تواجه كل يوم مليون مصيدة صغيرة تشجعك على أن تأخذ أسلوب حياتك على محمل الجد. إحباطات 21^شارعتأتي الحياة في القرن بأشكال عديدة مثل اتصالات الإنترنت البطيئة ، والأشخاص الذين يقودون بسرعة الحلزون ، واختيار ما يرتدونه في مناسبة ذات قواعد لباس غامضة. من السهل أن ننشغل بالتدفق الدائم للقرارات والأحداث التي تشكل حياتنا وأن ننسى أن معظم التحديات التي نواجهها هي فقط نفس التوتر الذي نختاره. في المرة القادمة التي تميل فيها إلى تحطيم جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو الهجوم في نوبة من الغضب على الطريق ، تذكر هذه الأسباب التي تجعلك لا تأخذ الحياة على محمل الجد.

1. العالم سخيف

من الناحية الموضوعية ، الحضارة سخيفة. في المرة القادمة التي تكون فيها في إطلالة خلابة أو في مسابقة عيد الميلاد في مدرسة ابتدائية ، خذ ثانية للنظر حولك وإحصاء عدد الأشخاص الذين يختبرون جمال الطبيعة أو الاختلالات الرائعة من خلال مستطيلات LCD صغيرة بدلاً من أعينهم. إذا لم يكن ذلك كافيًا لإقناعك بأن حياتنا سخيفة ، ففكر في حقيقة أنه من المعتاد أن يقوم رجال الأعمال بربط قطعة من القماش حول أعناقهم كل يوم دون سبب واضح ، أو أن كل بدلة يرتدونها بها صف من أزرار لا معنى لها على الكفة. إذا استطعت التوقف والضحك على العبث اليومي ، فأنت متقدم على اللعبة بخطوتين.دعاية

2. العلاقات هي كل ما يهم

مرارًا وتكرارًا عندما حاول الباحثون اكتشاف ما يجعل الناس سعداء ، توصلوا إلى نفس النتيجة: العلاقات الشخصية تصنع الفارق الأكبر . إذا قدرنا سعادتنا على المال (كما يدعي الكثير منا) ، فسنبذل قصارى جهدنا لقضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة ولا نقلق كثيرًا بشأن تخصيص وقت إضافي في العمل. عندما تنظر إلى حياتك ، لن تفكر في الوقت الذي قضيته في العمل ؛ سوف تتذكر عشاء العائلة والإجازات الرائعة والعشاء الرومانسي وحفل الزفاف. إعطاء الأولوية للناس على حياتك المهنية.

3. الأغنياء ليسوا أكثر سعادة

من المحتمل أن يكون لقضاء المزيد من الوقت في المنزل أو مع الأصدقاء تأثير سلبي على رصيد حسابك المصرفي. مجرد قراءة هذه الجملة ربما أرسل موجة من الذعر لدى البعض منكم ، لكن ضع في اعتبارك حقيقة ذلك الثروة لا ترتبط بالسعادة . في الواقع ، بمجرد أن يكون لديك ما يكفي من المال لتلبية احتياجاتك الأساسية ، فإن المال لا يحدث فرقًا كبيرًا في رفاهيتك العامة. الاستثناءات الوحيدة هي إذا أعطيت أموالك الإضافية للجمعيات الخيرية أو إذا كان ذلك يعزز مرتبتك الاجتماعية بشكل كبير.دعاية

4. القلق ليس مثمرًا

حتى أن البعض منا ينتهي بالتوتر في المواقف التي يكون فيها ذلك غير مبرر تمامًا. على سبيل المثال ، قد تجد نفسك تزور مدينة جديدة مثل لندن أو باريس وينتهي بك الأمر في حيرة من أمرك بسبب نظام النقل. لا يمكنك معرفة كيفية الوصول إلى حيث تريد أن تذهب وهذا يجعلك تريد الصراخ. لكن ما الذي تنجزه من خلال الضغط على نفسك؟ لا شيئ. خذ خطوة للوراء وضحك على نفسك. اذهب مع التيار وانتهى به الأمر حيث ينتهي بك الأمر. سوف يؤدي الضياع في مدينة جديدة إلى قصة أفضل من الذهاب إلى متحف خانق على أي حال.

5. وقتك محدود

إذا كان القلق غير منتج والمال لا يجعلنا سعداء ، فلماذا نضيع الكثير من الوقت في هذه الأشياء؟ عليك فقط أن تعيش حياة واحدة. إذا كنت محظوظًا بما يكفي لتصل إلى 90 عامًا ، فلا يزال لديك أقل من 800000 ساعة بين وقت ولادتك والوقت الذي تموت فيه للاعتزاز والاستمتاع بكل الأشياء التي تتكون منها الحياة. لن تكون مستيقظًا في ثلث ذلك الوقت ، لذلك كان من الأفضل لك تحقيق أقصى استفادة من الجزء المتبقي. افعل ما عليك فعله لتعيش حياة سعيدة ومرضية ، وانسى ما يخبرك به أي شخص آخر.دعاية

6. أنت ذرة

أخيرًا ، إذا كنت بحاجة إلى تذكير بأن مشاكلك ليست كبيرة كما تبدو وتريد تعديل منظورك ، واخرج من المدينة وانظر إلى النجوم. الكون أكبر مما تتخيله. إنها مليئة بكرات الغاز والمجرات والأنظمة الشمسية المحترقة التي لا تعد ولا تحصى ، و (على الأرجح) آلاف الحضارات الأخرى التي تخوض حروبها وتواجه تحدياتها الخاصة. بالمعنى الحقيقي للغاية ، أنت غير مهم. ما هو أفضل سبب لعدم أخذ حياتك على محمل الجد؟ الشيء الوحيد الذي يهم حقًا هو الاستمتاع بحياتك بقدر ما تستطيع ومساعدة الآخرين على فعل الشيء نفسه.

رصيد الصورة المميز: لورين كيرنس عبر flickr.com دعاية