5 أسباب توضح أن الإفراط في استخدام معقم اليدين ليس مفيدًا لك

5 أسباب توضح أن الإفراط في استخدام معقم اليدين ليس مفيدًا لك

كان هذا مقالًا مثيرًا للاهتمام بالنسبة لي لأن أكتبه ، لأنني كنت في الماضي متعطشا مستخدم معقم اليدين. في الواقع ، يمكنك القول إنني مدمن عليها. لدرجة أنني كان لديّ واحدة من تلك العلب سعة نصف جالون من الأشياء جالسة على أدراج مكتبي ، فقط في حال كنت بحاجة إليها في أي لحظة معينة.

لقد قللت من استخدامي لمعقم اليدين بعد أن أخبرني بعض الأصدقاء أنني ربما أذهب إلى قليلا مبالغة. لم يفعلوا. ومع ذلك ، أعطني أي أسباب محددة. لحسن الحظ ، بعد إجراء بعض الأبحاث ، يمكنني أن أشاطركم الأسباب الدقيقة التي تجعل الإفراط في استخدام معقم اليدين أمرًا غير جيد. إذا كنت تشك في استخدام معقم اليدين ، أو ترغب فقط في معرفة المزيد عن هذا الدواء الغامض ذي الألوان الشفافة ، فاقرأ.

1. يؤثر سلبًا على بشرتك.

إذا كنت تستخدم معقمًا تقليديًا لليدين يحتوي على الكحول ، فمن المحتمل أن يكون جلد يديك أكثر تآكلًا من بقية جسمك. وذلك لأن الكحول هو مادة مهيجة للجلد ، مما يعيق إنتاج الزيت الطبيعي مما يتسبب في جفاف الجلد وتقشره.



بمرور الوقت ، يمكن أن يتسبب استخدام معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول في شيخوخة جلد يديك بسرعة أكبر مما قد يحدث بشكل طبيعي ، حيث أن الجلد الجاف عرضة لتطور التجاعيد والعيوب الأخرى.



إذا كنت بحاجة إلى استخدام معقم يدين يحتوي على الكحول ، فتأكد من استخدام نوع من غسول اليدين بعد كلمات قريبًا.دعاية

2. يمكن أن يؤدي إلى تطوير الجراثيم الخارقة.

إذا كان معقم اليدين الخاص بك لا يحتوي على الكحول ، فمن المحتمل أنه يحتوي على مادة التريكلوسان ، وهو عامل قوي مضاد للجراثيم. المشكلة هي أن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية مثل التريكلوسان يمكن أن يؤدي إلى تطور الجراثيم الخارقة - وهي في الأساس أمراض طورت مقاومة للمضادات الحيوية التقليدية



في الواقع ، دراسة واحدة[1]أظهر أن الاستخدام المطول لمبيدات الجراثيم مثل التريكلوسان يمكن أن يؤدي إلى تفشي البكتيريا التي يصعب قتلها والتي من المحتمل أن تكون خطيرة للغاية على المجتمع. فقط في عام 2013 وحده ، أفاد مركز السيطرة على الأمراض أن الجراثيم الخارقة كانت مسؤولة عن على الاكثر 23000 حالة وفاة.

ليس هذا فقط ، ولكن دراسة أخرى[اثنين]وجدت أن استخدام التريكلوسان قد يؤثر سلبًا على جهاز المناعة لديك ، مما يجعلك أكثر عرضة للأمراض التقليدية (مثل نزلات البرد).



هذا لا يعني أن استخدام معقم اليدين القائم على التريكلوسان مرة أو مرتين في اليوم سيؤدي بالضرورة إلى ظهور بكتيريا خارقة. استخدامه بشكل مفرط ؛ ومع ذلك ، قد يؤدي إلى مزيد من التعقيدات في المستقبل.

3. يحتوي على كيماويات غير معروفة و يحتمل أن تكون خطرة.

عادة ما يكون المكون الرئيسي في معقم اليدين إما الكحول أو التريكلوسان - وكلاهما مصمم لقتل الجراثيم. هؤلاء ليسوا كذلك. ومع ذلك ، فإن فقط الأشياء الموجودة في معقم اليدين - بعيدًا عن ذلك في الواقع. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان معقم اليدين الخاص بك معطرًا ، حيث تتكون العطور الاصطناعية عادةً من الفثالات ،[3]والتي في أسوأ حالاتها يمكن أن تسبب شذوذًا في إنتاج الهرمونات.دعاية

تحتاج أيضًا إلى البحث عن البارابين ،[4]التي هي في الأساس مواد حافظة تهدف إلى إطالة العمر الافتراضي لزجاجة Purell المضمونة. ما يجعل هذه الأشياء خطيرة هو كيفية امتصاصها لبشرتك في كل مرة تستخدم فيها معقم اليدين.

ولعل الأسوأ من ذلك كله هو أن الشركات التي تصنع هذه المنتجات هي كذلك ليس مطلوب إخبارنا بالمكونات الدقيقة المستخدمة في روائح معقمات اليدين. وبالتالي ، يمكن أن تتكون من عدة مواد كيميائية غير معلنة.

لتقليل المخاطر ، التزم بالأشياء التي لا تحتوي على أي عطر مضاف.

4. يمكن أن يزيد من امتصاص بشرتك لـ BPA.

Bisphenol A ، أو BPA ، هو اسم يجب أن تكون على دراية به الآن. في الآونة الأخيرة فقط ، كانت هناك حركة ضخمة لإخراج المادة الكيميائية من منتجاتنا البلاستيكية (الانتقال الذي لا يزال مستمراً حتى يومنا هذا). بالنسبة لأولئك الذين لا يعرفون ، يعتبر BPA خطيرًا لأنه يمكن أن يفعل بعض الأشياء السيئة جدًا لجهاز الغدد الصماء ، والتي بدورها يمكن أن تسبب العديد من الاضطرابات الهرمونية والسرطان ومجموعة من المشكلات الجسدية الأخرى.

إذن ، كيف ترتبط BPA بمطهر اليدين؟ حسنًا ، وجدت دراسة من جامعة ميسوري أن استخدام معقم اليدين قبل لمس أي شيء يحتوي على كمية عالية من BPA (مثل ورق الإيصالات الحراري) يمكن أن يزيد من كمية BPA التي تمتصها بشرتك بما يصل إلى مائة ضعف.[5] دعاية

وربما الأسوأ من ذلك ، أن طبقة رقيقة من مادة بيسفينول A ستبقى على جلدك حتى بعد امتصاصها. بمعنى أنه إذا استخدمت معقم اليدين لأول مرة ، فضع بيسفينول أ على يديك ، ثم أكلت شيئًا ، فأنت تستهلك في الأساس القليل من تلك المادة الكيميائية الخطرة مع كل قضمة. هذا ليس جيدًا ، ولهذا يقترح باحثو جامعة ميسوري بشدة ليس استخدام معقم اليدين مباشرة قبل لمس شيء يحتوي على بيسفينول أ.

5. ليس الأمر متساويًا الذي - التي فعال.

لذا ، بعد قراءة كل هذا ، قد تخبر نفسك ، حسنًا ، على الأقل معقم اليدين يقتل كل الجراثيم على يدي ، أليس كذلك؟ هذا على الأقل يجعل الأمر يستحق ذلك. حسنًا ، للأسف ، ليس الأمر واضحًا كما تعتقد.

في حين أن بعض معقمات الأيدي (على وجه التحديد ، تلك التي تحتوي على 60٪ كحول على الأقل) تعتبر رائعة في قتل الحياة الميكروبية ، يمكنها أيضًا إزالة الزيوت المنتجة بشكل طبيعي والبكتيريا المفيدة الموجودة على بشرتك ، والتي من المفارقات أنها تقلل دفاعات الجسم ضد الأمراض

ليس ذلك فحسب ، بل أظهرت الدراسات أيضًا أن الصابون والماء التقليديين أكثر فعالية في التخلص من أنواع معينة من البكتيريا الخطرة.[6]لذلك ، ما لم يكن لديك صابون ومياه جارية ، التزم بالطريقة المعتادة لغسل اليدين. إذا لم يكن لديك خيار آخر ، فإن معقمات اليدين التي تحتوي على الكحول بدون رائحة مضافة هي أفضل رهان لك - فقط تأكد من وجود نوع من المستحضر في متناول اليد حتى لا تجفف بشرتك.

البدائل

لذلك ، أنت مقتنع بأنه لا يجب عليك استخدام معقم اليدين طوال الوقت ، ولكنك تريد أيضًا معرفة ما إذا كانت هناك طرق أخرى لتنظيف يديك عندما لا يكون لديك إمكانية الوصول إلى الصابون والمغسلة.دعاية

حسنًا ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها. أحدها هو إنشاء معقم لليدين محلي الصنع ، والذي يحافظ على نظافة يديك بدون كل السلبيات التي ذكرتها أعلاه. إليك كيفية إنشاء واحدة لنفسك:

يمكنك أيضًا ارتداء قفازات رقيقة إذا كنت في مكان به الكثير من الجراثيم ، مثل المطار أو الحافلة العامة. فقط تأكد من عدم فرك وجهك بالقفازات أو أي شيء من هذا القبيل.

أخيرًا ، يمكنك محاولة شراء أحد معقمات اليدين الطبيعية / العضوية ، على الرغم من ندرة تلك المطهرات. ما تريد إلقاء نظرة عليه هو قائمة المكونات الخاصة بهم. جرب وابحث عن واحد لا يحتوي على الكحول أو التريكلوسان ، أو أي نوع آخر من المكونات المشكوك فيها. من المحتمل أن تكون أغلى ثمناً ، لكن صحتك تستحق الاستثمار.

ما هو حكمك الشخصي على معقم اليدين؟ هل ستتوقف عن استخدامه للأبد الآن؟ هل ستبحث عن بدائل؟ أم أنك لا تزال غير مقتنع؟ مهما كانت الوجبات الجاهزة ، أود أن أسمع وجهة نظرك في قسم التعليقات أدناه!

رصيد الصورة المميز: كيلي سيكيما عبر unplash.com دعاية

المرجعي

[1] ^ المكتبة الوطنية للطب: مقاومة التريكلوسان ومضادات الميكروبات في البكتيريا: نظرة عامة
[اثنين] ^ المكتبة الوطنية للطب: تأثير بيسفينول أ والتريكلوسان على معايير المناعة في سكان الولايات المتحدة ، NHANES 2003-2006
[3] ^ الغذاء والدواء الأمريكية: الفثالات
[4] ^ الغذاء والدواء الأمريكية: البارابين في مستحضرات التجميل
[5] ^ جامعة ميسوري: يؤدي الاحتفاظ بورق الإيصالات الحراري وتناول الطعام بعد استخدام معقم اليدين إلى ارتفاع مستويات النشاط الحيوي في الدم ومستويات البول الإجمالية من بيسفينول أ (BPA)
[6] ^ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها: أرني العلم - متى وكيف أستخدم معقم اليدين في إعدادات المجتمع