7 تقنيات الأبوة والأمومة الإيجابية لتنشئة أطفال سعداء

إن امتلاكك الحزام الأسود في فنون الدفاع عن النفس لا يجعلك حزامًا أسود في كونك أحد الوالدين - بعيدًا عن ذلك. يتمتع معظم الآباء بمستوى من المهارة أو الخبرة في مجال واحد على الأقل ، سواء كان الخبز أو الإدارة أو الأعمال اليدوية أو أي شيء آخر. نحن نعرف القواعد ، ونعرف المشاكل ، ويمكننا صياغة النتيجة التي نرغب فيها. هذه كلها ضرورية من أجل الأبوة والأمومة الإيجابية.

وبالتالي، تربية الأطفال يجب أن تكون بسيطة ، أليس كذلك؟

حسنًا ، خطأ. البساطة لا تعني السهولة ، وفي المناخ الحالي للوباء ، يبدو الأمر وكأنه أصبح أكثر صعوبة أيضًا. لكن العالم يحتاج إلينا في أفضل حالاتنا الآن. إذا لم نربي أطفالنا ليكونوا أفضل نسخة من أنفسهم ، فإن السلبية والقلق والإحباط لدى هذا الجيل ستكمل دائرة بإبداع أقل ورغبة أقل في مواجهة التحديات.

سيتم إجازة الرحلات إلى المريخ. قد يتخطى ستيف جوبز التالي جيلًا. انت وجدت الفكرة. إذن ، من أين تبدأ؟

ستيفن كوفي ، مؤلف 7 عادات للناس الأكثر فعالية ، يقول إنها عادة جيدة أن تبدأ بالنهاية في الاعتبار. لذا ، فلنبدأ من هناك.

1. تبدأ مع وضع النهاية في الاعتبار

تخيل أنها جنازتك وأن أطفالك حول قبرك. إنهم يتحدثون عن الأوقات الجيدة والسيئة. ماذا تريد منهم أن يقولوا عنك بصفتك أحد الوالدين؟

بعيدًا عن الأشخاص الذين يقولون مدى حبهم لك ، يصبح هذا الجزء صعبًا على الكثير من الأشخاص بمن فيهم أنا. لكن فكر في الأمر ، ما هو أكثر شيء يحبه الأطفال فيك؟

بالنسبة لي ، أريد أن يقول أطفالي إنني كنت دائمًا منخرطًا تمامًا عندما كنت معهم. شعروا أن هناك الكثير من الطاقة الإيجابية ، وكانوا أهم شيء في العالم في تلك اللحظة. إذا كنت أقدر المشاركة الكاملة ، كيف أجعل هذا طقوسًا بحيث يكون موجودًا عندما يحتاجه الأطفال؟ بالنسبة لي ، إنها مستويات طاقتي عندما أكون مع الأطفال.

حياتنا عبارة عن مزيج من استنزاف الطاقة المعقد ، لذلك يجب أن أكون مسؤولاً عن ضمان أنني عندما أكون مع الأطفال ، أشعر بالسعادة. أفعل ذلك من خلال إدراكي عندما أشعر بالضعف ولدي خطة جاهزة للمساعدة.

يمكن أن يكون هذا بسيطًا مثل وجود أغانيك المفضلة في قائمة تشغيل Spotify للمساعدة في الارتداد إلى أن تكون أكثر تركيزًا أو شيء أكثر تنظيماً مثل قضاء أيام عطلة في يومياتك لإعادة شحن البطاريات. إذا كان بإمكانك تخصيص دقيقتين لكتابة ما تريد أن يتحدث عنه أطفالك عندما يزورونك عند شاهد قبرك ، فستكون لديك خريطة تشير إلى نوع الوالد الذي تطمح إليه.دعاية

عندما تكون واضحًا في هذا الأمر ، يمكنك تصميم العادات اللازمة لمساعدتك على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك.

2. ليغو

كانت طفولتي مختلفة تمامًا - ولم تكن بيئتك العائلية النموذجية. لقد نشأت في فندق في بلدة ساحلية ، حيث يعمل والداي لساعات أطول مما ينبغي. كانوا متعبين ومشغولين وغاضبين أكثر من معظم الآباء لأن كل يوم كان يكافح للحفاظ على سير العمل لأنه كان وقتًا صعبًا وعملاءًا أكثر صرامة.

لكن أسعد ذكرياتي عن والدي كانت عندما كانا يلعبان معي. لم يحدث هذا كثيرًا ، ولكن كان لدينا طاولة ألعاب كمبيوتر في البار. لقد كانت لعبة بلياردو إلكترونية ، وقد أحببت أن ألعب ضد والدي في هذا التحدي المكون من 8 بتات. تذكر أن هذا كان حتى قبل أجهزة نينتندو! كان أبي يحضر لي بيبسي من الحانة ، ولم نتحدث حتى. كنا حاضرين تمامًا في اللحظة والمباراة.

هناك الكثير من الأخبار السيئة في وسائل الإعلام حول الألعاب ووقت الشاشة. لكن يمكنك جعلها تجربة إيجابية إذا كان بإمكانك الانغماس في نفسك عند مشاركة هذا الوقت.

في أحد الأيام ، عاد والدي إلى المنزل بحقيبة سلة سوداء كبيرة مليئة بقطع الليجو. لم أشاهد لعبة Legos من قبل لأنها لم تكن موجودة في إعلانات التلفزيون والمدرسة كانت للعمل وليس للعب. أفرغ أبي الحقيبة على الأرض ولعبنا للتو. لا توجد قواعد ولا حديث صغير ولا أحد يشرح ما يجب فعله. أنت فقط تعرف بالفطرة.

ربما كان أفضل يوم على الإطلاق. الألعاب و Legos هي خالدة. لذا ، ابحث عن الوقت ، والعب فقط. هذه هي الخطوة نحو الأبوة والأمومة الإيجابية المناسبة.

3. حاول ألا تدخل 'لا' في اللعب

هذا شيء صغير ، ولكن عندما لا تلعب مع أطفالك ، يمكن أن تشعر وكأنه موقف خاسر ، حتى إذا كنت تحاول الحفاظ على سلامتهم أو مجرد إظهار اهتمامك. بدلاً من ذلك ، ابحث عن وضع يربح فيه الجميع.

هناك هذا التوازن بين الأبوة والأمومة الإيجابية وإعداد الأطفال للعالم الحقيقي. ولكن ربما تكون أصعب تقنيات الأبوة الإيجابية هي تجنب تطبيق 'لا' (ABNITP).

للمضي قدماً قليلاً ، تتكون التقنية من جزأين - ABNITP واستخدام اللغة الإيجابية.

لا يعني ذلك عدم استخدام كلمة 'لا' مطلقًا. ولكن في الحالات النادرة التي تنفلت عنها ، تكون أكثر قوة ويكون الأطفال أكثر قدرة على قبولها.دعاية

هذا مثال. هل سبق لك أن كنت على الهاتف وأراد الأطفال التحدث معك؟ عندما يكون لديك طفل يطرح عليك أسئلة ويحاول جذب انتباهك ، فمن السهل أن تقول 'لا' على الفور. لكن إعادة صياغة هذا إلى 'عندما أنهي المكالمة ، سنتحدث' هي عقلية مربحة للجانبين. عندما نشعر بالتعب أكثر عندما نكون أكثر انفتاحًا للدخول في عقلية الفوز والخسارة.

كان لعبارة واحدة صغيرة تأثير كبير على أبويتي ، خاصة في تلك الأيام التي شعرت فيها بالإرهاق:

كوب قهوتي مستنزف ، هل يمكنك مساعدتي في ملئه؟

يمكن أن أحصل على مقاومة أقل إذا كنت بحاجة حقًا إلى القليل من الوقت أو سيأتي الأطفال بطريقة للمساعدة. مع تقدم الأطفال في السن ، تحول هذا أيضًا إلى عادة عظيمة تتمثل في جعلهم يصنعون لي القهوة في مقابل بعض الوقت - وهو وضع جميل مربح للجانبين.

4. التعاطف

بصفتي الحزام الأسود في فنون الدفاع عن النفس والنشأة مع أبوين مشغولين ، لم يكن الذكاء العاطفي على هذا النحو أبدًا ، لأنني لم أشعر أبدًا بالكثير من التعاطف. ربما لم تكن هناك فرص لذلك. كانت الحياة عملية وكنت تلتقط نفسك إذا سقطت وتخلصت منها واستمررت في الحياة.

لكن كمدرب فنون قتالية مسؤول عن عدد كبير من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 6 سنوات ، فأنا لا أخدم طلابي إذا لم يكن لدي تعاطف. يفهم الأطفال الصغار كلمات أكثر مما يمكنهم التواصل. تختلف نظرتهم للعالم كثيرًا عنا كبالغين ، ويمكنهم أن يعلمونا الكثير إذا كنا منفتحين على الاستماع.

عندما يتحدث صفك وطفلك البالغ من العمر 4 سنوات عن الديناصور الأليف ، فهذا ليس بالضرورة مزعجًا. قد تكون هذه طريقتهم في التواصل معك.

أخذ القليل من الوقت للتواصل يعود بالفائدة على علاقاتك. يمكن أن يكون هذا هو نفسه بالنسبة إلى الأبوة والأمومة.

على سبيل المثال ، عندما يسقط طفلك ويقطع ركبته ، يمكنه على الفور البدء في البكاء ، والشم ، والبكاء - تحصل على الصورة. كآباء ، نحب السيارات القوية والمنازل القوية والأطفال الأقوياء. قد يكون إخبارهم بالنمو والتوقف عن الشكوى والهدوء هو أول أفكارنا. لكنها ليست بنّاءة أبدًا - ولا تهدئهم أيضًا.

تذكر أن الأطفال الصغار يفهمون أكثر مما يمكنهم التعبير عنه. إن السماح لهم بمعرفة أنهم شجعان كما يجب أن يؤلمهم ذلك ، لكنهم سيكونون على ما يرام عندما يقفون يظهر التعاطف والتفهم لمرحلة نمو طفلنا. التعاطف هو جانب أساسي من جوانب الأبوة الإيجابية.دعاية

5. الامتنان

ما الذي فعلته معًا من أجل أشخاص آخرين؟ عندما كان أطفالي صغارًا ، قمنا بجمع الأموال لدور العجزة للأطفال. في ذلك الوقت ، لم يفهموا حقًا ما هي دار العجزة ، لكنهم أدركوا أنهم كانوا يساعدون الأطفال الآخرين.

كنادي فنون قتالية ، كان لدينا العديد من الأطفال المتطوعين وأولياء الأمور يقضون فترة ما بعد الظهيرة في سوبر ماركت لتعبئة حقائب الناس. ثم يتبرع الكثير من الناس ببعض المال للجمعيات الخيرية. لقد كانت تجربة رائعة للأطفال حيث حصلوا على المساعدة ، والتي استمتعوا بها أكثر مما اعتقدت.

كان المتسوقون إيجابيين حقًا تجاههم للمساعدة ، وذهبنا جميعًا إلى دار العجزة لتسليم الأموال. عندما كنا في دار العجزة ، سُمح لنا بجولة في الأجزاء التي ليس بها أطفال.

كوالد ، ضربني هذا أكثر من صليب صحيح. سنعود 19 عامًا إلى الوراء ، وما زلت أتذكر الرائحة من البيئة المعقمة. لقد كانت تجربة ممتعة وطريقة لطيفة لبناء عادات مع الأطفال للتفكير في المساعدة والعطاء. بالإضافة إلى ذلك ، ساعدني هذا المثال في التفكير في مدى سعادتي لكوني والدًا. تعليم أطفالك الامتنان هو مفتاح الأبوة والأمومة الإيجابية.

6. المغامرة

يحب معظم الأطفال أن يكونوا نشيطين وأن يخوضوا مغامرة. ننسى أن الكثير من الأشياء التي قد نقوم بها أو نأخذها كأمر مسلم به يمكن أن تكون مغامرة للأطفال ، مثل مقابلة أصدقائنا ، والتسوق لشراء سيارة ، وإصلاح أجهزة الكمبيوتر ، وما إلى ذلك ، يمكن أن يكون إشراك أطفالك في هذه الأنشطة بمثابة تغيير في روتينهم ومرحهم.

البحث عن سيارة كان له تأثير كبير على ابني. كان يتنقل عبر مجلة السيارات المستعملة أثناء التدريب على استخدام الحمام. كان يزور صالة العرض ويجلس في مقعد الراكب ليعلمني ما إذا كانت مريحة. لقد كان لطيفًا جدًا وعادة ما كان يحصل على بعض المكافآت من فريق المبيعات أيضًا لطرح أسئلة جيدة.

حتى يومنا هذا ، يحب ابني أن يذكرني بالوقت الذي كان عليه للحصول على المساعدة حيث علقت في مقعد لوتس إليز. كما أنه يقود سيارة رياضية الآن بعد أن كبر ، وكان فخورًا جدًا بأخذي معه عند شرائها. يجب أن تتضمن التربية الإيجابية الفعالة مغامرات.

7. ليس كل الغرباء سيئين

هذا يأتي من مكان للرأي ، لذا لا تتردد في الاختلاف ، لكنني أردت أن يتحدث أطفالي مع الغرباء.

ضمن هذه التقنية ، توجد العديد من المهارات التي ستعلم أطفالي أن يصبحوا أقوياء في الحياة وتساعدهم في الحفاظ على سلامتهم أيضًا. المشكلة هي أن العديد من الأطفال يعتقدون أنه لا ينبغي عليهم التحدث إلى الغرباء - فهم جميعًا أشخاص سيئون وخطيرون. لكنني علمت أطفالي دائمًا أنه يمكنهم التحدث إلى الغرباء إذا أرادوا ذلك.

نشأ أطفالي وهم يشاهدونني أتحدث إلى الغرباء طوال الوقت. من خلال مشاهدة هذا النشاط ، تعلموا كيفية تكوين صداقات. لقد تعلموا عن الأسئلة الجيدة التي يجب طرحها. شاهدوني أستمع وأبتسم وأستخدم جسدي للمساعدة في التواصل. إن تعليم الأطفال أن هناك شيئًا جيدًا في معظم الناس هو طريقة إيجابية لبناء ثقتهم وتعليمهم طريقة أفضل للعيش.دعاية

أنا لا أقترح السماح للأطفال بالتجول دون إشراف ، والثقة ، والدردشة مع الجميع. هناك مخاطر حقيقية في العالم ، من السيارات على الطريق ، والأشياء الحادة ، والأشياء الساخنة ، وخاصة في الأماكن التي نشأ فيها أطفالي ، البحر.

أرى خطرًا في كل شخص ألتقي به ، لكن أطفالي لم يكونوا بحاجة لرؤية العالم بهذه الطريقة عندما كانوا صغارًا. معظم الناس يرعبونني بلطف مع أطفالنا. كان هناك وقت كانت فيه سيدة ألمانية جميلة تحمل ابني بينما كنت أضع رأسي فوق سطح سفينة بسبب دوار البحر.

أعتقد أن أطفالنا سيكبرون بسعادة مع قدر أقل من الحكم إذا بدأنا في تعليم أطفالنا ألا يخافوا مما لا يفهمونه بل أن يتعاملوا معه بفضول.

يجب أن يعرفوا أيضًا كيف يثقون بغرائزهم - وإذا كان هناك شيء غير نموذجي أو لا يشعر بأنه صحيح - يجب أن يتماشى مع هذا الحدس على الفور.

كانت هناك أوقات أراد فيها الغرباء إلحاق الأذى بي في الحياة. لكن في كثير من الأحيان ، ساعدوني عندما أضعت ، أو كنت بحاجة إلى اللطف ، أو في حاجة إلى من أتحدث معه. لهذا السبب أعتقد أنه يجب علينا مواجهة مخاوفنا كآباء كل يوم والسماح لأطفالنا بالتحدث إلى الغرباء إذا أردنا أن يكبروا سعداء.

افكار اخيرة

آمل أن أكون جديًا ذات يوم وأواصل الأساليب التي بدأتها مع أطفالي. الدنماركيون لديهم كلمة رائعة تعبر عن طريقة تفكيري - هيجي.
هذا يتعلق بالقوة التي يجلبها الوجود الكامل لكونك أبًا عظيمًا. إنها طريقة خالية من الدراما لتكون معًا.

ليس من السهل أن تكون والدًا في عالم مجنون اليوم ، ولكن إذا بدأت بالنهاية في الاعتبار ، يمكنك محاولة صياغة هذا في روتينك اليومي حتى تصبح عادة تربية أطفال سعداء. وهذا هو كل ما يتعلق بالتربية الإيجابية.