بصفتي معالجًا ، أرى العديد من الأطفال والمراهقين الذين يعانون من المشاعر الشديدة. يعاني البعض من حالات صحية عقلية مثل الاكتئاب أو اضطراب مزاجي آخر ، والبعض الآخر لا يعاني. في كلتا الحالتين ، يريد الكثير من الآباء أن يعرفوا ، ما الذي يجعل طفلي يشعر بالحزن الشديد ، أو الوحدة ، أو النضوب ، أو اللامبالاة ، أو الغضب ؟! وبعض الآباء يضيفون ، أنا أعطيها كل شيء. لديها حياة رائعة. لا يوجد سبب يجعلها تشعر بهذه الطريقة. (نعم ، العبارة التي أعطيها لها كل شيء هي العبارة التي أسمعها كثيرًا.)

الأسباب الثلاثة المحتملة لاضطرابات المزاج

أسئلة مثل المذكورة سابقًا هي دليل على مواجهة مخاوف هذا الوالد وألمه من خلال شرح بعض النظريات الخاصة بأسباب الاضطرابات المزاجية بلطف. في الأساس ، هناك الكثير من الأسماء الفاخرة للنظريات ، ولكن الأسباب عادةً ما تكون عددًا من العوامل التالية التي تعمل معًا:

1. العوامل البيولوجية: النواقل العصبية والهرمونات والاختلافات العصبية ، إلخ

2 - الضغوط البيئية: سيناريوهات ميؤوس منها ، ومؤلمة ، وساحقة ، ووحيدة وبيئة مبطلة

3. المزاج الفردي: طرق تفكير الطفل ، عتبة التسامح مع الانزعاج العاطفي ، إلخ.

لا يوجد أي مكان في هذا التفسير يشير ضمنيًا إلى أن اكتئاب الطفل ناتج عن عدم إعطائه له ما يكفي.دعاية

غالبًا ما أرى المشاعر الشديدة و / أو اضطرابات المزاج كنتيجة لمزيج من الأسباب الثلاثة المذكورة أعلاه.

إذن كيف يتم التعامل مع كل من هذه الأسباب؟ إذا لزم الأمر ، يمكن للطبيب النفسي للأطفال أو طبيب الأسرة معالجة المكونات البيولوجية للحالات المزاجية والسلوكيات المتطرفة. يمكن للمعالج الفردي العمل مع الطفل لزيادة قدرته على تحمل الضائقة الشخصية ومهارات التأقلم وتحويل طرق تفكيره ليكون أقل إشكالية. ويمكن للوالدين العمل لمعالجة العوامل البيئية. هذا هو السبب في أن استشارة الوالدين والعلاج الأسري غالبًا مفيدان جدًا لرفاهية الطفل العاطفية.

خلق بيئة التحقق

ولكن ما هو أهم شيء يمكن أن يفعله الوالد لطفل عاطفي للغاية؟

أفضل طريقة للوالدين لمعالجة العوامل البيئية هي خلق ما يسمى بيئة التحقق. وهذا يعني سماع وتكريم منظور الطفل ومن يكون الطفل حتى عندما تكون وجهات نظر الطفل غير ممتعة أو يصعب سماعها أو تتعارض مع ما يريده الوالدان. بعبارة أخرى ، السماح للطفل بمعرفة أن مشاعره مفهومة ، وأنه لا بأس في أن تكون على طبيعتك.

4 أمثلة على الإبطال مقابل التحقق من الصحة

فيما يلي بعض الأمثلة على التحقق من الصحة مقابل الإبطال:

1. الإبطال: فقط استرخي. انها ليست بهذا السوء.دعاية

تصديق: أستطيع أن أرى كيف سيكون ذلك مزعجًا.

2. الإبطال: أنت لم تقصد ذلك حقًا.

تصديق: قل لي أكثر من ذلك.

3. الإبطال: توقف عن الغضب الشديد.

تصديق: لا بأس أن تشعر بالغضب ، ويمكنني أن أرى سبب غضبك ، لكن ليس من المقبول أن تصطدم بالحائط.

4. الإبطال: كيف يمكنك أن تكون أنانيًا جدًا !؟دعاية

تصديق: أستطيع أن أرى كيف ستضطر إلى القيام بذلك ، لكننا بحاجة إلى التحدث عن طريقة تجعل الجميع سعداء ، وليس أنت فقط.

3 أسباب لظهور الإبطال

غالبًا ما تحدث العوائق التي تمنع التحقق من البيئات بسبب أحد هذه الأسباب الثلاثة:

1. الآباء في الحقيقة لا يرتبطون بأن طفلهم مستاء للغاية.

لا يمكنهم بشكل شرعي فهم سبب أو كيف يمكن أن يكون الطفل عاطفيًا جدًا ، وعادة ما يتضايق أو يتجاهل مشاعر الطفل. في هذه الحالة ، من المفيد أحيانًا التفكير في طفلك كشخص شديد الحساسية (انظر الطفل شديد الحساسية من إيلين آرون ) بدلاً من الخلل والمشاكل. فكر فيما يجب أن تكون عليه الحياة بصفتك شخصًا شديد الحساسية وابدأ في تقدير طفلك لما هو عليه.

2. يتم إثارة مخاوف الوالدين عندما يكون لدى طفلهم مشاعر صعبة أو متطرفة.

أحيانًا ينطلق غضبهم أو مخاوفهم من عدم الملاءمة عندما يكونون غير قادرين على علاج أو تغيير طفلهم ، لذلك يحاولون التحدث مع الطفل عن مشاعرهم ، أو إنكار حقيقة منظور الطفل ، أو تجاهل مشاعر الطفل.دعاية

3. يتعارض شعور الوالدين بالصواب والخطأ مع هوية الطفل.

في بعض الأحيان ، تعلم الآباء أن بعض الجوانب الأساسية والصحية للطبيعة البشرية خاطئة. غالبًا ما يُنظر إلى غضب الطفل أو حزنه أو كبريائه أو اندفاعه الأناني بإبطال أو اشمئزاز بدلاً من أن يُنظر إليه على أنه طبيعي ومنطقي بالنظر إلى الموقف والطبيعة البشرية. غالبًا ما يتلقى الأطفال في البيئات المليئة بالعار أو الخاضعة للسيطرة المفرطة أو العقائدية رسائل مفادها أن الغضب أو الفراغ أو التعاسة أو الحزن أو النشاط الجنسي أو الكبرياء خاطئة.

فلماذا أقوم بمثل هذه الصفقة الكبيرة حول أهمية خلق بيئة التحقق من صحة الطفل؟ لأن واحدًا من كل خمسة أطفال يُقدر بأنه شديد الحساسية ، والحساسية العاطفية بالإضافة إلى البيئة المبطلة هي الوصفة المثالية للطفل لينتهي به المطاف على أريكتي العلاجية. وبطريقة غريبة ، فإن تقليل الأعمال بالنسبة لي هو أمر جيد للعالم.

لمزيد من المعلومات حول أهمية التحقق من صحة الأطفال ، راجع الكتاب قوة التحقق من صحة كارين دي هول.

رصيد الصورة المميز: عبأ عبر mrg.bz