هل تتطلع إلى تعزيز إبداعك في عام 2016؟ سواء كنت تبدأ رواية ، أو ترسم تحفة فنية ، أو تسجل ألبومك الأول أو مجرد تحسين حياتك من خلال كسر بعض حركات السالسا في المساء ، فإن الخطوة الأولى الأكثر أهمية هي إخراج نفسك من روتينك وتفكيرك العملي - والانخراط في العقلية التي ستسمح لإبداعك بالازدهار. هذا رائع فيديو TED بواسطة سيندي فولي بناء على بحث جديد من مشروع Zero في جامعة هارفارد يحدد العناصر الأساسية التي تحتاجها لكي تفكر كفنان (أو تبهر الناس في حفلات العشاء بجعلهم يعتقدون أنك يجب أن تكون واحدًا!) ها هي مقسمة إلى خمس تقنيات رئيسية:

1. كن مرتاحا مع الغموض.

بصفتي مدربًا يعمل مع المبدعين ، أجد أن إحدى المشكلات الرئيسية التي يواجهها عملائي هي أنهم يكافحون من أجل عملهم. لماذا يكافحون؟ لأنه على الرغم من أن العمل الإبداعي يمكن أن يكون مبهجًا عندما تكون في حالة تدفق، حالة الامتصاص الكلي الحماسي التي وصفها عالم النفس الإيجابي Mihaly Csikszentmihalyi (للحصول على رصيد إبداعي إضافي ، حاول نطق هذا الاسم خمس مرات قبل الإفطار) ، في العديد من المناسبات الأخرى ، سيأخذك التفكير الإبداعي إلى أبعد مما تعرفه أو تفهمه بالفعل. قد تكون حالة الجهل والغموض هذه مزعجة للغاية - ومن المفارقات أنها مفتاح العديد من الاختراقات الإبداعية. ما أقوله لعملائي هو أن المشكلة ليست أنهم يعانون - المشكلة هي أنهم يقاومون هذا النضال. بالنسبة لفنان أو كاتب أو موسيقي ، فإن تطوير القدرة على البقاء مع هذه الحالة من الجهل والغموض هو حجر الزاوية في العمل الإبداعي.دعاية

2. اختر الحجم على الجودة في البداية.

أحد التعريفات الرئيسية للإبداع هو قدرتك على الخروج بأكبر عدد ممكن من الأفكار الجديدة في فترة زمنية قصيرة - والتي هي أساس المعيار الذهبي لمقاييس الإبداع ، اختبار الاستخدامات البديلة ، حيث يتم منحك بضع دقائق للتوصل إلى أكبر عدد ممكن من الاستخدامات لشيء شائع ، مثل لبنة أو مشبك ورق. يسمي باحثو هارفارد عملية توليد الأفكار هذه ، وهي لا تختلف عن فكرة جوليا كاميرون صفحات الصباح ، حيث تكتب مثل الشيطان كل صباح لبضع صفحات دون توقف. أيا كان ما تسميه ، فإن العملية هي نفسها: أنت تطرح أكبر عدد ممكن من الأفكار دون رقابة على نفسك ، وتخفيف قبضة ناقدك الداخلي لفترة من الوقت لإعطاء كل فكرة ، حتى المجنونة حقًا ، لحظة في الشمس. في كثير من الأحيان ، بمجرد أن تبدأ في طرح الأفكار ، ستأتي الأفكار الأكثر إثارة للاهتمام في الجولة الثانية أو الثالثة ، بمجرد أن تتخطى أفكارك المعتادة.

3. تشغيل.

الآن بعد أن تبنت الغموض وسمحت لأفكارك بالظهور ، امنح نفسك الإذن باللعب ، مستخدمًا روح ماذا لو…؟ اختر فكرتك الأكثر جموحًا ، تلك التي ربما تعتقد أنها مجنونة بعض الشيء ولكن هذا النوع من المناشدات لك ، وانظر ماذا سيحدث إذا ذهبت معها لفترة من الوقت ، ليس بروح إنشاء أعظم تحفة في كل العصور ، ولكن في جو من المرح ، فقط لنرى ما سيحدث. ما هو جوهر كل فن جاك دريدا يدعو المرح ، وهو غزير (وبالنسبة لك عشاق الفرانكوفيل ، نعم ، إنه أيضًا جنسي) فرح شامل ، والآن بعد أن أصبح ناقدك الداخلي في استراحة صغيرة ، احزمه في إجازة لمدة ساعة من خلال تذكير هذا المنطق الكئيب أن أساتذة جامعة هارفارد أخبركم أن اللعب أمر أساسي. يتمتع!دعاية

4. اتبع فضولك.

الآن بعد أن بدأت تشغل نفسك بالكامل في عملك الإبداعي ، ستجد غالبًا أن عقلك يعج بالأسئلة والأفكار الجديدة. أفكاري هي إنجاب الأطفال في كل مكان! صرخ أحد العملاء مرة واحدة. لنفترض أنك كاتب ، وقد ألقيت بنفسك في سلسلة جديدة من القصص القصيرة. فجأة ، كل ما تراه قد يبدو وكأنه قصة محتملة. من عاش في شقتك قبل ذلك؟ لماذا خرجوا فجأة؟ من بنى سيارتك؟ لماذا يدير هذا الرجل الحاصل على شهادة في القانون الآن متجر الكعك المفضل لديك - ما الأمر في ذلك؟ بدلاً من إيقاف هذه الأفكار باعتبارها غير ذات صلة ، احتفظ بمفكرة صغيرة معك وخربش الملاحظات. اطرح أسئلة (بأدب) ، وانظر عن كثب ، واكتشف المعنى الأعمق للأشياء. قد يصبح ما تكتشفه أساسًا لروايتك أو رسوماتك أو أغنيتك التالية.

5. الطالب الذي يذاكر كثيرا.

يطلق باحثو جامعة هارفارد ، كونهم باحثين في جامعة هارفارد ، على هذه العملية البحث متعدد التخصصات. بعبارة أخرى ، قم بالغطس العميق في موضوع يثير إعجابك ، ثم قم بدمجه في عملك. إذا كنت روائيًا مفتونًا بتاريخ كاليفورنيا ، فاتبع هذا الشغف. قم بالقيادة على الساحل لزيارة كل مهمة ، أو قم بجولة سيرًا على الأقدام في المسارح القديمة في وسط مدينة لوس أنجلوس ، أو تعرف على Gabrielano Indians. إذا كنت مهووسًا بالعلوم ، أو ادرس النجوم أو التطورات التقنية الجديدة ، أو اقرأ تاريخ غاليليو. ستعمل معرفتك الجديدة على تغذية إبداعك ، أحيانًا بشكل مباشر ، من خلال أن تصبح موضوعًا لأحدث أعمالك ، وأحيانًا بشكل غير مباشر ، من خلال إثارة طرق جديدة لرؤية العالم ، والأفكار الجديدة وحتى الأصدقاء الجدد.دعاية

قبل كل شيء ، في عام 2016 ، امنح نفسك الإذن بأن تكون مبدعًا. إذا لم تكن قد لاحظت ، فهذه الخطوات الخمس ليست مجرد مفتاح لإنتاج عمل إبداعي رائع - إنها المفتاح لعيش حياة كاملة وسعيدة. نتمنى لكم عام جديد سعيد ومثمر بشكل خلاق!

رصيد الصورة المميز: الفنان / martinak15 عبر flickr.com دعاية