10 فوائد من الجينسنغ يجب أن تعرفها

10 فوائد من الجينسنغ يجب أن تعرفها

معظم الناس قد سمعوا في وقت أو آخر أن الجينسنغ مفيد لك ، ولكن ما هي فوائد الجينسنغ؟ هذه واحدة من أشهر الأعشاب المقوية في التاريخ وقد تم تداولها في بعض الأحيان بأكثر من وزنها بالذهب ، وهناك نوعان مختلفان من باناكس جينسنج ، وحتى أكثر مع أسماء إقليمية أو أعشاب منشط أخرى تسمى الجينسنغ. أريد أن أشارككم بعض فوائد الجينسنغ الأحمر ، نوع الجينسنغ الذي ربما شاهدتموه في فيلم بروس لي. عندما يقول الناس الجينسنغ ، فهذا هو عادة ما يشيرون إليه.

الفوائد التي سأشاركها معك هي من منظور شرقي. هناك الكثير من الدعم لبعض هذه الفوائد في الدراسات الغربية ، ولكن لا ينبغي اعتبار ما يلي نصيحة طبية.

1. الجينسنغ هو مادة محسنة قوية.

سواء كان الإجهاد من العمل ، أو البرودة ، أو الحرارة ، أو مشاكل في المنزل ، أو أي شكل آخر من أشكال الإجهاد ، يساعد الجينسنغ بشكل كبير في تحسين قدرة الجسم على التكيف مع التغيير في بيئتك عقليًا وجسديًا. إنه يساعد جسمك بينما يتكيف مع الإجهاد ، ويوازن ويثبت أي مناطق تحتاج إلى تصحيح. كما أن لديها خصائص تجديد ، وتحتل المرتبة الأولى عندما يتعلق الأمر بزيادة طاقة Qi الطبيعية. هذا يجعله منشطًا عشبيًا مثاليًا لأولئك الذين يعانون من نقص الطاقة أو الذين يشعرون بالإرهاق من الحياة. يجدد طاقة Qi من الجذر ، وبالتالي يعطي طاقة تدوم طوال اليوم.دعاية



2. الجينسنغ معروف كمنشط جنسي طبيعي.

فائدة أخرى للجينسنغ هي أنه يقال أنه يزيد الرغبة الجنسية والدافع الجنسي بشكل عام لدى كل من الرجال والنساء. إنها واحدة من الأعشاب المقوية في الطب الصيني التقليدي (TCM) عندما يتعلق الأمر بعلاج الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب. يحفز الوظيفة الجنسية للذكور ويحسن إنتاج الحيوانات المنوية.



3. يساعد الجينسنغ على توازن التمثيل الغذائي.

الجينسنغ رائع للأشخاص الذين يعانون من السمنة. جنبًا إلى جنب مع التمارين الرياضية والنظام الغذائي السليم ، يمكن لشرب شاي الجينسنغ أن يعطي دفعة للطاقة مما يجعل الشخص أكثر نشاطًا وحيوية. إنه مفيد لفقدان الوزن ، لأنه يسرع عملية الهضم والتمثيل الغذائي بينما يساعد في الحفاظ على الطاقة الحيوية عند اتباع نظام غذائي.

4. الجينسنغ مسكن طبيعي.

يقال إن هذه العشبة تعمل على استرخاء وتهدئة أنسجة العضلات. له خاصية مضادة للالتهابات والتي تعتبر كبيرة لتخفيف الآلام الطفيفة.دعاية



5. الجينسنغ منشط الذهن.

القدرات المعرفية هي مهارات تعتمد على الدماغ نحتاجها للقيام بمهام بسيطة إلى معقدة. الجينسنغ هو غذاء ممتاز للدماغ يحفز خلايا الدماغ بشكل طبيعي. الدراسات الأولية أظهرت بعض الفوائد المذهلة للدماغ. يبدو أن الجينسنغ قد يساعد في منع ظهور مرض الزهايمر أو مرض باركنسون مبكرًا عن طريق تحسين الذاكرة والتركيز ، وتعزيز وظيفة خلايا الدماغ ، وتحفيز القشرة الدماغية (وهي الجزء الأكثر أهمية في الدماغ). يبدو أن الجينسنغ يؤثر بشكل مباشر على خلايا الدماغ ، حيث ينشط ويعزز القوة المعرفية والقدرة على التحمل.

6. يعمل الجينسنغ كعامل مضاد للشيخوخة.

للجينسنغ العديد من التأثيرات المضادة للشيخوخة. يعزز تجديد خلايا الجلد وهو مصدر لمضادات الأكسدة التي تتصدى للآثار الضارة والضارة للجذور الحرة في الجسم. يساعد شرب شاي الجينسنغ أيضًا في إبطاء علامات الشيخوخة بفضل خاصية إزالة السموم. كما أنه فعال في تنقية البشرة وإعادة ترطيبها ، فضلاً عن تحسين الدورة الدموية. تم ربط كل هذه الفوائد بمدى الحياة.



7. يساعد الجينسنغ على تنظيم الهرمونات الأنثوية.

تواجه العديد من النساء اليوم تحديات مع الدورة الشهرية. الجينسنغ عشب ممتاز عندما يتعلق الأمر بتحديات مثل الدورات غير المنتظمة والتشنجات ونزيف الدم. من الفوائد العديدة للجينسنغ أنه ينظم الهرمونات الأنثوية ، ويحافظ على توازن الإفرازات ، ويضمن التدفق السلس والصحي خلال ذلك الوقت من الشهر.دعاية

8. الجينسنغ مفيد لنمو الشعر.

الصلع الوراثي هو شكل شائع لتساقط الشعر عند الرجال والنساء. وجدت الدراسات أن الجينسنغ يمنع هذه العملية وبالتالي ، تساقط الشعر ، وتحفيز فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.

9. يساعد الجينسنغ في السيطرة على نسبة السكر في الدم وخفض الكوليسترول.

وجدت الدراسات أن الجينسنغ يساعد أيضًا في تحسين مستويات السكر في الدم. تم استخدامه في علاج مرض السكري ، حيث أنه يؤدي إلى خفض السكر في الصيام ومستويات السكر في الدم بعد الأكل. هذا يجعله علاجًا عشبيًا رائعًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم للمساعدة في السيطرة عليها قبل أن تحتاج إلى تدخل طبي.

10. الجينسنغ يفيد أعضائك الرئيسية.

الجينسنغ هو عشب يفيد الجسم كله تقريبًا ويساعد على تعزيز الصحة والحيوية. ينشط القلب والرئتين والكلى والطحال بما له من تأثير مهدئ ومريح. كما أنه يحمي الكبد ، ويساعد في تحفيز تجديد خلايا الكبد وتقليل فرص نخر الكبد (موت خلايا الكبد من التسمم). ليس هذا فقط ، الجينسنغ يحسن وظائف الكلى من خلال مساعدة الشخص على التبول بسهولة. كما أنه يحتوي على فيتامينات ومكونات نشطة مثل الأحماض الأمينية وفيتامين A و C و B1 و B2 والإنزيمات وغيرها الكثير.دعاية

الجينسنغ هو عشب أسطوري ، ولكن بعد قراءة هذه الفوائد لا ينبغي أن يكون مفاجأة. دعم صحتك على كل المستويات تقريبًا ، فهو عشب منشط يمكن أن يساعدك على العيش حياة أطول وأكثر صحة دون آثار جانبية ضارة. فلماذا لا تقوم بإجراء تغيير وتجرب شاي الجينسنغ هذا الخريف؟

رصيد الصورة المميز: صورة لجذر باناكس الجينسنغ © نيك إيبرل ، بإذن من Urbol.com عبر urbol.com