إليك 12 فكرة يومية مفيدة لكيفية الحفاظ على مزاج جيد عن طريق القيام بعدد من الأشياء الصغيرة البسيطة لتغذية نفسك.
الدافع الداخلي (الدافع الداخلي) هو أقوى محرك وراء كل ما نقوم به. هنا ستفهم ما هو وكيف تجده.
أي دافع؟ إليك 7 طرق رائعة حول كيفية التغلب على فقدان الحافز على الفور ، حتى تتمكن من استعادة نفسك مرة أخرى والمضي قدمًا!
يعمل الدافع الخارجي بشكل جيد في مواقف معينة ومع أشخاص معينين. يمكن استخدامه للدفع إلى العمل وتحقيق أهدافنا.
الدافع هو أهم مؤشر على النجاح. هل أنت مستعد لمعرفة ما الذي يحفزك على النجاح في الحياة؟ اكتشف المزيد فى هذه المقالة.
سواء كانت مهنة مهنية ممتازة أو نموًا شخصيًا ثابتًا ، فإن الدافع يلهم كل بُعد. فهل الدافع الإيجابي أم الدافع السلبي أفضل؟
بدون دافع ، ستعاني من التسويف أو الإرهاق أثناء السعي وراء أحلامك. فيما يلي 10 نصائح تحفيزية من أشخاص ناجحين للغاية.
إذا كنت تقول 'لا أريد أن أفعل أي شيء على الإطلاق ...' اكتشف 5 طرق فريدة لتحفيز نفسك حتى عندما لا ترغب في فعل أي شيء على الإطلاق.
هل تجد نفسك تشك في نفسك كثيرًا؟ فيما يلي بعض النصائح للتغلب على الأفكار والسلوكيات المهزومة للذات ، بما في ذلك التدخلات الذاتية التي تغير الحياة.
قد يكون الشعور بأنك خارج المكان مخيفًا ، لكن لا يجب أن يكون دائمًا. فيما يلي 5 خطوات يمكنك اتخاذها عندما تشعر بأنك في غير محله.
الدافع في كل مكان حولنا. نحتاج فقط إلى معرفة مكان البحث. فيما يلي 15 نصيحة حول كيفية زيادة الحافز عندما تكون في حالة ركود.
تبدأ الرعاية الذاتية بكيفية التأقلم والتعاطف مع نفسك. فيما يلي 7 طرق يمكنك من خلالها التعافي عندما مررت بيوم سيء.
إذا واصلت القول لنفسك 'لا أريد أن أعمل' ، فلا تفوّت هذه الاستراتيجيات الخمس التي أثبتت جدواها للتحفيز عندما لا ترغب في العودة إلى العمل.
أفكار سريعة وسهلة التنفيذ لتشعر بالدوافع والتشجيع للعودة إلى العمل والنتائج الإيجابية. كلمات التشجيع هذه مدربين في جيبك.
تعلم كيفية بناء الزخم هو المفتاح لبدء ومتابعة أهدافك. ابحث عن النجاح من خلال تنفيذ هذه الاستراتيجيات الثلاث للزخم.
يمكنك استخدام أسرار الأشخاص الناجحين للغاية ، باستخدام الأدوات التي يستخدمونها عند التحدي لإيجاد الدافع والارتقاء إلى القمة.
هل تريد أن تكون شخصًا مرنًا؟ إذا كنت على استعداد لإضافة هذه السمات إلى حياتك ، فستكون كذلك. فيما يلي 8 سمات للشخص الأكثر مرونة.
نعم ، الحياة صعبة. ولكن إذا كنت قادرًا على المعاناة الآن ، يمكنك أن تعيش بقية حياتك كبطل. إليك 3 أشياء يجب تذكرها عندما تكون الحياة صعبة.
هل تشعر بالكسل ولكنك ترغب في استعادة حافزك لإنجاز الأمور؟ تخلص من الكسل في الوجه بهذه الطرق الست السريعة لتحفيزك.
من الأسهل التغلب على العقبات عندما ننظر إليها كفرص بدلاً من حواجز. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على الاستمرار في المضي قدمًا.