هل شعرت من قبل بالتوتر أو الإحباط أو الإرهاق وذهبت مباشرة لنشر صورة لإخراجها من صدرك؟ هذه مجرد لمحة صغيرة عن قوة الاستبطان والشفاء للتصوير الفوتوغرافي ، خاصةً عندما تكون مصابًا بالاكتئاب أو القلق.

فيما يلي 29 اقتباسًا لمساعدتك في الوصول إلى حياة أفضل والتعامل مع الاكتئاب من خلال صورك.

1. تتم مشاركة أكثر من مليار صورة عبر الإنترنت كل يوم ، وأعتقد أننا نقف على رأس فرصة هائلة لتغيير طريقة رؤيتنا والتحدث عن الصحة العقلية. - بريس إيفانز

2. لغة التصوير رمزية. - سيباستياو سالغادو

3. أتمنى أن يشعر المزيد من الناس أن التصوير الفوتوغرافي كان مغامرة مثل الحياة نفسها وشعروا أن مشاعرهم الفردية تستحق التعبير عنها. بالنسبة لي ، هذا يجعل التصوير أكثر إثارة. - هاري كالاهان

4. في اللحظة التي نقر فيها الغالق ، شعرت بتحول بداخلي. - بريس إيفانزدعاية

5. نظرًا لأنه مجاني وسهل الاستخدام وعالي الجودة ، فإن التصوير الفوتوغرافي أصبح الآن عنصرًا أساسيًا في حياتنا اليومية - وهو أمر نعتبره أمرًا مفروغًا منه. - بيتر ديمانديس

6. يبني الرسام ، كما يكشف المصور. - سوزان سونتاج

7. نقوم بالتقاط الصور لفهم ما تعنيه حياتنا بالنسبة لنا. - رالف هاترسلي

8. لا يمكنك رؤية النور بدون الظلام. - بريس إيفانز

9. الكاميرا هي أداة تعلم الناس كيف يرون بدون كاميرا.
- دوروثيا لانجدعاية

10. عندما أنظر إلى صوري القديمة ، كل ما يمكنني رؤيته هو ما اعتدت أن أكونه ولكني لم أعد. أعتقد: ما يمكنني رؤيته هو ما لست عليه.
- الكسندر هيمون

11. نادرا ما يتم النظر إلى الصورة.
- أنسل آدمز

12. الصورة الرائعة هي تعبير كامل عما يشعر به المرء حيال ما يتم تصويره بأعمق معانيها ، وبالتالي فهي تعبير حقيقي عما يشعر به المرء حيال الحياة برمتها. - أنسل آدمز

13. إذا أردنا تغيير الطريقة التي نرى بها هذه المشكلات - أعتقد أن الشيء ذاته الذي نحتاجه هو عدسة جديدة لرؤيتها من خلال - برايس إيفانز

14. من خلال الحياة نكتشف أنفسنا ، في نفس الوقت الذي نكتشف فيه العالم من حولنا.
- هنري كارتييه بريسون

15. التصوير الفوتوغرافي بالنسبة لي هو فن الملاحظة. يتعلق الأمر بالعثور على شيء مثير للاهتمام في مكان عادي ... لقد وجدت أنه لا علاقة له بالأشياء التي تراها وكل ما يتعلق بالطريقة التي تراها بها. - إليوت إيرويتدعاية

16. لا يوجد سوى أنت والكاميرا الخاصة بك. القيود في التصوير الفوتوغرافي الخاص بك في نفسك ، لأن ما نراه هو ما نحن عليه. - ارنست هاس

17. عندما اهتممت بالتصوير لأول مرة ، اعتقدت أنه الجبن الكامل. كانت فكرتي هي الاعتراف بها كواحدة من الفنون الجميلة. اليوم لا أبالي في ذلك. مهمة التصوير هي شرح الإنسان للإنسان وكل رجل لنفسه. - إدوارد شتايتشن

18. الضوء يجعل التصوير. احتضان الضوء. تعجب بها. أحبها. لكن قبل كل شيء ، تعرف على الضوء. تعرف عليها بكل ما تستحقه ، وستعرف مفتاح التصوير الفوتوغرافي. - جورج ايستمان

19. تخيل لو كانت كل صورة فرصة لبدء التحدث عن اكتئابك - برايس إيفانز

20. ألا تعني كلمة 'مبدع' بالذات أن نبني ، وأن نبدأ ، وأن نعطي ، وأن نتصرف - بدلاً من أن نتصرف بناءً عليها ، أن نكون ذاتيين؟ التصوير الحي إيجابي في مقاربته ، فهو يغني أغنية الحياة - وليس الموت. - برنيس أبوت

21. كل صورة وقصة هي ممارسة للتأمل الذاتي ، ونمو شخصي ، وعمل شجاع ضعيف لبناء التعاطف. - بريس إيفانزدعاية

22. كيف ترى الصور وما تراه فيها هو انعكاس لكيفية رؤيتك للعالم. - بريس إيفانز

23. التصوير ، بالنسبة لي ، شيء يمكنني التحكم فيه بشكل كامل. إنها تعبيراتي بالكامل. - ميا واسيكوسكا

24. التصوير الفوتوغرافي ، كوسيلة قوية للتعبير والاتصالات ، يوفر مجموعة لا حصر لها من الإدراك والتفسير والتنفيذ. - أنسل آدمز

25. تتمثل إحدى مزايا التصوير الفوتوغرافي في أنه مرئي ويمكنه تجاوز اللغة. - ليزا كريستين

26. مع التصوير تم خلق لغة جديدة. الآن ولأول مرة يمكن التعبير عن الواقع بالواقع. يمكننا أن ننظر إلى الانطباع طالما نرغب ، يمكننا الخوض فيه ، وإذا جاز التعبير ، نجدد التجارب السابقة حسب الرغبة. - ارنست هاس

27. مع التصوير ، أنت لا تدخل. تضع الكثير من الطاقة في اللحظات القصيرة ، ثم تنتقل إلى الشيء التالي. - روبرت مابلثورب

28. يجب أن يتكامل التصوير مع القصة. - جيمس وونغ هاودعاية

29. إذا وجدت نفسك عالقًا في الظلام ، فإن أول ما عليك فعله هو البحث عن الضوء والبدء في التقاطه. - بريس إيفانز