من منا لا يحب الاستحمام الطويل أو المليء بالبخار أو الترف لساعات في حمام الفقاعات الساخن المهدئ؟

إذا أعطاك هذا السؤال الرغبة في التعري على الفور ، قفز في حوض الاستحمام وقضاء الساعة التالية في شرنقة دافئة من الماء الهادئ ؛ قد يكون لديك مشكلة أعمق من مجرد حب عميق للنظافة.

قد تشعر بالوحدة.دعاية

وما هي الوحدة؟

قسم علم النفس في جامعة شيكاغو حدد ق على النحو التالي:

الضيق الذي ينتج عن التناقضات بين العلاقات الاجتماعية المثالية والمتصورة.

بعبارة أخرى ، الأمر يتعلق بخيبة الأمل. لا تشعر بالارتباط الوثيق بالناس ، أو بالسعادة في وجودهم كما تعتقد ، وهذا يزعجك.دعاية

علم النفس اليوم يشير إلى أن العديد من العوامل تؤثر كيف يستجيب الأشخاص المختلفون للوحدة ، من كيفية تنظيمنا لمشاعرنا حول العزلة إلى مستوى الاتصال الذي نشعر أننا بحاجة إليه.

ولا يبدو الأمر دائمًا كما هو بالنسبة للجميع. في بعض الأحيان لا يكون الأمر واضحًا مثل تنهد شخص وهو يحدق بعيدًا ويستمع إلى موسيقى الريف السخيفة المحبطة.

والمثير للدهشة أن أحد المفاتيح علامات الوحدة لا تشعر أنه ليس لديك ما يكفي من الأصدقاء. بعض الأشخاص الذين يعانون من الوحدة مرتبطون جيدًا اجتماعيًا ، ومع ذلك يعانون من الشعور بالعزلة والانفصال عن البشر الآخرين.دعاية

يمكن أن يكون الاستحمام أو الاستحمام بمياه ساخنة لفترة طويلة مؤشرًا على الشعور بالوحدة

وفقا للباحثين في جامعة ييل ، الأشخاص الذين يأخذون حمامًا ساخنًا لفترة طويلة قد يفعلون ذلك دون وعي لدرء مشاعر الوحدة أو العزلة الاجتماعية.

قال عالم النفس جون بارغ ، الباحث في جامعة ييل ، إنه كلما كان الشخص أكثر عزلة ، زاد عدد مرات الاستحمام والاستحمام التي يأخذها ، وزادت درجة حرارة الماء ، وكلما طالت مدة بقائه تحت الماء.

كشف البحث أن الماء الساخن في حوض الاستحمام أو من الحمام يعمل كبديل للرفيق ويمكن في الواقع تبديد مشاعر العزلة والإقصاء.دعاية

الدراسة كانت قادرة على الكشف عن حقيقة رائعة: أن مشاعر الدفء الاجتماعي أو البرودة يمكن أن تنطلق من تجارب الدفء الجسدي أو البرودة ، والعكس صحيح. بمعنى آخر ، إذا كنت ترغب في تناول العشاء مع معارفك دافئًا وأقل حرجًا - ارتد سترة دافئة ومريحة.

الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو فكرة أن شيئًا بسيطًا مثل حمل كوب من المشروب الدافئ يمكن أن يجعل الشخص أكثر ثقة وكرمًا تجاه الآخرين.

دعاية