كيف تحب: 14 طريقة لتكون شريكًا أكثر محبة

يعتقد معظم الناس خطأً أن الحب هو شعور. هذا هو الشيء ، كل شيء لديهم خطأ.

تقصد أنه ليس كذلك؟ شهق! لكن عندما أراه ، أشعر بالفراشات ، وقلبي يرفرف ، وركبتيّ تنقبض. إذا لم يكن هذا هو الحب ، فما هو؟ قد تكون هذه مشاعر جسدية ، نعم ، لكن هذه المشاعر لا ترقى إلى مستوى الحب الحقيقي.

لكي تكون أكثر حبًا ، عليك أن تفهم ما هو الحب حقًا. إنه ليس مجرد شعور. إنه التزام. إنه عمل. إنه قرار.

هذه المشاعر الأولية - الفراشات ، القلب يرفرف ، والركبتين الملتوية ، كلها جزء من الوقوع في الحب. إنه مثل رد فعل غير عادي. إنه ليس مخططا له ولا يدوم. إنها فترة شهر عسل قصيرة تنتهي إذا استمرت العلاقة لأي فترة زمنية.

من المفهوم سبب ارتباكنا بشأن الحب. لقد وضعت هوليوود تعويذة علينا. لقد جعلونا نعتقد أن شخصين يمكن أن يقعوا في الحب في غضون ساعات (انظروا الشمس نجمة أيضًا ) ؛ أو أيام (انظر إلى تايتانيك ) ، أو من خلال رسائل البريد الإلكتروني (انظر إلى وصلك بريد ) ومجموعة من طرق الربط الإملائي الأخرى. لكن هذا ليس حبًا حقيقيًا!

يبدأ الحب الحقيقي الحقيقي بعد انتهاء التعويذة ، بعد انتهاء شهر العسل وبدء الحياة الحقيقية. هذه اخبار عظيمه! إذا علمنا أن حب شخص ما يبدأ في نهاية ركبتيه الملتوية ، فإننا بذلك نكون مستعدين ، ولا نستسلم. لا نفكر ، أوه ، لا ، لقد انتهى الأمر! قلبي لم يعد يرفرف والفراشات؟ ما الفراشات؟

إذا كنت حاليًا في علاقة تشعر أنها تدور حول البالوعة ، أو علاقة طار فيها الحب الحظ ، أو هكذا تعتقد ، إذن فقد حصلت على مفاجأة لطيفة قادمة. لا يجب أن يكون قد انتهى!

اقرأ وتعرف على بعض الطرق الممكنة التي يمكنك من خلالها تعلم كيفية الحب - كن أكثر حُبًا ، واسترجع شريكك ، واستمتع بعلاقة مُرضية. بمجرد أن تعرف كيف يبدو الحب الحقيقي ، سيكون من السهل تنفيذه.

قد تفكر ، هذا جيد جدًا لدرجة يصعب تصديقها. وهذا جيد ، لا يمكنك دائمًا المساعدة فيما تعتقده.

ولكن هذا هو الشيء ، ليس من الجيد أن تكون حقيقة. يمكنك أن تصبح شريكًا أكثر حبًا من خلال تطبيق الاقتراحات التالية على علاقتك.

هل أنت مستعد لتصبح شريكًا أكثر حبًا؟ تبدو جاهزًا لي. هيا بنا!

1. التزم بعلاقتك

قرر أنك ستكون في العلاقة ؛ أنك ستعمل على نموها ؛ أن تغذيها بأفضل ما لديك.

بدون هذا الالتزام ، لن يكون لديك الأساس اللازم لبناء علاقة حب. هذا هو السبب في أن هذه الخطوة الأولى حاسمة.دعاية

إذا كان لديك هذا الالتزام ، تابع القراءة.

ملاحظة: لم يفت الأوان بعد لاتخاذ قرار بالالتزام.

2. استثمر الوقت

قد يقول مدمني العمل الذي يعمل 60 ساعة في الأسبوع ، إنني أحب عائلتي كثيرًا. أنا أعمل بجد لتوفير لهم. هذا ليس حب. تذكر ، الحب ليس شعور. إنها ليست كلمات. إنه إجراء قررت اتخاذه.

سكوت بيك ، دكتور في الطب ، في كتابه ، الطريق أقل سافر ، تنص على،

... الحب هو فعل ، نشاط.

من أهم طرق إظهار الحب قضاء الوقت مع الشخص الذي تحبه. بعد كل شيء ، الوقت هو أغلى ما نملك. تظهر لشخص تحبه بقضاء وقت ممتع معه.

إذا كنت تريد أن تصبح أكثر حبًا ، فخصص وقتًا كل يوم للتواصل مع من تحب. يمكنك القيام بذلك برسالة نصية أو مكالمة هاتفية أو موعد غداء. كن مبدعا.

3. توصيل حبك

هناك طرق لا حصر لها وفعالة للقيام بذلك. عندما يلاحظ زوجي أنني في عجلة من أمري ، يقوم بترتيب السرير من أجلي لإعطائي بضع دقائق إضافية في الصباح. إذا نفد مني طعام معين أحبه ، فإنه يتوقف عند المتجر ليحصل عليه ؛ يحفظ لي آخر شيء. إذا لم يقل الكلمات التي أحبك مطلقًا ، فسأعرف أنه يفعلها. من الواضح أن أفعاله تتحدث بصوت عالٍ.

ابحث عن طرق لتوصيل حبك من خلال العمل. أحضر الطعام إلى المنزل ، واغسل الأطباق ، وأعد العشاء ، واترك ملاحظة في كوب القهوة المفضل لديه ، وما إلى ذلك. قبل أن يغادر إلى صالة الألعاب الرياضية ، يخلع زوجي سلسلته ويضعها على منضدة بجانبه. عندما لا يكون في الجوار ، أشكل السلسلة على شكل قلب وأتركها ليجدها. إنه دائمًا ما يضع الابتسامة على وجهه عندما يفعل ذلك. انت وجدت الفكرة.

بصفتي كاتبًا ، فإن أحد إرشاداتي المفضلة هي تظهر ، لا تخبر فقط . من خلال القيام بذلك ، يثير الكاتب رد فعل من القراء ، ويساعدهم على الشعور بالعاطفة التي تشعر بها الشخصية. هذا يعمل في الحياة الواقعية أيضًا.

اتخاذ إجراء ، مهما كان صغيرا ، ذلك عروض شريكك تحبهم.

4. كن عفويًا

يمكن أن تقع العلاقات في الأخاديد. يمكن لسنوات معًا أن تخفف من الإثارة التي شعرت بها في البداية عندما يكون كل شيء جديدًا. لا داعي للبقاء على هذا النحو.

يمكن للعفوية أن تبث الحياة في أي علاقة. تخيل نفسك تدخل المطبخ ، وتتساءل عما تصنعه على العشاء ، ولا تشعر بالرغبة في الطهي على الإطلاق. فجأة ، دخل زوجك وقال ، اخلعي ذلك المئزر ، سأصطحبك إلى العشاء. كيف سيكون شعورك؟ لا أعرف ، لكني أعتقد أنك تريد القفز من الفرح.دعاية

أو عدت إلى المنزل ، ورأيت شريكك جالسًا أمام التلفزيون وتقول ، دعنا نذهب ، لقد حجزت في فندق Air B&B الرائع. تحزم حقائبك.

تضيف العفوية التشويق لأي علاقة. حاول مفاجأة شريكك هذا الأسبوع!

5. اعترف بالأشياء المدروسة التي يقوم بها شريكك

إحدى الطرق لتكون شريكًا أكثر حبًا هي الاعتراف بكل ما يفعله شريكك من أجلك. قد تأخذ شريكك كأمر مسلم به ولا تدرك ذلك.

هل تشكرهم على غسل الملابس ، وتمشية الكلب ، وإعداد العشاء ، وغسل الأطباق ، والتمرين ، واستبدال الصابون والشامبو قبل نفاد الماء ، وما إلى ذلك؟ هناك ملايين الأشياء الصغيرة التي تجعل المنزل يعمل ، ومن السهل أن تنسى أن شخصًا ما يفعل ذلك. نعترف به.

كان زوجي قد استحم للتو في أحد الأيام عندما قال ، شكرًا لك! لا داعي للقلق أبدًا من عدم وجود شامبو أو صابون. إنه موجود دائمًا. انا حقا اقدر هذا. شعرت بالدفء والغموض بعد سماع ذلك. جعلني أشعر بتقدير كبير. شريكك سيفعل ذلك أيضًا.

6. كن داعمًا

عندما قررت العودة إلى المدرسة لأصبح معالجًا ، فإن ذلك يعني قدرًا كبيرًا من التضحية. سأضطر في النهاية إلى ترك وظيفتي ؛ ابتكر مصروفات دراسية ، وخصص وقتًا للدراسة. قال زوجي ، ستجعل معالجًا رائعًا. سوف نجعلها تعمل.

عندما قررت أن أكتب الأبجدية العلاجية ، 26 طرق تمكّنك من إثراء حياتك قال زوجي ، لا أطيق الانتظار لقراءته. سيحبها الناس. عندما قررت قص شعري الطويل ، قال زوجي ، ستبدو لطيفًا حقًا بشعر قصير. لقد كان داعمًا طوال 33 عامًا معًا. هذا الدعم يدل على حبه.

بأي طرق يمكنك أن تكون داعمًا لشريكك؟ ربما يكون ذلك لدعم هواية لديهم ، أو تتمنى لهم قضاء يوم ممتع مع الفتيات ، أو التواجد في كل حفلة موسيقية ، وما إلى ذلك. عندما تكون داعمًا ، سيشعر شريكك أنه لا يمكن أن يفشل. سيوفر التشجيع الذي يحتاجون إليه للاستمرار والاستمتاع في نفس الوقت.

7. توفير مساحة

التشبث يمكن أن يفسد العلاقة. الكثير من أي شيء يمكن أن يضر ببقائه. نعم ، من الجيد قضاء الوقت معًا. في الواقع ، أوصي به ، ولكن من الجيد أيضًا إيجاد توازن صحي.

يعني توفير مساحة أنك تسمح لشريكك بالتعبير عن نفسه بالطريقة التي يستمتعون بها. من المهم السماح لشريكك بوقت مع الأصدقاء والعائلة. ليس عليك أن تكون بجانبهم على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. في المقالة 10 علامات تدل على أنك في علاقة صحية كتب سكوت كريست ،

نحتاج جميعًا إلى وقت للاستكشاف والتأمل والتعبير عن أنفسنا بشكل فردي.

قم بإنشاء مساحة لشريكك حتى يتمكنوا من التعبير عن إبداعهم. دعهم يكونون بدونك. تذكر ، لقد كانوا شخصًا قبل وقت طويل من مجيئك.

8. خذ الخير مع السيئ

العلاقة الجيدة تتطلب الكثير من العمل. في اليوم الذي تزوجت فيه من شريك حياتك ، ربما كنت تعتقد أنك ستفوز بالجائزة الكبرى بالزواج من أفضل كائن على وجه الأرض. في ذلك اليوم ، لم تفكر في حقيقة أنهم أبقوك مستيقظًا شخيرًا ، ضحكوا مثل الضبع ، خدشوا الأماكن الخاطئة في الأماكن العامة ، يمضغون أفواههم مفتوحة ، ومن يدري ماذا أيضًا. كنت تفكر للتو في الرحلة إلى بورا بورا ، كم كانت تبدو جميلة في الفستان ، وكيف كان يبدو وسيمًا في البدلة الرسمية ، وما أجمل الأطفال في النهاية ...دعاية

لكن كما ذكرت سابقًا ، سينتهي شهر العسل. هو دائما يفعل. ثم تُترك مع الأشياء الحقيقية: الجوارب ذات الرائحة الكريهة على الأرض ، والأكواب المتسخة في الحوض ، والفتات على طاولة المطبخ ، وما إلى ذلك.

بالطبع ، أرسم صورة سيئة. ربما لم يحدث لك أي من هذا ، وبعد 15 عامًا ما زلت تشعر وكأنك فزت بالجائزة الكبرى. تهانينا!

بالنسبة لبقيةكم ، افهموا أنه لا يوجد كمال. إنه غير موجود. نعم ، شريكك سوف يزعجك. ربما تزعج شريكك. إذا كنت تريد أن تكون أكثر حبًا ، فتجاوز العيوب. ابحث عن طريقة لرؤيتها على أنها ملتوية. إنه جزء من هويتهم ، ما يجعلهم. وفقًا لجيف أورباخ ، دكتوراه ، في كتابه ، تهيج من تحبهم ، هو يكتب،

قد لا نكون قادرين على تغيير من نحن بشكل أساسي ، ولكن يمكننا أن نفعل أفضل ما هو ممكن مع ما لدينا.

وهذا ينطبق على كلا الشخصين في العلاقة. لا أحد منكم مثالي. كن أكثر حبًا بقبول الأشياء غير الجذابة ، واستمتع بكل الخير الذي يقدمونه.

9. تجنب الإهمال

هذا هو الشيء ، عندما تكون في علاقة ، فأنت تعرف إلى حد كبير كل شيء عن شريكك - الجيد والسيئ والقبيح. من السهل اللجوء إلى الإحباط عندما تكون غاضبًا ومستاءً من شيء فعلوه.

على سبيل المثال ، لنفترض أنهم تأخروا عن فيلم. يحدث ذلك. لا تبدأ بـ ، متأخرًا مرة أخرى ؟! Jeez ، أنت لست في الموعد أبدًا ، أيها الغبي! أو ، لا عجب أن والديك يشعران بخيبة أمل بسببك! أو إنه لمن دواعي سروري مقابلة الطفل الملصق للتأخير! وعلى وعلى.

ماذا تحاول تحقيقه؟ بالتأكيد لا يبدو أنك تجري مناقشة بناءة. يبدو في الواقع وكأنه حرب في التقدم.

لدينا فتنة كافية في العالم. لا تسمح لها بالتسلل إلى منزلك. تحدث باحترام. دع الحب يكون الدافع وليس التفاهة.

10. كن على استعداد لتسوية

العلاقات هي شراكات. غالبًا ما ينسى أحد الأشخاص المعنيين أو كلاهما ؛ إنهم منغمسون في أنفسهم قليلاً ، ويريدون دائمًا ما يريدون عندما يريدون ذلك بغض النظر عن شعور شريكهم.

نظرًا لأن جميع العلاقات تتطلب شكلاً من أشكال التسوية حتى تنجح ، يجب على الزوجين العمل كفريق. انها دائما العطاء والاخذ. مقايضة ؛ ذهابًا وإيابًا بين الأشخاص المعنيين. مرحبًا ، منذ أن رأينا الفتحة الأسبوع الماضي ، ماذا عن رأينا رحلة الكلب هذا الاسبوع؟ كلا الشخصين على استعداد للاستسلام لإسعاد شريكهما ، حتى لو كان عليهما التضحية قليلاً.

يمكن للرغبة في التسوية أن تقطع شوطًا طويلاً في خلق السعادة ومشاعر الرفاهية في العلاقة.

11. أخبر شريكك بثلاثة أشياء تحبها عنها

حضرت أنا وزوجي ندوة للزوجين منذ سنوات. كان من بين التمارين التي طُلب منا إجراؤها التجول حول شريكنا أثناء جلوسهم على كرسي ، وإخبارهم بكل الأشياء التي أحببناها فيهم. لقد كانت تجربة رائعة. كان التركيز فقط على الخير ، على ما أحببته فيهم ، ما أعجبك واحترمته.دعاية

مع تقدم التمرين ، تم تذكير الشريك الذي يقرأ كل الإطراءات حول سبب وجوده مع هذا الشخص في البداية. لقد كان قوياً للغاية ، واستمرت المشاعر الناتجة عن التمرين لعدة أيام.

12. استمع

قد تعتقد أنك تستمع ، لكن في المرة القادمة التي يتحدث فيها شريكك ، انتبه لأفكارك. ماذا يكون أنت التفكير؟ هل حقا تستمع؟ هل تصوغ إجابتك؟ هل ضبطت؟ يتطلب الاستماع الحقيقي قدرًا كبيرًا من الجهد ، ولكنه هدية للشخص الذي يشعر بأنه مسموع.

عندما تستمع حقًا ، يشعر الشخص الآخر بالتقدير والأهمية كما لو كان مهمًا. أليست هذه هدية تريد أن تهديها لشريكك؟ لا يكلف شيئًا ، لكن الأرباح لا تقدر بثمن. الاستماع الحقيقي هو تغليف الحب.

الليلة ، اسأل شريكك سؤالاً ، ثم استمع إليه حقًا. لا تثبط عزيمتك إذا تشرد عقلك للحصول على تعويذة ، أعدها وأعد التركيز. سوف يشعر شريكك بانتباهك وسيكون ممتنًا للغاية.

13. إسقاط الإصدارات القديمة

قد يبدو من الجنون إثارة قضايا الماضي والألم أثناء الجدال ، لكن الأزواج يفعلون ذلك طوال الوقت. ليس من غير المألوف أن يقول الشريك ، تذكر عندما كسرت هذه المزهرية وقلت أنك ستبدله ولم تفعل ذلك أبدًا؟ أنت أخرق تمامًا كما كنت دائمًا! الشريك يحدق بالذهول. لكن هذا كان قبل 17 عامًا! لماذا تطرح ذلك الآن؟ فقط لأنني أسقطت كأسك بالخطأ وكسرته؟ يمكنك أن ترى أن هذا يمكن أن يتصاعد بسرعة.

لا يوجد سبب لاستحضار الماضي. اسأل نفسك: ما هو الهدف؟ ما الذي أحاول تحقيقه؟ هل أحاول حل المشكلة أم جعلها أسوأ؟ القضايا القديمة ليس لها مكان في الوقت الحاضر. دعهم يذهبون. ركز على هنا والآن.

خلاصة القول هي: اجعل علاقتك أقوى ، لا تضعفها.

14. الحب يعني الاضطرار إلى القول أنك آسف

في فيلم 1970 ، قصة حب ، من تأليف إريك سيغال ، هناك مشهد تقول فيه جيني ، التي يؤديها علي ماكجرو ، لأوليفر ، ويقوم بدورها ريان أونيل ، لا ، الحب يعني ألا تضطر أبدًا إلى القول إنك آسف. أرجو أن تتغير.

الناس يخطئون. من الجيد أن تعتذر. ليس مجرد اعتذار مزيف ، بل اعتذار حقيقي ينبض بالقلب. تقطع الاعتذارات شوطًا طويلاً في إصلاح علاقة محطمة. إذا كنت مخطئا ، قلها. يعني أنه. تأكد من أن الشخص يفهم أنك تقوم بالتعويض.

لن تكون ضعيفًا إذا قلت أنك آسف. لن تتحقق فقط من صحة مشاعر شريكك ، بل ستحظى بالاحترام. على الأرجح ، سيقول شريكك شيئًا مثل ، لا بأس. أعلم أنك لم تقصد ذلك. قم بالتعويض عندما تحتاج إلى ذلك. سوف ينظر إليك شريكك بالعيون المحبة التي تتوق إليها.

افكار اخيرة

الحب هو أجمل شيء على وجه الأرض. أن تكون محبًا هو أروع هدية يمكنك تقديمها. كل القلب يرفرف ، الفراشات في البطن ، والركبتين الملتوية ، لا يمكن أن تحل محل أفعال المحبة الحقيقية.

لا تسمح بتغذية علاقتك بمجرد توتير مجموعة من الكلمات معًا. يتطلب الأمر أكثر من ذلك بكثير. يتطلب التزامًا وإجراءً وقرارًا. يتم ذلك مرارا وتكرارا.

لديك كل ما تحتاجه هنا. إنها البداية التي تحتاجها للوصول إلى خط النهاية في علاقتك. إذا تعرضت علاقتكما لإصابة ، فقم بتنفيذ النصائح المذكورة أعلاه لمدة أسبوع أو شهر. انظر ماذا سيحدث.دعاية

أرى شهر عسل ثاني في مستقبلك.