لا يعرف معظم الانطوائيين كيفية تكوين صداقات ، وفي هذا العالم حيث يقضي المنفتحون وقتًا أطول خلف الشاشات ، فإن التواصل الاجتماعي يصبح أمرًا صعبًا. أنت بحاجة إلى خطة!

إذا كنت انطوائيًا ، فربما لا يمكنك معرفة سبب سهولة لقاء الآخرين وتكوين صداقات مع أشخاص جدد ، بينما تشعر كما لو كان هناك جدار بينك وبين التجارب الممتعة التي يمر بها الآخرون. إذا كنت تحب قضاء الوقت بمفردك في فعل الأشياء التي تحبها ، فهل هذا يعني أنه لا يُسمح لك بالتواصل الاجتماعي والاستمتاع مع الأشخاص في حين أنك في الواقع يريد ل؟ دعونا نرى…

دعاية

إذن ، ما الخطأ في الانطوائيين؟

الجواب بسيط: لا شيء! الانطوائية هي مجرد طريقة تعيش بها حياتك - فهي ليست أفضل ولا أسوأ من الانبساطية.

اكتشف بعض العلماء مؤخرًا أن هناك علاقة بين الانطوائية ومنطقة من دماغك تسمى اللوزة ، واكتشفوا أنه كلما زاد رد فعلك وانتباهك للتفاصيل ، زاد احتمال أن تتصرف بطريقة انطوائية. إليك ما يعنيه ذلك: من ناحية ، ربما تلاحظ المزيد من الأشياء ، وتسأل نفسك كثيرًا من الأسئلة ، ولديك فضول قوي ، وهو أمر جيد. من ناحية أخرى ، ربما تتعرض للتوتر كثيرًا حول الأشخاص ، خاصة إذا كنت لا تعرفهم جيدًا.

هذه الحقيقة الثانية تعني أن عقلك يتفاعل كثيرًا مع المواقف الجديدة ، مما يضغط عليك! تصبح مشاعرك جامحة كما لو كنت على وشك أن تتعرض لهجوم من قبل مجموعة من الدببة ، وهذا هو الجزء الذي تحتاج إلى الاعتناء به وتحسينه.دعاية

لماذا ينتهي الأمر بالعديد من الانطوائيين بالوحدة

كما أثبتنا ، يكتشف الانطوائيون المزيد من الضوضاء الاجتماعية (والضغط) أكثر من المنفتحين. إذا كنت انطوائيًا ، فستتجنب المواقف الاجتماعية لأنها تستنزف طاقتك ، لأنها تجعل عقلك يتسابق في محاولة معالجة كل شيء. في غضون ذلك ، كان المنفتح يصل إلى حفلة مزدحمة ويتحدث ويتحرك بطريقة مريحة كما لو كان يعرف الجميع.

الشيء هو أن معظم الناس يعتقدون أنهم إذا أرادوا تكوين صداقات ، فعليهم الخروج أكثر والذهاب إلى حيث يذهب الناس للتواصل الاجتماعي. هذه فكرة جيدة ، لكنها لا تعمل مع الانطوائيين معظم الوقت ، مما يؤدي فقط إلى مزيد من العزلة والمزيد من التجنب. قد تجد نفسك تفكر في أنني حاولت الخروج إلى الحفلات ، ولم أقم بتكوين صداقات ، لقد شعرت بالتوتر وتركت للتو ، وهذا يقود الكثير من الناس إلى الاستسلام والبقاء وحيدًا لفترة طويلة.

كيفية تكوين صداقات بطريقة تناسب طبيعتك الانطوائية

لحسن الحظ ، هناك طرق يمكنك من خلالها تكوين صداقات والتواصل الاجتماعي بصفتك انطوائيًا ، وإليك طريقتان منها:دعاية

تجنب الإرهاق الاجتماعي

أن تكون اجتماعيًا لا يعني أن تكون اجتماعيًا طوال الوقت ، لذلك لا تقضي وقتًا طويلاً مع الأصدقاء إذا كنت تشعر بالتوتر. بينما يمكن أن يقضي المنفتحون عشرة أيام متتالية لا يفعلون شيئًا سوى التسكع ، فأنت بحاجة إلى وقت للتنفس. امنح نفسك هذا الوقت الذي تحتاجه بشدة لإعادة شحن بطارياتك ، ثم قابل الأصدقاء عندما تكون مستعدًا - وبهذه الطريقة يمكنك الاستمتاع بكل من الوقت مع الأصدقاء ، والقيام بما تريد القيام به بمفردك.

اكشف عن القائد الهادئ بداخلك (بطريقة رائعة)

عندما يفكر الانطوائيون في كيفية تكوين صداقات ، يعتقد الكثيرون على الفور أنه يجب عليهم تكوين صداقات مع أشخاص مشهورين ، ويخرجون في كل الأوقات ، ولكن الحقيقة هي أنك ستكون أكثر سعادة مع الأصدقاء الرائعين والمثيرين للاهتمام الذين هم أكثر انخفاضًا -key ، وأحب أن أذهب إلى البيئات الهادئة. معظم هؤلاء الناس ليس لديهم أي فكرة عن كيفية تكوين صداقات - أقول: قيادةهم!

ما يمكنك فعله هو تحديد المكان الذي ترغب في الخروج منه ، ومتى ، وكم مرة ، ثم البدء في الاتصال ودعوة الأشخاص الانطوائيين الذين يبدون ممتعين وممتعين بالنسبة لك. هذه نسخة مصغرة مما أسميه بناء المشهد الخاص بك. إنها في الأساس مجموعة من التقنيات والمبادئ التي تساعدك على تصميم حياتك الاجتماعية ، وكيفية دعوة الناس لمقابلتك بطريقة تجعلهم يحبون القيام بذلك ، ومن المرجح أن يقول الانطوائيون الآخرون نعم لخططك ، لأن سيكون متوافقًا مع أسلوبهم.دعاية

يجب أن تجعلك هاتان العقليتان على المسار الصحيح ، وفي الجزء الثاني من هذه المقالة ، سوف نتعمق في أساليب أكثر تحديدًا لمقابلة الأشخاص وتكوين صداقات ، بطريقة تتوافق مع طبيعتك الانطوائية.

ابقوا متابعين،

بولدعاية