطقة مهمة من مجالات الحياة.

قدم الأدميرال هذه الحكمة لتشجيع صف 2014 على تغيير عالم يضم ثمانية مليارات شخص - 10 أشخاص في كل مرة. ورأى أنه بعد خمسة أجيال من التغيير ، فإن حياة 800 مليون شخص قد تغيرت بسبب جلوس 8000 شخص في تلك الغرفة. ومع ذلك ، فقد تمت مشاهدة مقطع الفيديو الخاص بخطابه بالفعل من قبل أكثر من 2.2 مليون مشاهد!

لكن لنبدأ بشخص واحد: أنت! استخدم خيالك وانظر في المرآة. من ترى؟ هل وصلت؟ هل العالم يحددك أم العكس؟ ما هو لك سرير ، مجداف ، قلب ، ملف تعريف ارتباط ، سيرك ، عقبة ، سمكة قرش ، لحظة مظلمة ، أغنية ، وجرس؟دعاية

هل أنت مستعد لتعلم هذه الدروس من القوات البحرية الخاصة؟ إليك كيف يمكننا تطبيق كل درس على حياتنا اليومية.

1. درس السرير.

إذا كنت تريد تغيير العالم ، فابدأ بترتيب سريرك. يبدو ترتيب سريرنا أمرًا بسيطًا ، ولكن إذا لم نقم بالأشياء البسيطة بشكل صحيح ... حسنًا ... فأنت تعلم كيف تسير الأمور! لهذا السبب يتم تطبيق ترتيبات السرير بصرامة في الجيش. بعد أن نستيقظ جميعًا في الصباح ، ننظر إلى أنفسنا في المرآة ونقرر كيف نصنع حياتنا. لذلك إذا تمكنا من الحصول على جزء السرير من يومنا بشكل صحيح كل صباح ، فربما يمكننا الحصول على حياتنا بشكل صحيح أيضًا!

2. درس المجموعة.

إذا كنت تريد تغيير العالم ، فابحث عن شخص يساعدك في التجديف. هل نغير عالمي أو عالمنا؟ يميل البشر إلى فعل الأشياء معًا. يستغرق التوافق مع بعضنا البعض وقتًا وصبرًا ومثابرة ولكن على المدى الطويل ، الأمر يستحق ذلك. لذا تجدف بعيدًا واطلب بعض الرفقة. احصل على المزيد من الأختام البحرية! كلما زاد عدد المجاذيف كلما كان ذلك أفضل!دعاية

3. درس القلب.

إذا كنت ترغب في تغيير العالم ، فقم بقياس شخص بحجم قلبه ، وليس حجم زعانفه. لدي نظرية حول الطول والحجم. يبدو أن الأشخاص الأقصر الذين أعرفهم يميلون إلى بذل المزيد من الجهد في كل ما يفعلونه. لديهم قلب أكبر داخل أجسامهم الأصغر. لا أريد أبدًا عبور شخص أقصر مني. ويستطيع الأطفال البالغون من العمر عامين تناول غدائي إذا لم أكن حذراً. يبدو أن الدافع يتفوق على الذكاء ، وإذا عملنا على تقوية كليهما ، فإننا تستطيع يغير العالم.

4. العبرة من يوم سيء.

إذا كنت ترغب في تغيير العالم ، فتغلب على كونك كعكة سكر واستمر في المضي قدمًا. في بعض الأيام ، بغض النظر عما تفعله ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لن تسير الأمور كما هو مخطط لها. سيتم اختبار الفشل ، ولأننا لسنا كاملين كبشر ، نحتاج إلى الاستعداد لهذا الموقف. تم تصميم تمرين كعكة السكر في تدريب Navy SEAL لوضع المتدرب في هذه البيئة لتعلم كيفية المضي قدمًا حتى نهاية اليوم والنجاة من المحنة. لذلك عندما يكون لدينا يوم سيء ، ادفعه ونتطلع إلى يوم أفضل غدًا.

5. الدرس المستفاد من القيام بالعمل الإضافي.

لكن إذا كنت تريد تغيير العالم ، فلا تخف من السيرك. عندما تفشل في حدث تدريب بدني يومي ، يتعين على سيرك Navy SEALs القيام بساعتين إضافيتين من تمارين الجمباز الإضافية - مصممة لإرهاقك ، وتحطيم روحك ، وإجبارك على الإقلاع. لكن هذا التدريب الإضافي يمكن أن يساعد في الواقع في بناء القوة والقدرة على التحمل إذا لم تستقيل. نعيش جميعًا من خلال السيرك الخاص بنا في الحياة ويمكن أن يكون مرهقًا ومربكًا وأحيانًا محبطًا. في كثير من الأحيان ، يمكننا إلقاء نظرة ثاقبة ووجهة نظر خلال تلك التجارب ، إذا نحن نبحث عنهم. عندما تقوم بالعمل الإضافي ، تصبح أقوى وأكثر خبرة وثقة. أحيانًا لا يكون القيام بالحد الأدنى كافيًا ، لذا تدرب على الحد الأقصى! اذهب إلى الميل الإضافي. قد يؤدي هذا التحول إلى نهج أكثر التزامًا واستعدادًا إلى تغيير الحياة في بعض الأحيان!دعاية

6. درس التغلب على خوفك.

إذا كنت ترغب في تغيير العالم في بعض الأحيان ، عليك أن تنزلق رأس العائق أولاً. مطلوب دورة عقبة مرتين في الأسبوع لتدريب McRaven's SEAL. كان الانزلاق مدى الحياة أحد أكثر تحديات مسار العوائق إثارة للخوف. كان الأمر خطيرًا ويعرض الأختام للخطر. في الفيلم الكثيب و الشخصية التي يقولها بولس لنفسه ، الخوف هو قاتل العقل. هذا صحيح ، لأنه في حين أنه من الجيد أن نكون حذرين ، إذا كان الخوف يشل عقولنا ودوافعنا ، فنحن ضائعون حقًا. في بعض الأحيان علينا أن ننتهز هذه الفرصة ونخاطر بها لكن يجب أن يكون مع الهدف والعزم والوعي.

7. الدرس المستفاد من مواجهة القرش اليومي.

لذا ، إذا كنت تريد تغيير العالم ، فلا تتراجع عن أسماك القرش. شئنا أم أبينا ، سنعيش حياتنا في السباحة مع أسماك القرش. يذكرنا درس ماكرافين رقم 6 أعلاه بأن الخوف يمكن أن يقلل من قدرتنا. ولكن إذا استعدنا لمواجهة القرش ، فقد يفاجئنا ردنا. كبار الناجين تعرف شيئًا عن عقلية المفترس. يفضل المهاجمون مهاجمة الضعيف لا القوي: لا تتصرف مثل الفريسة وتهرب إلا إذا كان هذا هو الملاذ الأخير. يمكن أن يكون سمك القرش الخاص بك مهاجمًا جسديًا ، لذا فإن دروس الدفاع عن النفس (أنا شخصياً أفضل ذلك أيكيدو ) يمنحك بعض الثقة حتى تتمكن من تجنب الوقوع فريسة سهلة. لكن من المرجح أن يكون هجوم القرش الأكثر شيوعًا لفظيًا. الآن هنا يمكنك إعداد ردك بالشكل المناسب. تمسك بقيمك وأخلاقك. ال Win-Win تعد الاستجابة مكانًا جيدًا للبدء ، خاصة إذا كنت في إطار مجموعة. إن المضي قدمًا على حساب شخص آخر يجب أن يتم فحصه ، لذا اتخذ موقفًا لنفسك وقد يحذو الآخرون حذوهم.

8. الدرس المستفاد من أن تكون أفضل ما لديك أثناء تجربة أسوأ ما لديك.

إذا كنت تريد تغيير العالم ، فيجب أن تكون أفضل ما لديك في أحلك اللحظات. تتطلب بعض مهام تدريب Navy SEAL منهم إجراء عمليات خطيرة تحت الماء في ظلام دامس. كل تدريبهم يحتاج إلى تحملهم خلال تلك اللحظة. لا أحد يعرف متى سنأخذ أنفاسنا الأخيرة. قد لا يكون لدينا تدريب SEAL ولكن لدينا قيمنا وروحانياتنا وعلاقاتنا لجذبنا خلال هذه اللحظات الأكثر ظلمة. لا يهم كيف تبدأ ولكن كيف تنتهي!دعاية

9. العبرة من رفع صوتك.

لذا ، إذا كنت تريد تغيير العالم ، فابدأ في الغناء عندما تصل إلى رقبتك في الوحل. يتكون الأسبوع التاسع من تدريب McRaven's SEAL (المعروف أيضًا باسم Hell Week) من ستة أيام بدون نوم ، ومضايقات جسدية وعقلية مستمرة ، ويوم جهنمي في Mud Flats بين San Diego و Tijuana. كانت هذه واحدة من أصعب تمارين البحرية SEAL في تدريبهم. في كثير من الأحيان ، يستقيل العديد من الأختام هنا ، لكن البعض يجد طريقة لتجاوزها.

بينما كانت مجموعة McRaven تصل إلى أعناقهم في الوحل ، بدأ أحد هؤلاء SEAL في الغناء خلال المحنة وانضم إليه آخرون في الجوقة. لقد كان شيئًا أعطاهم الأمل. كان تأكيدا على ماذا تستطيع ليس ماذا هو . لذا يمكنك استخدام صوتك في الموسيقى (مهما كان سيئًا) لتحويل لحظة مظلمة إلى أمل طالما أنك تغتنمها. لذا اصرخها الآن: انتهز الفرصة !

10. درس الرنين لك جرس.

إذا كنت تريد تغيير العالم فلا داعي للرد على الجرس. في أي وقت يريد أحد أفراد القوات الخاصة البحرية إنهاء تدريبه والمغادرة ، كل ما عليهم فعله هو الصعود إلى الجرس ورنينه. السؤال هو ، ما هو جرسنا؟ فليكن أنفاسنا الأخيرة ودع كل واحد منا يحظى بحياة تستحق أن يعيشها ... تكرارا! دعاية

رصيد الصورة المميز: الأختام البحرية عبر ts1.mm.bing.net