كل شخص لديه عاداته المفضلة لزيادة الإنتاجية. يلعب كل من إعداد مكتبك وروتين الصباح والنظام الغذائي دورًا في ذلك. ولكن هناك شيء واحد يتفق الجميع على أنه يمكن أن يحدث فرقًا: الموسيقى المركزة.

يمكن للنبضات الهادئة أن تمنع المشتتات أينما كنت وأيا كان ما تفعله. سواء كنت تحاول إغراق الجزازات أو مجرد الدخول في أخدود ، ضع زوجًا من سماعات الرأس. يمكن للموسيقى أن تحدث فرقًا كبيرًا في تركيزك.

مع ذلك ، ليست كل الموسيقى مواتية بنفس القدر للإنتاجية. عليك أن تكون حذرا بشأن ما تستمع إليه. يتطلب إنجاز العمل أصواتًا مختلفة تمامًا عن الحصول على تمرين.

إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة للتخلص من عوامل التشتيت ، فاطلع على دليل Lifehack المجاني قم بإنهاء الإلهاء وابحث عن تركيزك . ستتعلم في هذا الدليل الأساليب البسيطة للحفاظ على التركيز وزيادة الإنتاجية.احصل على دليلك المجاني هنا.

ستوجهك هذه المقالة خلال تحديد أفضل موسيقى للإنتاجية ، بالإضافة إلى قائمة الألحان لمساعدتك على البدء.

جدول المحتويات

1. كيف تختار أفضل موسيقى مركزة لنفسك
2. بناء قائمة التشغيل المثالية لموسيقى التركيز (مع التوصيات)
3. جاهز ، اضبط ، العب
4. المزيد من النصائح لتحسين تركيزك

كيف تختار أفضل موسيقى مركزة لنفسك

مع وجود العديد من الأنواع والفنانين ، هناك الكثير من الموسيقى للاختيار من بينها. قبل الضغط على 'تشغيل' ، ضع الإرشادات التالية في الاعتبار:

1. العصا مع مفيدة

الأغاني التي لا تحتوي على كلمات تجعل التركيز أسهل. يمكن أن تشتت انتباهك كلمات الأغاني عما تحاول تحقيقه لأنك قد تختلط الكلمات مع ما تحاول قراءته. إذا كنت تكتب شيئًا ما ، فقد تجد نفسك تكتب كلمات الأغاني بدلاً من ذلك.

يرتبط الذكاء والموسيقى الآلية ، ربما لأن الموسيقى الآلية أقل تدخلاً.^[1]تميل الموسيقى الآلية إلى التلاشي في الخلفية ، مما يمنحك إيقاعًا دون تشتيت ذهنك بعيدًا عن المهمة التي تقوم بها.

ابتعد عن النسخ الآلية للأغاني التي تعرفها. من السهل أن تملأ الفراغات بالكلمات إذا كنت قد ألزمتهم بالفعل بالذاكرة.دعاية

ومع ذلك ، يمكن عمل بعض الاستثناءات. قد يفضل المبدعون الذين ينتجون مقاطع فيديو أو مقاطع صوتية المقاطع الصوتية التي تثير إبداعهم ، وكلمات الأغاني وكل ذلك. ومع ذلك ، إذا وجدت أن الكلمات مشتتة للانتباه ، فارجع إلى الألحان الموسيقية.

2. خذها بسهولة

ليست كل موسيقى الآلات هادئة ومريحة. ومع ذلك ، يجب أن تركز الموسيقى. لذا ، احذر من الأغاني ذات الصوت العالي والمحفزة. يمكن للأحجام الكبيرة والوتيرة أن تشدك عندما تحتاج إلى التزام الهدوء.

مرة أخرى ، يمكن لبعض الأدوار أن تجعل الاستثناءات. يمكن للعمال البدنيين استخدام المزيد من الإيقاعات المتعثرة لإبقائهم نشيطين. بينما تعمل الإيقاعات الهادئة بشكل أفضل لمن يشغلون مناصب مكتبية ، لا تفرطوا في ذلك. قد يجعلك شيء مهدئ للغاية تشعر بالتعب ، والتثاؤب طوال اليوم ليس بالضبط الطريق إلى الإنتاجية.

3. اختر الموسيقى التي تستمتع بها

في نهاية اليوم ، أفضل موسيقى مركزة هي ما تستمتع به. إذا كنت تكره الموسيقى الكلاسيكية ، فلا تضع قائمة تشغيل كلاسيكية لمجرد أنك عثرت على دراسة حول فوائدها.^[2]سيؤدي كرهك للموسيقى إلى التخلص من الإنتاجية التي قد تحصل عليها من الاستماع إليها.

لا تخف من تجربة شيء جديد. إذا لم تكن قد عملت مطلقًا أثناء الاستماع إلى موسيقى الجاز من قبل ، فلماذا لا؟ احفظ الأغاني التي تعجبك للاستماع إليها لاحقًا. بمرور الوقت ، ستنشئ قائمة تشغيل لموسيقى التركيز التي تمت تجربتها وحقيقية.

4. تحديث الإعداد الخاص بك

قبل التشويش على نغمات الإنتاجية الخاصة بك ، تأكد من أن لديك المعدات المناسبة. استثمر في خدمة بث الموسيقى حتى لا تضطر إلى الاستماع إلى الإعلانات. اشترِ سماعات إلغاء الضوضاء لتجنب تشتيت انتباه زملائك في العمل.

الموسيقى المركزة هي كل شيء عن الأجواء. أي شيء يعيق تدفقك - سواء كان ذلك بجودة صوت رديئة أو بث خلل - يجب أن يتوقف.

توقع إنفاق 100 دولار على الأقل على سماعات الرأس أو مكبرات الصوت. بالنسبة لخدمة البث نفسها ، فإن Spotify Premium هو المعيار بسعر 9.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر. كما تحظى كل من Slacker و Apple Music و YouTube Music بشعبية.

بناء قائمة التشغيل المثالية لموسيقى التركيز (مع التوصيات)

الآن بعد أن عرفت ما الذي تبحث عنه في الموسيقى المركزة وكيفية الاستماع ، حان الوقت لإنشاء قائمة التشغيل الخاصة بك. ابدأ مع هذه الأنواع والفنانين والأغاني السلسة والفعالة.دعاية

1. موسيقى تشيلهوب

تضم قناة YouTube هذه ما يقرب من 3 ملايين مشترك. تعمل مقاطع الفيديو الموسيقية الخاصة بها على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وتتميز بإيقاعات القيادة المريحة.

تقع معظم الأغاني على هذه القناة ضمن فئة تسمى lofi hip hop ، وهي نوع من موسيقى R & B الإلكترونية. على عكس موسيقى الهيب هوب التقليدية ، تتبع أغاني لوفي هيب هوب نمطًا بطيئًا وثابتًا يحفز التركيز والاسترخاء.

يمكن أيضًا بث قوائم تشغيل Chillhop على Spotify و Soundcloud و Bandcamp. من بين الفنانين المشهورين نيمانو و نو سيجنال و سليبي فيش.

2. آندي ماكي

أندي ماكي هو عازف جيتار صوتي اشتهر بعد انتشار Drifting ، إحدى أغانيه المبكرة ، على YouTube. يمثل Drifting تقنيات الغيتار الإبداعية الهادئة الموجودة في بقية موسيقى McKee.

اليوم ، لدى McKee ستة ألبومات من الغيتار الصوتي بشكل أساسي. يعد Rylynn ، أحد أشهر مقطوعات McKee ، مثالًا رائعًا على صوته المريح والمفعم بالبهجة.

3. جون بتلر تريو

أصبحت فرقة John Butler Trio مشهورة بعد إطلاقها Ocean ، الذي حقق نجاحًا كبيرًا في عام 2012 مع أكثر من 50 مليون مستمع على YouTube.^[3]ثقيلة على الغيتار الصوتي ، المحيط هي أغنية معقدة تتأرجح وتتدفق مثل المحيط نفسه.دعاية

يُعرف John Butler Trio بالتغييرات المتدفقة في المفتاح والحالة المزاجية ، ويثبت أن الأغاني السريعة يمكن أن تكون بمثابة موسيقى رائعة التركيز. الأغاني الطويلة للمجموعة - مدتها 12 دقيقة - أقل إزعاجًا للمشروعات الطويلة. اثنان آخران مفضلان لجون بتلر تريو هما Betterman و Spring to Come.

4. راديو كلاسيكي على باندورا

لطالما كانت الموسيقى الكلاسيكية عنصرًا أساسيًا لعشاق الموسيقى الذين يتطلعون إلى إنجاز أعمالهم. تتميز محطة باندورا الكلاسيكية بمزيج رائع ، من بيتهوفن إلى الفنانين المعاصرين مثل ماريا كالاس وخورخي بوليت.

باندورا لديها محطات راديو لكل نوع يمكن تخيله. يمكنك إنشاء قوائم تشغيل بناءً على النوع أو الفنان أو حتى أغنية معينة.

آخر تطبيقات الموسيقى تقدم قوائم تشغيل ومحطات راديو مماثلة يمكنك الرجوع إليها لإصلاح الموسيقى الكلاسيكية. من نغمات البيانو الثقيلة إلى كونشيرتو الكمان ، ستجد الكثير لإيقاظ أذنيك.

5. الموسيقى التصويرية قراصنة الكاريبي

الموسيقى التصويرية للفيلم مليئة بموسيقى التركيز المذهلة. من المفضلين لدي مسلسل Pirates of the Caribbean ، الذي يتميز بالحيوية والمغامرة ولكن ليس في وجهك.

إذا كنت تحب ما تسمعه ، فقد عمل Hans Zimmer ، العقل المدبر وراء الموسيقى التصويرية لـ Pirates of the Caribbean ، على مجموعة كبيرة من الأفلام. قام Zimmer أيضًا بتجميع الموسيقى التصويرية لـ The Dark Knight و Interstellar و Inception.

شيء واحد يجب الانتباه إليه مع الموسيقى السينمائية هو الجمعيات. نظرًا لأن الموسيقى التصويرية لقراصنة الكاريبي هي أيقونة ، إذا كنت تفكر في Jack Sparrow بدلاً من موازنة جداول البيانات ، فمن المحتمل أن تنتقل إلى أغنية جديدة.

6. أسطورة زيلدا الموسيقى التصويرية

دعاية

تعتبر ألعاب الفيديو نقطة ساخنة أخرى لموسيقى الآلات. إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ ، فتحقق من التحديدات من The Legend of Zelda.

أي شخص لعب ألعاب The Legend of Zelda سيتعرف على الفور على ما يسمعه. الموسيقى التصويرية خفيفة وجيدة التهوية ومليئة بالرهبة. تتميز لوحات المفاتيح والقيثارات والمزمار بشكل بارز.

على الرغم من أنه يمكنك قضاء ساعات في الاستماع إلى موسيقى The Legend of Zelda ، لا تنسَ الأغاني التي ينتجها المعجبون من هذا النوع. يتسم مجتمع ألعاب الفيديو بالقوة ، ويمكن العثور على عمليات إعادة إنشاء الموسيقى التصويرية لألعابك المفضلة بطريقة مفيدة عبر الإنترنت.

7. أصوات الطبيعة والضوضاء البيضاء

قد يكون هذا النوع مريحًا للغاية بالنسبة للبعض ، لكن البعض الآخر يفضل الموسيقى المركزة الأقل تنظيمًا. يبدو مثل الرعد والرياح والمياه المتدفقة يمكن أن ينقلك إلى مكان هادئ وشاعري لإنجاز العمل.

أحد أنواع الضوضاء البيضاء التي يجب تجنبها هو الأصوات المتعلقة بالمدينة. حتى بدون كلمات الأغاني ، يمكن أن تتسبب أصوات الزمر أو الثرثرة في تشتيت الانتباه.

من مزايا هذا النوع من الموسيقى المركزة أنه يمكن ضبطه على حلقة. إذا وجدت مسارًا يعجبك ، فاستمر في وضعه على التكرار. عندما تبدأ من جديد ، لن تلاحظ ذلك حتى.

جاهز ، اضبط ، العب

أفضل جزء في الموسيقى المركزة هو أنه لا يوجد شيء محظور. يعمل بعض الأشخاص على الاستماع إلى نغمات Tom Petty بشكل أفضل من الاستماع إلى موسيقى الآلات ، ولا بأس بذلك. المهم هو أنه محفز دون تشتيت الانتباه.

لفتح المستوى التالي من الإنتاجية ، اقض بضع ساعات في النقر على موقع الموسيقى المتدفق المفضل لديك. سوف تفعل أنجز المزيد ، والأفضل من ذلك كله ، ستستمتع بكل دقيقة منه.

المزيد من النصائح لتحسين تركيزك

• موسيقى الإنتاجية للتركيز (قوائم التشغيل الموصى بها)
• كيفية تحسين التركيز: 7 طرق لتدريب دماغك
• كيفية تحسين التركيز وزيادة انتباهك في العمل
• كيفية زيادة التركيز الذهني والبقاء حادًا

رصيد الصورة المميز: لالا عزيزلي عبر unplash.com دعاية

المرجعي