ربما سمعت أن الابتسام يتطلب عضلات أقل مقارنة بالعبوس ، فلماذا لا تبتسم؟ على الرغم من عدم الاتفاق على العدد الدقيق للعضلات اللازمة للابتسام أو العبوس ، إلا أن هناك العديد من الأسباب للابتسام كل يوم. فيما يلي بعض الأسباب لقلب هذا العبوس رأسًا على عقب بالإضافة إلى بعض الحقائق التي قد لا تعرفها عن تعبير الوجه الشائع.

الحقيقة رقم 1: تشعر بتحسن عندما تبتسم.

أظهرت الدراسات أنه عندما يبتسم الشخص حقًا ، فإنه يؤثر على عضلات معينة تجعلك تشعر بالسعادة أو الفرح. أنت تبتسم لأنك سعيد وعندما تتعرض عضلات معينة ، يرسل عقلك إشارات أكثر سعادة ، أو إندورفين. الابتسام رائع. جربها.

الحقيقة رقم 2: الابتسام معدي.

عندما يمر شخص ما بيوم سيء ، امدحه بابتسامة. التأثير المعزز للمزاج المزدوج سيغير يومهم بالتأكيد.دعاية

الحقيقة رقم 3: ستبدو أكثر جاذبية للرجال عندما تبتسم ، إذا كنت امرأة.

أظهرت الدراسات أن الرجال يعتقدون أن النساء اللواتي لا يضعن مساحيق التجميل ولكنهن يبتسمن أكثر جاذبية من النساء ذوات المكياج المثالي اللواتي يواجهن وجهًا حجريًا. هذا يجعلني أتساءل لماذا عارضات الأزياء يرفعون أفواههم إلى الأعلى.

الحقيقة رقم 4: ستبدو أقل جاذبية كرجل عندما تبتسم ، إذا كنت تحاول جذب امرأة.

الغريب أن العكس هو الذي تفضله النساء في دراسة من قبل جمعية علم النفس الأمريكية الذين يفضلون الرجل على النظر. كامرأة ، هذا لا يعني أنك يجب أن تكون فظًا أو غاضبًا. نظرت الدراسة فقط في ردود الفعل الأولية ، وليس ردود الفعل طويلة الأمد.

الحقيقة رقم 5: يجعلك تبدو ودودًا.

الابتسام عندما تتحدث على الهاتف يجعلك تبدو أكثر ودية. الشيء الوحيد الذي يتم تعليمه لمندوبي الهاتف (أو يجب أن يكون كذلك إذا لم يكن كذلك) هو الابتسام عند الرد على الهاتف لتحقيق خدمة عملاء أفضل. يُترجم الابتسام بطريقة ما إلى صوتك ليجعلك تبدو سعيدًا وجذابًا.دعاية

الحقيقة رقم 6: أولئك الذين يبتسمون يعيشون لفترة أطول.

ليس سراً أن صحتنا العاطفية مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بصحتنا الجسدية. نظرًا لأن الابتسام يعني أنك سعيد (وتصبح أكثر سعادة بمجرد فعل الابتسام) ، فمن المحتمل أن تعيش حياة أطول وأكثر استرخاءً من أولئك الذين يتجاهلون بانتظام. يعزز الابتسام في الواقع جهاز المناعة ويمكن أن يساعدك على العيش 7 سنوات أطول في المتوسط!

الحقيقة رقم 7: الأطفال حديثو الولادة قادرون على الابتسام.

يعتقد معظم الناس أن الابتسامة الأولى تستغرق بضعة أسابيع ، وهذا صحيح إذا لم تحسب الابتسامات في نومهم. يبدأ الأطفال في الابتسام أثناء نومهم بمجرد ولادتهم. يجعلك تتساءل ما هي أنواع الأشياء التي يجب على المولود الجديد أن يبتسم عنها ، أليس كذلك؟

الحقيقة رقم 8: من المرجح أن تحصل على ترقية إذا ابتسمت دائمًا.

يميل الأشخاص الذين يبتسمون إلى الاعتقاد بأنهم يتمتعون بمزيد من الثقة والتواصل الاجتماعي ، لذلك ينظر المديرون إلى هؤلاء الأشخاص على أنهم يمتلكون ما يلزم للانتقال إلى مكان العمل.دعاية

الحقيقة رقم 9: هناك 19 نوعًا من الابتسامات.

تمكن الباحثون من تصنيف 19 نوعًا مختلفًا من الابتسامات إلى فئتين: الابتسامات المهذبة والاجتماعية وتلك الابتسامات السعيدة حقًا. من بين القائمة الابتسامة المحرجة والابتسامة الحقيقية والابتسامة المحبة.

الحقيقة رقم 10: يميل الناس إلى الابتسام أكثر عندما يحيط بهم الناس أكثر من كونهم بمفردهم.

بينما قد تبتسم أحيانًا لنفسك أو تضحك على شيء مضحك على التلفزيون ، فمن المرجح أن تبتسم عندما يكون لديك جمهور. اختبر العلماء هذا المبدأ على أطفال بعمر عشرة أشهر وسواء كان الجمهور متجاوبًا أم لا ، فقد ابتسموا عندما كانوا محاطين بالآخرين أكثر من كونهم بمفردهم.

الحقيقة رقم 11: الابتسام علامة عالمية للسعادة.

قد تكون اللغة حاجزًا ، لكن تعبيرات الوجه مثل الابتسامة تمر في أي مكان تسافر إليه. (على الرغم من أن هذا قد لا يكون صحيحًا تمامًا في بعض البلدان الأجنبية التي لها قيم وعادات مختلفة ، تحقق قبل زيارتها.)دعاية

هل وضعت ابتسامة على وجهك الآن؟ استمتع بزيادة الإندورفين!