10 حيل تعليمية قوية لتعزيز قدرتك على التعلم

هناك دائمًا مجال للتحسين. بغض النظر عن الصناعة التي تعمل بها أو طول قائمة المهارات لديك ، هناك دائمًا المزيد لتتعلمه.

صحيح أن الناس يتعلمون طوال حياتهم. ولكن مع تقدم العمر ، تذبل قدرة المرء على التعلم. لحسن الحظ ، تمامًا مثل مئات خارقة الحياة التي تجعل الوجود أسهل بكثير ، هناك بعض الاختراقات التعليمية التي أثبتت جدواها والتي تساعدك على استيعاب المزيد من المعرفة حول أي مهارة تريد صقلها بشكل أكبر.

إليك الأخبار السارة:

سيساعدك تنفيذ حيل التعلم هذه على التفوق في عملك وفي حياتك اليومية. يمكنك زيادة إنتاجيتك في جميع جوانب الحياة من خلال أن تصبح إسفنجة لجميع المعلومات المفيدة من حولك!

قبل أن أتعمق في استكشاف حيل التعلم ، أود أن أوصيك بمن يرغب في زيادة قدرتك على التعلم واكتساب أي مهارات بشكل أسرع لأخذ دروس المسار السريع للتعلم المجاني مُقدم من Lifehack. إنه فصل مكثف مدته 20 دقيقة يسمى Spark Your Learning Genius ، وسيؤدي بالتأكيد إلى ترقية مهاراتك التعليمية على الفور. اكتشف المزيد حول فئة المسار السريع هنا.

الآن ، إليك أهم طرق التعلم لتصبح خبيرًا في التعلم.

1. تحديد الأهداف

إذا كنت ترغب في القضاء على كل الالتباسات والإلهاءات من عملية التعلم ، عليك أن توجه عقلك إلى مسار معين. ما لم تضع اللمسات الأخيرة على اتجاه ، فإن عقلك سيكون في كل مكان.

للقيام بذلك ، تحتاج إلى تحديد أهدافك. اجلس واكتشف بالضبط ما تريد أن تتعلمه. إذا أمضيت بضع دقائق في تحديد الأهداف ، فسينتهي بك الأمر إلى توفير الكثير من الوقت.

يجب أن تكون الأهداف المحددة جيدًا ذكي :

محددة: لا تهدف إلى كل شيء. ضع حدودًا بحيث يراها عقلك قابلة للتحقيق
قابل للقياس : هذا هو المقياس الذي تقيس عليه تقدمك
يمكن تحقيقه : كن واقعيًا لأنه إذا لم يستطع العقل فهم ذلك ، فلن تتمكن من تحقيقه أبدًا
ذو صلة : يجب ألا تكون الأهداف غريبة أو تتعارض مع معتقداتك وقيمك
مقيدة زمنيا : ما هي المدة التي تريد أن تخصصها لنفسك لتتعلم؟ ضع إطارًا زمنيًا واقعيًا. بدون أي قيود زمنية ، ستماطل أكثر مما تريد

يجب أن يكون عقلك قادرًا على تصور الهدف النهائي. هل تعزف على الغيتار مثل المحترفين في الشهر القادم أم أنك تتحدث لغة أجنبية بطلاقة بعد عام من الآن؟

بمجرد دفع عقلك إلى المسار الصحيح ، ستسير الأمور بسلاسة.دعاية

2. خذ ملاحظات مكتوبة بخط اليد

يتذكر الدماغ الأشياء بشكل أفضل إذا تم تدوينها جسديًا. يمكنك تكرار الأشياء مائة مرة في ذهنك. ولكن ، إذا قمت بتدوينها مرة واحدة ، فسيكون عقلك قادرًا على الحصول على شيء مرئي لبناء المزيد من المفاهيم عليه.

لنفترض أنك تكتشف طرقًا للتعامل مع العلاقات العامة السيئة. إذا طورت إستراتيجية في عقلك فقط ، فمن المحتمل أن تنسى بعض الأجزاء. ومع ذلك ، ستتيح لك الملاحظات المكتوبة والخرائط الذهنية أن تتذكر وتوسع في تلك الأفكار.

بالطبع ، لا ينطبق هذا الاختراق تمامًا على أشياء مثل تعلم القيادة. ولكن حتى في هذه الحالة ، سيكون عليك قيادة سيارة بدلاً من إخبار عقلك بكيفية القيادة لتتعلم المهارة بالفعل.

3. الذهاب لجلسات التعلم القصيرة

متوسط مدى انتباه الإنسان لا يزيد عن بضع دقائق. هناك بعض التعارض على الرقم الدقيق. تعتقد بعض المصادر أن المدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة بينما يقول البعض الآخر إنها تتراوح من 8 إلى 10 ثوانٍ فقط.

في كلتا الحالتين ، لا يمكن للبشر التركيز على أي شيء لفترة طويلة. يتوقف الدماغ حرفيًا عن امتصاص أي شيء تقوم بإطعامه.

لذلك ، بدلاً من تضييع وقتك وطاقتك في جلسات التعلم الطويلة ، انتقل إلى عدة حلقات قصيرة.

يمكنك تقسيم معايير التعلم إلى أجزاء أصغر. تعلم جزءًا واحدًا كل يوم بدلاً من تحميل نفسك بجزء كبير من العملية مرة واحدة كل أسبوع. هذا يساعد الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات بشكل أكثر كفاءة.

4. تبادل المعرفة

التعلم عملية ذات اتجاهين. تحصل على بعض المعلومات وتقدم أيضًا بعض المعلومات. هذا ليس شيئًا سيكون لديك القليل منه إذا أعطيت بعضًا منه. في الواقع ، ربما يكون التعلم هو العملية التي تحصل فيها على المزيد من خلال التبرع ببعضه.

شارك بما تعرفه وقد تحصل على تعليقات من شأنها تعزيز مفهومك. مجرد التحدث عما تعلمته سيوضح أي ارتباك في ذهنك.

علاوة على ذلك ، قد يشير الشخص الذي تشارك معرفتك معه إلى خطأ فادح كنت ترتكبه طوال الوقت. حتى لو لم يحدث أي من ذلك ، فستساهم في دورة التعلم. أنت تعلم بعض الناس وتتعلم من الآخرين. بهذه الطريقة تنتشر المعرفة وتفيد كل من حولك.

5. تحديد الجداول الزمنية

إذن أنت تعرف كيف أن عقلك لديه ساعة ذهنية؟ إذا قمت بضبط منبه الساعة 6 صباحًا للعمل ، فسوف تعتاد تدريجيًا على الاستيقاظ في ذلك الوقت لدرجة أنك قد لا تحتاج حتى إلى منبه بعد الآن.دعاية

عقلك مستعد دائمًا للروتين الذي حددته. إذا كنت تستخدم هذا لصالحك ، يمكنك تعزيز قوة التعلم الخاصة بك.

عند نمط . يمكن للدماغ الاحتفاظ بالمعلومات بشكل أفضل إذا كان هناك جدول تعلم منتظم. لنفترض أنك قررت الحصول على جلسة تعلم مدتها 20 دقيقة كل مساء. سوف يطور عقلك ببطء الميل إلى تلقي معلومات جديدة في ذلك الوقت.

سيساعدك الجدول الزمني المحدد أيضًا على تحقيق أهدافك في الوقت المناسب.

أتساءل كيف نبني الروتين؟ الق نظرة على هؤلاء أمثلة روتين يومي قوي من أجل تحقيق الصحة والعافية لك .

6. تنظيم المعلومات

لمنع الارتباك ، يجب تعلم المهارات الجديدة بطريقة تظل المعلومات الجديدة منظمة عقليًا.

يعني هذا في الأساس أنه يجب أن تعتبر عقلك مثل الكمبيوتر. إذا واصلت حفظ الملفات الجديدة على سطح المكتب ، فسيكون كل شيء مختلطًا لدرجة أنك لن تتمكن من ربط الملفات ذات الصلة أو العثور على ما تبحث عنه.

يحدث الشيء نفسه إلى حد كبير مع عقلك. عليك أن تنظم عقلك بطريقة توجد بها مساحة ذهنية منفصلة للمهارة الجديدة التي تحاول تعلمها.

لنفترض أنك تعرف بالفعل كيفية العزف على الجيتار. الآن ، إذا كنت ستتعلم آلة جديدة ، فهناك احتمال كبير أن يصاب الدماغ بالارتباك وستختلط أوتار الجيتار مع الآلة الجديدة.

يمكن القيام بذلك عن طريق المباعدة بين مدخول المعرفة الجديدة وتكرار الأفكار المكتسبة حديثًا. إن تعزيز المعرفة سيفعل بالضبط ما يجب القيام به داخل عقلك.

7. استخدام تقنيات مختلفة

كل البشر لديهم أساليب تعلم مختلفة.^[1]يوجد 7 فئات واسعة . يمكنك بسهولة معرفة أسلوبك عبر الإنترنت.

يتمثل مفهوم أساليب التعلم هذه في أنه إذا تعلم الشخص بطريقة تسير جنبًا إلى جنب مع أسلوب التعلم الخاص به ، فيمكنه الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة بشكل أكثر نجاحًا.دعاية

الآن ، ها هي الصفقة:

هذه بالتأكيد نظرية مفيدة. لكن هذا يمكن أن يقيدك.

في يومنا هذا وفي عصرنا ، هناك المئات من تقنيات التعلم المتاحة. تعتبر طرق معينة مزيجًا جيدًا من أساليب التعلم المختلفة أيضًا.

النقطة المهمة هي أنه لا يجب أن تقتصر على وضع واحد للتعلم. أولاً ، يصبح الأمر مملًا. ثانيًا ، إذا اكتشفت أسلوب التعلم الخاص بك بشكل غير صحيح ، فسوف يضيع نضالك بأكمله.

قم بالتبديل بين جميع الخيارات المتاحة. يمكنك حضور ورش العمل أو الندوات عبر الإنترنت. استمع إلى مقاطع فيديو YouTube أو اقرأ الكتب. افعل قدر الإمكان ثم التزم بالطرق التي تجدها أكثر فاعلية.

اختراق التعلم هذا ليس الأسرع. لكنها تضمن التعلم الناجح.

8. اتبع قدوتك

في كثير من الأحيان ، يفشل الدماغ في الاتفاق مع مستوى الدافع لديك. قد يكون لديك ثقة كاملة في نفسك ولكن الدماغ لن يكون قادرًا على فهم أن ما تحاول تعلمه ممكن.

أفضل طريقة لإرضاء نفسك وعقلك هي أن يكون لديك مثال من الحياة الواقعية تتبعه. شخص حقق شيئًا مشابهًا لما تطمح إليه.

على سبيل المثال ، سيكون الشخص الذي تعلم لغة أجنبية في شهر واحد هو النموذج المثالي الذي يجب اتباعه إذا كنت ترغب في تعلم لغة جديدة في فترة زمنية قصيرة أيضًا.

لذلك ، سيجعل هذا عقلك يعتقد أن هدفك قابل للتحقيق. حتى إذا لم يكن لديك نفس القصة مثل قدوتك ، فسيكونون بمثابة حافز لك لمواصلة الكفاح.

9. الاستفادة من الوقت بكفاءة

كانت إحدى حيل التعلم المذكورة سابقًا هي الذهاب إلى حلقات التعلم القصيرة. لذا ، إذا كنت تخصص أقل من ساعة لمهمة ما ، فكيف ستحقق أهدافك في العالم في فترة زمنية قصيرة؟دعاية

هنا الحاجة:

جلسة التعلم القصيرة هذه هي الوقت الذي يتعلم فيه عقلك معلومات جديدة. من ناحية أخرى ، يجب استخدام بقية اليوم لإعداد عقلك لهذه الحلقة التعليمية.

خلال يومك ، افعل شيئًا متعلقًا بالمهارة التي تحاول تعلمها. وجه عقلك اللاواعي إلى مهمة ذات صلة حتى في وقت فراغك. على سبيل المثال ، قم بتشغيل بودكاست ذي صلة بالمهارة أثناء المشي إلى العمل أو قراءة كتاب كتبه قدوتك قبل الذهاب إلى النوم.

الشيء المهم هنا هو تركيز كل هذه الأنشطة والقرصنة حول المهارة الرئيسية.

لذلك ، إذا كنت تحاول تعلم اللغة الفرنسية ، فيجب أن تكون طرق التعلم وغيرها من الأساليب الداعمة التي تستخدمها إما بنفس اللغة أو تساعدك بطريقة ما على تعلمها.

10. حافظ على صحة دماغك

يمكنك استخدام أي عدد تريده من النصائح والحيل. لكن الشيء الوحيد الذي يضمن النجاح هو العقل السليم.

في النهاية ، فإن دماغك هو العضو الرئيسي الذي يلعب دورًا في استيعاب المعرفة الجديدة. إذا لم يكن الدماغ نفسه في حالة صحية ، فلا يمكنك أبدًا زيادة مجموعة مهاراتك. بدلاً من ذلك ، فإن العقل غير الصحي سوف يؤدي إلى تدهور صفاتك الحالية.

تأكد من أن يكون لديك جدول نوم جيد. إلى جانب ذلك ، تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا. العقول المتعبة ، النائمة ، المنهكة لا تتعلم شيئًا. تشمل التدريبات الذهنية و تأمل لروتينك اليومي لتعزيز أداء الدماغ.

لحسن الحظ ، كل هذه الاختراقات التعليمية بسيطة للغاية لتضمينها في حياتك اليومية ، ولكن فقط إذا كنت مصممًا على ذلك. مع هذه النصائح الرائعة ، يمكنك الوصول إلى قمة سلم النجاح بخطوة ثابتة في كل مرة!