الغرائز ليست قوة صوفية غريبة توجد فقط في مملكة الحيوان.

يتم تعريف غرائز القناة الهضمية على النحو التالي: نمط فطري وثابت من السلوك في الحيوانات استجابة لمحفزات معينة.

لقد ولدنا بغرائز تساعدنا على البقاء على قيد الحياة. بقدر ما نتظاهر بأننا لسنا كذلك ، فنحن حيوانات كثيرًا ؛ لماذا نحاول نفي هذا؟

هذا لا يعني أننا لسنا أذكياء بشكل لا يصدق أو أننا غير قادرين على التفكير المعقد. ولكن على الرغم من أننا أذكياء جدًا ، إلا أن عقولنا أيضًا ذكية جدًا وترغب في محاولة خداعنا.

غريزيًا نعرف متى نهرب من الحيوانات المفترسة ؛ عندما نكون أطفالًا ، نعرف كيف نطعم من أمهاتنا ونعرف متى نشعر بأن شيئًا ما 'متوقف'. المشكلة هي عندما يصرخ حاستنا السادسة تحذيرًا ، نتوقف ونفكر.دعاية

نحن نفكر دائما!

الغرائز هي وخز عميق أو شد نحو شيء مدفون في أعماقنا ، لكن ما لا يوجد في رؤوسنا ؛ الغرائز ليست أفكارنا. دعونا نحاول إيجاد طريقنا للعودة إلى مهارات البقاء الأساسية لدينا. فيما يلي عدد قليل من اللكمات في القناة الهضمية التي يجب ألا نتجاهلها.

1. أنت في خطر

نتساءل أحيانًا عما إذا كان رد فعلنا الطبيعي مبررًا ؛ هل أنا في خطر حقًا ، أم أن ذهني يبالغ في رد فعله؟ إذا شعرت أن شخصًا ما يتابعك ، فبدلاً من الترشح لأقرب منزل يتولى أذهاننا زمام الأمور ونبدأ في التفكير والترشيد ، بالطبع لا أحد يتبعني. إذا كان هناك شيء ما في داخلك يخبرك بأنه يتم متابعتك ، فلا تفكر ، بل تصرف! يمكن أن ينطبق هذا أيضًا على المشكلات الصحية. إذا أخبرك حدسك أن هناك شيئًا خاطئًا ، فاستمع إليه.

بعد قولي هذا ، هناك بعض الاضطرابات العقلية التي تؤدي إلى جنون العظمة أو تخلق ميولًا للمرض ، ولكن دعونا لا نخلط بين هذا الأمر أو نحلله كثيرًا. خذ هذا في ظاهره مع العلم أن هناك بالطبع استثناءات ، لكن في ظل الظروف العادية نحتاج إلى الاستماع إلى غريزة القناة الهضمية لدينا.

2. ثق في انطباعاتك الأولى

هل كان لديك انطباع أول عن رعشة في الركبة أن شيئًا ما عادل 'إيقاف' عن شخص ما. سرعان ما ضاع هذا الانطباع الفطري الأول في التسميات. هو طبيب أو هي جدة. في وقت لاحق ، قد تشعر بالصدمة عندما تكتشف أن جدتك كانت تسيء معاملة طفلك في الحضانة. لماذا أنت مصدوم جدا؟ كنت تعلم بالفعل أن هناك خطأ ما!دعاية

ثق بغرائزك.

نحتاج أيضًا أن نتذكر أن عقولنا خادعة ؛ إن الوثوق في حاستك السادسة لا يعني أنه يجب عليك أن تتجول بشك حذر من كل شخص تقابله. افعل ما بوسعك لحماية نفسك من الأفعال الضارة للآخرين دون اختلاق غرائز ليست موجودة حقًا.

هل رد فعلك الغريزي يأتي من عقلك أم من صميم كيانك؟

هناك اعتقاد خاطئ شائع آخر وهو أن الثقة في غرائزك هي 'الحكم على الكتاب من غلافه.' غرائزك لا تشكل رأيًا لشخص ما بناءً على الحالة الاجتماعية أو المظهر.

3. هل أنا أتخذ القرار الصحيح في الحياة

على مستوى آخر ، قد تحثك حاستك السادسة على إعادة النظر في مكانك في الحياة. قد تكون العلامات أكثر دقة من صفارات الإنذار الحمراء الوامضة لرجل مقنع يتتبعك ، لكن إذا انتبهت ، فإنهم يخبرونك بهدوء بشيء ما. ربما تسير عكس مسار المكان الذي يجب أن تكون فيه في حياتك المهنية أو علاقتك. غالبًا ما نتعارض مع التيار ، ولا نستمع إلى حدسنا. المشكلة هي أننا إذا لم نكن في المكان المناسب - باتباع قيمنا واحتياجاتنا - فلن نكون سعداء.دعاية

لماذا لا نستمع؟

4. هذا يشعر بالراحة ، مجرد حق

سواء كانت وظيفتك أو شريكك أو قرار حياتك أو المكان الذي تعيش فيه أو من هم أصدقاؤك ، عندما تشعر الأشياء بالراحة ، لا تقاومها ، ابتسم واسترخي في حقيقة أنك في المكان الذي من المفترض أن تكون فيه بالضبط.

عندما يتعلق الأمر بقرارات الحياة الكبيرة ، فإننا نميل إلى الإفراط في التفكير والتحليل. هذا يؤدي فقط إلى إرباك الموقف ، ويمكننا في كثير من الأحيان اتخاذ قرارات سيئة مبنية على الخوف. بدلًا من اتباع غريزتك الأولية ، تفكر في الأمور كثيرًا وتتخذ قرارات بناءً على الخوف من اتخاذ القرار الخاطئ ، والذي قد يقودك في الواقع إلى اتخاذ القرار الخاطئ.

5. فعل شيء تشعر بالراحة معه

عندما تكون مرتاحًا لشيء ما ، سواء كان ذلك في وظيفتك أو اهتمامك بالموسيقى أو التصوير الفوتوغرافي أو الرياضة ، فمن المهم أن تثق في ردود أفعالك الفطرية في هذا المجال. إذا كنت تعلم أنه يمكنك القيام بذلك ، فثق في حدسك ، وليس رأسك. بمجرد أن ندخل في رؤوسنا ، فإننا غالبًا ما نختنق. انظر إلى الرياضيين. غالبًا ما يفوتون فرصة إطلاق النار تمامًا ، كل ذلك لأنهم عالقون في رؤوسهم.

عندما تكون في أخدود العزف على البيانو ، دع النوتات تتطاير بشغف من أصابعك ، لكن ابق بعيدًا عن رأسك.دعاية

قد يتطلب تطوير غرائزك بعض العمل. بعد كل شيء ، لقد قمنا بقمع حالتنا الطبيعية لوقت طويل الآن.

التأمل هو أداة رائعة لتعلم كيفية الاستفادة من صوتك الداخلي والتفكير الهادئ المستمر وتجربة طاقتك الطبيعية النقية.

ممارسة التأمل ، سوف يمنحك التأمل العادات للسماح بمساحة ووضوح في حياتك للسماح لك بالتعرف على غرائزك المدفونة تحت كل هذا التفكير. لحن: قد تتمكن من متابعة قلبك (وغددك العرقية) بشكل أفضل من خلال ممارسة التأمل. وجدت دراسة أجريت عام 2005 أنه في المتأملين ، كانت مناطق الدماغ المرتبطة بحساسية إشارات الجسم والمعالجة الحسية تحتوي على مادة رمادية أكثر. كلما زادت تجربة التأمل ، زادت مناطق الدماغ المتقدمة. ~ أوبرا.كوم

دعونا نستمتع ببعض الصمت حتى نتمكن من مساعدة ذلك الصوت الصغير المحاصر في أعماقنا على الظهور على السطح. قد لا نكون قادرين على التذوق أو اللمس أو الشم أو الاستماع أو رؤية حاستنا السادسة ، ولكنها في صميم كل منا.