هل فكرت يومًا في استخدام علم النفس لصالح تفاعلاتك اليومية مع الآخرين؟ أنت لا تحتاج إلى درجة نفسية ، ولا تحتاج إلى أي قدرات لقراءة الأفكار. في تفاعلاتنا التي لا حصر لها مع الأصدقاء وزملاء العمل والرؤساء ، لدينا القدرة على التلاعب بالموقف والاستفادة من هذه التبادلات الاجتماعية.

عندما أقول تلاعب ، فأنا لا أعني ذلك بالضرورة بالمعنى السلبي. يمكن استخدام التلاعب من أجل الخير - إقناع شخص ما بأخذ إجازة أو القيام بكل ما هو ممكن للحصول على تلك الترقية في العمل. فيما يلي العديد من الطرق التي يمكن من خلالها لمجرد الوعي بعلم النفس وراء تفاعلاتنا أن يفيدنا أكثر مما نتوقعه.

1. استخدم لغة الجسد لصالحك

الطريقة التي يحفز بها الدماغ الحركات الجسدية وردود الفعل أثناء التفاعلات اليومية لا يمكن السيطرة عليها تقريبًا. يمكن أن يشير هذا النوع من الحركة إلى الكثير لمن حولك. ماذا يعني ذلك؟ هذا يعني أنه يمكنك استعمال لغة الجسد لفهم الأشياء التي لن تخبرك بها الكلمات ، أو حتى التأثير على شخص بأكثر من مجرد كلمات.

أنا متأكد من أنك سمعت أن 90 في المائة من الاتصالات غير لفظية (يصعب تصديقها ، لكنها في الواقع 93 في المائة) ، مما يعني أنه يمكن فقد الكثير في تفاعلاتنا لمجرد أننا طلبنا ذلك الترويج من خلال عبرت الذراعين أثناء النظر إلى الأرض.

إن تعلم قراءة لغة الجسد لا يقل أهمية عن نقلها بشكل صحيح - سيخبرك ما إذا كان شخص ما يتفق معك بصدق ، أو يشارك بنشاط في ما تقوله ، أو حتى إذا كان يعتقد أنك أحمق تمامًا. سيساعدك التعرف المستمر على لغة الجسد للآخرين على تحسين قدراتك الخاصة وتحديد الفرص وكذلك الطرق المسدودة لكل تفاعل.دعاية

يمكن أن يساعد القيام بأشياء مثل تقليد المواقف والإيماءات والحركات في جعل شخص ما يحبك أو يتفق معك. أومئ برأسك بنعم عندما تعني حقًا أن لا يمكن أن يدينك - يعتمد المحققون على لغة الجسد لتحديد الذنب على أساس منتظم. نحن جميعًا حيوانات ونتصرف على هذا النحو عندما يتم تجريدنا من وسيلة الاتصال الأكثر تعقيدًا لدينا ، تكمن الحيلة في استخدام هذا التفاعل اللاواعي لصالحك.

بعض الحقائق الشيقة عن لغة الجسد:

• تخلق راحة اليد شعورًا بالثقة: لا يُسمح لعمال ليغولاند بالإشارة. بدلاً من ذلك ، يقدمون الاتجاهات باستخدام إيماءات اليد التي تواجه صعودًا.
• المصافحة مع توجيه راحة يدك للأسفل تدل على الهيمنة ، مع توجيه راحة يدك لأعلى ، الاستسلام.
• عندما تضحك في مجموعة ، فإن أول شخص تتواصل معه بالعين هو أكثر من تثق به

2. تغيير المنظور

قم بإخفاء حقيقة أولئك الذين تحاول التلاعب بهم بواقع نسجته - انطلق في عقولهم. هذا يتعلق باللباقة ، والقدرة الماكرة ، والأهم من ذلك ، البلاغة.

سيارتي فقط عدد الأميال × ، لا تهتم ببقع الصدأ ...

درجاتي السيئة والاختبار الأكاديمي في السنة الثانية ، على عكس أفضل الدرجات في سنتي الأخيرة ، تُظهر كم كنت تحسن منذ ذلك الحين.دعاية

والكلاسيكية: هذا المنزل عبارة عن مثبت علوي حقيقي - فكر في القدره .

نفعل هذا كل يوم - نقلب أكواب نصف فارغة على جوانبها. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يعني المنظور حقًا عالمًا من الاختلاف في الطريقة التي ينظر بها شخص ما إلى شيء ما. يمكن أن يتأثر هذا المنظور بحد ذاته بأوصافك. تعد البلاغة عاملاً حاسمًا يكمن وراء هذه الفكرة لأنها تشمل العديد من الجوانب بخلاف ما قيل وكيف قيل. إنه يعتمد على النبرة والمحتوى ومناشدة العقل أو الشخصية أو العاطفة. استخدم البلاغة لتكون مقنعًا قدر الإمكان ، وابالغ عندما يكون ذلك عمليًا ، وقم بتغيير التركيز عند الضرورة.

فكر في كيفية تنظيم حججك وتقديمها ، سواء أكانت تناشد عاطفة شخص ما أو منطقه. هل يبدو أنك تعرف ما تتحدث عنه حتى عندما لا تعرفه؟ إذا لم تتمكن من إقناع شخص ما بالتوقف عن إهدار الورق لأسباب بيئية ، فهل يمكنك إقناعه بحجة منطقية لا تشوبها شائبة حول كيف أن الورق الأقل يعني عملًا أقل؟ التفكير خارج الصندوق وإعادة صياغة منظور في أي موقف معين يمكن أن يفيدك في كيفية رؤيتك للأشياء بنفسك ويمكن أيضًا أن تبني على فعالية أي حجة تطرحها.

بعض الحقائق لوضع هذا في نصابها:

• إن إقناع نفسك بأنك نمت جيدًا في الليلة السابقة يخدع عقلك في التفكير في أنك فعلت ذلك (المعروف أيضًا باسم النوم الوهمي).
• تأثير دانينغ كروجر : يميل الأذكياء إلى التقليل من شأن أنفسهم بينما يميل الجهلاء إلى الاعتقاد بأنهم بارعون.
• أثبتت الدراسات أن أغنيتك المفضلة مرتبطة على الأرجح بحدث عاطفي في الماضي.

3. الاستفادة من معرفتك بالآخرين

اعتمد على الاحتياجات النفسية للناس واستخدمها كنقطة ضغط. قد تكون هذه حاجة للتوافق ، أو القبول أو التضمين ، أو العكس تمامًا - الحاجة إلى التميز والسباحة ضد التيار. يمكن حث صانع القرار المحفوف بالمخاطر على اتخاذ قرار سيئ ، ويمكن تثبيط ساكن الجمهور الهادئ عن متابعة أي شيء من شأنه أن يضلهم عن وسائل الراحة التي يوفرها التوافق.دعاية

ضعفهم هو قوتك ، إنها مجرد مسألة معرفة كيفية تسخير ذلك لصالحك. هل هم عرضة للثقة المفرطة التي يمكن أن تسبب لهم التعثر؟ هل هم غير آمنين بشأن شيء يمكن أن يساعدك في توضيح نقطة مقنعة؟ كل شخص لديه الكريبتونيت.

كلما تعلمت المزيد عن الميول النفسية ، وأنماط التفكير ، والخصائص لشخص ما ، زادت الميزة التي يمكنك اكتسابها على أفكارهم وتأثيرك العام على الأفكار المذكورة. مفتاح النجاح هنا هو المعرفة. مثل أي نقطة أخرى ، قد يكون فهم نقاط الضغط الخاصة بك أكثر أهمية. يتضمن الدفاع القوي الاعتراف بمخاوفك ونقاط ضعفك

يقدم عالم النفس جيم سنيتشوفسكي تفاصيل عن كيفية الاستفادة العاطفية بينما يسلط الضوء أيضًا على هذا الموضوع في مقالته: الرفع العاطفي: هل هو حقًا ليس تلاعبًا؟ في ذلك ، يقدم ثلاثة إرشادات أساسية لتحقيق أقصى قدر من النجاح عند استخدام مشاعر شخص ما ضدهم:

• كن على دراية بأن رؤيتهم هي نتاج قاعدة عاطفية ، وبغض النظر عن كيفية تبرير موقفهم ، فإنهم يتشبثون بها لسبب عاطفي ؛
• لاحظ أنه إذا كنت تريدهم أن يتحركوا في اتجاهك ، فإن مهمتك هي اكتشاف القيمة العاطفية التي تحرك رؤيتهم - مكانهم الجميل ؛
• افهم أنه بمجرد معرفة مكانهم العاطفي الجميل ، يمكنك صياغة نهج يمزج بين احتياجاتهم واحتياجاتك حتى يشعر كلاكما بالنجاح.

4. كن على دراية بالتوقيت المناسب والفرص المناسبة

جاكوار صياد فعال ومحسوب. لقد أعطته موروثات الأجداد من النجاح والفشل القدرة البيولوجية في التوقيت الرائع. إنها تعرف متى تنقض ، ومتى تضرب بقوة ، ومتى تجهض مطاردتها.

اعرف متى تقوم بتحركاتك. هذا شيء نتعلمه منذ الصغر (لا تخبر والدتك بما تريده في عيد ميلادك عندما تكون في حالة مزاجية سيئة). الحيلة هي الحفاظ على الوعي بنشاط وجعل عينيك تبحث باستمرار عن الفرص. على سبيل المثال ، حاول طلب خدمات معينة عندما يكون شخص ما متعبًا أو مشغولًا (من غير المرجح أن يبذل جهدًا لمعارضتك أو رفضك).دعاية

لا تجبر الفرص ، وبدلاً من ذلك رحب بها وأبق عينيك مفتوحتين. إذا كنت تنتظر إلقاء عرض تقديمي على رئيسك في العمل ، فلا تفرض المحادثة. قد يتطلب هذا الانتظار لأسابيع قبل أن تحصل على فرصة جيدة ، ولكن بمجرد أن تفعل ذلك ، لا تفسد الأمر. عندما نواجه شخصًا ما ، على سبيل المثال ، اقتراح ، يمكن بالفعل كسب نصف المعركة أو خسارتها اعتمادًا على مزاجه في الوقت الحالي.

حقيقة: حديثا، دراسة من أكثر من ألف قرار قضائي وجد أن القضاة ، الذين يجب أن يكونوا قدوة في التفكير العقلاني لدينا ، هم عرضة لهذه الفكرة مثل أي شخص آخر. أكدت الدراسة أن السجناء هم أكثر عرضة للإفراج المشروط (بنسبة تصل إلى 65 في المائة) في وقت مبكر من اليوم أو بعد فترة وجيزة من استراحة الغداء.

احتمالات لا نهاية لها

عجائب علم النفس لا حصر لها. إنه مجال يستحق الاستكشاف ، ولكنه مفيد فقط من خلال بذل الجهد للتعلم والتنفيذ أولاً. إن الطرق المذكورة أعلاه لاستغلال علم النفس بالكاد تخدش السطح وتتطلب أكثر من مجرد وعي لتوظيفها.

كل من العوامل المذكورة أعلاه مفيدة للغاية في حد ذاتها. على سبيل المثال ، يمكن أن يحولك علم الحركة (دراسة لغة الجسد) إلى كاشف كذب مشي إذا كنت مهتمًا بذلك. إذا كنت لا تهتم بالتعرف على دوافع أو ميول الآخرين ، فلا تهتم بفضح المواقف لمصلحتك ، ولا تدرك لغة الجسد التي تمارسها والتي يرسلها الآخرون إليك ، فأنت ' إعادة تعمية نفسك بطريقة شيقة للغاية لتعظيم التبادلات الخاصة بك طوال الحياة.

رصيد الصورة المميز: فليكر على flickr.com دعاية