هل تواجه صعوبة في اتخاذ قرارات صعبة؟ ستوفر لك قاعدة 10/10/10 هذه وتستفيد حياتك كلها

هل تواجه صعوبة في اتخاذ قرارات صعبة؟ ستوفر لك قاعدة 10/10/10 هذه وتستفيد حياتك كلها

برجك ليوم غد

تحصل على فرصة عمل رائعة. هذا يعني الترقية والمزيد من المال. قد لا يتم تقديم مثل هذا الاقتراح المذهل مرة أخرى. رد فعلك الأول هو الذهاب مع حدسك وقبول العرض. لسوء الحظ ، أنت مطالب بالانتقال إلى دولة مختلفة. إن التفكير في ترك حياتك الراسخة يمزقك إلى قسمين. فرصة كهذه هي صفقة تحدث مرة واحدة في العمر. ولكن كيف يمكنك أن تتخلى عن والديك وأصدقائك وكل ما تعرفه من أجل التقدم في حياتك المهنية؟ ربما لديك عائلة خاصة بك والخيار الذي ستتخذه لن يزعج حياتك فحسب ، بل حياتهم أيضًا. مدارس جديدة ، أطباء جدد ، منزل جديد. إنه قرار صعب يجعلك مستيقظًا في الليل. البقاء أو الذهاب؟ لقد قمت بموازنة الإيجابيات والسلبيات وما زلت لا تستطيع اتخاذ قرار واضح.

وفقًا لمقال على Fast Company[1]، فإن القرارات التي يندم عليها معظم الناس كانت تتم بمشاعر عميقة: متسرعة ، وطفح جلدي ، وفي خضم اللحظة. قد يكون هناك عدد قليل من مصليات الزفاف في لاس فيغاس التي تلتقي. عندما تواجه قرارًا كبيرًا وصعبًا ، فمن الأفضل الضغط على زر الإيقاف المؤقت في الوقت الحالي واستخدام صيغة 10/10/10 البسيطة هذه للمساعدة في تمهيد الطريق لتفكير أوضح خلال هذه المواقف الصعبة.دعاية



The10 / 10/10 القاعدة

كاتبة عمود ، المحررة السابقة لمجلة هارفارد بيزنس ريفيو وأمي ، سوزي ويلش ، طرحت فكرة قاعدة 10/10/10 لمساعدتها على تحقيق التوازن في حياتها المحمومة مع العمل والأسرة[اثنين]. لقد استخدمتها لاستكشاف المعضلات التي انطلقت في طريقها. عندما تم إختيارها ، كانت تتوقف وتطرح على نفسها الأسئلة الثلاثة التالية:



  • ما هو شعورك حيال عواقب هذا الاختيار بعد 10 دقائق من الآن؟
  • ما هو شعورك حيال هذه الأشهر العشرة من الآن؟
  • ما هو شعورك حيال هذه السنوات العشر من الآن؟

من خلال عدم اتخاذ قرارات في الوقت الحالي ، تحكمها عواطف قوية ، وجدت ولش أنها ستتخذ خيارات أفضل بناءً على إجاباتها على الأسئلة.دعاية

تطبيق قاعدة 10/10/10 على حياتك

لست مضطرًا لأن تكون شعوذًا بالأطفال وتعمل على تطبيق صيغة 10/10/10 على اتخاذك للقرار. يمكنك استخدامه لمواجهة التحديات الأخرى ، الكبيرة والصغيرة:

استخدم القاعدة لاتخاذ تلك القرارات الكبرى ، مثل الزواج. تعتقد أنك وجدت أخيرًا شريك حياتك الحقيقي. قد تكون مجنونًا بالحب ، حيث تقوم بإرسال رسائل نصية قصيرة إلى بعضكما البعض خلال اليوم. أنت تعيش في نعيم دائم. حتى أن ترك الغطاء عن معجون الأسنان لا يزعجك. ودرب الملابس على الأرض - رائع! الحب الحقيقي يأتي مرة واحدة فقط ، أليس كذلك؟ تريد ان تتزوج. قف! لا تدع نفسك تنجرف بعيدًا عن مشاعرك المتأثرة بالهرمونات. قبل أن تأخذ هذا الغطس المهم الذي يغير حياتك ، قم بتطبيق قاعدة 10/10/10. اسأل نفسك كيف ستكون علاقتك في غضون عشر دقائق - ربما لا تختلف كثيرًا. ثم نتطلع إلى 10 أشهر. لا يزال دافئ؟ الآن تقدم سريعًا إلى عشر سنوات. هل يمكنك أن ترى نفسك تقطع المسافة مع شريكك في السراء والضراء؟ هل ستظل تجد تلك المراوغات الصغيرة رائعتين أم أنها ستصبح مزعجة؟ هل ستبقى علاقتكما قائمة بعد تضاؤل ​​مرحلة شهر العسل؟دعاية



استخدم قاعدة 10/10/10 كأداة للحياة. تفكر في بيع كل شيء والتجوال في العالم؟ في غضون عشر دقائق ما زلت متحمسًا للفكرة. بعد عشرة أشهر من الآن ، قد تتمكن من رؤية نفسك تتسكع في أوبود مع جهاز كمبيوتر محمول ومشروب بطعم الفواكه وتان غامق. عشر سنوات من الآن؟ هل مازلت مسافرا؟ تريد تكوين أسرة؟ نأسف للتخلي عن الكلية؟ كل شخص له أولوياته الخاصة. ما هو لك تساعدك قاعدة 10/10/10 هذه على مواجهة ما هو مهم حقًا في حياتك. ما هو وثيق الصلة اليوم قد لا يكون بعد 10 سنوات على الطريق.

استخدم قاعدة 10/10/10 لمساعدتك في التغلب على تحديات الحياة الصعبة. فكر بذكاء. كن ذكيا. وفكر في مستقبل أفعالك.دعاية



المرجعي

[1] ^ شركة سريعة: 10-10-10-حكم لاتخاذ قرارات صعبة
[اثنين] ^ أوبرا.كوم: قاعدة 10-10-10

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
لماذا يجعلنا مثل الماء أقوى: فلسفة بروس لي في فنون الدفاع عن النفس
لماذا يجعلنا مثل الماء أقوى: فلسفة بروس لي في فنون الدفاع عن النفس
5 طرق حكيمة لاستثمار الوقت الذي يجب أن تتعلمه بحلول سن الثلاثين
5 طرق حكيمة لاستثمار الوقت الذي يجب أن تتعلمه بحلول سن الثلاثين
10 تمارين اليوغا السريعة لتخفيف آلام الرقبة
10 تمارين اليوغا السريعة لتخفيف آلام الرقبة
9 خصائص المرأة المرغوبة للغاية
9 خصائص المرأة المرغوبة للغاية
20 فائدة صحية مدهشة من السردين
20 فائدة صحية مدهشة من السردين
7 طرق لتفعل دائمًا ما تقول أنك ستفعله
7 طرق لتفعل دائمًا ما تقول أنك ستفعله
استكشاف المشاعر الكامنة وراء فقدان الوزن واكتساب الوزن
استكشاف المشاعر الكامنة وراء فقدان الوزن واكتساب الوزن
8 علامات تدل على أن علاقتك الحالية ليس لها مستقبل
8 علامات تدل على أن علاقتك الحالية ليس لها مستقبل
عيش الحياة بشروطك الخاصة بقلم Ell W.، Ph.D.
عيش الحياة بشروطك الخاصة بقلم Ell W.، Ph.D.
7 أسباب لماذا لا تؤدي الأشياء المادية إلى السعادة
7 أسباب لماذا لا تؤدي الأشياء المادية إلى السعادة
تعرف على أسرار Usenet في 3 خطوات سهلة
تعرف على أسرار Usenet في 3 خطوات سهلة
كيف يمكن لهذه الأشياء العشرة أن تدمر علاقة جيدة تمامًا
كيف يمكن لهذه الأشياء العشرة أن تدمر علاقة جيدة تمامًا
17 علاج لارتجاع الحمض طبيعي وفعال للغاية
17 علاج لارتجاع الحمض طبيعي وفعال للغاية
5 أشياء يجب القيام بها اليوم لإنقاذ علاقتكما
5 أشياء يجب القيام بها اليوم لإنقاذ علاقتكما
10 نصائح مفيدة للتخلص من الفوضى في منزلك بشكل فعال
10 نصائح مفيدة للتخلص من الفوضى في منزلك بشكل فعال