هل أنت في خطر أن تصبح مدمنا للعمل؟

لا أعتقد أن أي شخص ينطلق بنية أن يصبح مدمن عمل . ولا يبدو من المحتمل أن معظم الناس يسمحون بحدوث ذلك طواعية. بالطبع ، بالنسبة للبعض ، يُنظر إلى مدمني العمل ببساطة على أنه نتيجة ثانوية مؤسفة للنجاح والثراء. ومع ذلك ، حتى بالنسبة لهم ، من المرجح أن يدمر إدمان العمل الكثير من المتعة التي يجلبها ثروتهم ونجاحهم. بعد كل شيء ، إذا كنت تعمل طوال الوقت ، فلن تكون في أي وضع يسمح لك بالاستفادة الجيدة من الفوائد التي جلبها لك نجاحك.

من المهم التمييز بين مدمني العمل والشخص الذي ينغمس في عملهم ببساطة - إما لأنهم يستمتعون به كثيرًا ، أو لأنهم قرروا ، لفترة من الوقت ، جعله أولوية من أجل الفوز بترقية أو الحصول على نوع من نمط الحياة الذي يريدونه. بالنسبة لمدمني العمل ، فإن العمل هو غاية في حد ذاته. في حين أنه قد يجلب الثروة أو القوة ، فإن الشيء الأكثر أهمية هو العمل ببساطة. تمامًا كما يشرب المدمن على الكحول لأنه يجب عليه ، وليس لأنهم يستمتعون به ، كذلك مدمن العمل مدمن على العمل - حتى عندما لا يكون هناك سبب منطقي للقيام بذلك.دعاية

من الصعب أن نحكم بدقة على المكان الذي قد ينزلق فيه شخص ما من العمل الجاد ، ليصبح مهووسًا بالعمل بشكل متزايد ، ليصبح مدمن عمل كامل الأهلية. أظن أنه يحدث ببطء شديد ، مع عدم وجود وعي حقيقي من جانب الشخص المعني بأن بعض الحدود قد تم تجاوزها بين الانغماس الطوعي في العمل وحالة الإدمان.دعاية

تطابق نفسك مع هذه المؤشرات
هذا هو السبب في أنني أقدم بعض المؤشرات على القدره إدمان العمل: مؤشرات قد تساعدك في ملاحظة الوقت الذي قد تقترب فيه من النقطة التي توقف فيها العمل الجاد عن كونه وسيلة لتحقيق غاية ، وأصبح غاية في حد ذاته. لا يشير أي من هذه الإجراءات من تلقاء نفسها إلى إدمان العمل. ولكن كلما بدا أنه موجود في حياتك ، زاد احتمال خروج دور العمل في حياتك عن السيطرة.دعاية

مدمنو العمل مشغولون تمامًا بالعمل . إنه يهيمن على تفكيرهم طوال الوقت تقريبًا. يتحدثون عنها ، حتى عندما يكون الموضوع غير مناسب. يجدون أنفسهم يسكنون في ذلك ، عندما يجب أن يكون أبعد ما يكون عن أذهانهم: عندما يفترض أنهم مسترخون في المنزل ، أو يتحدثون مع أسرهم ، أو يستمتعون بوجبة ممتعة ، أو يمارسون الحب.
نظرًا لأن مدمني العمل يكرسون الكثير من الوقت للانتباه إلى العمل ، فلا يبقى سوى القليل أو لا شيء لتكوين علاقات وثيقة. كثير من مدمني العمل منعزلون. ليس دائمًا لأنهم يرغبون في ذلك ، ولكن لأنهم يجدون أن هوسهم بالعمل يقضي على فرصهم في إقامة علاقات جيدة. إنهم يعملون لساعات طويلة لدرجة أنهم غير قادرين على التواصل الاجتماعي أو مقابلة أشخاص خارج العمل. إذا كان جميع أصدقائك ومعارفك يعملون في مكان عملك ، أو لديهم صلة وثيقة أخرى بعملك ، فيجدر بك أن تسأل نفسك عن سبب ذلك.
مدمنو العمل إما لا يأخذون إجازات أو إجازة عندما يمرضون أو يأخذون عملهم معهم. الذهاب في إجازة يجعلهم غير مرتاحين. يسكنون في رؤى العمل المتراكم. يقنعون أنفسهم بأن الآخرين سوف يخطئون بدونهم. يعتقد معظم المصابين بجنون العظمة أن شخصًا ما سوف يسرق عملهم عمدًا ، أو يفسد مشاريعهم ، إذا لم يكونوا موجودين لمراقبة الأشياء. إذا أخذوا إجازة ، فإنهم يأخذون العمل أيضًا ، أو يستمرون في التحقق مرة أخرى بقلق شديد من مكتبهم. يحدث الشيء نفسه إذا كانوا مرضى. في الواقع ، تجنب أيضًا أخذ أيام مرضية ، يذهب العديد من مدمني العمل إلى المكتب ، وينشرون العدوى في كل مكان ، أو يعرضون صحتهم للخطر.
مدمنو العمل لا يمكنهم التفويض. إنهم مهووسون بالبقاء في السيطرة المباشرة على كل شيء مرتبط بعملهم. عادة ما يبررون مقدار الوقت الذي يقضونه في العمل من خلال إقناع أنفسهم بأنهم وحدهم القادرون على التعامل مع كل ما يفعلونه. إذا تراكمت الضغوط ، فإنهم ببساطة يعملون لساعات أطول أو أكثر. غالبًا ما يجد مرؤوسو مدمني العمل أنفسهم زائدين عن الحاجة ، أو يختزلون في أكثر أنواع العمل دنيوية.
يتجاهل مدمنو العمل بشكل روتيني كل شيء آخر من أجل عملهم. حتى إذا قبلوا أنه ينبغي عليهم تخصيص وقت لأشياء أخرى ، فسيجدون سببًا لتبرير عدم القيام بذلك إذا كان سيتعارض مع العمل. تدرك عائلات مدمني العمل جيدًا الأعذار التي لا حصر لها لتغيب المناسبات العائلية ، أو اجتماعات المدرسة ، أو حفلات أعياد الميلاد ، أو أي نشاط آخر قد يتطلب من الشخص أن يخصص العمل جانباً لأكثر من بضع لحظات. العديد من مدمني العمل ، مثل العديد من مدمني الكحول ، لديهم حياة أسرية محطمة وتاريخ من الطلاق وانكسار العلاقات.
إذا كان عليهم القيام بأنشطة غير متعلقة بالعمل ، فإنهم يحاولون ربطهم بالعمل. تصبح الأنشطة الاجتماعية مناسبات للتواصل الموجه للعمل. قد يبدو أنهم لاعبي الغولف ، على سبيل المثال ، حتى تكتشف أنهم اعتادوا استخدام مناسبات الجولف لممارسة الأعمال التجارية. يصبح كل تجمع اجتماعي مفترض فرصة أخرى لإجراء اتصالات تجارية جديدة أو محاولة إثارة اهتمام الآخرين بشيء متصل بعملهم.
إن هوية مدمني العمل مغمورة تمامًا في عملهم. يبدو الأمر كما لو كان الشخص هو عملهم ، وليس له وجود مستقل. هذا قريب جدا من الحقيقة. بالنسبة لمدمني العمل ، انهارت الحدود بين عملهم وشخصيتهم ووجودهم. إن عملهم لا يحددهم فقط ، بل يشعرون أنه بدونه ، لن يكون لديهم أي وجود. خذوا عملهم ولم يتبق شيء. لا يمكنهم مواجهة الفراغ الذي سيبقى ، لذلك يندفعون إلى الشيء الوحيد الذي يوفر لهم الأمان: عملهم.
العديد والعديد من مدمني العمل في حالة إنكار دائم. مثل مدمني الكحول ، غالبًا ما ينكر مدمنو العمل مشكلتهم. يصبحون أذكياء للغاية في إخفاء الحقيقة عن أنفسهم. يفكرون بالتفصيل في التبريرات والأعذار لأسلوب حياتهم. يستخدمون التكنولوجيا الحديثة لإخفاء أنشطتهم عن الآخرين. تعني الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وسهولة الوصول إلى الإنترنت اليوم أن الصورة القديمة لمدمني العمل كشخص جالس في المنزل أو على الشاطئ محاطًا بالأوراق والملفات نادرة. كل ما يتطلبه الأمر هو جهاز BlackBerry ، أو أحد أجهزة المساعد الرقمي الشخصي الجديدة للهاتف الخلوي ، للوصول الفوري إلى جميع الملفات التي قد تحتاجها.

المنشورات ذات الصلة:دعاية

Adrian Savage هو كاتب ، ورجل إنجليزي ، ومدير تنفيذي متقاعد ، بهذا الترتيب. يعيش في توكسون ، أريزونا. يمكنك قراءة مقالاته الأخرى في القيادة البطيئة موقع لكل من يريد بناء مكان حضاري للعمل ويعيد الذوق والحماس والرضا للقيادة والحياة. كتابه الأخير ، القيادة البطيئة: حضارة المنظمة ، متوفر الآن في جميع المكتبات الجيدة.