يمكن أن تصبح الحياة شيئًا وحيدًا بدون اللمسة الجسدية التي تجعلنا نشعر بالارتباط بأشخاص آخرين. قلة الاتصال في العلاقات يمكن أن تجعل الشخص يشعر بأنه غير مرغوب فيه ، خاصة إذا كان اللمس هو الطريقة التي يعبر بها شريكك عن حبه للآخرين. القليل من العناق يقطع شوطا طويلا. فيما يلي 4 طرق تساعد اللمسة الجسدية في علاقتكما.

1. اللمس يمكن أن يهدئ أعصابك.

هل تشعر بالتوتر والإرهاق بعد يوم شاق من العمل؟ قد يكون العناق البسيط هو الحل لمشكلاتك. يمكن أن يساعدك العناق الدافئ مع شخص تحبه في العثور على سبب للابتسام عندما تكون هناك سحابة داكنة فوق رأسك. العناق تطلق الهرمون الأوكسيتوسين وهذا بدوره يقلل من معدل ضربات القلب ومستويات الكورتيزول. يسبب الكورتيزول أشياء مثل زيادة الدهون وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم ، لذا فإن اللمسة الجسدية ليست مهدئة فحسب ، بل صحية أيضًا.دعاية

2. يمكن للعناق أن يجعل الناس الغاضبين مرتاحين.

تتساوى المعارك مع مسار العلاقات ، ولكن عندما تصبح متكررة جدًا ، يمكن أن تحدث التعبيرات عن الحب فرقًا كبيرًا. الغضب المستمر من الشريك ليس فكرتي عن المرح. في المرة القادمة التي تجد فيها نفسك في شجار يتصاعد لدرجة أنك تشعر بعدم الارتياح ، عانق أو أمسك بيد شريكك. على الرغم من أن هذا لن يحل مشاكلك بطريقة سحرية ، إلا أنه يزيد من احتمالية هيمنة العقول الرائعة.دعاية

3. يمكن أن تبقيك لمسة سريعة على اتصال أثناء التنقل.

لا يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من اللمس لإنشاء اتصال إيجابي يجعلك تشعر بالسعادة والرضا في علاقتك. إذا كنت تنفد من باب العمل ، فامنح شريكك عناقًا وتقبيلًا سريعًا قبل أن تذهب. سيوفر ذلك شرارة من الراحة والسعادة تساعدك على قضاء يومك. ستساعدك الفرشاة الخفيفة لركبتيك أسفل الطاولة على الشعور بالتواصل أثناء خروجك لتناول العشاء مع الأصدقاء. يمكنك الذهاب لمشاهدة فيلم مخيف أو المشي في الحديقة بحثًا عن عذر مثالي للتشبث بيديك.دعاية

4. احتجاز شريك حياتك يمكن أن يوفر الراحة في الأزمات.

قبل بضع سنوات ، توفيت الجدة التي أحببتها كثيرًا وكنت مستاءً للغاية لدرجة أنني لم أكن أعرف ماذا أفعل. كان نشاط اليوم يبكي دون توقف. كانت صديقتي في ذلك الوقت قلقة عليّ ، لذلك التقيت بها في حديقة محلية. دون أن تنطق بكلمة واحدة ، لفت ذراعيها حولي وفتحت بوابات الفيضان. لا أستطيع أن أعبر بالكلمات عن مدى تحسن شعوري بهذا العناق البسيط. عندما تشعر وكأن عالمك قد انقلب رأسًا على عقب ، فإن القليل من الأشياء توفر راحة أكبر من عناق كبير من الشخص الذي تحبه. إذا جاءك شريكك في أزمة ، فلا تفترض أنك بحاجة إلى قول أي شيء: ببساطة افتح ذراعيك ، ودعهما يدخلان ، وأمسكهما بإحكام.دعاية