الماء مفيد لك ، كلنا نعرف ذلك. لا نسمع عن نهاية مفادها أننا يجب أن نشرب المزيد والمزيد من الماء. بعد كل شيء ، الماء عنصر حيوي لأجسامنا ، دعونا لا ننسى أننا مكونون من 80٪ ماء! وهو في الواقع فكرة غريبة للغاية عندما تفرط في التفكير فيها. يحافظ الماء بشكل أساسي على جميع وظائف الجسم اليومية من نقل العناصر الغذائية الحيوية والأكسجين إلى المساعدة في هضم الطعام يوميًا. لذلك نجحنا في تأسيس ما نحتاجه.

لكن هل تتخيل أن تجعل المياه الخاصة بك أكثر فائدة لنظامك؟ فقط أضف العسل ، نعم العسل! أنا أعرف ما كنت أفكر.

إنه مليء بالسكر.دعاية

لكنها حلوة جدا؟

كيف يمكن أن يكون العسل صحيًا؟

لا تخفوا يا أصدقاء ، العسل في الواقع جيد جدًا بالنسبة لك. يمكن لشرب كوب من ماء العسل الدافئ كل يوم أن يزيد من صحتك بل ويقي من الأمراض. نعم سمعت بشكل صحيح ، هذه ما الذي سيحدث إذا بدأت بشرب العسل كل يوم ...دعاية

الغاز الخاص بك سوف ينخفض

أعلم ، قلت الغاز * eww *. لكن على محمل الجد ، إذا كنت تعاني من الانتفاخ أو تشعر بالغازات بشكل منتظم ، فإن كوبًا من ماء العسل الدافئ سيساعد على تحييد الغاز في نظامك. ستشعر بنصف حجر أخف وزنا في لمح البصر.

سوف تعزز جهاز المناعة لديك

يمتلك العسل بعض الخصائص المعززة لجهاز المناعة. تأكد من شراء العسل العضوي الخام للاستفادة القصوى من أصول قتل البكتيريا! إنه مليء بالإنزيمات والفيتامينات والمعادن التي ستحميك من أي بكتيريا ضارة.

سوف تتخلص من السموم

يعد العسل والماء الدافئ أحد أفضل التوليفات لطرد النفايات من نظامك. قل وداعًا للسموم ومرحبًا بالتخلص من السموم. نصيحة سريعة - ستؤدي إضافة الليمون إلى تحسين هذا الأمر بشكل أكبر عن طريق المساعدة في زيادة التبول. فقط أقول.دعاية

ستصبح بشرتك أكثر وضوحًا

نعم! العسل مضاد طبيعي للأكسدة مما يعني أنه يساعد على التخلص من أي فضلات وبفضل الخصائص المضادة للبكتيريا فإنه يساعد في الحفاظ على بشرتك نظيفة وأكثر نقاءً من أي وقت مضى. هذا الرسم البياني يعطي نظرة عامة جيدة حول لماذا وكيف يمكنك الحصول على بشرة أفضل باستخدام العسل ، أي شخص مستعد لتقشير العسل DIY؟

سوف تفقد الوزن

لذا ربما تكون فكرتك الأولى هي 'لكن السكر'. نعم يوجد سكر في العسل ولكنه مختلف تمامًا عن السكر الأبيض ، سكره الطبيعي! ستساعد هذه السكريات الطبيعية على إشباع رغباتك اليومية في تناول الحلوى اللذيذة مثل الكعك والحلويات والشوكولاتة والكولا. في الواقع ، إذا استبدلت المشروبات المعبأة بالتحلية بمياه العسل ستوفر ما يصل إلى 64٪ من السعرات الحرارية !

سوف يتحسن التهاب الحلق

هناك سبب لكون ماء العسل الدافئ مفضلًا في فصل الشتاء ، حيث يمكن أن يساعد في تهدئة التهاب الحلق وتدفئتك في الأشهر الباردة. العسل علاج طبيعي لالتهابات الجهاز التنفسي والسعال الشائع ، لذلك في المرة القادمة التي تعاني من نزلة برد شتوية مزعجة ، تناول العسل (الخام والعضوي بالطبع).دعاية

ستنظم مستويات السكر في الدم

كما ناقشنا ، بينما يحتوي العسل على كمية لا بأس بها من السكر ، فإنه ليس مثل السكر الأبيض - مزيج الفركتوز والجلوكوز يساعد الجسم في الواقع على تنظيم مستويات السكر في الدم ، ويقال أيضًا أنه يخفض الكوليسترول أيضًا. ليس سيئا.

ستمنع مخاطر الإصابة بأمراض القلب

ويجب أن يكون هذا جيدًا ، أليس كذلك؟ كما أن مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة الموجودة في العسل مفيدة جدًا للمساعدة في منع وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. أظهرت الأبحاث أن العسل يبطئ عملية الأكسدة من الكوليسترول الضار في دم الإنسان - والذي يمكن أن يكون له تأثير ضار على قلبك مما يؤدي إلى نوبات وحتى سكتة دماغية.

فما تنتظرون؟ خذ هذا العسل واغلي تلك الغلاية!دعاية