تخيل أنك تعيش حياة تعتبرها مثالية ومتوازنة. انغمس في التفاصيل المرغوبة لعملك وعلاقاتك والهوايات التي تمارسها. استمتع بتجربتك. ستشكل هذه أساس أفكار لوحة الرؤية الخاصة بك.

ماذا تفعل لجعل هذه الحياة المثيرة تحدث؟ كيف تختلف نفسك في المستقبل عنك اليوم؟ ارسم صورة لكل ما تلاحظه - الألوان ، والأشخاص ، والأفعال ، والأماكن ، والمشاعر ، إلخ.

تسمى العملية التي انخرطت فيها للتو أعلاه الرؤية . هذا ينطوي على اللعب مع دماغنا الأيمن للاستدعاء إبداع والخيال. إنها عملية تساعدنا غالبًا في الوصول إلى جوهر ما نرغب فيه ، وما يحمل قيمة بالنسبة لنا ، ثم تدفعنا إلى العمل من فضاء من الحيوية والمواءمة.

يمكن أن تساعد الرؤية في زيادة الدافع والثقة ، بالإضافة إلى إعداد عقلك للنجاح في العديد من مجالات حياتك^[1].

ممارسة لجعل الرؤية أكثر واقعية هو الخلق مجالس الرؤية التي تمثل أهدافنا وأحلامنا. هذه اللوحات في جوهرها عبارة عن مجموعة من الصور والكلمات والعبارات التي تعكس رؤيتك للمستقبل. الهدف من لوحة الأحلام هذه هو جعلك تشعر بالدوار حقًا ، مما يلهمك للبقاء مركزًا واتخاذ الإجراءات.

لوحات الرؤية التي تم إنشاؤها من مساحة التقبل لما سيأتي يمكن أن يكون مفيدًا حقًا. يمكن أن تكون هذه الرؤى على شكل ألوان أو مشاعر أو كلمات أو أحاسيس. لوحات الرؤية هذه تلقائية للغاية وبديهية.

يتم إنشاء النوع الثاني من لوحات الرؤية من مساحة نية، حيث ننظر إلى أعمق شوقنا وننخرط بنشاط في استكشاف هذه الرغبات والتعبير عنها وتمثيلها من خلال وسائل مختلفة. هذا شكل من أشكال التعبير .دعاية

دعونا نلقي نظرة على بعض أفكار لوحة الرؤية التي يمكن أن تساعدنا في تحقيق أحلامنا.

1. الكلمات

الكلمات هي مكان رائع للبدء عند التفكير في أفكار لوحة الرؤية. للكلمات طريقة غامضة في التأثير علينا ومساعدتنا على الشعور بالرضا عند استخدامها بشكل صحيح. سواء كانت الكلمات تصف المشاعر أو حالات الصدى للوجود ، فإنها جميعًا تستحضر تجارب مررنا بها أو نرغب في الحصول عليها^[2].

انظر إلى المجلات لاقتطاع الكلمات التي تصف كيف تريد أن تكون أو ما تريد أن تشعر به. يمكنك حتى كتابتها بأحرف كبيرة وجريئة وملونة.

2. اقتباسات

تعتبر الاقتباسات مصادر رائعة لتكوين العقلية وتعبر بشكل فعال عن فكرة أو تجربة في مجملها ، مما يجعلها أفكارًا رائعة للوحة الرؤية. بغض النظر عن السياق الذي قيلت فيه الكلمات في الأصل ، فإن تأثير الاقتباس الجيد يكون دائمًا^[3].

اختر الاقتباسات التي تثير أفكارًا مكثفة ودقيقة تتناسب مع الحالة أو التجربة التي ترغب في الوصول إليها. يمكن أن تكون هذه من قدوتك أو المؤلفين المفضلين أو المعلمين أو حتى شيء من أغنية. يمكنك حتى إضافة قصائد إذا تحدثت إليك وأهدافك المستقبلية.دعاية

3. تأكيدات الذات

تختلف التأكيدات الذاتية عن الاقتباسات لأنك تكتبها بنفسك ، لنفسك. تهدف إلى تغيير نظرة المرء للعالم والتراجع عن المعتقدات المقيدة.

تشير الأبحاث إلى أنها يمكن أن تقلل من القلق والتوتر والدفاع المرتبط بالتهديدات التي تهدد إحساسنا بالذات ، مع وجود تأثيرات نفسية عصبية إيجابية وتبقينا منفتحين على التحسين^[4].

أنشئ تأكيدات تبدأ من أنا وتتحدى المعتقدات حول المال والنجاح والقدرة والمهارة^[5]. اكتب تأكيدات تتجاوز ما تعتقد أنه ممكن وتغير من عدم القدرة على ذلك.

إليك بعض التأكيدات التي قد تجدها مفيدة: 10 تأكيدات إيجابية للنجاح من شأنها أن تغير حياتك

4. فن أو رسومات الشعار المبتكرة

عندما تبتكر أفكار لوحة الرؤية ، فإن الفن أو رسومات الشعار المبتكرة هي طرق رائعة لتقوية الحالات التي تريدها. نظرًا لأنك تمثل رؤيتك من خلال الصور ، فلا توجد طريقة أفضل لامتلاكها.

ليس عليك أن تكون ماهرًا في الفن لإنشاء رسومات الشعار المبتكرة. عليك فقط أن تكون على استعداد للعب!دعاية

يمكنك رسم خريطة حياتك ، أو مجرد استخدام الألوان للتعبير عن مشاعرك بشكل حدسي بدون شكل^[6]. ارسم مستقبلك الناجح في وظيفة أحلامك أو أخذ إجازة أحلامك. يمكنك أيضًا رسم اقتباسك المفضل أو التأكيد الخاص بك.

5. الصور

تعد الصور بديلاً رائعًا للرسومات المبتكرة ، حيث يمكنها إخراجك من أي تردد قد تشعر به تجاه الرسم. يمكنك تثبيتها على لوحة من الفلين ، أو لصقها بلوحة ملصقات ، أو ببساطة وضعها في لوحة إعلانات.

اعتمادًا على الرؤية التي تعمل على تحقيقها من خلال أفكار لوحة الرؤية الخاصة بك ، يمكنك وضع صور لأشخاص مرتبطين ناجحين ، وصور تثير المشاعر التي ترغب في تجربتها (الامتنان ، الفرح ، الحب ، النجاح ، إلخ). إذا كنت مصدر إلهام لاستخدام الصور ، فيمكنك محاولة إنشاء لوحة رؤية رقمية^[7].

يمكنك أيضًا العثور على صور مشابهة لتلك التي تراها في خيالك. إذا كنت ترغب في زيادة التحدي ، فيمكنك الحصول على صور تمثل الإجراءات المختلفة التي ستتخذها.

6. الهدايا التذكارية

هدايا تذكارية و كمصادر للإلهام ، قوية للغاية. يمكن أن تكون بمثابة تذكير بنقاط قوتك وتفردك وإنجازاتك وعلاقاتك الناجحة والجمعيات الإيجابية^[8].دعاية

إذا كانت هناك هدايا تذكارية تربطها بولادة رؤية معينة ، فهذه هي الأشياء التي يجب وضعها على السبورة. يمكنك الحصول على أي شيء من البطاقات التعريفية ، وملاحظات التقدير ، والحلي ، وسلاسل المفاتيح ، والأوراق الجافة ، والأزرار ، والمغناطيس ، وأضواء السلسلة ، وما إلى ذلك. الاحتمالات لا حصر لها.

7. الأهداف والنوايا

الأهداف والنوايا تشكل أساس رؤيتنا.

ضع الأهداف والنوايا المرتبطة برؤيتك بطرق إبداعية^[9]. يمكنك عمل شجرة نية بجذورها هي الرؤية ، واللحاء هو نقاط قوتك ، والأوراق هي كل النوايا التي لديك لتحقيق الرؤية.

يمكنك أيضًا إنشاء شمس وسائط مختلطة ، مع الهدف الكبير باعتباره جوهرًا وجميع الإجراءات الممكنة مثل الأشعة.

بالإضافة إلى إنشاء لوحة رؤية ، فإن الحصول على كتيب اجعله يحدث يمكن أن تساعدك على رؤية تقدمك نحو أهدافك. احصل عليه وتعلم كيف يمكنك تحقيق أهدافك خطوة بخطوة.دعاية

افكار اخيرة

عندما تتوصل إلى أفكار لوحة الرؤية الخاصة بك ، لا تنس أن تدع إبداعك هو المسيطر. هذا ليس شيئًا ستنشره ليراه الجميع ؛ إنه شيء من المفترض أن يلهمك أنت كل يوم. استخدم بعض الاقتراحات للمساعدة في إلهامك لإنشاء لوحة الأهداف الخاصة بك ، ثم اجعلها خاصة بك.

المزيد من أفكار مجلس الرؤية

• كيف تصنع لوحة رؤية تعمل
• 6 أفكار مذهلة للوحة الرؤية لمساعدتك على تحقيق أهدافك
• 9 أنواع من الدوافع التي تجعل من الممكن تحقيق أحلامك

رصيد الصورة المميز: Estée Janssens عبر unsplash.com

المرجعي