أنت لا تريد حقًا أن تتحسن

أنت لا تريد حقًا أن تتحسن

برجك ليوم غد

بالطبع يريد عملاء العلاج النفسي الراحة من الأعراض والاكتئاب والقلق والمشاعر المؤلمة الأخرى. لكن في الوقت نفسه ، لا يريدون تغيير الأساسياتالدفاعاتالتي من شأنها أن تسمح لهم بعد ذلك بالتطور والتغلب على أمراضهم النفسية. يخشى معظم الناس حدوث تغيير أساسي في هويتهم ، سواء كان ذلك إيجابيًا أو سلبيًا.



منذ سن مبكرة ، يشكل الأطفال رابطة قوية مع والديهم الذين يعتمدون عليهم في البقاء على قيد الحياة في نهاية المطاف على مدى فترة طويلة من الزمن. يحتاج كل طفل إلى الحماية والحب والمودة من البالغين الذين يمتلكون بشكل مثالي الرغبة والقدرة على تلبية احتياجات الطفل الأساسية. في الحالات التي يكون فيها أحد الوالدين مخطئًا أو غائبًا عاطفياً ، يعاني الرضيع من حالات قلق شديدة يمكن أن تشعر في بعض الأحيان بأنها مهددة للحياة. يقوم الأطفال بأفضل تكيف ممكن مع الظروف التي يجدون أنفسهم فيها.



للتعامل مع وضعهم ، يدافع الأطفال عن قلقهم وألمهم من خلال تخيل أن لديهم صلة دائمة بوالدهم القوي. هم يشكلونرابطة خياليةمع والدتهم أو والدهم الذين يشعرون أنهم مرتبطون به ، كما لو أنهم يتشاركون في هوية واحدة. يوفر هذا الاندماج المتخيل الراحة والأمان والأمان ، ويعوض جزئيًا عما ينقص بيئتهم الشخصية. هؤلاء الأطفال الذين يعانون من قدر مفرط من الرفض والأذى والألم العاطفي يشكلون رابطة خيالية قوية من أجل تهدئة معاناتهم. توفر الرابطة الخيالية أيضًا راحة جزئية من قلق الموت.

وللحفاظ على هذا الاتصال المتخيل ، ينكر الأطفال حقيقة أوجه القصور والانتهاكات الأبوية أو يقللون من شأنها ، وفي هذه العملية يجعلون والديهم مثالياً بينما في نفس الوقت يستوعبون مواقف آبائهم السلبية ومشاعرهم تجاههم. في وقت مبكر ، يرى الأطفال أنفسهم غير محبوبين أو سيئين أو ناقصين ، ويحملون هذه الصورة الأساسية إلى الأمام في حياتهم البالغة. يصبح جانبًا أساسيًا من هويتهم الأساسية.

من هذه النقطة فصاعدًا ، يؤدي أي انقطاع في عملية المثالية الأبوية أو المفهوم السلبي للذات إلى الشعور بالتوتر أو عدم الراحة. بمجرد تشكيلها ، فإن أي تدخل أو قطع مع أي جانب من جوانب الرابطة الخيالية يؤدي إلى حالة متزايدة من القلق. عندما يتم تحدي هذا الدفاع القوي ، هناك شعور بالرهبة ، وإدراك حاد لكونك عاجزًا ووحيدًا. غالبًا ما يكون هناك شعور بأن البقاء بدون الرابطة الخيالية سيكون بمثابة تهديد للحياة.



للمفارقة ، يمكن تجربة الحركة الإيجابية في العلاج النفسي التي تتحدى المثالية الأبوية أو تساعد العملاء على رؤية أنفسهم في صورة أفضل على أنها تهديد وليس تحررًا. فبدلاً من الشعور بالتحسن ، قد يشعرون بالارتباك أو عدم الارتياح ويميلون إلى رفض رؤاهم أو تقدمهم. لهذا السبب ، على الرغم من أن الناس قد يرغبون في التغيير ، إلا أنهم قد يحاربون التطورات الإيجابية. في الواقع ، فإن معظم الناس ، داخل أو خارج العلاج ، خائفون ، بل مرعوبون ، من إجراء تغييرات قوية في الحياة للأفضل بسبب التهديد الذي تشكله هذه التغييرات على دفاعاتهم الأساسية.

يواجه العملاء الذين يخضعون للعلاج معضلة قصوى. يتعارض ميلهم الطبيعي لتبني رؤى جديدة والاستمتاع بفوائد إدراك أنفسهم في ضوء أفضل بسبب القلق المتزايد الناجم عن الجوانب الصعبة للرابطة الخيالية مع والديهم. الشعور بالفراغ والوحدة ، إلى جانب الشعور الفعلي بالفقد ، يمكن أن يكون مؤلمًا بشكل خاص ويؤدي إلى مقاومة عامة في العلاج. إن عملية الرابطة الخيالية والقلق اللاحق من الانفصال عنها كلاهما غير واعي إلى حد كبير. هذا يجعل من الصعب على العملاء التعرف على ردود أفعالهم وفهمها عندما يتعرض أي جانب من جوانب الاتصال المتخيل للخطر أو يعرضه للخطر.



في العدو في الداخل: نظرية الفصل والعلاج الصوتي ، أصف كيف يجد المعالجون النفسيون أنفسهم في نوع من المواقف العدائية مع العميل إلى الحد الذي يعبر فيه العميل عن المقاومة. إنهم يريدون مساعدة عملائهم على إدراك وضع طفولته / عائلتها بشكل واقعي والابتعاد عن التفكير الناقد للذات والتدمير الذاتي ، ومع ذلك قد يكون العميل مقاومًا لكلا العمليتين. بشكل عام ، يتردد الناس في تحدي دفاعاتهم النفسية لأن هذه الدفاعات كانت ضرورية في السابق وحمايتهم عندما كانوا الأكثر ضعفًا. لقد كانوا التعديل الأكثر فعالية الذي يمكنهم إجراؤه للتأثيرات البيئية المدمرة التي واجهوها عندما كانوا أطفالًا ، وعملوا على تقليل التوتر والقلق والضيق العاطفي.

في الختام ، من المهم لكل من المعالج والعميل مواجهة حقيقة أن العميل لا يريد أن يتحسن بمعنى مهم. يمكن أن يستفيد كلا الشخصين من الفكرة القائلة بأن الأحداث الإيجابية في حياة الفرد يمكن أن يكون لها آثار سلبية ، لأنها تعطل المكونات الرئيسية للرابطة الخيالية. وللسبب نفسه ، فإن التطور الشخصي أو التحسن في العلاج النفسي يمكن أن يعزز مشاعر عدم الأمان لدى العملاء والشعور بالوحدة ، ويمكن أن يثير مشاعر القلق من الموت. يمكن للمعالجين مساعدة العملاء بشكل أفضل على فهم الانحدارات المحتملة والعمل من خلالها من خلال مساعدتهم على فهم التأثير الكامل لمقاومتهم الأساسية للكسر مع الصورة السلبية لأنفسهم التي شكلوها في عائلاتهم الأصلية. أثناء وجودهم في حالة الدفاع ، غالبًا ما يتخيل العملاء أن قلقهم سيكون غير محتمل إذا تغيروا. تتمثل مهمة المعالج في مساعدة العملاء على إدراك أنه إذا طوروا تسامحهم وتعلموا كيفية التعامل مع القلق والمشاعر المؤلمة ، فيمكنهم المضي قدمًا وتوسيع منظورهم وعيش حياة أكثر إرضاءً.

حاسبة السعرات الحرارية