10 عادات مهمة تحتاجها لتكون شخصًا أفضل هذا العام

10 عادات مهمة تحتاجها لتكون شخصًا أفضل هذا العام

برجك ليوم غد

قال بن فرانكلين ذات مرة ، عادة ما يتم تحديد صافي ثروتك للعالم من خلال ما تبقى بعد طرح عاداتك السيئة من عاداتك الجيدة .

سواء كنت تريد أن تكون شخصًا أفضل ، أو أن تصبح أكثر صحة ، أو تجد إشباعًا في عملك ، فهناك عدد من العادات التي تحتاج إلى تطويرها والتي تشترك في كل هذه الأهداف. في هذه المقالة ، سوف نستكشف 10 من أهمها.دعاية



1. الاختلاط بأشخاص لديهم اهتمامات مماثلة.

هناك شيء واحد يجيده جميع الأشخاص الناجحين: التواصل. إنها فرضية بسيطة: ابحث عن أشخاص لهم نفس الاهتمامات واقضِ الوقت معهم. استخدم وسائل التواصل الاجتماعي لتكوين صلات وتواصل مع هؤلاء الأشخاص قدر الإمكان. اقض المزيد من الوقت مع أصدقائك الذين يشاركونك اهتماماتك أيضًا. يمكن أن تكون مصدر إلهام كبير.



2. توقف عن تعدد المهام.

عندما تقوم بمهام متعددة ، فأنت لا تضع 100٪ من مجهودك الذهني في كل ما تعمل عليه. إذا كنت تريد أن تكون شخصًا أفضل ، فأنت بحاجة إلى تطوير تركيز أكثر تفردًا حتى تتمكن من بذل قصارى جهدك. هذا ما يقود إلى التحسن. لذا أغلق نوافذ المتصفح العشرة التي فتحتها. ضع هاتفك في الوضع الصامت. وركز فقط على شيء واحد في كل مرة.دعاية

3. نسخ عادات الأشخاص الناجحين.

واحدة من أكثر عادات مهمة لتطويرها إذا كنت ترغب في التحسين هو قضاء المزيد من الوقت مع الأشخاص الناجحين. تريد إنقاص الوزن؟ ثم تسكع مع الأشخاص الذين فعلوا ذلك. تريد أن تبدأ عمل جديد؟ أحط نفسك برواد الأعمال والأشخاص الذين كانوا هناك وفعلوا ذلك.

4. قم بعمل قائمة مهام كل يوم.

أظهر الرسم البياني الذي نشرته مجلة Entrepreneur Magazine أن ملف عادات أثرياء العالم . كانت إحدى العادات الأكثر إثارة للاهتمام هي: 81٪ من الأثرياء يحتفظون بقوائم مهام. يجب عليك أن تفعل الشيء نفسه. اكتب المهام التي تريد إكمالها قبل أن تبدأ كل يوم ، ثم قم بالتقييم في نهاية اليوم لمعرفة ما أنجزته. حدد أولويات العناصر ذات التذاكر الكبيرة التي ستقربك من أهدافك النهائية.دعاية



5. لا تترك الأشياء غير مكتملة.

إحدى العادات التي تحتاج إلى تطويرها لتجربة نتائج أكثر نجاحًا هي إنهاء ما بدأته. كلنا مذنبون ببدء شيء مهم بالنسبة لنا ثم الاستسلام قبل أن يتم ذلك. جرب نهجًا مختلفًا: انظر إلى الأشياء بغض النظر عن النتيجة. إذا فشلت ، فإن الدروس القيمة التي ستكون قد تعلمتها تستحق الجهد المبذول. في كثير من الأحيان لا ندرك مدى قربنا من تحقيق شيء عظيم.

6. قضاء بعض الوقت بمفردك كل يوم.

البشر مخلوقات اجتماعية بطبيعتها ، ولكن من المهم أيضًا جعل عادة قضاء الوقت بمفرده. اقضِ وقتًا كل يوم في التفكير والتفكير والتخيل لما تريد أن يحدث في حياتك.دعاية



7. ضع هدفًا أو هدفين كبيرين.

عادة ما تتطابق رغبتك في العمل الجاد مع حجم أهدافك. ضع أهدافًا صغيرة ، ويمكنك أن تتوقع نتائج صغيرة. ضع أهدافًا كبيرة ، ومع ذلك ، فإن السماء هي الحد الأقصى. لا يجوز لك (وربما لن تفعل) تحقيقها على الفور. لكنه سيساعدك على تكوين عقلية تتطلع إلى أشياء أكبر وأفضل لحياتك.

8. التركيز على عملية لتحقيق أهدافك.

الأهداف الكبيرة مهمة. ولكن الأهم من ذلك هو تطوير العادات والروتين. هذه هي ما سيحدد نجاحك أو فشلك في النهاية. تلك المهام اليومية التي تبدو غير مهمة تتجمع في إنجازات عظيمة بمرور الوقت. بمجرد تحديد أهدافك ، انسَها وركز على العملية. ازرع بذرة ، اسقيها كل يوم ، ثم اجلس وشاهدها وهي تنمو.دعاية

9. تناول طعام حقيقي.

ما علاقة الأكل الصحي بالتحول إلى شخص أفضل؟ الكثير في الواقع. يمكن اتباع نظام غذائي صحي تساعد عقلك على العمل على مستوى أعلى ، مفيد لقلبك ويمكن أن يساعدك عش مطولا . لذا تعوّد على تناول الطعام بشكل أفضل صنع التزام .

10. كن مثمرًا في وقت التوقف عن العمل.

هناك فرق كبير بين أن تكون منتجًا وأن تكون مشغولًا. لا معنى للعمل المشغول إذا لم يجعلك شخصًا أفضل أو يجعلك أقرب إلى أهدافك. ألق نظرة فاحصة وفاحصة على ما تعتبره عملاً منتجًا. تلميح: فحص رسائل البريد الإلكتروني كل 5 دقائق لن يجعلك أكثر إنتاجية - بل سيلهيك عن إنجاز العمل.

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
اجعل حياتك أسهل وأكثر متعة في 10 خطوات سهلة
اجعل حياتك أسهل وأكثر متعة في 10 خطوات سهلة
أكثر 20 دولة سلمية في العالم للعيش فيها
أكثر 20 دولة سلمية في العالم للعيش فيها
كيفية تنظيم الملاحظات والتوقف عن الشعور بالتشتت
كيفية تنظيم الملاحظات والتوقف عن الشعور بالتشتت
إنقاذ الأرواح من الانتحار أثناء الجائحة
إنقاذ الأرواح من الانتحار أثناء الجائحة
لماذا من المهم أن تعتني بنفسك أولاً (وكيف تفعل ذلك)
لماذا من المهم أن تعتني بنفسك أولاً (وكيف تفعل ذلك)
8 دروس في الحياة تتعلمها عندما تكبر
8 دروس في الحياة تتعلمها عندما تكبر
كيف تقترب من الأشخاص الذين تحبهم بسهولة حتى لو لم تكن فراشة اجتماعية
كيف تقترب من الأشخاص الذين تحبهم بسهولة حتى لو لم تكن فراشة اجتماعية
فوائد الأبوة الواعية
فوائد الأبوة الواعية
ستحفز قصص هؤلاء الرياضيين الخمسة الجميع
ستحفز قصص هؤلاء الرياضيين الخمسة الجميع
8 أفكار هدايا رائعة لتذهل رجلك بعيد ميلاده
8 أفكار هدايا رائعة لتذهل رجلك بعيد ميلاده
ستحدث هذه الأشياء الثمانية الجيدة عندما تبدأ في كتابة اليوميات
ستحدث هذه الأشياء الثمانية الجيدة عندما تبدأ في كتابة اليوميات
8 كلمات وعبارات يجب ألا تستخدمها أبدًا في رسائل البريد الإلكتروني الرسمية
8 كلمات وعبارات يجب ألا تستخدمها أبدًا في رسائل البريد الإلكتروني الرسمية
أكثر 20 شركة ممتعة للعمل بها
أكثر 20 شركة ممتعة للعمل بها
الإسعافات الأولية النفسية
الإسعافات الأولية النفسية
22 طريقة للاستيقاظ والشعور بالإيجابية الفائقة لهذا اليوم
22 طريقة للاستيقاظ والشعور بالإيجابية الفائقة لهذا اليوم