للحصول على زيارة المقالة الأصلية الكاملة غير المحررة مدونة Leo Babauta ، Zen Habits

لدي ستة أطفال محبوبين - أحدهم بالغ الآن ، واثنين آخرين هناك تقريبًا - وأنا أفكر كثيرًا في ما أعتقد أنه يجب عليهم معرفته أثناء نموهم والخروج إلى العالم.

ما أفضل ما يمكنني تعليمهم لتجهيزهم مدى الحياة؟

هذا ما أود أن يعرفوه:

أنت جيد بما فيه الكفاية. يخاف معظم الناس من فعل الأشياء لأنهم يخشون أنهم ليسوا جيدين بما فيه الكفاية ، ويخشون أن يفشلوا. لكنك جيد بما فيه الكفاية - تعلم ذلك ولن تخاف من الأشياء الجديدة ، ولن تخاف من الفشل ، ولن تحتاج إلى موافقة الآخرين. ستحصل على موافقة مسبقة - بنفسك.دعاية

كل ما تحتاجه لتكون سعيدًا هو بداخلك. يسعى الكثير من الناس إلى السعادة في الطعام والمخدرات والكحول والتسوق والحفلات والجنس ... لأنهم يبحثون عن السعادة الخارجية. إنهم لا يدركون أن أدوات السعادة ليست خارجهم. إنهم موجودون بداخلك تمامًا: اليقظة والامتنان والرحمة والتفكير والقدرة على إنشاء وفعل شيء ذي معنى ، حتى بطريقة بسيطة.

يمكنك أن تبدأ عملك الخاص. عندما كنت شابًا ، اعتقدت أنني بحاجة إلى الالتحاق بالجامعة ثم العمل ، وأن امتلاك شركة هو للأثرياء. كان هذا كله خطأ. من الممكن لأي شخص أن يبدأ نشاطه التجاري الخاص ، وعلى الرغم من أنه من المحتمل أن يكون أداءك سيئًا في البداية ، إلا أنك ستتعلم بسرعة. إنه تعليم أفضل بكثير من الكلية.

كل شيء مفيد تعلمته أنني لم أتعلم من الكلية ... تعلمت من القيام بذلك.

بعد قولي هذا ، كان لدي بعض المعلمين الرائعين. ومع ذلك ، فهم ليسوا دائمًا في المدرسة: إنهم في كل مكان. صديق التقيت به في العمل. زملائي على الإنترنت. أمي وأبي وإخوتي وأجدادي وأعمامي وخالاتي. زوجتي. أطفالي. بالفشل. المعلمون في كل مكان ، إذا كنت على استعداد للتعلم.

إصرف أقل مما تجني. ثلاثين في المئة أقل إذا كنت تستطيع إدارة. يحصل معظم الناس على وظيفة وينفقون دخلهم فورًا على قرض سيارة أو إيجار مرتفع أو رهن عقاري كبير ، وشراء الممتلكات وتناول الطعام بالخارج باستخدام بطاقات الائتمان. لا شيء من ذلك ضروري. لا تنفقه إذا لم يكن لديك. تعلم أن تذهب بدونها ، وكن سعيدًا بأقل من ذلك.دعاية

ضع بعضًا من دخلك لتنمو بقوة الأرباح المركبة. سوف تشكرك نفسك في المستقبل.

تعلم أن تحب الطعام الصحي. الأمر كله يتعلق بضبط براعم التذوق ببطء وتدريجي. تعلم الطبخ لنفسك. جرب بعض الوصفات الصحية اللذيذة.

تعلم الرحمة. نبدأ الحياة بنظرة أنانية للغاية - نريد ما نريد. لكن الرحمة تتعلق بإدراك أننا لسنا أكثر أهمية من أي شخص آخر ، ولسنا في مركز الكون. شخص ما يزعجك؟ اخرج من قوقعتك الصغيرة وحاول أن ترى كيف يسير يومهم. كيف يمكنك مساعدتهم على أن يكونوا أقل غضبًا وألمًا أقل؟

لا تتوقف عن التعلم. إذا تعلمت شيئًا قليلاً في اليوم ، فسوف يتراكم بمرور الوقت بشكل كبير.

استمتع بكونك نشطًا. بالتأكيد ، هناك الكثير من المرح على الإنترنت ، وتناول الحلويات والأطعمة المقلية ، ومشاهدة التلفزيون والأفلام وممارسة ألعاب الفيديو. لكن الخروج واللعب مع الأصدقاء ورمي الكرة والسباحة وتسلق شيء ما وتحدي بعضكم البعض ... هذا أكثر متعة. ويؤدي إلى حياة صحية وقلب سليم وعقل أكثر تركيزًا وحيوية.دعاية

كن جيدًا في الشعور بعدم الراحة. إن تجنب الانزعاج أمر شائع جدًا ، لكنه خطأ كبير. تعلم أن تكون على ما يرام مع بعض الانزعاج سيغير حياتك.

الأشياء التي تضغط عليك لا تهم. خذ منظورًا أكبر: هل سيهم هذا الأمر في غضون خمس سنوات؟ على الأرجح الجواب لا. إذا كان الجواب نعم ، فاحضره.

تذوق الحياة. ليس فقط الملذات المعتادة ، ولكن كل شيء وكل شخص. الغريب الذي تقابله في الحافلة. أشعة الشمس التي تضرب وجهك وأنت تمشي. هدوء الصباح. قضاء الوقت مع أحد أفراد أسرته. الوقت وحده. أنفاسك وأنت تتأمل.

يتأمل.

لا تخافوا من ارتكاب الأخطاء. إنهم من أفضل المعلمين. بدلاً من ذلك ، تعلم أن تكون على ما يرام مع الأخطاء ، وتعلم كيف تتعلم منها ، وتعلم أن تتجاهلها حتى لا تؤثر على ثقتك العميقة في هويتك.دعاية

لا تحتاج إلى أي شخص آخر يجعلك سعيدًا أو يثبت صدقك. لست بحاجة إلى رئيس ليخبرك أنك بارع في ما تفعله. لست بحاجة إلى صديق / صديقة ليخبرك أنك محبوب. لست بحاجة إلى موافقة أصدقائك. إن وجود أحبائك وأصدقائك في حياتك أمر رائع ، لكن عليك أن تعرف من أنت أولاً.

تعلم أن تكون جيدًا في التغيير. التغيير هو الثابت الوحيد في الحياة. سوف تعاني من محاولة التمسك بالأشياء. تعلم أن تترك (التأمل يساعد في هذه المهارة) ، وتعلم أن يكون لديك عقل مرن. لا تتورط في ما تشعر بالراحة معه ، ولا تستبعد كل ما هو جديد وغير مريح.

افتح قلبك. الحياة رائعة إذا لم تغلقها. أناس آخرون مذهلون. افتح قلبك ، وكن على استعداد لتقبل الجروح التي تأتي بقلب مفتوح ، وستختبر أفضل ما في الحياة.

دع الحب يكون حكمك. النجاح والأنانية والاستقامة ... هذه ليست قواعد جيدة للعيش بها. أحب العائلة والأصدقاء وزملاء العمل والغرباء وإخوانك وأخواتك في الإنسانية. أحب حتى أولئك الذين يعتقدون أنهم أعدائك. نحب الحيوانات التي نتعامل معها كطعام وأشياء. الأهم من ذلك كله ، أحب نفسك.

وأعلم دائمًا ، بغض النظر عن أي شيء: أحبك مع كل جزء من كياني.دعاية