هل تفكر في الانفصال عن شريك حياتك؟ يمر من خلال تفكك؟ هل تبحث عن بعض النصائح حول العلاقة؟ هنا هو: الانفصال يمكن أن يسبب زوبعة من العواطف.

إنه مثل ركوب الأفعوانية العاطفية

هناك شعور بالراحة ممزوج بلمسة من الحزن. تلك الحرية الجديدة التي تم العثور عليها ملطخة بالشعور المزعج بأن شيئًا ما مفقود. والأسوأ من ذلك كله؟ الندم. هذا المفهوم المثير للشك والندم بأنك قد ارتكبت خطأ بطريقة أو بأخرى.

من الصعب التعامل مع أطنان من الندم

قد يكون من الصعب التعامل مع الندم. في بعض الأحيان ، تندم على إضاعة الوقت في علاقة فاشلة. تبدأ في التفكير في كل الأشياء التي كان بإمكانك القيام بها وإحصاء كل الساعات الضائعة التي قضاها في الجدال.دعاية

في أوقات أخرى ، تندم على اتخاذ قرار إنهاء العلاقة. تبدأ في تذكر الأوقات الجيدة وتتمنى لو أنها سارت بشكل مختلف. تتساءل عما إذا كنت قد ارتكبت للتو أكبر خطأ في حياتك.

خمين ما؟ لم تفعل. إن الشعور بأي نوع من الندم بعد الانفصال أمر طبيعي وأنت لست وحدك.

لكن لا تنخدع!

من السهل جدًا أن تنظر إلى الوراء في علاقة وتتذكر كل الأوقات الجيدة وكل ما فاتك. عندما تندم على كيفية انتهاء كل شيء ، يكون من الأسهل نسيان اللحظات السيئة.دعاية

أفضل نصيحة تتعلق بالعلاقة لك الآن هي: حدثت اللحظات السيئة ، ولهذا السبب انفصلت. تذكر هذا في المرة القادمة التي تبدأ فيها بالتفكير ، إذا ...

في بعض الأحيان تندم تمامًا على العلاقة. ليس لأنك تفتقد الشخص الآخر ، ولكن لأنك تشعر أنك ارتكبت خطأ فادحًا في حياتك.

تعلم التعرف على ندمك خطوة مهمة في التغلب على حبيبتك السابقة. نصيحة جيدة بشأن العلاقة تجعلنا نعلم أنه بمجرد التعرف على هذه المشاعر ، يمكنك تعلم كيفية معالجتها.دعاية

الأسف الشائعة بعد الانفصال

فيما يلي بعض أكثر حالات الندم التي يشعر بها الأشخاص بعد الانفصال:

1. ما كان يجب أن أكون هكذا _____.

املاء الفراغ؛ محتاج ، مزعج ، غير صبور ، أناني ، غيور - القائمة تطول. تنظر إلى الوراء إلى الوقت الذي قضاه كل منكما معًا وتتعرف على بعض السمات الأقل من الكمال عن نفسك.

يعد الندم على سلوكك السابق أمرًا طبيعيًا وفرصة مثالية للتعلم من أخطائك. أنت تعلم أنك تركت مخاوفك وعواطفك تتحكم. أنت الآن جاهز للعمل على نفسك حتى لا يحدث ذلك مرة أخرى في المستقبل.دعاية

2. كان ينبغي أن أبذل قصارى جهدي.

هل تتذكر ذلك يوم عيد الحب عندما كنت ترغب فقط في البقاء في المنزل ومشاهدة إعادة التشغيل على التلفزيون؟ كان الاحتفال بهذا اليوم مهمًا بالنسبة إلى حبيبتك السابقة ، لكنك لم تهتم. ماذا عن تلك المرة التي نسيت فيها عيد ميلادهم ولم تتذكرها إلا بعد فوات الأوان؟ تعرض حبيبك السابق للدمار ولم يستطع فهم سبب عدم كونه أكثر أهمية بالنسبة لك.

من الصعب التعامل مع هذا الندم. من خلال التعرف على أخطائك فقط ، فإنك تقوم بقفزة عملاقة نحو النمو الشخصي. خذ هذا كنصيحة شخصية خاصة بك في العلاقة وحاول ألا تقسو على نفسك. الجميع يخطئ ولا أحد كامل. لقد منحك هذا الانفصال الفرصة لتصبح شريكًا رومانسيًا أفضل في علاقتك التالية.

3. كان يجب أن أنهي العلاقة عاجلاً.

يعلم الجميع أن الحفاظ على العلاقات يتطلب جهدًا. بدون هذا الجهد ، لن يكون للعلاقات فرصة أن تكون سعيدة وصحية ومرضية. لذلك ، فإنك تلتزم تجاه شريكك ، ومستقبلك معًا ، وتعمل على تحسين الأمور. وانت تعمل وانت تعمل وانت تعمل.دعاية

في بعض الأحيان ، فإن الجهد المبذول للحفاظ على العلاقة يفوق بكثير فوائد العلاقة وهذا هو الوقت الذي يكون فيه من الأفضل إنهاء العلاقة. ربما انتظرت طويلا للقيام بذلك. أنت الآن تشعر وكأنك أهدرت جزءًا كبيرًا من حياتك - هذا ليس صحيحًا. ما فعلته يمنحك فرصة تعلم وتجربة حياة غنية. أنت الآن تعرف الأشياء التي تعمل ، والأشياء التي لا تعمل ، والقضايا التي تستحق الجهد المبذول. أنت تسبق الجميع بخطوة.

توقف عن الندم

خذ نصيحة العلاقة هذه لمساعدتك على أن تكون أكثر استعدادًا لعلاقاتك المستقبلية. اعلم أن الشعور بالندم هو مرحلة طبيعية من مراحل التعافي من الانفصال. يمكن أن يكون الندم صحيًا إذا اخترت التعلم منه بدلًا من الاستمرار فيه. خذ هذا الوقت لإعادة اكتشاف ما تريده وتحتاجه في العلاقة.