مع معدلات الطلاق أعلى من أي وقت مضى ، ووصول الأطفال إلى الخمسينيات والستينيات وما فوق ، تجد المزيد والمزيد من النساء الناضجات أنفسهن عازبات ويواجهن خيار العودة إلى تجمع المواعدة أم لا. العادات الاجتماعية ووسائل الإعلام لا تسهل على المسنات. في حين أن الرجال الأكبر سنًا لا يزالون يُنقلون في كثير من الأحيان على أنهم مثيرون ومرغوب فيهم ، فإن النساء الأكبر سنًا عادة ما يتم إعطاؤهن فترة صلاحية. بينما يبدو أنه من الشائع والمقبول اجتماعيًا بالنسبة للرجال الأكبر سنًا مواعدة النساء الأصغر سنًا ، فإن المرأة الأكبر سنًا التي تواعد شابًا أصغر سنًا تسمى 'طراز كوغار'. لماذا لا يُمنح الرجال ألقابًا مهينة لقيامهم بنفس الشيء الذي تفعله المرأة؟ لا يساعد أي من هذا ، بالطبع ، عندما تفكر امرأة ناضجة في العودة إلى مسبح المواعدة. لهذا السبب أعتقد أنه من المهم جدًا أن تعمل النساء على معالجة عقليتهن قبل المغامرة في عالم المواعدة. خلاف ذلك ، يمكن أن تكون وحشية!

لديّ صديقان بدأا المواعدة مرة أخرى في الستينيات من العمر ، ولذا فقد شاهدت عمليتهما الكاملة حول المواعدة على مستوى قريب جدًا وشخصي. هذا ما تعلمته.

أولاً ، يجب أن يكون التوقيت مناسبًا.

كانت إحدى هؤلاء الأصدقاء ، التي سأسميها أندريا * ، قد أمضت سنوات عديدة حزينة على حب قديم وكانت مستعدة أخيرًا للمضي قدمًا في حياتها العاطفية. كانت خائفة ، لكنها كانت أيضًا مستعدة لمقابلة 'هذا الشخص المميز'. انضمت إلى نادي Meet Up للمشي لمسافات طويلة ، لأنها كانت تحب التنزه ، وبعد وقت قصير جدًا قابلت شخصًا كانت تحبه حقًا. بدأوا في المواعدة على الفور تقريبًا. أصبحت علاقة جدية بسرعة كبيرة!

بصراحة ، لقد أذهلت كيف أصبح صديقي الوحيد الذي أصبح جزءًا من زوجين بهذه السرعة! عندما سألتها عن هذا ، أخبرتني أنه كان كذلك ، لأنهما كانا جاهزين ويعرفان ما يريدانه. في حالتها ، ساعدها عمرها. بعد ستة عقود على هذا الكوكب ، عرفت ما تريد. عندما وجدت الشخص المناسب ، لم تأخذهم كأمر مسلم به. لقد رعت العلاقة وعززتها ، وسرعان ما ازدهرت.

ثانيًا ، الموقف والنية أمران أساسيان.

لم تكن أندريا مستعدة لبدء المواعدة حتى انتهت من عملية حزنها حول شريكها السابق. ولكن عندما كانت جاهزة ، وضعت نفسها في توافق مع نيتها ووضعت نفسها بنشاط هناك. قالت للعالم من خلال أفعالها: 'أنا أنا هنا وأنا أنا مستعد للقاء ذلك الشخص المميز. ' أعتقد أنها كانت متماشية بشكل واضح مع نيتها لمقابلة شخص مميز كانت هناك عقبات قليلة وتدفقت ببساطة.

لم تكن صديقتي الأخرى ، مارثا * ، تتماشى بوضوح مع نيتها مثل أندريا. كانت وحيدة ، لكنها كانت تعاني أيضًا من مشاكل احترام الذات ولم تعجبها جسدها. كانت تخشى أن تضع نفسها هناك. اشتكت من أنها كانت كبيرة في السن وسمينة جدا ... واستمرت القائمة!

كان لدى مارثا بعض الأعمال التي يجب القيام بها حول تغيير موقفها. قررت الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية ، ووجدت مدربًا تحبه ، وبدأت في استعادة شكل جسدها. كما أنها أولت اهتمامًا أكبر لما كانت تطعمه بنفسها. قللت من الكحول والأطعمة المريحة. عادت إلى العلاج لمعالجة خوفها من الرفض. سرعان ما بدأت تشعر بتحسن تجاه نفسها وأكثر ثقة. قررت أن تجرب المواعدة عبر الإنترنت. لقد وضعت صورة وملفًا شخصيًا على موقع مواعدة لأكثر من 50 شخصًا تم الاتصال بهم www.ourtime.com . إنها الآن تواعد وتستمتع!

تقول لي مارثا: عليك أن تقدر جسدك أو على الأقل أن تكون مرتاحًا له ؛ وإلا يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بالجنس. ' إنها مثال جيد لشخص بذل بعض الجهد لتغيير موقفها تجاه نفسها ، وقد أتى ذلك بثماره. أخبرتني أنها عندما تكون مع عشيقها تشعر وكأنها مراهقة مرة أخرى. عندما أراها هذه الأيام هي نابضة بالحياة وحيوية ، تتوهج بشكل إيجابي!

'لماذا المواعدة صعبة للغاية؟ ' - المرأة في مرحلة انتقالية + عقبات المواعدة بشكل فعال

أنا أعمل مع الكثير من النساء اللواتي يمررن بمرحلة انتقالية ، إما بدأن أو ترك وظيفة أو علاقة مهمة. خلال أوقات الانتقال ، يكون الموقف مهمًا للغاية ، ويمكن أن يساعد الموقف الإيجابي القوي حقًا. ومع ذلك ، في كثير من الأحيان ليس هذا هو ما تختبره النساء أثناء التحولات ؛ بدلا من ذلك ، تظهر الصدمات القديمة والمخاوف الكبيرة. أنا أتحدث عن هذا الأمر ، لأن الصدمات والمخاوف في كثير من الأحيان يمكن أن تعرقل استعداد النساء الناضجات تمامًا للمواعدة. إذا حدث هذا ، فمن المهم أن تجد متخصصًا متمرسًا جيدًا في التعامل مع الصدمات للمساعدة ، لأن الصدمة لا تزول عن طريق تجاهلها.

والخبر السار هو أنه إذا ظهرت صدمات قديمة ومخاوف كبيرة ، فإن هذا يوفر فرصة للبدء في التغلب عليها ، وهذه خطوة أولى مهمة قبل أن تتمكن المرأة حقًا من التوافق مع نيتها والمضي قدمًا نحو ما تريد.

هناك عقبة كبيرة أخرى أمام المواعدة بسعادة وفعالية وهي أ عقلية الندرة. هذا هو الاعتقاد بأن هناك عددًا محدودًا من الأشخاص المناسبين لك ، وقد تم أخذهم جميعًا! الانتقال إلى ملف عقلية الوفرة هي مفتاح التمكن من المواعدة بفعالية. هذه حالة من وجودك في قوتك ومتماشية مع نيتك وهدفك بحيث يتدفق ما تحتاجه وتريده نحوك . أندريا ، مارثا ، والعديد من العملاء ، وكذلك لقد أظهرت لي تجربتي الخاصة أن عقلية الوفرة هذه هي المفتاح لتجربة مواعدة ناجحة.

صديقي مارثا هو مثال لشخص كان عليه القيام ببعض الأعمال لاستعادة قوتها. لقد فعلت ذلك من خلال معالجة قضايا احترام الذات لديها وتحويل مخاوفها حول الرفض. بمجرد أن شعرت بتحسن تجاه نفسها ، تمكنت من تحديد ما تريده بشكل أكثر وضوحًا في الشريك ، وكانت أكثر قدرة على الشعور بأنها تستحق أن يكون هذا الشخص مميزًا. أخبرتني مارثا أن هذا ما تحبه في المواعدة عبر الإنترنت. كل القوة في النساء يدي - علينا أن نختار! ' الآن هناك امرأة في قوتها!

بالنسبة لمارثا ، فتحت إزالة العقبات والمخاوف الخاصة بها الباب أيضًا للحصول على المزيد من التوافق مع نواياها فيما يتعلق بالمواعدة. ساعدت كل هذه الخطوات الأولية في تحويل مارثا إلى عقلية الوفرة مهم جدا للمواعدة. في الواقع ، عندما حصلت أخيرًا على ملف تعريف المواعدة عبر الإنترنت ، تلقت وفرة من الردود! كانت قادرة على الاستمتاع بالمواعدة ، لأنها شعرت بالرضا عن نفسها ، وتمكنت من التنقل بفعالية عبر عدد قليل من 'الضفادع' ، لأنها كانت واضحة بشأن ما كانت تبحث عنه في شريك.

في الختام ، آمل أن تكون قصص مارثا وأندريا وانعكاساتي الخاصة قد ساعدت في إزالة بعض المخاوف وتقديم التوجيه إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك يحاربون مخاوف بشأن المواعدة في وقت لاحق في الحياة. إن العمل مع نفسك لإزالة العقبات والصدمات القديمة ، والتوافق مع نيتك في المواعدة ، والبقاء في قوتك والتحول من عقلية الندرة إلى عقلية الوفرة ، كل ذلك سيضمن أنه لا يمكنك فقط التنقل في المواعدة بشكل أكثر فعالية ولكن ربما حتى استمتع بها! يتمتع…؛ )

* تم تغيير الأسماء لحماية السرية.