15 شيئًا يجب عليك القيام بها لتحقيق أقصى استفادة من الصيف هذا العام

15 شيئًا يجب عليك القيام بها لتحقيق أقصى استفادة من الصيف هذا العام

برجك ليوم غد

حل موسم الصيف. أخيرًا ، يمكننا قضاء ساعات في الهواء الطلق. من شروق الشمس إلى غروبها ، نتوق إلى أن نكون في الهواء الطلق ، ونستمتع بأشعة الشمس الثمينة والدفء. الآن بعد أن حل الصيف ، دعونا نتأكد من تحقيق أقصى استفادة من هذا الموسم. يشعر بعض الناس كما لو أنه يتعين عليهم القيام بأشياء باهظة لتحقيق أقصى استفادة من الصيف ، ومع ذلك سأشارك معك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحقيق أقصى استفادة منها هذا الصيف يقومون بأشياء يومية بسيطة.

1. مشاهدة شروق الشمس

شروق الشمس

من أروع الطرق لبدء يومك مشاهدة شروق الشمس. نعم ، تشرق الشمس مبكرًا وقد تضطر إلى اتخاذ ترتيبات خاصة لتكون في الوقت الفعلي لمشاهدة عرض الطبيعة المذهل هذا.



تحقق من شروق الشمس في منطقتك. تناول القهوة (أو مشروب الصباح المفضل لديك). احصل على كاميرا أو هاتفك الذكي. كن مستعدًا لتجربة عرض فني رائع في السماء. السبب في أنني أقترح هذا هو أن هناك شيئًا لا يُصدق حول رؤية جمال سماء الصباح التي رسمها شروق الشمس. يمنحك فرصة لمعرفة مدى عظمة عالمنا. إن اتساع السماء ، وشمس الصباح التي تطل عبر الأفق ، واستعراض الألوان الذي يتم عرضه أمر مذهل.



شيء ما يتعلق بمشاهدة شروق الشمس ينسجم مع تعقيد وبساطة الحياة في نفس الوقت. إذا قمت بإجراء الاستعدادات الإضافية لمشاهدة شروق الشمس ، فسيبدأ يومك بملاحظة رائعة.

2. كن سائحًا في بلدتك

سائح

دعونا نواجه الأمر ، نحن نعيش يومًا بعد يوم في مشاهدة محيطنا وأعيننا نصف مغلقة. منطقتنا قبعة قديمة إلى حد كبير. في هذا الصيف ، أشجعك على جذب انتباه السائح والنظر إلى مدينتك والبلدات المحيطة بك بطريقة جديدة.

قم ببعض البحث حول ما قد يكون متاحًا في المنطقة. هل دفعت مكانًا معينًا مرارًا وتكرارًا ، معتقدًا أنه يجب علي التحقق من ذلك؟ إحدى الطرق لتصبح سائحًا في منطقتك هي التظاهر بأن لديك ضيوف قادمون وستحتاج إلى أن تكون مرشدهم السياحي. ابحث عن جميع المواقع الشيقة والأشياء التي يمكنك القيام بها في منطقتك. قم بعمل مسار للزيارة التخيلية.



الآن اخرج واستمتع بمدينتك. اصنع ذكريات جديدة أثناء رحلتك في منطقة مألوفة.

3. تطير طائرة ورقية

تحليق طائرة ورقية

هل سبق لك أن رأيت التشويق المطلق على وجه الطفل عندما يرى طائرة ورقية تحلق في الهواء؟ تعلم كيفية الاستمتاع بالمتعة التي تأتي من المرح البسيط.



ينتابني شعور بالحرية في كل مرة أرفع فيها طائرتي الورقية في السماء. منذ لحظة التقاط النسيم وإطلاقه أعلى وأعلى في السماء حتى أعود إليه مرة أخرى ، لدي هجر طفولي. يبدو أن توتراتي تنفجر كلما أطير بطائرتي الورقية. يقف الوقت ساكنًا وأنا أتطلع إلى الأعلى. أشعر بالتحرر من الهموم اليومية. أعلم أنه يبدو جنونيًا ومن الصعب أن أصف الكلمات بالضبط كيف أشعر ولكنني أشجعك على الحصول على طائرة ورقية ، (ليس من الضروري أن تكون باهظة الثمن) ، والعثور على مكان مناسب للطيران ، حرر نفسك في مهب الريح لفترة من الزمن.

استمتع بالشعور المنعش الذي تحصل عليه من نشاط خالد.

4. بناء قلعة من الرمال

قلعة الرمل

العيش على شاطئ البحر ، يا له من شيء رائع! عندما أكون قادرًا على الجلوس على الشاطئ ، هناك شعور سحري بداخلي. الشعور بنسيم البحر ، سماع أصوات الأمواج المتلاطمة ، ورؤية ضخامة المحيط يهدئني بطرق لا يستطيع أي شيء آخر القيام بها.دعاية

9292b028202b57d3b560c3538b3dae56

جانب آخر لحياة الشاطئ هو أن تكون مرتاحًا مثل الأطفال. إن بناء قلعة رملية مهمة شاقة ولكنها ممتعة للغاية. إن سحب دلاء الرمل والماء لجعل القلعة مجرد متعة بسيطة. المتعة في مشاهدة قلعتك تنبض بالحياة لا تقدر بثمن.

كنت أعتقد أن هذا مجرد شيء يفعله الأطفال ؛ حتى يوم واحد عندما انضممت. في عالم اليوم ، الذي يجعلنا نشغل كثيرًا في معظم الأيام ، جرعة من بناء القلعة الرملية هي واحدة من الأشياء البسيطة التي يمكن أن تكون ممتعة للغاية. المضي قدما ومحاولة ذلك!

5. الذهاب في نزهة في الطبيعة

المشي في الطبيعة

تمت كتابة العديد من المقالات والاقتباسات حول فوائد المشي في الطبيعة. يقول ،

في كل نزهة مع الطبيعة ، يحصل المرء على أكثر بكثير مما يسعى. - جون موير

يتم تصور جميع الأفكار العظيمة حقًا أثناء المشي. - فريدريك نيتشه

المشي في الصباح الباكر نعمة طوال اليوم. - هنري ديفيد ثورو

أنا أتفق مع هذه البيانات من صميم القلب. قضاء الوقت في المشي وسط الطبيعة هو تجربة مرضية لروحك.

إذا كنت ترغب في تحقيق أقصى استفادة من الصيف ، فحاول إضافة نزهة طبيعية إلى جدولك الزمني. لن تحصل على تمرين رائع فحسب ، بل ستحاط أيضًا بجمال الطبيعة المذهل. عندما تمشي ، خذ الوقت الكافي لتذكر اللحظة. تشمس في الجمال الخام لكل ما يحيط بك.

6. زرع حديقة

حديقة

مجد البستنة. الأيدي في التراب ، الرأس في الشمس ، القلب بالطبيعة. إن رعاية حديقة لا تعني إطعام الجسد فحسب ، بل الروح أيضًا ، ألفريد أوستن

تخيل أول قضمة لك من الخضروات التي نمت للتو في حديقتك! العصائر اللذيذة والنكهات النضرة لا توصف. هذا هو حصاد جهدك.دعاية

في معظم الأشياء ، أفضل جزء هو منتج منتهي ، ولكن في البستنة هناك متعة طوال العملية ؛ من غرس البذور إلى رؤية تفتح البراعم ثم طعم النضارة الرائع. لست مضطرًا لزراعة الخضروات ، يمكنك زراعة الأعشاب أو الزهور بدلاً من ذلك.

التخطيط لدفعات من الألوان في أسرة الحديقة الخاصة بك سوف يضيء منظر كل يوم. في المرة الأولى التي زرعت فيها حديقة ، كان من المجزي جدًا أن أنظر كل يوم إلى تقدم النمو. يمكنني الجلوس لساعات لمجرد الاستمتاع بجمال الأزهار. كما يقول المثل ، تبدأ الحياة في حديقة.

7. شاهد الألعاب النارية

العاب ناريه

الألعاب النارية رائعة! تضيء الشاشة الملونة سماء الليل وعين كل من يشاهد. تضيف الأصوات المزدهرة القوية صدى إلى العرض. تحتوي العديد من عروض الألعاب النارية على عروض يتم توقيتها حسب توقيت الموسيقى.

الأطفال الصغار لديهم عيون مشرقة وتعبيرات متحركة على وجوههم عندما يرون السماء تضيء. حتى لو لم تعد طفلاً ، يمكن للألعاب النارية أن تجعلك تشعر وكأنك طفل مرة أخرى. أتذكر رؤية الألعاب النارية في ديزني ، كشخص بالغ ، وبصراحة لبضع لحظات عابرة ، كنت أؤمن بالقصص الخيالية!

8. اذهب للتخييم

تخييم

التخييم ينعش الروح. تُضاف جودة الحياة عندما نأخذ وقتًا بعيدًا عن الحياة اليومية لتبسيط الحياة والاسترخاء في الطبيعة. في عالم اليوم ، نعيش حياة مليئة بالنشاط المحموم ومليئة بالأجهزة الإلكترونية. متى تكون آخر مرة انفصلت فيها وقضيت وقتًا مع عائلتك على اتصال بالطبيعة؟

في هدوء الطبيعة ، يمكنك تصفية ذهنك. يُظهر التخييم بساطة الحياة وكل الجمال من حولنا ، والذي غالبًا ما نعتبره أمرًا مفروغًا منه. الاستيقاظ على ضوء الصباح مع أصوات الطيور والحياة البرية الأخرى يبدأ اليوم بوتيرة مريحة. قضاء ساعات في الهواء الطلق مع من تحبهم سيجلب لك ذكريات الحياة.

تخييم (1)

التقطت إحدى صوري المفضلة لوالدي أثناء رحلة تخييم. في كل مرة أرى تلك الصورة ، أبتسم ولدي ذاكرة خاصة لعصرنا معًا. يمكن أن يكون قضاء المساء بجانب نار المخيم في الحديث هو ما تحتاجه لإعادة الاتصال بأسرتك. لا تنس الاستمتاع بالسماء المرصعة بالنجوم الرائعة التي تظهر بمجرد حلول الظلام.

9. اذهب إلى حفلة موسيقية في الهواء الطلق

حفل موسيقي في الهواء الطلق

المسيقى هي قانون أخلاقي. إنه يعطي الروح للكون ، وأجنحة للعقل ، والهروب إلى الخيال ، والسحر والبهجة للحياة وكل شيء. أفلاطون

محظوظ لي ولعائلتي ، لدينا عدد قليل من الأماكن في منطقتنا تقدم حفلات موسيقية مجانية في الهواء الطلق في الصيف. بالطبع ، لا يعرف الجميع عنهم. لقد عثرت عليهم قبل سنوات. عندما كانت بناتي صغيرات السن ، كان من المعتاد أن نذهب إلى حفلة على الشاطئ مساء كل خميس. كان من الممتع سماع الموسيقى ورؤية الأطفال يرقصون ويلعبون في الرمال. هذا حدث مناسب للعائلة ولا يكلف شيئًا حتى! يسعدني أن أقول الآن أنني وبناتي نحضر أحفادي إلى هذا الحدث! نحن نتطلع إلى ذلك كل أسبوع.

الأطفال لديهم انفجار ، وكذلك الكبار. تحقق من ما هو في منطقتك. تحظى الحفلات الصيفية في الهواء الطلق بشعبية كبيرة الآن والعديد من البلدات والمدن تقام بها.

10. اذهب إلى حدث رياضي

دعاية

الرياضة في الهواء الطلق

يأخذني إلى لعبة الكرة! خذني إلى الحشد! هل يمكنك سماع هذه الأغنية في الجزء الخلفي من ذكرياتك؟ يتم تقوية الروابط الأسرية كلما ذهبت إلى حدث من نوع ما. تصنع الذكريات التي تدوم مدى الحياة.

قد يكون الأمر مكلفًا إذا ذهبت إلى الأحداث الرياضية الكبرى ، ومع ذلك ، هناك العديد من الفرق المحلية التي تلعب في الصيف. ابحث واعثر على لعبة أو اثنتين يمكنك الذهاب إليها مع عائلتك. تعد مسارات السيارات الخارجية والتنس والكرة اللينة والكرة الطائرة وكرة القدم والبيسبول مجرد بعض الأحداث الرياضية المتاحة في الهواء الطلق.

لقد استمتعت مؤخرًا كثيرًا مع أحفادي الأربعة في سباق سيارات. كنا نختار سيارة نرغب في الفوز بها. في كل مرة كانت تلك السيارة تدور حول المسار ، كنا نشجع ونصرخ. حتى حفيدي البالغ من العمر عامين شارك في العمل. ضحكت بشدة على تعابير وجه الجميع. يا له من وقت رائع حظي به الجميع!

11. قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء

الأصدقاء والعائلة

أفضل طريقة لتحقيق أقصى استفادة من هذا الصيف هي ببساطة قضاء وقت ممتع مع عائلتك وأصدقائك. الصيف هو وقت رائع لتكوين ذكريات تدوم مدى الحياة. أيام الصيف أطول. مما يتيح لنا مزيدًا من الوقت لنكون في الهواء الطلق.

تأكد من جدولة الأوقات مع الأوقات التي تريد أن تكون معها. في كثير من الأحيان ، نقول إننا نريد أن نفعل كذا وكذا مع شخص ما وقبل أن ندرك أن الأيام قد جاءت وذهبت دون حتى الالتقاء.

اصنع تمور عائلية طوال الصيف. خصص يومًا خاصًا من الأسبوع تقابلهم فيه وتقضي وقتًا في عمل شيء مميز. ربما يمكنك الطهي بالخارج مرة واحدة في الأسبوع ، أو الذهاب في نزهة مسائية معًا أو قضاء ليلة في فيلم. إذا كنت تخطط لهذه الأحداث ، فستكون على يقين من قدرتك على قضاء أوقات خاصة معًا.

12. التقاط الصور

الصور

كل صورة تلتقطها تنقل شيئًا ما عن لحظة من الزمن - جزء قصير من الوقت الذي كنت فيه ، ومن كنت معه ، وما كنت تفعله. كيفن سيستروم

سمعت شابة تقول إنها بحاجة إلى هاتف جديد لأن صورها كانت ممتلئة على هاتفها. كان علي أن أضحك على نفسي. أعتقد أنها لم تتعلم كيفية حفظ وإزالة صورها. لقد فكرت في نفسي أيضًا ، رائع ، لقد التقطت الكثير من الصور وصنعت الكثير من الذكريات.

من الجيد دائمًا تذكر اللحظات الخاصة التي نصنعها كل يوم. كم هو أفضل عندما يكون لدينا تلك الذاكرة في صورة!

لقد مرت ساعات طويلة بمجرد النظر إلى الصور التي التقطناها. تذكر عندما… أتذكر هذا اليوم والمكان… .. الضحك يملأ الأجواء ونحن نجلس ونضحك على التعبيرات المضحكة ، وتصفيفات الشعر القديمة ، والنظارات القديمة وغير ذلك الكثير.

الصيف وقت رائع لالتقاط الصور! الآن مع الهواتف الذكية أصبح من السهل جدًا الابتسام والتقاط الصور والنقر!

13. ستار جيز

ستارجاز

من جهتي ، لا أعرف شيئًا على وجه اليقين ، لكن مشهد النجوم يجعلني أحلم. فنسنت فان غوغ

لا أعرف كل الأسماء والمواقع العلمية للنجوم والكواكب في السماء ، لكني لا أدع ذلك يعيق رؤية النجوم. أحب التحديق في السماء فوقي ورؤية العرض الرائع للنجوم. الاستلقاء على بطانية تحت سماء مرصعة بالنجوم ليس مجرد رومانسي ، إنه مريح للغاية أيضًا. تتيح لنا ليالي الصيف الحارة الفرصة للقيام بذلك.

إذا كنت تعيش في مدينة أو حولها ، فقد ترغب في العثور على موقع يوفر سماء مظلمة لمشاهدة أفضل. نصيحة أخرى ممتازة: قم بتنزيل تطبيق على هاتفك سيخبرك بالضبط بما تشاهده. هناك العديد من التطبيقات المختلفة لتختار من بينها. إنه لأمر رائع حقًا أن تبدأ بالفعل في تعلم الأبراج ومكان وجودها في سماء الليل. استمتع برحابة السماء.

14. استضافة حفلة تنكرية في الهواء الطلق

حفلة تنكرية

حفلات الأزياء ممتعة للغاية. في معظم الأوقات ، نحن مقيدون بارتداء أزياء عيد الهالوين فقط. أقترح استضافة حفلة تنكرية صيفية في الهواء الطلق.

قم بدعوة مجموعة من عائلتك وأصدقائك إلى حفلة Luau أو حفلة قرصان أو حفلة أميرة أو حفلة خارقة أو خطط لحفلة بطابع أزياء خاص بك. إلى جانب قدرتك على ارتداء الزي ، ستتمكن من الاستمتاع بالهواء النقي والألعاب وبعض الأطعمة ذات الطابع الخاص بالحفلات أيضًا.

بين الحين والآخر ، سأقوم ببعض تصفح الإنترنت من أجل التخطيط للحفلات الممتعة. القائمة لا حصر لها. أنا متأكد من أنه يمكنك العثور على واحد يناسب احتياجات حفلتك هذا الصيف.

15. السفر بقدر الإمكان

يسافر

العالم كتاب ، ومن لا يسافر يقرأ سوى صفحة. القديس أوغسطين

أعلم أنه بمجرد ذكر كلمة السفر ، لدى الكثير منا أفكار عن أماكن غريبة بعيدة. في حين أنه من الرائع أن تكون قادرًا على زيارة هذه الأماكن ، إلا أنها في بعض الأحيان لا تتناسب مع خططنا أو ميزانيتنا.

من الواضح أن السفر سيستغرق وقتًا ومالًا وتخطيطًا أكثر من الأنشطة الأخرى. لقد وجدت أن هناك بعض الرحلات التي يمكنك أن تجدها ، مع بعض الأبحاث ، ليست باهظة التكلفة. أفكر في السفر كشكل من أشكال الاستثمار. السفر تعليم. كلما زاد عدد الأماكن التي يمكنك زيارتها ، زادت المعرفة بالعالم الذي تكتسبه.

بغض النظر عن المكان الذي تذهب إليه ، هناك تجربة تعليمية في انتظارك. شد عقولنا من خلال السفر هو شيء رائع. العالم هو مكان كبير؛ حاول أن تستوعب أكبر عدد ممكن من الأماكن.

هذا الصيف ، بغض النظر عن مكان وجودك أو ما تفعله ، أتمنى لك أشعة الشمس والحب والضحك.

رصيد الصورة المميز: رفع على مقربة، صورة، بسبب، الزوج المبتسم السعيد، في حب، وضع في الخشب، white، floor. ارتداء ملابس قديمة ونظارات شمسية. انعكاس النخيل في النظارات. عبر shutterstock.com

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
حيث المطاط يلتقي الطريق
حيث المطاط يلتقي الطريق
4 أشياء تجذب الحشرات وكيفية صدها
4 أشياء تجذب الحشرات وكيفية صدها
علامات صغيرة تدل على أنه الشخص الذي يمكنك أن تتقدم في العمر معه
علامات صغيرة تدل على أنه الشخص الذي يمكنك أن تتقدم في العمر معه
10 مكملات طبيعية لانقاص الوزن بسرعة
10 مكملات طبيعية لانقاص الوزن بسرعة
ورقة الغش لخطوط الدردشة النهائية لكسر الجليد
ورقة الغش لخطوط الدردشة النهائية لكسر الجليد
كيفية تربية أطفال سعداء بصحة جيدة بعد الطلاق
كيفية تربية أطفال سعداء بصحة جيدة بعد الطلاق
أكثر 5 مدن أسترالية ميسورة التكلفة للطلاب
أكثر 5 مدن أسترالية ميسورة التكلفة للطلاب
أفضل 15 نوعًا من الأطعمة والمشروبات لعلاج صداع الكحول
أفضل 15 نوعًا من الأطعمة والمشروبات لعلاج صداع الكحول
8 أسباب تجعلك لا تتخلص من قشور البرتقال
8 أسباب تجعلك لا تتخلص من قشور البرتقال
13 طريقة للنساء الناجحات لتحقيق التوازن بين العمل والأسرة
13 طريقة للنساء الناجحات لتحقيق التوازن بين العمل والأسرة
5 فوائد لحضور حفل موسيقي
5 فوائد لحضور حفل موسيقي
لا توجد قرارات بالنسبة لي
لا توجد قرارات بالنسبة لي
20 مقطع فيديو على YouTube ستعزز حافزك بشكل كبير
20 مقطع فيديو على YouTube ستعزز حافزك بشكل كبير
10 طرق لإلهام أفكار رائعة حقًا
10 طرق لإلهام أفكار رائعة حقًا
نصائح صحية لفقدان الوزن من النساء اللواتي فقدن 100 جنيه
نصائح صحية لفقدان الوزن من النساء اللواتي فقدن 100 جنيه