30 اقتباسًا قويًا لتحفيزك على بناء عادات جيدة

دعونا نواجه الأمر ، نحن جميعًا نبحث عن سر النجاح للحصول على الأفضلية وتأمين هذا الترويج والتحرك دون عناء نحو اتجاه تطلعاتنا. إذا كان هذا يبدو مثلك ، فكن مطمئنًا أنه من الطبيعة البشرية أن تريد المزيد وأن تبحث عن طرق مختصرة للإتقان الذاتي.

الحقيقة هي أن إيجاد الدافع لبناء عادات جيدة هو ما يميز المتوسط عن غير العادي. إذا كنت على استعداد لتطبيق إجراءات يومية منضبطة في السعي لتحقيق أهدافك بثبات ، فسترى نتائج ملحوظة. لكننا نعلم جميعًا هذا ، لا يوجد شيء جديد هنا.

عندما نحفر أعمق قليلاً ، يتبين أن الطقوس التي نخلقها في حياتنا اليومية هي التي تجعلنا نصعد سلم النجاح ، وهو ما يجعلنا نرتقي إلى أقصى إمكاناتنا وننتج على مستوى النخبة.

يوضح البحث الذي أجرته كلية لندن الجامعية أن الأمر يستغرق 66 يومًا لتركيب عادة أو للوصول إلى التلقائية - وهي النقطة التي تم فيها دمج العادة ويمكن أداؤها تلقائيًا بدون قوة الإرادة.^[1]

المفتاح لتحقيق ذلك هو الحفاظ على قوة الإرادة للنجاح في الأيام والأسابيع التي تسبق التلقائية ، وهذا هو المكان الذي يفشل فيه معظم الناس. في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه هو دفعة صغيرة أو ومضة من البصيرة من اقتباس ملهم.

يوجد أدناه 30 من أكثر اقتباسات العادات فاعلية وتغييرًا للحياة والتي ستزيد من تركيزك ، وتبقيك منغلقًا على بناء عادات جيدة ، وتعطيك دفعة إضافية لإحداث تحول جذري في حياتك.

هيا بنا نبدأ…

ابحث عن سبب أعمق لك (ما الذي يقودك؟)

يخبرني الناس طوال الوقت ، حسنًا ، أنا لست مجرد شخص صباحي. إما أنك تكره الاستيقاظ لأنك تذهب إلى الفراش بعد فوات الأوان ، أو لأنك لا تعرف سبب قيامك من السرير.

رايان سيرانت

تحديد الهدف هو نقطة البداية التي يجب على المرء أن يبدأ منها

― نابليون هيل

لا يتعلق الأمر بمن أنت اليوم ، بل يتعلق بمن تريد أن تصبح والسعر الذي ترغب في دفعه للوصول إلى هناك.

― توم بيليو ، مؤسس نظرية التأثير

وفي الواقع ، ليس التكرار هو ما يخلق العادات. المشاعر هي التي تخلق العادات.

أنجرانجان تشاترجي

الصورة الأكبر (ماذا تريد لحياتك؟)

النجاح ، مثل السعادة ، لا يمكن متابعته. يجب أن يترتب على ذلك. وهو يفعل ذلك فقط باعتباره الجانب غير المقصود من التفاني الشخصي للفرد لقضية أكبر من الذات.

― فيكتور فرانكل

أود أن أقول للرجال والنساء في منتصف العشرينات من العمر ألا يقبلوا بوظيفة أو مهنة أو حتى مهنة. اطلب مكالمة. حتى لو كنت لا تعرف ماذا يعني ذلك ، ابحث عنه. إذا كنت تتابع مكالمتك ، فسيكون تحمل التعب أسهل ، وستكون خيبات الأمل وقودًا ، وستكون الارتفاعات مثل أي شيء شعرت به من قبل.

―فيل نايت ، حذاء كلب

ابذل قصارى جهدك ، حتى تعرف أفضل. ثم عندما تعرف أفضل ، افعل ما هو أفضل.

مايا أنجيلو

أستطيع و سوف أفعل. راقبني.

― كاري جرين ، جمعية رائدات الأعمال

تصور نفسك في المستقبل (من ستصبح؟)

النجاح لا ينبغي السعي إليه ؛ ينجذب إلى الشخص الذي تصبح عليه.

جيم رون

سأحدث فرقًا في العالم ، فأنت لا تصدق ذلك ، لكن قلها مليون مرة وسوف ينتهي بك الأمر إلى تصديق ذلك. كان من المفترض أن أفعل شيئًا مميزًا في حياتي ، لا توجد طريقة في العالم وضعني الله على هذا الكوكب لأكون مجرد رجل عادي ، بأي حال من الأحوال ، الدم هنا يغلي ، أريد أن أفعل شيئًا كبيرًا في حياتي. تم وضع هذا الرجل على الكوكب لإحداث فرق. قلها مرارًا وتكرارًا ، مرارًا وتكرارًا ، وأقنع الجميع في العالم ، طوال الوقت الذي تحاول فيه إقناع شخص واحد فقط ، وهو أنت.

― باتريك بيت ديفيد ، Valuetainment

حدد هدفًا ، ليس فقط لاتباع قدوة عالمية المستوى ، ولكن لتصبح نموذجًا عالميًا يحتذى به.

― ستيف سيبولد ، مؤلف

ابذل قصارى جهدك دائمًا. أفضل ما لديك سوف يتغير من لحظة إلى أخرى. سيكون الأمر مختلفًا عندما تكون بصحة جيدة وليس مريضًا. تحت أي ظرف من الظروف ، ابذل قصارى جهدك ببساطة ، وستتجنب الحكم على الذات وإساءة المعاملة والندم.

― دون ميغيل رويز

قلب المادة (العمل يلهم الدافع)

سعر العظمة هو المسؤولية.

-وينستون تشرتشل

كل يوم هو فرصة لصياغة أفضل حياة لديك. كل يوم يجلب لك فرصة لاختيار عظمتك.

روبين شارما

يرغب الكثير من الناس في تغيير حياتهم ، لكنهم لا يرغبون في تغيير خياراتهم ، وهذا في النهاية لا يغير شيئًا.

―MJ DeMarco ، المليونير Fastlane

ما تفعله كل يوم أكثر أهمية مما تفعله بين الحين والآخر.

― جريتشن روبين

كيف تلعب لعبة (الحياة)

يجب أن نكون مستعدين لرمي النرد والخسارة. استعد ، في نهاية اليوم ، لعدم عمل أي منها.

― ريان عطلة

ما دمت على قيد الحياة ، استمر في تعلم كيفية العيش.

سينيكا

تنص قاعدة Goldilocks على أن البشر يختبرون ذروة الدافع عند العمل في مهام على حافة قدراتهم الحالية. ليس من الصعب جدا. ليس من السهل جدا. مجرد حق.

― جيمس واضح ، العادات الذرية

قانون الحياة هو قانون العقيدة.

جوزيف مورفي ، دكتوراه.

اذهب إلى أبعد من ذلك ، فهو ليس مزدحمًا أبدًا.

― جاي شيتي

فيما يتعلق بجميع أعمال المبادرة (والإبداع) ، هناك حقيقة أولية واحدة أن الجهل يقتل عددًا لا يحصى من الأفكار والخطط الرائعة: في اللحظة التي يلتزم فيها المرء نفسه بالتأكيد ، ثم تتحرك العناية الإلهية أيضًا. تحدث كل أنواع الأشياء لمساعدة شخص لم يكن ليحدث لولا ذلك. مجموعة كاملة من الأحداث من القرار ، تثير في صالح المرء كل أنواع الحوادث والاجتماعات غير المتوقعة والمساعدة المادية ، التي لم يكن أي شخص يحلم بها أن تأتي في طريقه. كل ما يمكنك فعله ، أو الحلم الذي يمكنك القيام به ، ابدأ به. الجرأة فيها عبقرية وقوة وسحر. ابدأ الآن.

-Goethe

أينما تذهب ، اذهب من كل قلبك.

― كونفوشيوس

امنح هديتك للعالم

لن يكون هناك أي شخص مثلك تمامًا. لقد تم إعطاؤك هدايا ومواهب خاصة لمشاركتها مع العالم ، وعلى الرغم من أن كل شخص لديه مواهب ومواهب خاصة ، فلن يستخدمها أحد تمامًا كما تفعل.

― جين الصادق

في مرحلة ما ، يصبح ألم عدم القيام بذلك أكبر من ألم القيام به.

^ ستيفن بريسفيلد ، حرب الفن

هناك مكان يجب أن تملأه ولا يمكن لأي شخص آخر ملؤه ، شيء عليك القيام به ، ولا يمكن لأي شخص آخر القيام به.

― فلورنس سكوفيل شين ، لعبة الحياة

لا تعمل على اللعب بأمان. كن في مجال خلق احتمالات العظمة.

روبرت إيجر ، رئيس مجلس إدارة شركة ديزني

الإيمان (في الرحلة)

نرجو أن ترى علامة واضحة على أن صلاتك تعمل وتتكشف.

―Idil Ahmed

لقد تركت حاجتي للسيطرة والسماح للكون بفعل شيء لها.

― غابرييل بيرنشتاين

عندما تريد شيئًا ما ، يتآمر الكون كله في مساعدتك على تحقيقه.

― باولو كويلو ، الكيميائي

الملاحظات الختامية

أتمنى أن تجد هذه الاقتباسات حول العادات مفيدة وملهمة. كما اكتشفنا ، فإن إيجاد الدافع للحفاظ على ممارسة بناء عادات جيدة أمر يستحق العناء. الفرق هو نهج متعدد العوامل يجمع بين أعمق رغباتك ، ولعب لعبة الحياة ، والتواصل مع نفسك في المستقبل ، والاعتقاد بأن كل ذلك ممكن بالنسبة لك.

إن تثبيت العادات الجيدة هو المكان الذي ستنشئ فيه الميزة النهائية. الخبر السار هو أنه إذا تمكنت من الاستمرار لمدة 66 يومًا على الرغم من متطلبات الحياة المستمرة ، فستصل إلى التلقائية.

عندما تعترف بهذا المحرك القوي بداخلك وتستفيد منه يوميًا ، فإنك تصبح قوة لا يمكن إيقافها من أجل الخير وتفتح الباب أمام حدوث أشياء رائعة.دعاية

الآن هو الوقت المناسب لتولي المسؤولية عن حياتك والمضي قدمًا في طريق النجاح يوميًا.