8 أسباب يجب أن تفي دائمًا بكل وعد تقوم به

8 أسباب يجب أن تفي دائمًا بكل وعد تقوم به

يجب ألا نعد بما لا يجب علينا ، لئلا يُطلب منا أداء ما لا يستطيع أبراهام لنكولن القيام به

هل تتذكر آخر مرة قدمت فيها لنفسك وعدًا لم تفِ به؟ كيف شعرت؟ هل تزعجك؟ هل استنزفت طاقتك؟ أتركك تشعر بالاستنزاف؟ فيما يلي 8 أسباب تجعلك تكذب على الوعود التي تقطعها.



1. الوعود التي لم يتم الوفاء بها تترك الحلقات المفتوحة

عندما تقطع وعدًا لنفسك ولا تلتزم به ، فإن جزءًا منك يدرك بشكل مؤلم أنه لم يتم الوفاء به. يتم تسجيله كحلقة مفتوحة في مؤخرة عقلك. وهذا الجزء يزعجك. على مستوى اللاوعي العميق ، فإنه يأكل منك. التعامل مع المشاعر يستنزف طاقتك.



لماذا ا؟ لأن الوعود المقطوعة لنفسك تأتي مصحوبة بعلاقة عاطفية معينة. التعلق الذي يؤدي إلى عواقب غير سارة عندما لا يتحقق. تشعر بعدم الراحة والذنب والشعور بعدم الارتياح. وتقلل هذه المشاعر من احتمالية وفائك بوعدك التالي. هذا يؤدي إلى حلقة مفرغة من الوعود الكاذبة. ونعلم جميعًا مدى تأثير ذلك على قدرتك على النجاح.

الحل؟ لا تتعهد لنفسك بالتزامات لست متأكدًا من قدرتك على الوفاء بها. كن انتقائيًا بشأن الوعود التي تقطعها. فقط اقطع وعودًا بأنك أعرف يمكنك المتابعة.



2. الوعود التي تم الوفاء بها هي أمر رائع للتحفيز والنجاح

الوعود الكاذبة يمكن أن تؤدي إلى حلقة مفرغة من الفشل. لكن العكس صحيح أيضًا. يبني الوعد الذي تم الوفاء به شعوراً بالكفاءة الذاتية التي تعد واحدة من أعظم الدوافع. فكر في الوقت الذي قطعت فيه وعدًا بأنك ستنجز شيئًا في تاريخ معين واتبعته.دعاية

كيف كان شعورك؟ جيد جدا أراهن. إنه يعمل في كلا الاتجاهين. عندما تلتزم بنفسك وتفي بهذا الالتزام ، فإن ذلك يبني إحساسًا بتقدير الذات. الشعور بالكفاءة الذاتية. إذن كيف تستخدم هذه المعلومات لزيادة فرصك في النجاح؟



في المرة التالية التي تقوم فيها بالتزام ، خصص وقتًا لإكمال المهمة في التقويم الخاص بك. سيجبرك هذا على أن تكون واقعيًا بشأن ما يمكنك تحقيقه في ضوء جميع التزاماتك الأخرى. هذه طريقة فعالة جدًا لتكون واقعيًا بشأن ما يمكنك القيام به. التزم بهذه القاعدة الوحيدة وستقطع شوطًا طويلاً نحو بناء دورة حميدة تغذي النجاح.

3. تؤثر الوعود الكاذبة عليك بقدر تأثير الشخص الذي وعدت به.

نحن مخلوقات اجتماعية. عندما تلتزم تجاه شخص ما ولا تلتزم به ، فهناك شعور مميز بأنك خذلته. أنت تعرف الشعور الذي أتحدث عنه. يبدو الأمر كما لو كانت هناك هذه الاتفاقية التي أبرمتها مع ذلك الشخص والتي أفسدتها. ليس باردا.

إن سلسلة الوعود التي لم يتم الوفاء بها للآخرين تجعلك تشعر بخيبة أمل في نفسك كما هو الحال مع الشخص الآخر. أخلف وعدًا لشخص آخر وستترك مع هذا الشعور الدائم بعدم الرضا. قد لا تدرك ذلك بوعي ولكن على مستوى ما سوف تشكك في نزاهتك. سيؤثر على إيمانك بنفسك وفرصك في النجاح على المدى الطويل.

إن مجرد إدراك هذه الحقيقة يكفي لمنعك من تقديم وعد لشخص ليس من المحتمل أن تفي به. ستنام بشكل أفضل وتشعر بخفة.

4. الوفاء بكل وعد واحد يبني الثقة في نفسك

عندما يخالف شخص ما وعدًا لك ، كيف يؤثر ذلك على مستوى ثقتك به؟ أنت تثق بهم أقل حق؟ الشيء نفسه ينطبق على الوعود التي تقطعها بنفسك. عندما لا تفي بهذه الوعود ، تفقد ثقتك بنفسك وقدرتك على النجاح في تحقيق أهدافك.دعاية

لذا ، كيف تحافظ على كل وعد تقطعه بنفسك؟ استخدم مقاربة مبسطة للوعود. عاملهم مثل الرصاص الفضي. قل ألف لا مقابل كل نعم. إذا بدأت أبدو متكررًا بعض الشيء ، فهذا جيد. هذا يعني أنك كنت منتبهًا. لا أعتقد أن النقطة المتعلقة بالانتقائية عند القيام بالالتزامات يمكن التأكيد عليها بشكل كافٍ.

اختر التزاماتك بعناية. سيحدد هذا كيف ستقضي وقتك. التزم بعدد أقل من الأشياء التي تعرف أنه يمكنك إنجازها وسيكون لها أقصى تأثير. سيساعدك هذا على بناء الثقة في قدراتك الخاصة مثل أي شيء آخر!

5. الالتزام بكل وعد يعلمك تطبيق مبدأ باريتو

هل سمعت عن مبدأ باريتو؟ ينص مبدأ باريتو على أن حوالي 20٪ من المرجع ينتج 80٪ من النتائج. من المنطقي التركيز على 20٪. وأفضل طريقة للتركيز فقط على 20٪ هي قول لا لكل شيء آخر تعتقد أنه لا يقع ضمن 20٪. يمكنك حتى اتخاذ هذه الخطوة إلى الأمام وتطبيق مبدأ باريتو على 20٪ مما يعني أن 4٪ من جهودك ستؤدي إلى 64٪ من نتائجك.

أفضل طريقة لتحقيق أداء جيد في تطبيق مبدأ باريتو هي من خلال الممارسة. طريقة جيدة للقيام بذلك للاحتفاظ بمجلة يومية. في نهاية كل يوم ، فكر في الأشياء التي ركزت عليها وأيها حقق أكبر النتائج. كن واضحًا بشأن ما يناسبك والتزم بشكل واع بالتركيز على هذه الأشياء في اليوم التالي. تعمل هذه الطقوس بشكل جيد عند القيام بها في نهاية كل شهر أيضًا.

6. الوفاء بوعودك يساعدك على إيجاد توازن سلمي

إن الالتزام بالوفاء بوعودك يفرض عليك بعض الانضباط في حياتك. يساعدك على تبني البساطة وعندما يتعلق الأمر بالأنشطة التي تقوم بها. نأمل أن يمتد هذا إلى موقف أضيق الحدود عندما يتعلق الأمر بالممتلكات أيضًا.

إليكم الحقيقة الواضحة: كلما قلّت الأشياء (اقرأ الضوضاء) التي تدور في رأسك ، ستشعر بمزيد من الهدوء والتوازن. جربها. حاول التركيز على شيء واحد فقط في كل مرة. ارفض الاستسلام للرغبة في القيام بمهام متعددة فهذا ليس غير منتج فحسب بل إنه أمر مربك.دعاية

حاول التخلص من كل تلك الملابس التي لم تستخدمها منذ عام. أو حاول التخلص من بعض تلك القمامة التي تم تجميعها في المرآب الخاص بك. افعل هذا لمدة أسبوع ويمكنني أن أؤكد لك أنك ستشعر بخفة الوزن في نهاية الأمر.

7. الوفاء بالوعود يبقيك على الطريق الصحيح لتحقيق أهداف حياتك.

من السهل الوفاء بوعد عندما تشعر بالتحفيز. لكن الوفاء بوعد عندما لا تشعر بذلك؟ هذا أصعب بكثير. فلماذا تفعل ذلك؟ لأن مشاعرك مستقرة مثل ورقة في عاصفة رعدية! لا تفهموني خطأ. المشاعر مهمة ويجب عدم تجاهلها بالتأكيد. لكن هذا لا يعني أنك تتفاعل معهم في كل مرة يظهرون فيها.

المشاعر عابرة. إن رد الفعل تجاه مشاعرك (بدلاً من مراقبتها بعناية) لا يخدمك أنت أو نجاحك على المدى الطويل. استخدام نهج يقظ حيث تراقب مشاعرك دون الرد عليها ، يجعلك أكثر احتمالا للوفاء بوعودك يغض النظر كيف تشعر. و هذا أين القوة!

عندما تحافظ على وعودك بغض النظر عن أي شيء ، فأنت تعزف على أوركسترا الحياة. أنت تعمل ضمن معايير روتين منظم - تمامًا مثل كل آلة موسيقية يجب أن تعزف بشكل متناغم حتى تعمل الأوركسترا. يجب أن يفي كل صك بالغرض منه.

لذلك في المرة القادمة التي تشعر فيها بالحاجة إلى الهروب من التزام قمت به ، فكر في نفسك أن هذا مجرد شعور. لست مضطرًا للرد على رغبتك في الهروب من المهمة. بدلاً من ذلك ، اقبل أن لديك الرغبة في الجري والمضي قدمًا وإكمال المهمة على أي حال. أضمن أنك ستشعر بتحسن بعد إكمالها.

8. سلسلة من الوعود التي لم يتم الوفاء بها يمكن أن تضر بثقتك بنفسك

تخلق الوعود التي لم يتم الوفاء بها رد فعل عاطفي من الخزي والإحراج من خيبة الأمل. افعل هذا مرارًا وتكرارًا ، وستضع ثقتك بنفسك على المحك.دعاية

الحل؟ انت حزرتها! كن انتقائيًا بشأن الوعود التي تقطعها حتى تتمكن من الوفاء بكلمتك. استخدم كلمتك لتوليد الثقة في الآخرين وفي نفسك. أنا لا أقول أنه من السهل دائما. قد يكون الوفاء بالوعود في بعض الأحيان أمرًا صعبًا للغاية ، لكن هذا هو ما يبني إحساسك بالنزاهة واحترامك لذاتك.

كلمتك هي إرثك. في النهاية ، عندما تنتهي من اندفاعك على كوكب الأرض ، وتقترب من نهاية حياتك ، ما الذي تعتقد أنه سيكون أكثر أهمية؟ حسابك بالبنك؟ ممتلكاتك؟ أو العلاقات التي أنشأتها والتأثير الذي تركته على العالم؟

المال والممتلكات تجعل الحياة أكثر راحة. ولكن في الحساب النهائي ، ستكون جودة العلاقات التي طورناها والفرق الذي أحدثناه مع العالم أكثر أهمية. ماذا سيكون لك؟

رصيد الصورة المميز: كريستيان ديتابوتراتاما عبر flic.kr