كثير من الناس يتوقون إلى حياة بسيطة بعيدًا عن كل الفوضى التي تبدو من صنعهم. تتمثل الخطوة الأولى في تبني هذا الشكل الجديد من نمط الحياة في فهم ما تعنيه البساطة بالنسبة لك ثم العيش بهذا التعريف. فيما يلي ثمانية اقتراحات حول كيفية عيش أسلوب حياة مبسط.

1. الحد من الحصول على المعلومات الخاصة بك

عالمك مليء بالمعلومات. تتزايد الأشكال التقليدية للوسائط من حيث العدد ، ولكل منها محتوى يملأ 24 ساعة من كل يوم. الإنترنت هو حوت آخر للمعلومات. سيكون لدى جهات الاتصال الخاصة بك أيضًا الكثير لمشاركته معك في أي وقت معين. اليوم ، من السهل أن تدفن نفسك بالمعلومات. يمكنك متابعة آلاف الأشخاص على صفحاتهم الاجتماعية. يمكنك أيضًا متابعة آلاف المواقع والمدونات وحتى الشركات. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن الحاجة إلى مواكبة كل هذه المعلومات الواردة أمر لا يطاق. إن الحياة المبسطة بالنسبة لك لا تحتاج إلى معلومات زائدة. عليك أن تقبل حقيقة أنه لا يمكنك أبدًا استنفاد جميع المعلومات المتوفرة في العالم اليوم. فقط خصص بعض الوقت ، وعندما ينقضي ذلك توقف عن الأكل حتى اليوم التالي.دعاية

2. تذوق كل لحظة

يجب أن تفكر أكثر بطريقة أقل استعجالًا. اشرب أو تأكل ببطء حتى تشعر بالفعل بطعم الطعام في فمك. إذا كنت تقوم بمهمة مثل القيادة أو القراءة ، فحاول ألا تتسرع في إنهاء المهمة والقفز إلى مهمة أخرى. عليك أن تبقى في هذه اللحظة لبعض الوقت قبل أن تتمكن من جعلها لا تنسى. لا تفسد التجربة بالاندفاع فيها. الخبر السار في تذوق التجارب هو أن الأشخاص الذين يتبعون الاقتراح البسيط يصبحون مرتاحين وسعداء ، حتى لو لم يغيروا شيئًا آخر في حياتهم. إن الاستمتاع بكل لحظة يجلب لك الشعور بالرضا.

3. قم بإنشاء قائمة ، لكن اعمل فقط في عنصر واحد في كل مرة

بدون خطة تقودك إلى البساطة ، لن تكون قادرًا على عيش الحياة المبسطة. ضع قائمة بجميع الأشياء التي تحتاج إلى القيام بها للحصول على الحياة التي تريدها. نادرًا ما تجعل القوائم الأشخاص يغيرون سلوكياتهم ، ولهذا السبب في هذه القائمة المعينة ، سيتعين عليك فقط التعامل مع عنصر واحد في كل مرة ، ثم شطبها من القائمة. لا تقم بإنشاء جداول زمنية أو أهداف بخلاف التصميم لإنهاء عمل العنصر في القائمة. قم بإعداد قائمة أخرى عندما تنتهي من القائمة الحالية.دعاية

4. اقض المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين تهتم بهم في حياتك

ينص مبدأ باريتو على أن ثمانين بالمائة من نجاحاتنا ونتائجنا تأتي من عشرين بالمائة من الأشياء التي تقوم بها والأشخاص الذين تتعامل معهم بشكل يومي. دع قاعدة 80/20 هذه تعمل لصالحك. حدد الأشخاص المهمين في حياتك ، مثل عائلتك وأصدقائك المقربين ، ثم اقضي معظم وقتك معهم بأي ثمن. قريبًا ، ستكتشف أنك مسالم ولا تشعر بأي التزام للقيام بأشياء غير ضرورية لمجرد إثارة إعجاب الغرباء.

5. إجراء تخفيضات كبيرة

عندما تنتقل من حياة فوضوية إلى حياة مبسطة ، سيكون من الصعب عليك ملاحظة أي تغيير. يمكن أن يتسبب عدم وجود دليل على التغيير في العودة إلى حياتك الفوضوية. أفضل طريقة لتجاوز مشكلة المقاومة هذه هي من خلال اتخاذ خطوات انتقالية كبيرة. قم بعمل قطع كبير. على سبيل المثال ، يمكنك التخلص من سيارتك وسيتكفل ذلك بمصاريف وقوف السيارات ، ونفقات التنظيف ، والتأمين ، ومجموعة من الواجبات الأخرى المتعلقة بامتلاك سيارة. ستشعر وكأن شخصًا ما أزال العبء من حياتك. ستمنحك هذه التجربة القوة للاستمرار في تبني حياة مبسطة.دعاية

6. تعلم أن تبقى خاملا وحيدا

لن تكتفي بحياتك إلا إذا كنت تشعر بالراحة في شركتك الخاصة. لا تجعلك المواد والأشخاص بالضرورة شخصًا أفضل أو أسوأ ؛ إن موقفك ونظرتك للحياة هو ما يجعلك جيدًا أو سيئًا. خذ إجازة ولا تفعل شيئًا. ابق بعيدًا عن هاتفك ولا تستمع إلى أي شيء ولا تفعل شيئًا. يمكن أن تستمر هذه الإجازة من خمس دقائق على الأقل إلى يوم كامل ، لكن لا تستخدمها كعذر لتجنب القيام بواجباتك. خذ إجازة بانتظام وستفهم نفسك بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، ستتخذ قرارات أفضل وستكون مرتاحًا للتغييرات الجارية في حياتك.

7. احتضان نظام التعبئة والتخزين

النظام هو شيء أساسي في الحياة. الحياة المبسطة مليئة بالنظام. ابتكر نظام تعبئة لجميع ملفاتك المادية والإلكترونية. قم بتخزينها تحت ملصقات واضحة حتى لا تقضي الكثير من الوقت والجهد عندما تحتاج إلى استعادتها. استخدم برنامج بحث عن مستنداتك الإلكترونية واحتضن الخدمات التي تتيح لك مزامنة الملفات من جهاز إلى آخر. في عالمك غير المتصل بالإنترنت ، قم بشراء السلال والصناديق وأي شيء يمكنه حمل العناصر الخاصة بك عندما لا تكون قيد الاستخدام. قم بتخزين كل شيء في أماكن مناسبة في كل مرة تمر بها معهم.دعاية

8. احتضان بساطتها والاقتصاد

يتجنب الكثير من الناس الحديث عن التبسيط والاقتصاد لأن هذه الكلمات تعني بالنسبة لهم أنه يتعين عليهم التخلي عن كل ما يحبونه. تمامًا مثل البساطة ، يختلف مفهوم أن تكون مقتصدًا أو بسيطًا مع كل فرد. هذا لا يعني بالضرورة أنه أمر سيء. للحصول على حياة بسيطة ، تحتاج إلى القدرة على إدارة رغباتك ونواياك. تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في ترويض الرغبة المادية بداخلك. اقبل أنه سيكون هناك دائمًا أشياء أحدث وأكثر لمعانًا وأفضل مظهرًا تروق لك. معظم هذه الأشياء هي مجرد سلع وخدمات مجانية أو بديلة. مفتاح البقاء مقتصدًا واعتناق أسلوب حياة بسيط هو معرفة ما تحتاجه ثم تجنب الرغبة في تناول إضافاته. فكر في المفهوم بأكمله كطريقة للعيش حياة فعالة ؛ ستكون خطوتك الأولى بالتأكيد هي التخلص من عمليات الشراء والرغبات المهدرة التي تؤدي إلى تلك المشتريات.

يمكنك اختيار العديد من الأشياء الأخرى لجعل حياتك أكثر بساطة ولكن الاقتراحات الثمانية الموضحة أعلاه سيكون لها أكبر تأثير في حياتك.دعاية