إذا كنت استباقيًا ، فلن تضطر إلى انتظار الظروف أو الأشخاص الآخرين لإنشاء تجارب توسيع المنظور. يمكنك إنشاء بوعي خاص بك.

- ستيفن كوفي

الاستباقية ، وفقا ل ستيفن كوفي ، إحدى أهم خصائص الأشخاص الناجحين والفاعلين شخصياً. في كتابه، 7 عادات للناس الأكثر فعالية و يرى كوفي الاستباقية كأساس لجميع العادات الست الأخرى ، وبالتالي فإن المبادرة هي العادة رقم 1.دعاية

يعتبر كوفي الاستباقية بمثابة تولي مسؤولية حياتك ، وتحمل المسؤولية عنها ، واتخاذ إجراءات للسيطرة على حياتك. يركز كوفي على الاختيار كمبدأ يقوم عليه النشاط الاستباقي ، حيث لدينا في نهاية المطاف الخيار بشأن كيفية استجابتنا لما يحدث لنا في حياتنا وردود أفعالنا هي التي تحدد كيفية تأثير الأشياء علينا. يميل الأشخاص الذين يفتقرون إلى عادة الاستباقية إلى أن يكونوا أكثر تفاعلًا ، ويرون أنفسهم ضحايا للظروف ، وغير قادرين على تغيير ردود أفعالهم ، وبالتالي يشعرون بأنهم أقل قوة.

الناس الذين يلعبون لعبة واحدة بواحدة في حجة هم رد الفعل. إنهم يتفاعلون مع ما يقوله الشخص الآخر بدلاً من أن يكونوا مرتكزين وأكثر عقلانية حيث يتحملون المسؤولية عن محفزاتهم العاطفية. العقلية التي يجعلني أشعر بالجنون أو تجعلني أشعر بالسوء تجاه نفسي هي أمثلة على لغة الضحية دعاية

تكمن عادة النشاط الاستباقي وفقًا لـ Covey في:

• القدرة على تحديد الأهداف والعمل على تحقيقها.
• خلق الفرص ، وليس انتظارها في طريقك
• السيطرة الواعية على حياتك
• فهم خيارك في هندسة حياتك
• تطبيق مبادئك الشخصية والقيم الأساسية في اتخاذ القرار
• وجود الخيال و إبداع لاستكشاف البدائل الممكنة
• إدراك أن لديك إرادة مستقلة لاختيار ردك الفريد.

يفرق كوفي بين الموجودات والكنات. يركز الأخير على شخصيتك وكيف يمكنك تولي زمام حياتك. بدلاً من التركيز على الفكرة إذا كان لدي وظيفة أفضل ، فإن الشخص الاستباقي سيركز على أفكار مثل أنني يمكن أن أكون أكثر حيلة للعثور على وظيفة أخرى أو الاستفادة القصوى من هذه الوظيفة.دعاية

الوجبات الجاهزة الاستباقية

1. تذكر أهمية أن تكون استباقيًا وليس رد فعل!
2. إذا كنت تشعر وكأنك قارب بدون دفة يمر بحركة فوضوية دون أن تتولى زمام القيادة ، فذكر نفسك أنه يمكنك تولي دفة القيادة ويمكن أن تكون قبطان سفينتك.
3. اكتب خطة عمل محددة ، سواء كانت قائمة تحقق أو جدولًا زمنيًا أو مخططًا تكافئ فيه نفسك على التمسك بأهدافك.
4. استبدل 'كن أفكارًا' لـ 'كوفي' بأفكار - على سبيل المثال: يمكن تغيير الفكرة إذا كان لدي مدير أفضل إلى أن أكون موظفًا أكثر فاعلية.
5. اطلب الدعم. لا تتردد في طلب الدعم من الآخرين في الالتزام بخططك. فقط لأنك قائد حياتك لا يعني أنك بحاجة إلى المضي بمفردك. من الجيد دائمًا أن يكون لديك طاقم!
6. خطط لطرق لإدارة وقتك ولا تبدد نفسك كثيرًا! لا تدع وقتك يقسمك - يمكنك تقسيم وقتك.

لذا ، إذا وجدت نفسك تواجه صعوبة في استعادة قوتك من الآخرين ، فماذا عن قضاء بعض الوقت الهادئ وتدوين ثلاث جمل على الأقل وتحويلها إلى عبارات؟ عندما تصبح أقوى بشأن إحساسك بالتمكين ، ستجد نفسك تنمو على قدم وساق.

(رصيد الصورة: شطب رد الفعل والكتابة الاستباقية عبر شترستوك)دعاية