أنا التعريف الحقيقي لمدمني العمل. - كيم كارداشيان

إذا كنت تحب مدمني العمل ، فليس هناك فائدة تذكر من الدخول في عبث أو جعل الحياة أكثر صعوبة على من تحب. أنت تعلم أن مدمن العمل من المرجح أن يعاني من مشاكل في التوازن بين العمل والحياة ، لذلك لا داعي للتوتر. فيما يلي 15 شيئًا يجب تذكرها حول مدمني العمل.

1. هم مدمنون على العمل.

تكمن مشكلة مدمني العمل النموذجي في أنهم مقتنعون تمامًا بأنه ما لم يكونوا منتجين للغاية ، فإن إحساسهم بقيمتهم الذاتية ينخفض. العلاج أسوأ من المرض. غالبا ما يكون من الصعب تحديدها ما الذي يشكل إدمان العمل . لكنها توصف بأنها إدمان.

2. يزدهرون في العمل.

إنهم يعلمون أنهم يخاطرون بمشاكل صحية ، لكن الضجة التي يحصلون عليها من القيام بمشاريع متعددة لا تشبه أي شيء آخر على وجه الأرض. عندما يكونون بعيدين عن مكاتبهم يشعرون بعدم الارتياح والاضطراب.دعاية

أنا قليلا من مدمني العمل. عندما أشعر أنني لا أفعل شيئًا ، فإن هذا يدفعني للجنون. - اشلي جرين.

3. إنهم يخشون الأعياد.

فكرة المغادرة لقضاء عطلة تلقي بهم في حالة من الذعر. يشعرون أن الانفصال عن العمل قد يؤدي إلى الانهيار ، وليس الراحة الكاملة.

4. يؤمنون بأخلاقيات العمل.

أخلاقيات العمل قوية كما كانت دائمًا. ما يفشل الناس في إدراكه هو أن التكنولوجيا الحديثة جعلت من الصعب تخفيض قيمة ذلك. الانفصال عن العمل أصبح الآن شبه مستحيل بسبب الهواتف الذكية وغيرها من الأدوات عالية التقنية التي تساعد مدمني العمل على تغذية عادته بلا هوادة.

5. ليس لديهم خطط للتقاعد.

بينما يحلم معظمنا بعدم القيام بأي شيء والاستيقاظ متأخرًا عندما نتقاعد ، فإن مدمني العمل لا يسعدهم أبدًا بفكرة التقاعد من العمل. إنهم يشعرون أنه لا يوجد سبب مقنع للتقاعد ما لم يُجبروا بالفعل على القيام بذلك لأسباب صحية.دعاية

6. لا يريدون أن ينزعجوا من حضور المناسبات الاجتماعية.

نعم ، يشعر مدمني العمل بالذنب في بعض الأحيان بسبب إهمال الأسرة والمناسبات الاجتماعية. إنهم يقدرون حقًا عدم إزعاجهم من هذه الأشياء لأنهم لا يستطيعون تحديد الحدود بين المنزل والعمل

7. غالبا ما يكون لديهم أسباب وجيهة للإرهاق.

هل فكرت يومًا كيف يمكن للزملاء غير الأكفاء والكسالى أن يجبروا الشخص على أن يصبح مدمنًا على العمل؟ غالبًا ما يتم تجاهل هذا لأن معظم الخبراء يجادلون بأن مدمني العمل يجعل الحياة صعبة على الجميع. نادرا ما يفكرون في الجانب الآخر.

8. لديهم دافع قوي.

كم عدد الأشخاص الذين تعرفهم ممن لديهم شغف بعملهم؟ مدمنو العمل يفعلون ذلك دائمًا وعلى الرغم من أنه قد يكون بديلاً عن المشاعر السلبية في حياتهم الشخصية ، إلا أن تفانيهم ودوافعهم وشغفهم بالوظيفة غالبًا ما يتم التعرف عليه .

9. هم الكماليون.

يخبرنا علماء النفس الآن بذلك الكمالية هي القوة الدافعة يمتلك معظم مدمني العمل. إنهم يسعون باستمرار إلى سد الفجوة بين توقعاتهم الجامحة وتقييمهم الذاتي لكيفية أدائهم الفعلي. هذا ما يدفعهم إلى الأمام.دعاية

10. لديهم مفهوم مختلف عن الاسترخاء.

إذا سألت مدمن عمل ما هي فكرته عن الاسترخاء ، فقد تتفاجأ من الإجابة. سيخبرونك أنهم يحبون أخذ متعدد ولكن قبل كل شيء ، فإن حقيقة إنجاز مهمة ووجود 10 آخرين يصطفون في الساعات القليلة القادمة هي فكرتهم عن الاسترخاء.

11. وجهات نظرهم حول المال والسعادة منحرفة.

مدمني العمل مقتنعون بأن النجاح والمال سيجعلان أسرهم أكثر سعادة. إذا كانوا يعتقدون ذلك ، فهم مخطئون. ربما لم يفعلوا ذلك قرأت عن البحث هذا يظهر أن العائلات التي تكسب 5 ملايين دولار في السنة ليست أسعد من أولئك الذين يكسبون 75000 دولار.

12. لا يمكنهم الرد على الرسائل النصية.

بصفتك أحد أفراد أسرتك ، تشعر بالإهمال. تعتقد ، لماذا لا يمكنها الرد على الرسائل النصية؟ واقع حياة مدمني العمل هو أنهم يعقدون اجتماعات مع العملاء أو أن لديهم 10 اجتماعات متتالية لبقية اليوم. يتم تخطي الغداء مرة أخرى ولا يوجد وقت حتى بين الاجتماعات لأنهم يتحدثون إلى رئيسهم.

13. قد يعوضون عن شيء آخر.

العمل والطموح والتحفيز والترقية والنجاح. هذه هي الوصفات التي تدفعهم. لكن في كثير من الأحيان ، هذه مجرد أعراض عدم ارتياح أعمق في حياتهم العاطفية أو ربما مجرد آلية تأقلم سيئة لعدم الرضا عن حياتهم. يستطع أنت كن السبب؟ قد لا يكون هناك ضرر للتفكير في هذا.دعاية

14. يمكنهم الاستفادة من العمل تحت الضغط.

صحيح أنه كلما طالت مدة عملك ، قلت إنتاجيتك. لكن بعض مدمني العمل يتغذون على الإجهاد لأنهم يجدون أنه يتدفق الأدرينالين وهذا على الأقل فائدة إيجابية. الوضع المثالي هو إدارة الوقت بشكل أفضل لجعل العمل أكثر إنتاجية وإرضاءً.

15. يحتاجون إلى السيطرة الكاملة.

لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن مدمني العمل نادرًا ما يفوضهم ، وعندما يفعل ذلك ، فإنهم يمرون بألم حول ما إذا كان سيتم القيام بذلك بشكل صحيح. جانب آخر من الرغبة في السيطرة الكاملة هو أن هواتفهم الذكية لن تترك جانبهم أبدًا. نعم ، أخذوها للنوم أيضًا!

الآن بعد أن عرفت ما الذي يجعلك علامة مدمنة للعمل ، يمكنك فقط الجلوس والانتظار حتى يدرك أو تدرك أن العمل هو مجرد جزء واحد من الحياة.

رصيد الصورة المميز: الكتابة اليدوية على الكمبيوتر المحمول بالهاتف الذكي والقهوة عبر stokpic.com دعاية