لا شيء يبدو وكأنه بداية جديدة أكثر من أن تصبح أماً. عندما يولد طفل ، فإن المستقبل هو لوح واحد واسع ونظيف يركب على بحر من أرقى آمالنا وأحلامنا ونوايانا. ومع ذلك ، سرعان ما يتعلم كل والد إلى حد كبير أن البحر صخري أكثر مما كان متوقعًا. هذا ليس فقط بسبب قلة النوم أو ثقل المسؤولية الجديدة ، ولكن بسبب عواصف الانفعال التي تنشأ في داخلنا. لا شيء يثير ماضينا أو عواطفنا أو إحساسنا الأساسي بكوننا بقدر إنجاب طفل.

كل إنسان لديه تجارب مبكرة مع الخوف والغضب والارتباك والأذى التي تدفعهم إلى تطوير تكيفات معينة أو دفاعات نفسية. تستمر هذه التعديلات الدفاعية في تشكيل كيفية ارتباطنا بأطفالنا ورد فعلنا تجاههم. هذا هو السبب في أن أفضل شيء يمكننا القيام به لأطفالنا ، سواء كانوا قد ولدوا بالفعل أو سيصلون في المستقبل ، هو فهم قصتنا الخاصة.

يعتقد الكثير من الناس أنهم أكثر أمانًا من مجرد دفن ذكرياتهم السيئة عن اللحظات المؤلمة منذ الطفولة تحت البساط ، ونسيانها والمضي قدمًا ، لكن أبحاث التعلق تخبرنا أن هذا ليس هو السبيل للذهاب. في الواقع، الموجودات وجدت الباحثة الرئيسية في مجال المرفقات الدكتورة ماري مين وزملاؤها أن أكبر متنبئ لما سنكون عليه كآباء ليس ما حدث بالفعل لنا كأطفال ، بل بالأحرى إلى أي مدى أدركنا شعورنا وشعرنا بالامتلاء. ألم تلك التجارب من ماضينا. في الواقع ، إن إنشاء سرد متماسك لطفولتنا يهم أكثر من الوضع الاجتماعي والاقتصادي والصدمات والبيئة وثقافة عائلتنا التي نشأنا فيها.

قام الدكتور ماين بتطوير ' مقابلة الكبار المرفقة ، والتي تساعد في تحديد قدرة الشخص على سرد سرد متماسك عن حياته أو حياتها المبكرة. ما وجدته هو أن امتلاك القدرة على سرد قصة متماسكة تنبأ بـ أسلوب التعلق يجب أن يكون الطفل الخاص بهم مع أ دقة 70 بالمائة ، حتى قبل ولادة الطفل. عندما نكون غير قادرين على التفكير في طفولتنا وفهمها ، فمن المرجح أن نختبر نمط مرفق غير آمن مع أطفالنا. وذلك لأن الصدمات التي لم يتم حلها والذكريات الضمنية لها وسيلة للتأثير علينا على المستوى العاطفي ، مما يحفزنا في لحظات التوتر التي تذكرنا بمشاعر أو أحداث في ماضينا.

يعتقد العديد من الآباء ، 'لم تكن طفولتي مثالية ، لكنها كانت جيدة. بالإضافة إلى أنني أستطيع أن أفعل أفضل مما فعل والداي. ومع ذلك ، من خلال الفشل في النظر فعليًا إلى ما يؤذينا ، قد نبدأ دون وعي في تمثيل أنماط وديناميكيات من طفولتنا لم نكن ندرك أنها أثرت علينا ، وعندما نفشل في النظر إلى هذه الأحداث وتأثيرها علينا ، فإننا قد يتصرفون بطرق لا تشبهنا حتى. على سبيل المثال ، قد يدفعنا بكاء طفلنا إلى الشعور بالعجز أو حتى الغضب الذي لا نفهمه. قد نشعر بإحساس بالذعر يجعلنا أقل احتمالية للتفاعل بشكل مناسب أو الانسجام مع احتياجات الطفل.

كانت إحدى الأمهات التي أعرفها تحاول بإصرار أن تطعم ابنتها زجاجة كلما بكت ، دون أن تدرك أن الطفل الصغير كان يضرب الزجاجة بعيدًا ويخبرها بوضوح أنها تريد حملها. في النهاية ، تذكرت المرأة مشاعر الجوع التي كانت تشعر بها عندما كانت طفلة صغيرة عندما كانت والدتها تغفو دون إطعامها. أدركت أن ما تشعر به من إهمال والدتها كان يتم تحفيزه عندما تنزعج ابنتها. عندما أقامت هذا الاتصال ، شعرت بالهدوء في التعامل مع ابنتها وتمكنت من أن تكون أكثر حضوراً وحساسية تجاهها ، حيث قدمت المودة التي كان طفلها يبحث عنها بدلاً من الطعام الذي كانت تتوق إليه عندما كانت طفلة.

كلما تمكنا من تذكر الصدمات الكبيرة والصغيرة التي شكلتنا وحلها ، كان من الأفضل لنا التعرف على الوقت الذي يتم فيه تشغيلنا واتخاذ إجراءات أكثر صحة في الوقت الحالي. يمكننا المضي قدمًا نحو هذا الهدف من خلال إنشاء سرد متماسك لحياتنا ، وهي العملية التي أشرحها جنبًا إلى جنب الدكتور دانيال سيل في دورتنا على الإنترنت ، ' جعل الإحساس بحياتك '. تساعد عملية فهم قصتك هذه على تكامل أدمغتنا ، مما يجعل الذكريات الضمنية صريحة ، حتى نتمكن من اختيار كيفية التصرف بدلاً من الرد الأعمى على المشاعر القديمة التي لا ندركها دائمًا. يمكننا أن نكون أكثر حضوراً لطفلنا بدلاً من العودة إلى ماضينا على المستوى العاطفي. يمكننا تكوين مرفقات صحية وعلاج الصدمات القديمة ، الكبيرة والصغيرة.

بقدر ما هو مؤلم أو غير مريح كما يبدو أنه ينعكس على تاريخنا ، فإن هذه المهمة تساعدنا على فهم من أين أتينا وإطلاق العواطف التي تؤثر علينا في حياتنا الحالية. إن القول المأثور 'ادرس الماضي إذا كنت ستحدد المستقبل' هو نصيحة جيدة لأي والد. هذا السعي يحررنا من قيود ماضينا لنصبح الوالد والشخص الذي نريده حقًا. كما أنه يحرر أطفالنا لتكوين روابط أكثر أمانًا ، وفهم تجاربهم الخاصة ، ويصبحوا بالغين أكثر تكاملاً واهتمامًا.

تعرف على المزيد حول الدورة التدريبية عبر الإنترنت ، جعل الإحساس بحياتك '.