كيف تصنع لوحة رؤية تعمل

كيف تصنع لوحة رؤية تعمل

عندما تبدأ في الحديث عن الأهداف ، فإن إحدى الطرق التي تظهر في بعض المحادثات هي لوحات الرؤية. إنها طريقة تم طرحها في مجموعات التسويق الشبكي ، ويقف العديد من الأشخاص وراء هذه الطريقة.

يمكن أن تكون لوحات الرؤية رائعة. ومع ذلك ، في حين أن هناك الكثير من الدعم لها ، هناك أيضًا الكثير ضد تنظيم الأفكار بهذه الطريقة.

في كلتا الحالتين ، هذا الانقسام هو نعمة. نظرًا لاختلاف الآراء حول هذا الموضوع ، يمكننا اكتشاف كيفية إنشاء لوحة رؤية بشكل صحيح. يمكننا استكشاف سبب فشل الكثير في كثير من الأحيان والعيوب المختلفة ، وكيف يمكنك إنشاء لوحة رؤية بشكل صحيح لتحقيق أهدافك ورؤيتك.



جدول المحتويات

  1. لماذا تفشل لوحات الرؤية؟
  2. كيف تصنع لوحة الرؤية
  3. جعل لوحات الرؤية تعمل من أجلك
  4. الخط السفلي
  5. المزيد من نصائح تحديد الأهداف

لماذا تفشل لوحات الرؤية؟

قبل أن تتعلم كيفية إنشاء لوحة رؤية ، من المهم تغطية سبب فشل العديد في هذا المجال. بعد كل شيء ، يتم الحديث عن هذه الطريقة كثيرًا ، وهناك دروس يمكن تعلمها من كل من النجاح والفشل.



بشكل عام ، غالبًا ما يرجع سبب فشل لوحات الرؤية إلى طريقة تفكيرك[1]. على سبيل المثال ، لنفترض أنك تتصفح Facebook وشاهدت بعض أصدقائك في إجازات ، وتشعر بالحاجة إلى إضافة ذلك إلى لوحة رؤيتك.

على الرغم من أن هذا أمر رائع ، فقد لا تكون هذه هي أفضل رغبة لديك. على الرغم من أن الإجازة رائعة ، إلا أنها لا تعني دائمًا أن هذا هو ما تريده من الحياة.



في حالات أخرى ، قد لا تبذل جهدًا كافيًا لتحقيق أهدافك. أو ربما في أعماقك لا تعتقد أنه يمكنك تحقيق ما تضعه على السبورة في المقام الأول.

هذه كلها جوانب متشابهة لتحديد الأهداف وتدوينها. ومع ذلك ، فإن هذا التشابه هو المكان الذي ستتمكن فيه من الازدهار عند إنشاء لوحة رؤية الآن وفي المستقبل.



كيف تصنع لوحة الرؤية

صنع لوحة رؤية أمر بسيط[2]. ستحتاج إلى بعض المواد ، بالإضافة إلى مساحة عمل للقيام بذلك. إليك ما ستحتاجه:دعاية

على متن سفينة

بطبيعة الحال ، هذا هو أول شيء ستحتاجه. يمكن أن تتخذ هذه اللوحة أي شكل. سواء كانت لوحة مادية ، أو لوحة فلين أو ملصق ، أو حتى لوحة افتراضية ، الأمر متروك لك.

العناصر الحرفية

إذا كنت لا تريد التحول الرقمي ، فستحتاج إلى عناصر تسمح لك بوضع الأشياء على لوحك. يتضمن ذلك المقص والدبابيس والعصي اللاصقة والشريط اللاصق وما إلى ذلك.

بالنسبة للأشخاص الأكثر فنانًا ، يمكنك أيضًا الحصول على علامات وملصقات لإضافة بعض التوهج إلى لوحة الرؤية الخاصة بك أيضًا.

الصور

يمكنك استخدام المجلات إذا كنت تريد قص الصور أو الاقتباسات. بالنسبة لأولئك الذين ينتقلون إلى عالم رقمي ، يمكنك ببساطة العثور على الصور ذات الصلة عبر الإنترنت لنسخها ولصقها.

وقت

ستبقى في هذا المكان لمدة ساعة أو ساعتين تقريبًا ، لذا تأكد من توفر مساحة حيث يمكنك القيام بذلك دون انقطاع.

عندما يتعلق الأمر ببيئة العمل ، فإن أي شخص سيفي بالغرض. ومع ذلك ، من الذكاء أن تخفف من عوامل التشتيت ، لذا قم بإعداد موسيقى هادئة ومريحة أثناء العمل.

جعل لوحات الرؤية تعمل من أجلك

في حين أن إنشاء لوحة رؤية أمر بسيط ، فإن ما يهم حقًا هو التأكد من أنها تعمل. إذا كنت تغرق ساعة أو ساعتين في هذا ، فأنت تريد التأكد من أنه كان يستحق وقتك وجهدك.

مع وضع هذا في الاعتبار ، أود أن أشجعك على التفكير في هذه النصائح قبل وبعد إنشاء لوحة الرؤية.

1. فكر فيما حققته مؤخرًا

النصيحة الأولى هي التفكير في كل ما حققته خلال السنوات القليلة الماضية. على الرغم من مرور الأيام والسنوات بسرعة ، ستفاجأ بما حققته على مدار عام.دعاية

تأكد من التوقف والتفكير في ما أنجزته حتى الآن في حياتك. تذكر الأشياء التي جعلتك فخوراً.

يتيح لك الدخول في هذا النوع من العقلية التركيز على ما يمكنك تحسينه في حياتك للمضي قدمًا. بهذه الطريقة ، لن تركز على إضافة الرغبات التي رأيتها من أشخاص آخرين بل التركيز على رغباتك الخاصة.

ستضيف النصيحة التالية طبقة أخرى إلى هذا.

2. انظر إلى اتجاه حياتك

إنه السؤال المخيف: أين ترى نفسك بعد خمس سنوات؟ ومع ذلك ، خارج المقابلة ، هذا سؤال جيد أن تطرحه على نفسك.

انظر إلى الاتجاه الذي تواجهه في حياتك واسأل نفسك ما إذا كنت سعيدًا به. هذا مهم لأننا جميعًا لدينا القدرة على تغيير حياتنا. غالبًا ما ننسى أنه يمكننا التحكم في حياتنا في أي وقت.

ضع في اعتبارك أنه مع لوحة الرؤية ، لا تريد تغيير الأهداف باستمرار. ومع ذلك ، فإن طرح هذا السؤال يمكن أن يؤثر على كيفية بناء لوحة الرؤية الخاصة بك.

مرة أخرى ، أنت تضع رغباتك وأهدافك على السبورة بدلاً من ترك الإجراءات أو الآراء الأخرى تتسرب إلى تحديد أهدافك.

إذا لم تكن متأكدًا من كيفية العثور على الاتجاه الصحيح لحياتك ، هذه المقالة قد يساعد.

3. ضع في اعتبارك ما تريد تغييره

يجب أن تكون الأهداف مرحلة تحقق شيئًا نفتقده في الحياة. ربما تكافح مع التنقل كثيرًا. أو ربما لديك فكرة عمل كنت تجلس عليها لفترة طويلة. من الرغبة في تحسين زواجك إلى الحصول على المزيد من الإجازات ، فأنت تريد أن تنظر إلى ما ينقصك وكيف تجعله وفيرًا في حياتك.دعاية

تسمح لك النصائح السابقة بتضييق نطاق رؤيتك بدقة أي نوع من التغيير تريد أن ترى في حياتك.

عند الاقتران بهذا ، يمكنك التركيز على ما تريد حقًا تغييره الآن في حياتك.

4. لا تحشو لوحة الرؤية الخاصة بك بالأهداف

الآن بعد أن أصبحت لديك فكرة عن الأهداف التي لديك ، فإن الشيء التالي هو تحويلها إلى رؤى. بينما قد تكون متحمسًا لوضع كل هذه الأهداف على لوحتك ، فقد لا تكون أفضل فكرة.

ما لم تكن شخصًا قادرًا على التركيز على هدف واحد في كل مرة ، سيجد معظم الناس تدفق الأهداف أمرًا ساحقًا. بينما نشعر جميعًا بالحماس حيال ذلك ، فإن الكثير من ذلك ينبع من ارتفاع الدوبامين الذي نحن فيه.

إنه مخدر يبعث على الشعور بالسعادة ، وهو مادة تسبب الإدمان. كما أنه يشوش على حكمنا لدرجة أنه بمجرد عودة الواقع ، نميل إلى الشعور بالتوتر أو الإرهاق.

لذا أثناء قيامك بإعداد لوحة الرؤية الخاصة بك ، حاول التفكير في البدائل. إليك بعض الأفكار:

  • قدم اقتباسات أو عبارات تحفزك وتنشطك.
  • ضع في اعتبارك الملاحظات اللاصقة وقم بتدوين الخطوات التي يجب اتخاذها لتحقيق رؤية معينة.
  • ضع في اعتبارك أن يكون لديك لوحة أصغر أو زيادة حجم الصور التي تنشرها على السبورة. يجبرك هذا على وضع أشياء أقل والتركيز على الرؤى التي تهمك أكثر.

5. اجعل رؤيتك عاطفية

كان هناك تركيز على الاهتمام بهذه الأهداف والعمل على طريقة تفكيرك العامة ، وهي موجودة لسبب ما. عند العمل على الأهداف بأي شكل من الأشكال ، هناك دائمًا عنصر عقلي لها.

لوضع مزيد من التركيز عليها ، فأنت تريد التأكد من أن كل فعل تقوم به له عاطفة مرتبطة به.

بعد أن تقوم بإعداد لوحة الرؤية الخاصة بك وتبحث عنها ، من المفيد طرح بعض الأسئلة لاستخراج هذه المشاعر.دعاية

هناك العديد من الأسئلة الرائعة للنظر فيها[3]، لكن من تسأل نفسك:

لماذا اريد تحقيق هذا الهدف؟

الفكرة من هذا السؤال هي البحث عن سبب شخصي عميق. يمكن أن تشمل بعض الأمثلة:

  • تريد قضاء بعض الوقت مع شريك حياتك لأنك تحبه ومؤخراً كنت تنجرف بعيداً.
  • تريد إنقاص الوزن وتحسين وضعيتك بسبب آلام الظهر.
  • تريد إنشاء مشروع تجاري لأنك تفتقر إلى الطموح لبدء العمل عندما كنت أصغر سنًا.

من المهم أن تجد سببًا لسعيك لتحقيق هذا الهدف. ليس ذلك فحسب ، بل تريد استخدامه كتذكير لعملك.

هذا مهم جدًا لأنه يعطينا هدفًا شاملاً. عندما يكون لديك هدف ، ستبدأ في الاهتمام أكثر بالعملية وصقل مهاراتك.

إذا كنت تبحث عن بعض الأمثلة الملموسة لإنشاء لوحة رؤية ، فلا تفوّت هذه المقالة: 6 أفكار رائعة للوحة الرؤية لمساعدتك على تحقيق أهدافك

الخط السفلي

لوحات الرؤية عبارة عن تمرين عقلي كبير يتطلب تأملًا عميقًا للذات والكثير من العاطفة. إذا لم يكن قلبك كذلك ، فمن المحتمل أن لوحة الرؤية لن تساعدك كثيرًا.

غالبًا ما يحدث أن تتحول لوحات الرؤية ببطء إلى كولاجات وأعمال فنية مجرد. بدلاً من ذلك ، خذ هذه النصيحة إلى قلبك واعمل على تطوير طريقة تفكيرك. بمجرد أن تصبح أقوى ، ستجد أن لوحة الرؤية يمكن أن تكون أداة مفيدة للغاية بالنسبة لك لتحقيق أهدافك.

المزيد من نصائح تحديد الأهداف

رصيد الصورة المميز: Jo Szczepanska عبر unsplash.com دعاية

المرجعي

[1] ^ الدافع المذهل: 7 أسباب رئيسية وراء عدم عمل لوحة الرؤية لديك
[2] ^ مجلة أوبرا: إليك كيفية صنع لوحة الرؤية
[3] ^ فوربس: 13 سؤالا لطرحها على نفسك لتحديد الهدف الصحيح