يبحث الناس دائمًا عن طرق جديدة لتحسين صحتهم تتطلب القليل من الجهد الإضافي أو بدونه. يختار البعض إضافة الفيتامينات التكميلية إلى وجباتهم الغذائية ، أو قد يغيرون عاداتهم الغذائية تمامًا. ماذا لو أخبرتك أنه يمكنك تحسين صحتك بشكل كبير عن طريق شرب ماء الأناناس كل صباح قبل أي شيء آخر؟

يحتوي الأناناس على العديد من العناصر الغذائية الدقيقة التي يحتاجها جسمك ، وكذلك فيتامين سي ، والذي نعلم جميعًا أنه مهم للجسم. بشرب عصير الأناناس كل صباح لمدة عام ، يمكنك مساعدة جسمك بالطرق العشر التالية.

1. سيكون لديك التهاب أقل.

يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى بروميلين ، والذي له خصائص مضادة للالتهابات. سوف يدمر البروميلين السموم الالتهابية التي تشكل خطراً على جميع أعضاء الجسم.دعاية

2. سوف تواجه خسارة أكبر في الوزن.

عن طريق شرب ماء الأناناس على معدة فارغة ، ستشعر بالشبع ، وستشعر برغبة أقل في السكر وستكون أكثر نشاطًا. يحتوي الأناناس أيضًا على الثيامين ، الذي يحول الكربوهيدرات إلى طاقة ، وبالتالي يعزز عملية التمثيل الغذائي.

3. ستكون أقل عرضة للإصابة بطفيليات الكبد والأمعاء.

يحتوي البروميلين الموجود في الأناناس أيضًا على خصائص مضادة للطفيليات. على سبيل المثال ، يمكنك تدمير الديدان الشريطية الموجودة داخل جسمك باستهلاك الأناناس في ثلاثة أيام فقط.

4. سوف تواجه مشاكل أقل مع الغدة الدرقية.

الأناناس مثالي للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية ، وذلك بفضل البروميلين واليود الذي يحتوي عليه. يمكن للأشخاص الذين يعانون من التهاب الغدة الدرقية تنظيم الغدة الدرقية عن طريق تناول الأناناس بانتظام.دعاية

5. ستعانين من تقلصات أقل وإصابات رياضية.

الأناناس مصدر جيد للبوتاسيوم ، الذي يوازن الشوارد في الجسم ، ويجعل الجسم أقوى. قد تعاني من تقلصات أقل وإصابات متعلقة بالرياضة بمجرد شرب ماء الأناناس بشكل منتظم و / أو قبل ممارسة النشاط البدني.

6. سيكون لديك عدد أقل من المواد السامة في جسمك.

تعد مضادات الأكسدة والإنزيمات والألياف الموجودة في الأناناس من أفضل مكونات التخلص من السموم. بشرب ماء الأناناس ، تحافظ على جسمك نظيفًا من المواد السامة والمعادن الثقيلة.

7. ستعانين من هضم أفضل.

يساعد البروميلين والألياف الموجودة في الأناناس على هضم البروتينات في جسمك والحفاظ على انتظامك.دعاية

8. سيكون لديك أسنان ولثة أكثر صحة.

البروميلين الموجود في الأناناس فعال جدًا في مكافحة البقع والبلاك. من خلال شرب ماء الأناناس ، قد تلاحظ أسنانًا أكثر بياضًا ، بالإضافة إلى أسنان ولثة أكثر صحة وأقوى.

9. ستلاحظ تحسن في الرؤية.

يحتوي الأناناس على كل من فيتامين أ وبيتا كاروتين ، وكلاهما يساعد في تحسين البصر. عن طريق تناول ثلاث حصص من الأناناس يوميًا ، فإنك تساعد في منع التنكس البقعي المرتبط بالعمر (اختصار AMD). هذا يعني في الأساس أنك ستقلل بشكل كبير من فرص فقدان البصر عندما تكبر.

10. ستقلل من فرص إصابتك بالسرطان.

صدق أو لا تصدق ، أظهرت بعض الدراسات أن الأناناس أكثر فعالية من العلاج الكيميائي في علاج السرطان لدى الحيوانات. على سبيل المثال ، الموقع البحوث العالمية علق على هذه النتائج الرائعة ، نشرت لأول مرة في المجلة مصنع ميديكا. دعاية

شرب ماء الأناناس ليس بالأمر المنطقي إذا كنت ترغب في تجربة أسلوب حياة أكثر صحة. بالطبع ، هناك العديد من الفوائد لشرب ماء الأناناس بخلاف هذه العشر المذكورة. إذا كنت ترغب في صنع ماء الأناناس الخاص بك في المنزل ، فيجب عليك ذلك تحقق من هذه الوصفة السريعة . يمكنك دائمًا تقليص حجم الوصفة ، خاصة وأن هذه الوصفة تنتج جالونين.

أتحدى كل من يريد أن يخطو خطوة للأمام ويحسن صحته أن يشرب ماء الأناناس كل صباح قبل أن تستهلك أي شيء آخر (للحصول على أفضل النتائج) لمدة عام واحد. إنني أتطلع إلى سماع كل نتائجك الرائعة.

رصيد الصورة المميز: https://pixabay.com/en/users/Unsplash-242387/ عبر pixabay.com دعاية