فقط من خلال الاقتراحات يمكن أن يؤدي إلى حياة فقيرة. ابتعد عن الخوف وتعدد المهام. فعل كل شيء بشكل سيء لا يجب أن يكون أسلوب حياة.

1. لقد أصبح التسرع في العمل نقطة انطلاقك.

فعل كل شيء بشكل سيء هو جزء من العقلية وجزء آخر جسدي. إذا كان عقلك دائمًا على خط النهاية ، فلن تكون في الوقت الحاضر. ولن تكون متيقظًا للتفاصيل أو ما يدور من حولك. إذا كنت تستعجل عملك أو مشاريعك ، فقد تكون متورطًا في أشياء ليس لديك شغف حقيقي بها لأنك لا تستمتع بجميع الجوانب المختلفة للموضوع أو النشاط المطروح. هذا طريق أكيد للفشل والاستياء.

ستستمر في فعل كل شيء بشكل سيء إذا أصررت على هذا النمط. إذا كنت تقضي وقتك في الانخراط في أنشطة لإرضاء الآخرين أو لمجرد إكمال هدف ما ، فقد تجد نفسك تمر بهذه الحركات ، لكنك لا تزال على قيد الحياة. ستبدأ في العيش على هذا النحو أيضًا. ستعاني جودة عملك وستتأثر صحتك في النهاية.

الاندفاع في الأشياء أو إنتاج عمل سيئ يخلق التوتر والقلق ، مما يؤدي إلى مزيد من التوتر. إن الاندفاع إلى الأمام وتغريم الكمية على الجودة يزيد من التوتر. ستنتشر النظرة المسعورة لمن حولك ، وفي النهاية ستنتشر سوف تتضاءل الإنتاجية . إن العيش والعمل على الطيار الآلي لن يخدمك جيدًا وهي طريقة يستمر الكثيرون في فعل كل شيء بشكل سيء.دعاية

2. تعدد المهام أكثر من اللازم.

لا يعني تعدد المهام الاهتمام بأشياء متعددة في يوم واحد. يعني القيام بمهام متعددة في وقت واحد ، وغالبًا ما يكون ذلك بطريقة سيئة. مجرد الكتابة عنها أمر مرهق.

إذا تطوعت بنفسك للقيام بمزيد من العمل أو المسؤوليات قبل أن تكمل ما هو موجود أمامك ، أو إذا كنت تحاول القيام بالعديد من الأعمال أو الأنشطة في وقت واحد ، فستلاحظ بسرعة أنه يكاد يكون من المستحيل تقديم كل نشاط بنفس الشيء جودة الاهتمام ، وفي النهاية ستجد نفسك تفعل كل شيء بشكل سيء. سوف يزعجك ثقتك بنفسك وسوف تحترق.

في بعض الثقافات أو المجتمعات ، يظهر الإفراط في الالتزام أنك تهتم أو أنك قادر أو مهم. حان الوقت لتحدي هذا السلوك والتوقف عن فعل كل شيء بشكل سيء. توصل أطباء الأعصاب إلى الاستنتاج لا يمكن للمرء أن يكون ناجحًا حقًا إذا نشر تفكيره عبر عدد لا يحصى من الأهداف في وقت واحد. توقف للحظة وفكر في مدى استنزاف المهام المتعددة يوميًا. إذا كنت ترغب في التوقف عن القيام بكل شيء بشكل سيء ، فابحث عن طرق أكثر إيجابية لتفويض المهام أو المهام على مدار اليوم ، بدلاً من تفويضها كلها مرة واحدة.

3. كل عمل ، لا تلعب.

نحن جميعا بحاجة إلى فترة نقاهة. إن معاملة أنفسنا مثل الآلات والمطالبة بأننا دائمًا على استعداد للإنتاج والأداء والرجاء لن يؤدي إلا إلى تشجيعنا على الاستمرار في فعل كل شيء بشكل سيء. استفاد العديد من الأشخاص الناجحين عبر التاريخ من جدولة الأنشطة الخفيفة في حياتهم المزدحمة .دعاية

هذه الأجزاء الصغيرة من وقت الفراغ المنتشرة على مدار اليوم يمكن أن تفسح المجال للإبداع والبصيرة وحتى تجعلنا أكثر أخلاقية ، وفقًا للعلماء في جامعة جنوب كاليفورنيا . الراحة والهدوء أو القليل من المرح يمكن أن يساعد في الصحة العقلية والجسدية. لقد حان الوقت لأخذ وقت اللعب على محمل الجد. يمكن أن يساعدك وقت اللعب على التوقف عن فعل كل شيء بشكل سيء.

4. لقد جئت تتوقع نتيجة واحدة فقط.

التفكير في أنك تعرف بالفعل كيف ستسير الأمور ، أو توقع نتيجة واحدة على كل شيء آخر ، سوف يديم قيامك بكل شيء بشكل سيء. مع تقدمي في العمر ، أدركت أن الحياة تتحدى باستمرار ما أتوقعه وأطلبه. الحياة جامحة وتقدم العديد من التقلبات في الحبكة.

كاتب تلاحظ كاثرين شولز في عرض TED أننا غالبًا ما نعتمد على دليل داخلي للصواب غالبًا ما يكون بعيدًا عن عالمنا الخارجي. نتعثر ، ندرك أننا نفعل الأشياء بشكل سيء ، ونبدأ في التفكير في أننا مخطئون. يجب أن نعترف بقابليتنا للخطأ ولكن أيضًا نخرج منه ، ونتوقف عن المبالغة في رد الفعل تجاه إخفاقاتنا وعندما نتخلى عن ما يفترض أن يكون ، نواجه ما سيكون حقًا.

5. لقد بدأت في الاعتماد على الخوف وتفقد فضولك.

إن التخطيط لأهدافك وخطط حياتك على أساس المخاوف أو التوقعات هو موت بطيء وشرير. إنه أحد الأسباب التي تجعلنا نفعل الأشياء بشكل سيء. ستؤدي الحياة بدون فضول إلى ركود سريع ورتابة. لقد قارنت نفسك بالآخرين ، وحاولت أن تعيش حلم شخص آخر أو أصبحت لا مباليًا وتراجعت إلى قوقعتك. أنت لا تريد أن تعرف أي شيء آخر ، ولا تريد أن تشعر بأي شيء آخر. لقد كنا جميعا هناك.دعاية

عندما تدخل في إيقاع نفسي من تأديب نفسك أو الاقتراب من كل شيء بالريبة بدلاً من الفضول ، ستستمر في فعل الأشياء بشكل سيء. تبدأ في الاعتقاد أنه من الأفضل ألا تحاول حتى لئلا تفشل.

6. تجنب الدرس في نهاية كل فشل يجعلك تفعل كل شيء بشكل سيء.

سكوت فيتزجيرالد كتب ذات مرة ، لا تخلط أبدًا بين فشل واحد وهزيمة نهائية. فقط لأنك فشلت لا يعني أنها نهاية كل شيء. سيكون الجزء الأكثر أهمية في رحلتك هو قبول الدروس التي تواجهها مع كل خيبة أمل. هذه الدروس هي التي ستمكّنك من الاستعداد ومحاولة مسار آخر.

عدم تعلم أي شيء جديد يشبه الشلل. تظل جامدًا في الوقت المناسب ، وتعيش نفس الأشياء مرارًا وتكرارًا ، وتستمر في فعل كل شيء بشكل سيء ، دون أي تغيير في الأفق. أحيانًا يكون الدرس مؤلمًا. لكنها ستجعلنا دائمًا أقوى في الأجزاء المصابة.

7. أصبحت الممارسة مجرد عمل روتيني ممل آخر.

الممارسة تجعلها أفضل. لا أحد كامل. يمكن أن يكون الكمال هدفًا بعيد المنال تقضي حياتك كلها في السعي وراءه. تتطلب ممارسة مهارة أو تعلم برمجة لغة جديدة للكمبيوتر الاجتهاد والوقت المخصص للإتقان وعدم التركيز على الكمال بحد ذاته ، بل على جودة العمل.دعاية

إذا كنت تعتقد أنك ستفشل على أي حال ، أو أنه من الصعب جدًا أن تصبح سيدًا أو حتى بارعًا في شيء ما ، فستكون قد قررت بالفعل ألا تبدأ حتى. إذا كنت تلزم نفسك بممارسة شيء لا تهتم به ، يجب أن تسأل لماذا التقطته في المقام الأول.

إذا لم يكن ذلك من إرادتك حقًا ، فابحث عن مهارة أو هواية أخرى كانت نيتك. عندما لا تحب ما تفعله ، يمكن للجميع رؤيته. لن تنجح في أي شيء عند العابس في الاشمئزاز. ولن تكون سعيدًا أيضًا. فعل كل شيء بشكل سيء هو نمط يمكنك كسره ، من خلال استبدال الإنتاجية الضعيفة والعمل من أجل العمل بأصالة مجربة وحقيقية.