7 علامات على التلاعب في العلاقات (وكيفية التعامل معها)

أصبح التلاعب أكثر شيوعًا في العلاقات اليوم أكثر من أي وقت مضى. مع ارتفاع وسائل التواصل الاجتماعي وتراجع مهارات العلاقات الشخصية ، أصبح الناس أكثر وأكثر تلاعبًا.

لكن التلاعب في العلاقات ليس دائمًا نتيجة نية شريرة. في الواقع ، في كثير من الأحيان يكون هذا بريئًا وغير ضار. في معظم الحالات ، لا يدرك الشخص الذي يقوم بالتلاعب أنه يتلاعب بشريكه. في بعض الحالات ، يدركون ذلك ، لكنهم يعتقدون أنه غير ضار. في حالات قليلة ، يكون التلاعب جزءًا من نمط سام في العلاقة ويستمر إلى الأبد.

لكن يجب أن تكون حذرًا من أي نوع من التلاعب في العلاقة. على الرغم من أنه قد يكون أحيانًا غير ضار ، يمكن أن يتحول التلاعب قريبًا إلى نمط سام إذا لم تتعامل معه بشكل صحيح وتحدثت عنه مع شريكك.

علامات التلاعب في العلاقة

دعنا نلقي نظرة على بعض الأنواع الشائعة للتلاعب في العلاقة:

1. العقود السرية

تم وصف مصطلح العقد السري من قبل الدكتور روبرت جلوفر في كتابه 'لا مزيد من السيد لطيف غي'.^[1]هذا النوع من التلاعب شائع جدًا عند الرجال غير الآمنين في العلاقة. ولكن يمكن رؤيته أيضًا عند النساء.

العقد السري هو ببساطة عقد يصنعه الكثير من الناس في أذهانهم ولكنهم لا يناقشونه أبدًا مع شركائهم. سيفعلون شيئًا لطيفًا لشريكهم ويتوقعون شيئًا في المقابل.

على سبيل المثال ، سأشتري لها الفستان الذي أحبته. أنا متأكد من أنها ستمارس الجنس معي الليلة.

أو قد تكون الحالة المتطرفة لمثل هذا العقد شيئًا مثل ، سأدفع مقابل تعليمها وأدعمها في حياتها المهنية. في المقابل ، أنا متأكد من أنها ستحبني وستبقى وفية لي.

بالطبع ، عندما لا تسير الأمور كما هو مخطط لها ، يغضبون ويؤدي ذلك إلى قتال. في بعض الأحيان ، يمسكون الغضب بالداخل ويتفاقم حتى ينفجر. لكن مثل هذا النوع من التلاعب لا يؤدي حقًا إلى أي شيء جيد.

2. الفخ

هل تعتقد أنها تبدو جيدة في هذا الفستان؟ طبعا أكيد. علمت أنك أحببتها. منذ متى وأنت مهووس بها؟

نوع شائع من التلاعب يستخدمه الناس هو نصب فخ لشريكهم. يمكن أن يكون بسيطًا مثل فخ الكلمات. أو شيء معقد للغاية ومتلاعب مثل الحصول على صديق لضرب شريكه.دعاية

في كلتا الحالتين ، من الخطأ أن تفعل ذلك وتعتمد الطريقة التي يجب أن تتفاعل بها على نواياهم والأسباب الكامنة وراء التلاعب.

3. العلاج الصامت

ال المعاملة الصامتة هو نوع التلاعب المفضل لكثير من الناس. بدلاً من التحدث عن القضية المطروحة ، اختاروا إعطاء شريكهم المعاملة الصامتة.

الآن ، العلاج الصامت في حد ذاته ليس سيئًا. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يساعدك الصمت والتفكير في المشكلة على الوصول إلى نتيجة. لكن بعض الناس يفعلون ذلك بقصد معاقبة شريكهم وكسب الجدل.

ولكن إذا استمروا في العلاج الصامت حتى تعتذر ، حتى لو لم تكن مخطئًا ، فلديك متلاعب رئيسي في يدك ، وتحتاج إلى معالجة هذه المشكلة في أقرب وقت ممكن.

4. فحص رسائلك

نوع آخر من التلاعب الذي يستخدمه الناس هو أنهم سيتحققون باستمرار من رسائلك خلف ظهرك أو أمامك.

إنه ، في معظم الحالات ، خيانة للثقة وانتهاك للخصوصية. لكن بعض الناس يتعلمون التلاعب بشركائهم لقبول هذا السلوك. سيقولون أشياء مثل ،إذا لم يكن لديك ما تخفيه ، فلماذا تهتم؟

عادة ما يكون هذا النوع من التلاعب شائعًا في العلاقات التي يكون لدى أحد الشركاء فيها مشكلات ثقة. غالبًا ما تكون مشكلات الثقة هذه نتيجة لشيء حدث في العلاقة.

ولكن في كثير من الحالات ، فإن مشكلات الثقة هذه هي ببساطة عدم أمان أحد الشركاء الذي يتسرب إلى العلاقة.

5. وسائل الإعلام الاجتماعية الخدع

جعلت وسائل التواصل الاجتماعي التلاعب أمرًا سهلاً للغاية. ستجد غالبًا تعليقات عدوانية سلبية وحملًا كبيرًا من الأساليب المتلاعبة المختلفة التي يستخدمها الأشخاص الذين يحبون التلاعب بوسائل التواصل الاجتماعي.

إذا كان شريكك يستخدم وسائل التواصل الاجتماعي للتلاعب بك ، فمن الأرجح أنهم يفعلون ذلك لجعلك تشعر بالغيرة أو لإحباطك. قد يفعلون أشياء مثل ،

انشر الصور مع شخص من الجنس الآخر.
انشر اقتباسات سلبية قد تكون موجهة إليك. أشياء مثل ، إذا كنت لا تستطيع التعامل معي في أسوأ حالاتي ، فأنت لا تستحقني في أفضل حالاتك ..
قم بإبداء الإعجاب والتعليق على حالات أو صور شخص سابق أو شخص يعرف أنك تشعر بالغيرة منه.

6. الامتناع عن ممارسة الجنس للحصول على ما يريدون

أول ما يتبادر إلى الذهن هو نوع مباشر جدًا من التلاعب يراه الكثير من الناس في علاقتهم. إنه شائع جدًا لدى النساء ولكن من المعروف أن الرجال يفعلون ذلك أيضًا.دعاية

إنهم يمتنعون عن ممارسة الجنس مع شريكهم لأنهم لا يحصلون على ما يريدون. في بعض الأحيان ، يمتنعون عن ممارسة الجنس لمعاقبة شريكهم على فعل شيء لم يعجبهم.

لم تقم بإخراج القمامة؟ حسنًا ، لا تتوقع أي عمل الليلة.

ألم تشتري لي تلك القلادة التي أردتها؟ لن تراني عارياً حتى تفعل.

إن الامتناع عن ممارسة الجنس ليس دائمًا مشكلة كبيرة في العلاقة الصحية. لذا ، إذا كان شريكك يفعل ذلك لمجرد مضايقتك أو يلعب ، فلا بأس ولا داعي للقلق بشأنه.

من المفهوم أيضًا أنهم مستاءون منك حقًا بشأن شيء ما ويحتاجون إلى وقت للتخلص من الغضب قبل أن يشعروا بالراحة الكافية لممارسة الجنس.

لكنها تصبح مشكلة عندما يمتنعون عن ممارسة الجنس لمجرد معاقبتك أو للحصول على شيء منك.

لمعرفة ما إذا كان هذا تلاعبًا ، أو أن شريكك منزعج حقًا منك ، فأنت بحاجة إلى ارتداء قبعة صغيرة من التعاطف ومحاولة معرفة كيف سيكون رد فعلك إذا كنت في موقفه.

هل كذبت عليهم بشأن شيء كبير وشعروا أنهم لا يستطيعون الوثوق بك الآن؟

إذا كان الأمر كذلك ، فمن المفهوم أنهم لا يريدون ممارسة الجنس الآن لأنهم لا يثقون بك. امنحهم بعض الوقت واستمع إليهم. حاول التحدث عن المشكلة والتوصل إلى حل معًا. عاملهم باحترام وتفهم وسيبدأون قريبًا في الوثوق بك مرة أخرى.

هل هم منزعجون لأنك لم تحصل عليهم هدية عيد الميلاد التي أرادوها؟

إذا كان الأمر كذلك ، فهناك فرصة جيدة لأنهم يريدونك فقط مقابل المال ويحاولون تدريبك على فعل ما يريدون.دعاية

7. مراقب الحياة

هذا النوع من التلاعب خفي. لأنك لن تدرك أنهم يتلاعبون بك. ستشعر وكأنهم يساعدونك. لكن في الواقع ، سوف يتحكمون في حياتك وسيصوغونها بالطريقة التي يريدونها.

الآن اسمحوا لي أن أكون واضحًا ، فالأزواج الأصحاء يدعمون بعضهم البعض ويساعدون بعضهم البعض في اتخاذ قرارات حياتية مهمة. لكن بعض الناس ينتقلون إلى المستوى التالي حيث يندمج مع التلاعب.

إذا كان لديك شريك يتحكم في جميع جوانب حياتك ، فستتوقف في النهاية عن الشعور بنفسك وستشعر وكأنك تعيش حياة شخص آخر. من الجيد مواجهتهم والتحدث عن ذلك قبل أن تستاء منهم وينتهي بك الأمر في حالة انفصال سيئة.

كيفية التعامل مع التلاعب في العلاقة

ينخفض التعامل مع التلاعب في العلاقة إلى 3 أشياء:

1. الاستبطان

الخطوة الأولى ، التأمل الذاتي ، هي أن تنظر داخل نفسك وتسأل نفسك عما إذا كنت تفعل شيئًا يبرر هذا التلاعب.

هل حاول شريكك التحدث معك وتجاهلتهم؟

هل أهملت بعض الاحتياجات التي أخبرك بها شريكك؟

والأهم من ذلك ، هل كنت تقوم بنوع من التلاعب الذي جعل شريكك يتلاعب في المقابل؟

من المهم أن تكون صادقًا مع نفسك. إذا لم تكن متأكدًا ، فسيساعدك التحدث إلى شخص قريب منك والحصول على رأيهم في الموضوع. إذا اخترت مناقشة الأمر مع شخص ما ، فتأكد من إعطائه نظرة غير متحيزة لما حدث.

2. النية وإظهار التعاطف

الخطوة الثانية هي معرفة نية شريكك. بمعنى آخر ، أن تضع نفسك في مكانهم وتحاول أن تشعر بما كانوا يشعرون به. هدفك هنا هو محاولة فهمهم ومعرفة من أين أتوا.

هل شريكك يتلاعب لأنه غير آمن ولا يعرف كيف يتواصل بشكل صحيح؟ أم أنهم مستاؤون من شيء خطير وهذا التلاعب هو مجرد وسيلة للحصول على بعض المصادقة منك؟دعاية

إذا لم تكن متأكدًا من نيتهم ، فمن الأفضل عدم وضع أي افتراض. بدلاً من ذلك ، فقط تحدث معهم عن ذلك.

عندما تتحدث إليهم ، تأكد من أنك تفعل ذلك بقصد فهمهم والتوصل إلى نتيجة ؛ عدم إلقاء اللوم عليهم والحصول على أرضية أخلاقية أعلى.

3. الاتصالات

الخطوة الثالثة ، التواصل ، هي أهم خطوة على الإطلاق.

من خلال التواصل المناسب ، يمكنك حل أي مشكلة في علاقتك إلى حد كبير. قد لا تكون قادرًا على حل مشكلات الطفولة الخاصة بشريكك والعادات السيئة التي تشكلت على مر السنين. لكن يمكنك إبراز هذه المشكلات وإيجاد طريقة لمعالجتها معًا.

تذكر ، متى اخترت التواصل ، افعل ذلك بوضوح وبهدف حل المشكلة. من الأفضل اتباع النموذج أدناه عند معالجة أي نوع من مشكلات التلاعب.

عندما فعلت [إجراء التلاعب الدقيق] ، شعرت بانفصال عنك لأنه يبدو وكأنه تلاعب وهذا يعني أنك لا تثق بي بما يكفي للتواصل مباشرة. أريد أن تعمل هذه العلاقة وأريد أن نتواصل بشكل أفضل. أنا حقا أريد أن أفهم لماذا فعلت ذلك. هل هذا بسبب [تخمينك بنيتهم]؟

إذا غضب شريكك ، فذكره أنك تحبه ، وأنك لا تحاول إلقاء اللوم عليه أو جعله يشعر بأي قدر أقل. أنت فقط تريد فهمها والتأكد من أنه يمكنك التواصل مع بعضكما البعض.

إذا كانوا غير مستعدين للعمل على القضايا ومناقشتها ، حتى بعد المحاولة عدة مرات ، فهناك فرصة جيدة لأن يكون شريكك غير راغب في التعلم والنمو. ويجب أن تفكر بجدية في إنهاء هذه العلاقة.

افكار اخيرة

يمكن أن يتحول التلاعب إلى نمط سلوكي سام في العلاقة. من الأفضل معالجة التلاعب في أسرع وقت ممكن. كلما طالت فترة تجاهله ، كلما كان من الصعب الاعتراف بالسلوك وتغييره.

سيستغرق الأمر بعض الجهد من كلا الشريكين للتخلص من التلاعب السام في علاقتك. إذا كان أحد الشركاء غير راغب في بذل الجهد ، فمن الأفضل التفكير في إنهاء العلاقة.

رصيد الصورة المميز: أشلي شولز عبر unplash.com دعاية