تقدم معظم المقالات حول العادات اليومية النصائح العامة والعامة فقط مثل: 'اذهب إلى أبعد من ذلك' ، 'كن أكثر تنظيماً' ، 'احترم الآخرين' ، وما إلى ذلك دون تقديم أي حيل أو أمثلة قابلة للتنفيذ لما يبدو عليه هذا في الواقع. ما يفشل العديد من هذه المقالات في تقديمه هو نصائح أساسية قابلة للتطبيق والتي يمكن للشخص العادي الأساسي تطبيقها في الحياة غدًا ويشعر على الفور بتحسن بشأن ظروفه. هذا ينتهي هنا.

ستجد أدناه قائمة من 16 نصيحة وحيلة ستساعدك في إرشادك إلى حياة أكثر إرضاءً.

1. يصنعون قوائم

من السهل أن ترهقك متطلبات مشروع يشبه الحلم. يؤدي إنشاء قائمة يومية من عناصر العمل التي يجب إنجازها إلى إبقاء الأشخاص الناجحين صادقين ومتحمسين ومتقدمين باستمرار. ابدأ صغيرًا ، وابنِ تدريجيًا. (الحيلة: افعل هذا أول شيء في الصباح. ضع قائمة مختصرة بكل الأشياء التي تحتاج إلى إنجازها لجعل اليوم انتصارًا).

2. أنها تزيد من وقت التوقف

هناك دائمًا شيء ما لتتعلمه ، أو أشياء تحتاج إلى إنجازها. الناجحون يحتضنون هذا. يعد وجود فائض في الوقت مؤشرًا جيدًا على أن التحدي الذي تواجهه إما صغير جدًا أو أنك لا تفكر بشكل كافٍ. (الحيلة: ركز على الفصل بين وقت فراغك - أي ممارسة تحرير الفيديو لمدة ساعة ، وقراءة كتاب تحرير الفيديو لمدة نصف ساعة ، ومشاهدة الأفلام المعدلة بشكل جميل للآخرين لمدة نصف ساعة ، كرر ذلك).دعاية

3. يفكرون في الأخطاء وينموون

تركز كارول دويك على المسارات الثابتة مقابل المسارات الموجهة نحو النمو في الدماغ في كتابها الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز العقليات . عند مواجهة تحدٍ أو التغلب على الخوف أو العودة من الفشل ، يركز الأشخاص الناجحون على النمو أكثر من التركيز على نتيجة الفشل. (الحيلة: عند الشعور بالإحباط ، فكر بكتابة 3 أشياء حدثت بشكل خاطئ في العملية وكيف تخطط لإصلاحها في المرة القادمة.)

4. أنها تحد من الانحرافات التكنولوجية

نحن نعيش في عالم يتم تحفيزه باستمرار من خلال الاتصالات الإلكترونية. يمكن أن تصبح الرسائل النصية والعوالم الافتراضية لوسائل التواصل الاجتماعي وقدرة البريد الإلكتروني على الهاتف المحمول بمثابة استنزاف خطير للوقت إذا تم التعامل معها بشكل غير لائق. (خدعة: قصر نفسك على التحقق من حساباتك على وسائل التواصل الاجتماعي ورسائل البريد الإلكتروني مرة واحدة يوميًا للحد من مصادر التشتيت برنامج للحفاظ على صدقك مع ذلك.)

5. ينسون الكمال

يلخص إريك توماس الأمر تمامًا ببيانه ، لن يكون هناك أبدًا الوقت المثالي للقيام بعمل رائع. الناجحون يفهمون هذا ، ولا يستخدمون الكمالية بديلاً للتسويف. بغض النظر عن مدى قلة الخبرة أو عدم المتعلمين أو عدم الاستعداد الذي قد تشعر به ، فإن الوقت الحالي هو أفضل وقت للانطلاق في العمل. (الحيلة: فكر في مسعى قمت به وأديته على أكمل وجه. لا أخطاء على الإطلاق. صعب؟ هذا ما اعتقدته.)

6. يجمعون أفكارهم على الفور

بالنسبة للعديد من الأشخاص الناجحين ، تأتي أفضل أفكارهم ، أو ما يسميه علماء النفس 'لحظات' آه-ها ، في أوقات غير مناسبة مثل أثناء التمرين أو تنقلهم اليومي. سيسمح لك جمع هذه الأفكار بالتفكير فيها لاحقًا. (خدعة: احتفظ بدفتر يوميات بحجم الجيب في حقيبة ظهرك أو محفظتك لتدوين الملاحظات تطبيقات لهذا أيضًا.)دعاية

7. يفعلون أشياء جميلة ، لكن لا تخبر الجميع

إحدى المشاكل العديدة التي أوجدتها وسائل الإعلام هي فكرة أن الأشخاص الناجحين يؤدون دائمًا أمام الآخرين. كمجتمع ، غالبًا ما نشكك في مقدار العمل الجاد ، والممارسة ، والليالي التي لا تنام ، التي قضتها هذه الظواهر بمفردها مع حرفتها ، دون وجود أحد حولها. (الحيلة: افعل شيئًا صغيرًا كل يوم لمدة أسبوع كامل لإحراز تقدم في حلمك. لا تخبر أحدًا.)

8. يذكرون أنفسهم بالموت

لدينا مقدار محدود من الوقت على الأرض ، ولا معنى للاختباء من السرعة التي يمر بها الوقت. يفهم الأشخاص الناجحون هذا ، ويستخدمونه كميزة في ترك يوم يضيع أو يبدد. (الحيلة: تخيل نسخة قديمة من نفسك تشاهدك طوال اليوم ، وافعل اليوم ما تندم عليه لاحقًا في حياتك. مخيف؟ نعم. فعال؟ نعم.)

9. يعرّفون النجاح بأنفسهم

النجاح هو كلمة كبيرة تتناثر حولها أفواه صغيرة كثيرة. إنه لأمر مخز ، وبصراحة ، إنه خدعة. الحساب المصرفي الكبير أو الزوج المثير أو الخزائن الفخمة لا تحدد النجاح في العمل والحياة والحب وغير ذلك. أنت تفعل. (الحيلة: انظر إلى الأشخاص الذين تحبهم. اكتب ما يعجبك فيهم. هناك احتمالات جيدة أن الصفات والعواطف التي استخدمتها هي من أكثر سماتهم فخراً.)

10. يجهدون الجميع

أخبرتني والدتي ذات مرة أنه سيكون هناك دائمًا شخص أقوى وأسرع وأذكى وأكثر قدرة منك ، لكنك لن تتعب أبدًا. على الرغم من أن البعض قد ينظر إلى هذا على أنه يأتي بنتائج عكسية ، إلا أنني لم أحصل على مثل هذه النصائح العملية والحكيمة في حياتي. (الحيلة: التظاهر بالمحن. أضمن أنك سترغب في إثبات خطأ الجميع نتيجة لذلك ، حتى لو تم اختلاقهم.)دعاية

11. لا يحسدون الآخرين

الأشخاص الناجحون ليس لديهم الوقت للقلق بشأن نجاحات الآخرين أو إخفاقاتهم لأنهم يركزون أكثر من اللازم على ما يريدون. تخلص من الحسد والمشاعر السلبية الأخرى ، حيث ستحرر عقلك بالتأكيد لأشياء أكبر. (الحيلة: تحدث وروج بحرية للآخرين الذين تعجبهم ، حتى لو لم يردوا الجميل).

12. يخطر ببالهم الخطر في التسكع

أنا لست هنا لتشويه صورة التلفزيون ، لكن الدراسات أظهرت أن النجاح ومشاهدة التلفزيون لهما علاقة سلبية (عندما يرتفع النجاح ، تنخفض مشاهدة التلفزيون). في الواقع ، قام Craig Dewie بعمل قطعة رائعة في هذا منذ بعض الوقت. لدينا فقط الكثير من وقت الفراغ في اليوم ، والأشخاص الناجحون يقضونه في تثقيف أنفسهم عن طريق تغذية عقولهم بدلاً من تخديرها.

13. يعتقدون أن القدر مزيف

المصير والحظ هو نتاج العمل الجاد والتضحية. الرياضيون الناجحون والرؤساء التنفيذيون ونجوم السينما لا يأخذون أيام إجازة. إنهم مكرسون باستمرار لتحسين كل جانب من جوانب حياتهم اليومية. (الحيلة: لا تفرط في تحميل نفسك مرة واحدة. خذ قضمات صغيرة ، 7 أيام في الأسبوع ، وزدها.)

14. هم الرجل في الزجاج

يعرف الأشخاص الناجحون ما يريدون ، ويتخيلون كيف ستلعب نقاط قوتهم وضعفهم لصالحهم أو سقوطهم. بالتأكيد ، كل شخص مليء بالشكوك والخوف من أنهم سوف يفشلون ، لكن الأشخاص الناجحين يعرفون بالضبط ما يلزم للارتقاء إلى ما فوق نتيجة قضاء الكثير من الوقت بمفردهم. في نهاية اليوم ، هم الشخص الوحيد الذي يجيبون عليه. (الحيلة: كن بمفردك. لا هاتف. لا أصدقاء. لا رفقاء سكن. أنت. وحدك. بنفسك.)دعاية

15. يعتنقون النقد

لا أحد يحب إطلاق صيحات الاستهجان ، لكنهم يأتون عادةً المقاعد الرخيصة . بدلاً من اتخاذ موقف دفاعي ورفض الآراء السلبية للآخرين على الفور ، يستمع الأشخاص الناجحون ، ويصغون إلى هذه الكلمات ، ويستخدمونها في النمو. (الحيلة: في المرة القادمة التي تواجه فيها السلبية ، وافقها وشكرها على ذلك. سيؤدي ذلك إلى نزع سلاح كارهك تمامًا).

16. ينتهي بهم الأمر دائمًا بقوة

لا أحد ، أكرر ، لا أحد هو نجاح غير متوقع. من محمد علي إلى المهاتما غاندي ، أخذت كل النجاحات كدماتهم وكتلهم ، واستمروا في التقدم. بغض النظر عما يحدث ، أو مهما كانت النتيجة النهائية ، فإن رؤية شيء ما حتى النهاية سيساعدك على تطوير العزم على الاستمرار في المخاطرة ، والنمو ، وتحسين نفسك.

في المرة القادمة التي تكون فيها في موقف تصبح فيه أسوأ منتقدي لنفسك ، تذكر ذلك ،

الطريق إلى التميز الشخصي ليس له نهاية.

ثق في نفسك ، ابق رأسك منخفضًا ، واستمر في المضي قدمًا مهما حدث.

رصيد الصورة المميز: مهندس معماري في العمل عبر موقع shutterstock.com